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人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
进入60岁,我们常常被告知要通过各种补品来保持健康和活力。市场上充斥着各种补品广告,它们承诺能让你重获青春、延年益寿。然而,真正的健康秘诀并不完全依赖于这些昂贵的补品。事实上,真正的“富养”自己是通过科...……更多
西洋参是一种滋补品,具有补气养阴、益肺生津的功效
...受益。一、我们来了解一下西洋参的作用西洋参是一种滋补品,具有补气养阴、益肺生津的功效。它含有丰富的人参皂苷、多糖、氨基酸等营养成分,可以提高人体免疫力,增强体力和抗疲劳能力。此外,西洋参还有抗氧化、抗...……更多
这东西比地沟油还恶心,可很多人都拿来养生,一罐罐往家里搬
...可能导致水肿、高血压等问题;再比如,一些所谓的“滋补品”,可能并不适合每个人的体质;中医强调“辨证施治”,不同的体质需要不同的调养方法;盲目跟风,不仅可能无效,还可能适得其反;三、真正的养生之道那么,...……更多
药酒变“毒酒”,再三提醒:5种中药别拿来当补品,可能损害肝肾
...仅令张伯伯大吃一惊,也让我们深思:那些被认为是保健补品的药酒,真的安全吗?中药材的选用与风险认识:警惕“神药”背后的隐患中药,作为传统医学的重要组成部分,在我国有着悠久的历史。很多人认为,中药自然、无...……更多
5件事情上,不要过于“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...。尤其是午后两点到四点,这段时间太阳辐射最强。3.吃补品太勤补品的主要成分,我们并不了解,经常吃补品,有可能会加重肝脏和肾脏的负担。在现实生活中,因为长期吃补品而诱发肾衰竭者并不在少数。这些保健品只是夸...……更多
不想被疾病纠缠,在4件事上不要太勤快,望知晓
...行体检,及早发现病变,及时治疗。3.老年人不要吃太多补品大量服用补品会破坏肝脏的功能。肝脏是人体的排毒器官,它负责清除人体体内的毒素和有害物质,如果大量服用补品,会使肝脏负担过重,影响肝脏的正常功能,从...……更多
...吃红枣喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...和的运动,避免长时间高强度的运动;误区三:盲目服用补品很多人认为,服用各种补品可以快速提高身体健康;然而,中医讲究“药食同源”,并不是所有补品都适合每个人;盲目服用补品可能会导致身体不适,甚至加重病情...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...黄豆是可以的,但需要注意控制摄入量。同时,以下两种补品也建议甲状腺疾病患者尽量少吃或不吃:蜂胶:蜂胶是一种营养丰富的天然补品,具有提高免疫力、抗氧化等多种功效。然而,蜂胶中含有一定量的雌激素样物质,对...……更多
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病
...疾病。今天就来跟大家聊一聊是那四件事。1、吃太多的补品,很多人都会认为吃些补品保养保养,是对身体有好处的事情,但是忽略了自己是否能够吸收这个问题,因为补品大多都比叫滋腻,长时间的服用或者过量的服用都会...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
子宫息肉导致不孕?导致子宫息肉的原因是什么?一文了解下
...结婚之前就非常注意自己的身体健康状况,经常会吃一些补品来调理自己的身体。按理说自己身体应该会更健康才对,怎么会长子宫息肉呢?那么子宫息肉是怎么来的?01内分泌失调这一点也是诱发我姐长子宫息肉的主要原因。因...……更多
2022-12-18 10:48息肉,子宫,一文,原因
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品1.骨头汤有些人觉得骨头汤的营养价值高,比吃肉还好,但大家可能忽略了骨头汤中的嘌呤物质和油脂,骨头中的油脂全都融入到汤中,嘌呤含量特别高,很容易让血...……更多
...节。它应该适合扁平补充。选用温寒之性不明显的平性滋补品。它应该温暖和滋养,滋养肺部,吃更多的水果,如梨、葡萄、枣、柑橘、甘蔗、柿子等。秋季补品应该遵循科学,不可乱补。在饮食调养中应注意禁忌:一,一是宜...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品建议戒掉
...食习惯,以达到良好的治疗效果和生活质量。 提醒:2种补品不戒掉,或加速癌变在现代社会,随着人们对健康的关注度不断提高,各种补品也应运而生,成为许多家庭餐桌上的必备品。然而,并非所有的补品都对身体有益,有...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...的患者认为“大病体虚”要多进补,服用各种名贵中药、补品等,相信可以缓解病情。那么,这些做法对不对呢?肿瘤患者应当如何合理进行饮食及食补呢?误区一:少吃可以“饿死肿瘤”有些人认为,肿瘤的生长需要营养,患...……更多
春节送礼这4类最好别选
