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...已经开始用药茶、药酒和药膳进补,其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了,这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”,因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的,更适合在冬季使用。秋季吃太多补药容易上火,...……更多
老年人进补有讲究
...年人会服用中药进补,以期增强体质、预防疾病。然而,补药不可乱用。清代名医徐大椿在《用药如用兵论》里指出:“故虽甘草、人参;误用致害,皆毒药之类也。”老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人在服用滋...……更多
睡觉也能养生?这样躺着睡,就像吃了补药一样,阳气直线上升
...在头顶百会穴,凝心静气。养生新方法!这样躺着睡,吃补药不花大价钱,简单又高效!这么好的方法,赶紧告诉家人和身边的朋友吧! ……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...家也提醒,人参是个养生法宝,但世界上没有什么是万能补药,如果有,那一定是良好的生活方式、健康均衡的饮食,再加上积极乐观的心态,胜过一切补药。 ……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...很好的选择。提醒:萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用,因人参补气而萝卜泄气。脾虚寒,消化不良不宜多吃,生吃。 ……更多
泡脚更胜补药 怎么泡才能事半功倍?
本文转自:每日商报商报记者 叶歆 通讯员 程丹丹俗话说寒从脚下起,近日连续阴雨天,潮湿又寒冷,人体积蓄了不少寒气,许多人都会感到手脚冰凉、畏寒怕风,这时候最宜进行一项养生活动——泡脚!但是,泡脚不仅是随...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...有补肾益精、滋阴清热的功效,被认为是一种非常有效的补药。然而,虽然六味地黄丸有着诸多的好处,但并不是所有人都适合食用。如果错误地使用或者是不适合的人群食用,六味地黄丸可能会变成“毒药”。下面将介绍五类...……更多
四君子汤虽然个个都不算贵,但却能补气健脾胃!
...减而来。同时,大部分人都适合用四君子汤,但作为千年补药,可不是所有患者都适合去补的,假如本身脾胃如果特别虚弱,还是尽量避免乱用,以防虚不受补,导致脾胃承受更大的压力而直接“罢工”! ……更多
喝中药能喝咖啡吗
...等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。3.绿豆绿豆具有很强的解毒和解药功效,如果在喝中药期间吃绿豆,就很可能会使得中药的药效减弱,甚至会消失,而...……更多
身体虚就要“大补”?吃补药的6个禁忌你都清楚吗?
...,反而带来了一些损害。中医讲究阴阳五行,所以在挑选补药的时候会多给自己提醒很多,但总有一些小注意是自己记不到的。1.身体虚就要“大补”对于一些女生来说,体寒是很让人头疼的一件事,而对于男生来说,肾虚是最...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...。这表明西洋参在中医中是一种非常珍贵的药材,被视为补药之上品。除了可以磨粉吞服外,西洋参还可以入汤药炖煮,能够达到良好的滋补气血功效,无论是哪种方式,西洋参都能够为身体带来健康和活力。01西洋参的营养价...……更多
肾虚,吃补药还上火?这2个药,脾肾双补
...得明白为什么要脾肾双补,因为脾主运化,我们吃进去的补药需要经过脾胃的运化转化,然后才能被身体很好地吸收,否则就容易出现上火还没啥效果的问题,然后就是脾为后天之本,肾是先天之本,脾肾互根,一方虚弱都可能...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
黄芪,对于养生的人来说并不陌生,是非常常见的一味补药。黄芪又成黄芪,耆的意思是长,它又是补药之长,所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多,能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用,...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
在古代,有一个广为流传的谚语:“睡眠是最好的医生。”如今,这句话依然适用,尤其是在现代社会,人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键,更是维持健康生活的基石。然而,...……更多
吃补药不如吃秋葵,没事吃一吃,6个好处带回家!
