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...运动外，饮食上也要注意，多吃一些对身体健康有帮助的食物，而豆类食物就是非常不错的选择。民间有谚语“宁可一日无肉，不可一日无豆”，大白豆是豆类中的一种，也叫大白芸豆，是一种古老的食用豆类。豆的颗粒十分肥...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...风低龄化的主要原因改变的饮食结构现代饮食中，高嘌呤食物的摄入量显著增加，如红肉、海鲜和部分豆类。同时，含糖饮料和酒精的消费也在不断上升。这些食物和饮料会导致体内尿酸水平升高，增加痛风的发病风险。生活方...……更多
2024-04-04 06:52:00富贵病,富贵,痛风,人群,疾病,痛风
...从饮食入手，增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身体的恢复和造血。四、...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...染，因而主张上述患者不要进食，防止加重病况。5.相克食物猪血和鸭血是美味的食物，但在吃猪血时，咱们也应该留意不要和一些食物一同吃，否则会导致中毒。猪血不能和大豆一同吃，否则会导致消化不良，不是每个人都能...……更多
2024-04-12 14:53:00猪血,拉出,明了,黑色,猪血,患者
...有空就吃口，没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...现问题。胃酸在身体中有很多作用，可以促进食欲，加快食物的消化，帮助杀死胃中的细菌，但是大量的酸对于身体是有害的。消化科医生：养胃的路上，别栽这些“坑”
1、喝粥养胃我们总会习惯性地认为肠胃不好就多喝点粥...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...菌、大肠杆菌和利斯特菌等，这些微生物可以导致严重的食物中毒。尤其对于免疫力较弱的中老年人来说，食用未经消毒的生牛奶风险更大。此外，生牛奶中的乳糖含量与熟牛奶相似，因此对于乳糖不耐受者而言，并不是一个好...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
...维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进多巴胺的产生和稳定，从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物，它们不仅能保护视力，还有助于消化系统...……更多
2024-04-19 13:39:00多巴,食物,多巴胺,助消化,视力,维生素
...状，并降低骨质疏松和心血管疾病的风险。坚果：坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康，还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外，坚果中的锌元素...……更多
2024-03-10 13:45:00雌激素,延缓衰老,衰老,零食,女性,雌激素
...其味道很独特。但在这里要提醒那些喜爱榴莲的人，榴莲热量及脂肪含量都很高，过度食用会带来肥胖以及影响到消化系统的正常运转，最终导致血脂不稳。所以，再爱吃榴莲，也要适量。（3）椰子：脂肪含量：35%/100克；热量...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...，虽然能增加食欲，但也可能对血压产生不利影响。辛辣食物容易刺激血管，导致血管收缩，从而使血压升高。因此，血压高的人应尽量避免食用过于辛辣的食物，以免加重病情。虽然钾元素对维持心脏功能和血压稳定有益，但...……更多
2024-03-16 14:45:00咸菜,泡菜,血压,蔬菜,血压,蔬菜
...然如此我现在最多会喝一些洋酒但是我很少会去碰那些高热量的食物。随后在谈到斯蒂芬库里的历史地位时候，詹姆斯说道在我看来库里和艾弗森两个人用自己的打法真正的影响到了全世界，他们两个人的比赛让我觉得震撼，我...……更多
2024-03-21 10:36:00库里,詹姆斯,詹姆,巅峰,专访,秘诀
...生暖身冬天，天气寒冷，人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，味道清甜，而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...压、2型糖尿病、高胆固醇血症的人，而且作为降低饮食热量、增加运动的辅助手段来使用。如果只是单纯的体重、体脂超标一点的人，盲目使用司美格鲁肽，可能增加患甲状腺癌、急性胰腺炎的风险。在我国，目前司美格鲁肽...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...健康，预防颈椎病。多摄取富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如鱼肉、豆类、绿叶蔬菜等。（二）补充营养素。钙、磷、维生素D等营养素对骨骼健康至关重要，适量补充钙、磷等矿物质和维生素D有助于维持颈椎健康。建议通...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...自己患上，生活中在饮食上就要多加留意。3种伤血管的食物要少吃。油腻的食物中含有大量的油脂和胆固醇，我们吃这些食物时，将大量的油脂和胆固醇带入了我们的身体内部，增加血液的浓稠度，使血液循环变得缓慢。此外...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
...。日常饮食尽量要清淡一些，少吃点过于油腻、高脂肪高热量的食物，多吃些蔬菜水果，抗氧化性强，有利于保护皮肤，可以适当常吃些富含维生素B族的食物，比如菠菜、五谷杂粮、核桃等，或能抑制油脂分泌，缓解出油的现...……更多
2023-11-11 15:21:00颗粒物,头皮,颗粒,白色,原因,头皮
...了瘦，女性朋友可谓也是拼命的减肥，节食，运动，吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的！那样感觉身体会健康吗？女性这4个地方“偏大”，若你都有，健康可能也会“偏爱”你有数据表明，女性的寿命普遍比男性寿命长...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
...的菜。夏天做蒸菜最好不过了，既方便又快捷，还能保持食物中的原汁原味，营养不流失。鲩鱼腩的好处是鱼刺比较少，也比较粗，它的脂肪含量在肉类里相对比较低，鱼肉中有非常丰富的蛋白质，鱼皮里面富含胶原蛋白，能够...……更多
2024-04-14 16:48:00营养,建议,孩子,腐竹,鱼腩,营养
