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...苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在进入秋冬节气之后，想要滋补身体，有些食物所含有的营...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外，还能改善体质、提高免疫力。因此，推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤，可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。
羊肉炖萝卜是一道营养美味的菜品，它将...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...活力的生活背后，我们的身体却在悄悄发出求救信号——气血不足，面色暗淡无光。是的，无论是因为加班熬夜，还是日常饮食不均衡，我们都在不自觉中消耗着自己宝贵的气血。幸好，大自然就像一位慈祥的长者，总有着治愈...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...氧化等方面具有重要作用。二、灵芝孢子粉的养生功效1.补益气血灵芝孢子粉具有补益气血的作用，能够增强人体的抗病能力。对于体质虚弱、气血不足的人群，长期服用灵芝孢子粉能够有效改善体质，使气血充盈，气色红润。2...……更多
2023-11-07 17:06:00孢子粉,孢子,灵芝,神奇,灵芝,孢子粉
...季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质的蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其组成更接近人体需要，容易被人体吸收利用。这对于增...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成。这个方剂的功效是补益气血，健脾安神。它可以治疗心脾气血两虚所致的各种病症，比如心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉细弱等等。归脾汤的立方思...……更多
2024-06-03 11:02:00气血,补益,气血,病症,龙眼,汤加
...： 大枣是一种常见的中药食材，被认为具有调节脾胃、补益气血、安神止惊等功效。富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素E、钾、镁等。其中，维生素C能够增强人体的免疫力，维生素E对抗自由基有一定作用，而钾...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
气血不足百病生！建议多吃这3道“补气王”，润肺补血，吃出健康好气色在繁忙的生活中，我们常常因为各种原因而忽视了自己的身体健康。其中，气血不足就是常见的问题之一。气血不足不仅会影响我们的气色，还可能导致...……更多
2023-12-21 13:50:00气血,建议,健康,猪蹄,枸杞,黄芪
...，其实这三种食材放在一起炖煮，反而变得更加醇香可口补益又不腻滞，吃上一锅都不腻。另外，所有的营养都在熬煮的过程中稀释到了汤汁里面，所以，汤汁才是精华，大家一定不要放过！如果实在是觉得汤汁油腻，可以放上...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...炖煮30分钟至汤汁浓稠。最后翻炒均匀，即可享用。二、鸽子肉鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的健康肉类，富含丰富的维生素B族和矿物质，特别是铁、锌等。鸽子肉性味甘温，有滋阴养血、益气强壮的作用。秋天食用鸽子肉有助...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...想身体好，抵抗力强，还是得从饮食上着手，荤素搭配，建议大家多吃以下5种食物，抵御严寒好过冬，不懂吃就亏了。第一种食物，鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法：1、鸽子处理好洗净后，要切去头和屁股，这两个部位...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...提高免疫力是肿瘤患者改善体质的重要途径。
中医通过补益正气、调节阴阳、活血化瘀等方法，可以增强机体的抗肿瘤能力，抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减少肿瘤细胞对正常组织器官的损伤。同时，中医还可以配合放化疗等...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...了，喜欢的朋友赶紧收藏起来试一试吧。
推荐食谱二：鸽子汤鸽子一只处理干净以后，用剪刀给它剪成大块就可以。准备一盆清水，放入多一点的葱姜，把汁水搓出来，加入两三勺盐，再放入鸽子和内脏，内脏是很有营养的哈...……更多
2023-10-24 18:11:00养生,白菜,鸽子,鲜汤,内脏,豆腐
...特别是每个月的例假那几天，更是不能受寒了。女人补足气血后，驱寒暖身，面色也会变得红润，冬天也不怕冷了。一、甜酒酿圆子1、食材：红枣、甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团，...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...外，经常吃蕨麻排毒效果特别好。3.延年益寿蕨麻不单能补益气血，还能为人体补充丰富营养，能让人体吸收大量蛋白质和脂肪以及无机盐和维生素，人体吸收这些营养成分以后，能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，经...……更多
2024-04-14 21:31:00功效,食用,作用,方法,食用,延年
...含有大量的铁质，能够帮助改善贫血，促进血液循环，让气血更旺，自然脸色就会红润起来。更别提它还富含胶原蛋白，对皮肤的滋润和光泽有极佳的提升效果。现在，让我们一探究竟如何通过几道排骨的美味菜谱，把这些营养...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。艾条灸10~15分钟。推荐两道食疗方冬天进补以温补为宜，可多食用温藏食物，御寒保暖温补肾阳。南京市中医院针灸科主...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
气血不足很容易导致头晕失眠、记忆力减退等等危害，所以我们一定要养好身体，尤其是中老年人，今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说：“气血不足，百病生”，在中医认为，气血可以维持正常的生命活动，平常形...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B等营养成分。花生具有补益气血、润肺止咳、增强免疫力等功效。在春季食用花生，有助于补充体内所需营养，增强体力，提高抵抗力，使身体更加健康。推荐做法：老醋花生材料：生花生：250...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...药，会发现山药它是深扎于土地里的，所以它具有很好的补益脾土的作用，然后达到一个生化气血的作用。除此以外，它还可以益气养阴，固精缩尿，虽然作用很好，但是药性缓和，所以孙思邈才说，这个山药适合常用久用。除...……更多
2024-02-08 17:25:00中成,中成药,衰老,山药,作用,孙思邈
...一个月，效果非常好。一、小米粥小米粥具有健脾和胃、补益虚损的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、反胃呕吐等症状有很好的缓解作用。每天早上喝一碗热腾腾的小米粥，可以起到养胃健脾的作用。二、山药山药具有补脾养胃...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...这道菜是完美的养生食谱，特别适合需要增强体质和改善气血的人群。
主要食材：鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法：鸡肉切块，用热水焯过备用。红枣和枸杞提前清洗干净，泡水软化。锅中加水，放入鸡肉、红枣、枸杞和姜...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...当归是一种古老而有效的补气血方法，具有详细而具体的补益作用：黄芪作为一种常用的中药材，具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。黄芪还...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...生病，就会炖鸡汤、鸽子汤等给孩子补一补，这是我们不建议的。一般而言，越浓稠、越奶白的汤脂肪含量越高，蛋白质并不会溶解在汤里，此时吃一点瘦肉、喝些牛奶会比喝荤汤更有营养。”此外，还确实需要考虑的是“易消...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...可以搭配黄芪，这两种熟悉的中药材相辅相成，可以达到补益肾气，滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用，结合枸杞丰富的营养，在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...有破气的效果，二者同时使用，萝卜会削弱滋补类中药的补益作用，降低治疗效果，不利于机体尽快恢复，所以要加以注意。如果正在服用的中药不存在补益气血的作用，或者服用的是祛湿类、清热类的中药，则可以在用药过程...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
女性因生理特点，常常容易出现气血不足的情况，导致面色苍白、四肢乏力、头晕目眩等症状。女性朋友们不妨尝试常喝以下五款汤品，具有益气养血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...，不仅可口可口，还能御寒取暖。同时，羊肉还具有温补气血、暖胃益脾的功效，对于中老年人来说，是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质，而脂肪含量较低，香味浓郁却不腻，是御寒的理想选择。牛肉的食用不仅...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...又称龙眼，是中医常用的滋补药材。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。对于女性来说，桂圆是调理月经、缓解痛经的好帮手。同时，桂圆还能改善睡眠、增强记忆力，对于工作压力大、容易疲劳的女性来说，是冬...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
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