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一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...止消咳盗汗。”韭菜含有挥发油、蛋白质、多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效,但平素阴虚火旺或素有泛酸烧心等症状的人不适宜吃。冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。初春时节,乍暖还寒,老年人容易感...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。在冬天,适量摄入南瓜既能满足身体所需的营养,又能够维持腰腿的力量。南瓜...……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...肿的作用,可帮助排出体内多余水分,预防水肿。5.提高免疫力:蒲公英中的营养成分有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。6.抗氧化:蒲公英含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。7.护眼:蒲公英含有丰富...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...抵抗力是指对外界病毒入侵的抵抗力。常喝牛奶可以提高免疫力,增强抵抗力,激活免疫细胞的活力。从来不喝牛奶的人体内没有足够的蛋白质,容易导致免疫力下降。当天气变冷或季节变换时,他们就容易感冒发烧。要想拥有...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...中扮演着重要的角色,它可以促进细胞的新陈代谢,增强免疫力,预防贫血等。尤其是在年龄增长后,补充叶酸对我们的身体更为重要。健康食谱:上汤紫苋菜下面,我给大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这...……更多
女人40岁后,容易有“宫寒”,多做这3件事,温暖子宫远离炎症
...而且保持适量的运动,也可以适当地提高身体的抵抗力和免疫力。而且坚持运动,还可以促进身体排出一些积攒已久的毒素。对于那些患有宫寒的女性来说,保持适量运动,不仅可以促进全身的血液循环,增加身体的抵抗力和免...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...新华网新华社北京11月24日电题:让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况新华社记者顾天成、李恒食品安全与营养关系着每个人、每个家庭的身体健康。怎样让人民群众吃得更安全...……更多
蒙牛奶粉业务重塑蓄势待发 贝拉米高增长卫冕跨境有机第一
...是母乳中仅次于乳糖和脂肪的第三大固体成分,具有调节免疫、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功效,尤其在改善婴幼儿健康和营养需求方面具有重要意义。蒙牛在HMO领域的技术成果和产业化,将进一步助推相关科研进步和产业...……更多
年夜饭调出经典韭菜肉水饺馅,压轴的面点一定要做得精致
经典韭菜肉水饺馅调配,现在学会还不晚,年夜饭压轴面点要精致年夜饭调出经典韭菜肉水饺馅,压轴的面点一定要做得精致说到北方的饺子,馅料真是琳琅满目,如果哪一种饺子馅能让您念念不忘,可能很多人会选韭菜肉水...……更多
告诉老年父母:过年前后,学会闭门谢客,别招待这几种客人
...看不好的病,就连名字都可以随便变。他是“祖传十二代补肾神人、壮阳补肾专家”;他会看手纹,是全国著名手诊专家;他会看高血压,还会看眼病,是“中国医学科学院教授”。说来说去,这个高某宗,就是万能的人,被查...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...寒的女性要适当食用。2、鲫鱼汤:小产之后要喝一些有营养的汤补身体,鲫鱼汤营养又清淡,很适合小产后的女性,鲫鱼搭配大枣、黄芪炖汤可以补气血,而鲫鱼豆腐汤富含蛋白质,可以促进身体的恢复。3、鸡汤:鸡汤的补气...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...和钙质。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,维持皮肤健康。维生素K对于血液凝固至关重要,而叶酸则在胎儿发育和细胞修复中扮演着重要角色。此外,莴笋叶的高钙含量有助于骨骼的健康发育。猪血...……更多
冬季呼吸道疾病高发 增强免疫力这样吃
本文转自:人民网编者按:要增强身体的免疫力,营养充足、均衡非常重要。每天摄入12种以上的食物、确保优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入、保证每天充足的饮水……在冬季呼吸道疾病高发季节,这些健康饮食搭配和习惯有...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...也要做好调整,多吃些润肺、暖胃、补肾的食物,来补充营养,滋养身体, 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪,记得多吃“4红、3黑、2白”,少食二样,应季而食营养足,滋养暖身少生病,健康安稳过冬天!一起来看看吧。多...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素...……更多
炒荷兰豆,直接下锅是大错,多做重要1道,脆嫩翠绿,营养不流失
...、磷、铁等多种营养成分,对润肠通便、美容瘦身、增强免疫力等方面也有益处。尽管价格较高,但多吃荷兰豆对健康有益,是很多人喜爱的食材之一。常见的烹饪方法以炒制为主,但直接下锅炒往往会导致颜色不鲜亮、口感不...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...有许多其他的好处。例如,红枣富含的维生素C可以增强免疫力,促进肌肤的新陈代谢,预防和减少老年斑的产生;红枣内含丰富的纤维素和果胶成分,可以促进胃肠蠕动,预防便秘;此外,红枣还具有调理肺脾的作用,对贫血...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫秋天要贴秋膘,补充足够的营养和能量,才能抵抗寒冷,顺利度过秋冬。不过,贴秋膘也要会贴才行,吃肉贴膘要少吃脂肪高的肉,多吃些低脂肪的肉,这样既能强壮...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有5个缺点,需多注意