...色人参”,可见它的营养价值有多么的被人们所认可。吃补药不如吃秋葵,没事吃一吃,下面这6个好处带回家!日常生活中,秋葵这种食物杜昂中,含有一定的可溶性纤维、纤维素C等物质,而这些物质对于我们的皮肤组织有着...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...色黄金”。今天,就给大家分享一道黑豆滋补做法,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒,一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱:【黑豆丸子】准备食材:黑豆、核桃、杏仁、黑芝麻、花生米、老红糖制作步骤:1.大...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...材是中医中常用的温性药物。人参,作为一种广泛应用的补药,能够有效增强体力,提升免疫力,尤其适用于治疗由于气虚引起的乏力、食欲不振等症状。其补气作用能够在不引起内热的情况下,平稳地提升人体的基础能量。黄...……更多
冬季进补 你吃对了吗
...并没有宣传的功效。”赵辉提醒。还有些人认为,多吃点补药总是好的,有病治病,无病强身。“这是不科学的,过量地进补,会加重脾胃、肝脏等器官负担,使得消化系统功能紊乱,反而伤身体。”赵辉说,应在医生的指导下...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...进步,对加强机体抗病才能大有协助。六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提示:这5类人要远离1.肾阳虚不合适吃肾阳虚和肾阴虚的病症比拟复杂,有时分在临床上不太容易做出区别,有些病症有时分会兼并呈现,但是形...……更多
从民间走来的中医肿瘤名家孙彩珍: 希望往前走的每一步,可以成为千万个肿瘤病人生命新增的长度
...补下去的东西,肿瘤可能吸收得更多。打个比方,100元的补药,身体可能只吸收30元,70元是被肿瘤吸收了。用得不好,人参也是毒药。就像是疔疮,如果疔未溃之前就用人参等补药,不仅疔疮不好转,反而会出现毒不外出,反...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
导语:黄芪被李时珍赞誉为“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长”,在中医药理论中具有深远的影响,其名源自古老的中医理论,是补气生血、补气升陷、补气固表等功效的源泉。被誉为“小人参”的黄芪,与珍贵的人参有着...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...某些中药可能不适宜使用。例如,感冒发热时应避免使用补药,如人参、黄芪等,因为这可能加重病情或延长病程。同样,对于孕妇和哺乳期妇女,某些中药可能会影响胎儿或婴儿的健康,因此应避免使用。3.体质对药物反应的...……更多
泡脚能缓解咳嗽吗
...浑身轻松。3、辅助治疗疾病人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒...……更多
得了流感切忌吃膏方
...的老人,这是大忌。治疗流感通常需要发汗、解表,而吃补药只可能会加重病情,流感时期盲目进补,只会让病邪继续留在体内,难以驱逐,形成所谓的闭门留寇效应。生病期间吃补药容易出现虚不受补的情况,我建议得了流感...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...纲目》当中对此进行了解释:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名”。黄芪属于是一种补益类的药物,能够带来补气固表,利尿托毒,敛疮生肌等方面的效果。而从中医的角度上来看,黄芪可以补一身之气,不仅可以固表...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...胃溃疡、大便偏稀者不宜大量食用。另外,萝卜不宜和“补药”同食,因其有下气、消滞作用,行气太过容易破气,会在一定程度上妨碍人参、黄芪等补气类药物的吸收。红萝卜:“主打”清热解毒红萝卜即胡萝卜,虽然也叫萝...……更多
岁末年初再话膏方
...一般不用服用膏方。对号入座选膏方膏方的特点是缓补,补药缓用、补不上火,帮助机体康复。那么哪些人群适用膏方呢?大致而言,服用膏方的适宜人群以下面几类人群为主:亚健康状态者。即没有确诊的慢性病但长期易感冒...……更多
男人肾阴虚,用六味地黄丸,肾气丸没效果,怎么办?
...肯定是会影响自身气血津液流通的,而我们吃进肚子里的补药是需要气血带动流转全身,到它该去的地方的,所以湿热重气血流动不通,那补药就容易堆积在半路,出现化热的情况,更不用说六味地黄丸这种补肾的药本身也是比...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...草纲目》中解释了它的名字:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名。”此外,黄芪也广泛用于各种中医方剂中,被认为具有补气养血、益肾强身的功效。01黄芪的营养价值1、提高人体免疫力黄芪富含多糖,具有提高人体免...……更多
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雷秀珍,主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师,中国中医科学院研究员。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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