...尔蒙程度的关键。女性应该多吃新颖蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，同时适量摄入蛋白质、脂肪等营养素，防止暴饮暴食或过度节食，以免影响内分泌系统的正常功用。
2. 规律作息：良好的睡眠质量和作息时...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。为什么要“三分饥”？打个比方，生活中有这么一个现象，在我们使用电器的时候，...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...限于柿子的营养价值，在中国传统文化中，人们普遍认为食物与药物有着紧密的关系，有些食物即可作为药物，亦是可供食用的，柿子正是如此，它具备这样一种双重身份。文化角度而言，“一个柿子十副药”意涵健康生活理念...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...引起腰椎间盘突出。4.营养不良：长期摄入营养不均衡的食物，缺乏关键营养物质（如维生素D、钙等），会导致骨骼退行性病变，增加腰椎间盘突出的风险。日常腰椎间盘突出的调养建议：1.保持良好的姿势：避免长时间保持同...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...尘、杂质等污染。在采摘、储存和运输过程中。因此，对食物排进行清洁是非常必要的。接下来，我们就来谈谈如何正确清洗枸杞。首先，将枸杞放入干净的容器中，用流水冲洗干净。在冲洗过程中，要注意力度适中，避免过度...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...2、B6，对眼睛和皮肤健康有益。而豆腐则是一种优质蛋白食物，富含大豆异黄酮等营养成分，具有抗氧化、防癌、降低胆固醇等作用。这两种食材的结合，使得皮蛋豆腐汤的营养价值更加丰富，能够提供人体所需的多种营养物质...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...天里，我们在饮食上要注意适当调整，少吃寒冷、冰凉的食物，以免吸入过多的寒气，引发肠胃不适，从而加重身体的湿气。平时多喝水，少吃冷饮生食，多吃一些益气温补的食物，增强体质，使湿热之邪无隙可乘，明日入伏，...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...的建议，要想从每日饮食中摄入足够的营养成分，既要「食物多样化」又要「合理搭配」，其中又包括荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、口味搭配。然而现在，别说搭配，自己做饭的打工人都是少数。繁忙的一日工作后，谁顾得...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...确并控制总能量的摄入。通常情况下，孕妇在怀孕早期的热量需求与孕前类似；而到了怀孕的中晚期，则需要适当增加热量。一般来说，妊娠早期不低于1600千卡/天，妊娠中晚期1800-2200千卡/天为宜。为避免孕妇血糖急剧升高，可...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...元凶”或被揪出，并非食盐，建议：能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒，火锅，麻辣烫等都属于辛辣食物，虽然说辛辣食物非常美味，还可以提高食欲，但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状，出...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...以直接作为零食来吃。这样的多样性不仅满足了孩子们对食物的好奇心，也让他们在享受美味的同时，获取了丰富的营养。紫菜的这些优点，让它成为了补钙的小明星，帮助孩子们健康快乐地成长。四：海带（凉拌海带结）最后...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
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本文经授权转载自三联生活实验室（id：LIFELAB2020）原标题 | 喝不起奶茶的打工人，猛炫3元一杯的香飘飘过去几年里
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出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 11月6日，佳沛中国在上海第七届中国国际进口博览会（以下简称，进博会）开展了“营养可持续
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刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及时植入心脏支架
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11月9日上午，山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛，来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
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11月9日，“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行，姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
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导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
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酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
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“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
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脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
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