...具有一些共同的优势。他们的新陈代谢旺盛,具有强大的免疫力和抵御力,可以抵御各种疾病的侵袭。O型血的人数量多吗?在讨论O型血的人数能否众多时,我们首先需求理解血型散布的根本规律。人类的血型系统复杂而多样,...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...为“菜中甘草”的荠菜,在古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便,荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。...……更多
面色苍白可能是由于贫血、血液系统疾病或癌症等原因引起的
...落眉毛脱落可能是由于甲状腺功能减退、营养不良或自身免疫性疾病等原因引起的。甲状腺功能减退和营养不良可能会影响身体的代谢功能,导致眉毛的生长受到影响。而自身免疫性疾病可能会攻击身体的正常组织,导致眉毛的...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...,我鼓励大家在秋天多吃鱼,尤其是鲢鱼,以增强身体的免疫力和营养摄入。值得注意的是,由于每个人的口味和健康状况不同,食用鲢鱼时应根据自己的实际情况选择适量的食用量,并避免使用过多的油和盐等调料。此外,选...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...缺乏蛋白质,生命也将不复存在。机体生来就存在一定的免疫力,可以抵御细菌、病毒等病原体侵袭,预防多种疾病的发生,这也与蛋白质有很大关系。因为人体中多种免疫细胞都由蛋白质组成,还有抗体、细胞因子等多种体内...……更多
《科学饮奶蓝皮书》发布,蒙牛助力国民营养素养提升
...需求。在调查之中,对于健康问题,参调者最关注的是“免疫力下降”,紧跟其后的有“营养素不足”、“肠胃功能减弱”等。七成以上的参调者期望牛奶具有“免疫力提升”“营养素补充”的作用;超过半数的参调者期望牛奶...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。5.提高免疫力:洋蓟中的维生素C、矿物质等营养成分,可以增强免疫力,预防感冒等疾病。四、洋蓟的选购与储存1.选购洋蓟:选购洋蓟时,应挑选花蕾紧密、无虫害、颜色鲜绿...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...有丰富的多糖类物质,具有改善肝功能、降低血糖、增强免疫力、提高抵御疾病能力等作用。矿物质 西洋参含有丰富的钙、钾、锌、镁等多种矿物质,对维持机体正常生理功能,具有重要临床意义。维生素西洋参含有丰富的多...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...炖至浓稠即可。这道菜的功效主要体现在清热解毒和增强免疫力方面。莲藕富含纤维素和多种矿物质,能够促进消化和排毒,清热解毒。而猪骨则含有丰富的骨胶原蛋白,有助于增强免疫力。莲藕猪骨汤是一道适合夏季食用的营...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...医理论中,枸杞子被认为具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫等多种功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对...……更多
​结核又有抬头趋势,医生提醒:这6种人,出现7个症状一定就医
...体是预防和早期治疗的关键。老年人:随着年龄的增长,免疫系统会逐渐减弱,这使得老年人成为高风险群体。慢性疾病患者:如有糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)等病情的人,其抵抗力相对较弱。免疫...……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
...铁质,促进血液健康,还富含维生素A、C和K,有助于提高免疫力和保护视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质,有助于肌肉修复和维持。这道羹汤不仅易于消化,还能为身体提供丰富营养。 主要食材:菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、水具...……更多
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子宫畸形到底是什么?子宫畸形会对我们的健康和生活产生哪些影响?常见的子宫畸形有哪些类型?别急,今天这篇文章就带你一探究竟
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如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
南海网7月20日消息(记者 杜倬荷)暑假来临,“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假,成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
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大学生社会实践队崇仁探秘农业科技
本文转自:人民网-江西频道日前,江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
2024-07-20 09:22:00
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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