...”,便会选择一些包装华丽、价格昂贵的“保健品”或者补品。实际上,很多“保健品”不是“保健食品”。我国的相关法律法规中有“保健食品”的定义和规定,但没有关于“保健品”的定义和规定,更不允许进行功能的声称...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
...劳累。误区二:饮食偏颇有些老年人过于寻求某种食物或补品,以为只需多吃就能养生。但是,每种食物都有其养分成分和成效,过度偏食或依赖某种食物可能导致养分不均衡,乃至引发健康问题。老年人应坚持饮食多样化,适...……更多
甲状腺出现问题时,有5个症状表现瞒不住
...其他原因引起的,如遗传、免疫系统异常等。提醒:2种补品不戒掉,或加速癌变 1.高碘补品甲状腺制造甲状腺激素需要碘,但过量碘摄入对甲状腺功能有害。一项研究发现,长期过量摄入碘会导致甲状腺功能失调,加重已有的...……更多
六大常见的食疗养生误区,早做了解
...手段,但绝不能替代药物治疗。误区二:食疗养生就是吃补品很多人将食疗养生等同于吃补品,认为只要多吃补品就能达到养生的目的。然而,补品并非人人适用,过量或不当的补品摄入可能导致身体负担加重,甚至引发一系列...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...合适的滋补佳品呢?一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前,我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如,体质虚弱的人需要补气养血,而体质偏热的人则需要滋阴降火。因此,了解妈妈...……更多
鸭肉是癌症的“加速器”,那么事实真的如此吗?一文解答
...症患者了,因此癌症患者应主动远离腌制食品。04服用滋补品可以治愈肿瘤吗?中国人特别相信各种滋补品,甚至一些癌症患者,为了购买滋补品,放弃正规的治疗。事实上声称服用滋补品可以治愈肿瘤的广告是虚假的服用滋补...……更多
长期服用降压药,哪些细节要注意,以免伤身
...以对现有的血压程序进行调整。3、根据降压药类型服用补品有些高血压患者服用药物期间,可以服用一些补品。实际上,这种方法对减轻副作用有帮助,这时服用补品的决定与降压药的种类有很大关系。比如是长效降压药,由...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...化,需要从多个方面入手,而不是仅仅依靠某一种食物或补品。木耳、红酒、深海鱼油:真有那么神奇吗?木耳:黑木耳被誉为“血管清道夫”,传说中它能清除血管垃圾,软化血管。但实际上,木耳中的膳食纤维确实有助于肠...……更多
西安脑康心理医院:失眠会给健康带来多大危害
...疲劳、精神不振等问题。养成优质睡眠,身心健康的最佳补品每当秋冬来临,有很多朋友都想服用一些保健品或药物来增强免疫力,但事实上,人体最重要的补品其实是养成优质的睡眠。一般认为,优质的睡眠有这样一些特点:...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...,还可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病;误区三:滥用补品随着健康意识的提高,很多中老年人开始服用各种补品,希望借此保持健康;但是,滥用补品可能会对身体造成额外的负担,甚至引发药物相互作用,对健康产生负面...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...。为此,他推荐了三餐的食补方法。 早餐:规律进食配补品早餐的规律进食有助于一天的滋补。北方居民的早餐偏爱面食和白粥,可以根据每个人的不同,在粥中调配不同补品。补气者,可食山药桂圆粥;补阴者,可食沙参粥...……更多
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
...很多老年人为了保持身体健康,购买各种的保健品和营养补品,但中医里面有句话,是药三分毒,只要是补品,他都会有一定的副作用,并不是每个补品。都适合所有人。盲目的补充,反而会给身体造成负担,引起一些慢性的疾...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。五、药物与补品预防消化不良:消化不良可能是由于食物选择、进食速度或生活压力等多种原因造成的。部分非处方药,如胃酸中和剂或消化酶补品,可以在饭前或饭后使用,帮助预...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...些滋阴类食物,比如黑木耳、莲藕、核桃等。选择合适的补品给孩子进补除了进补前的引补工作,还要给孩子选择合适的补品。首先,要根据孩子的体质和年龄,选择合适的补品。中医认为,孩子的体质分为寒热两种,寒性的孩...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
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夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00