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...补品，日常饮食也会以高油、高脂食物为主，但其实这种行为会导致孕妇出现营养过剩的问题。而很多人不知道的是，如果孕妇体重超标，会造成两个非常严重的影响，下面一起来看一下。1、增加妊娠期患病风险相比于体重正...……更多
2024-06-30 09:43:00孕妇,体重,回事,孕妇,体重,肥胖
...有关。众所周知，减肥需要管住嘴，迈开腿，不仅要合理运动，还需要控制饮食，这样才能够制造热量缺口，帮助自己减掉身上的赘肉。很多人都认为减肥期间不能吃瓜子，瓜子当中的油脂含量比较高，经常吃的话会容易增加赘...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...就这样反反复复，减减停停，恶性循环。你又听别人说要运动，运动可以提高代谢，代谢高了，这个肥就减下来了。但不少教减肥的人连代谢的底层逻辑都不知道，就想当然地认为运动能够提高代谢。减肥很基本的一个概念是制...……更多
2024-08-06 06:15:00减肥,底层,逻辑,代谢,消耗,运动
...。她尝试了各种减肥方法，但是都效果甚微，于是她选择运动减肥的方法。但是，胖子不是一口吃成的，减肥也不是一朝一夕就能够解决的事情，靠运动减肥是需要长期坚持才能看到效果的，但是能够坚持下来的人少之又少，她...……更多
2023-01-30 21:21:00一文,运动减肥,衰老,体重,答案,速度
减肥是女性朋友经久不衰的话题适当控制体重有益于身体健康穿衣也好看，走路都带风但是过度减肥会导致抵抗力下降内分泌失调严重的甚至会引起绝经BMI与月经的关系我国成人正常身体质量指数(BMI，BodyMassIndex)为18.5～23.9kg/m²...……更多
2024-06-05 08:53:00月经紊乱,昆明,紊乱,月经,体重,月经
...节自己还没准备好，那该多尴尬，还有一些人会选择白天运动减肥，但是因为白天要上班，所以说只能选择晨跑或者是夜跑。那么晨跑和夜跑到底哪一种减肥效果比较好？晨跑和夜跑，燃脂效果哪个比较好？正在减肥的你，不妨...……更多
2024-02-08 10:39:00效果,减肥,正在,减肥,时间,运动
...告诉记者，练拳击可以达到减肥的目的，因为大量的有氧运动，可以促进女性的脂肪燃烧，而且身材也不会变得很粗壮。姚巍介绍，练拳击可以强化身体的协调性和灵活性、反应能力，还能使身体释放出内啡肽，产生愉悦感，这...……更多
2024-04-19 00:02:00热辣,减肥,项目,拳击,安徽,拳击队
...，脂肪的摄入量不超过25克，过度节食、偏食等不健康的行为损害卵巢健康。04不用劣质染发剂和增白化妆品劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物，同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物...……更多
2024-10-05 15:54:00卵巢,信号,提示,只是,卵巢,女性
...较为健康的方式，减肥这件事，还是要靠科学饮食加合理运动。靠饿“楚王好细腰，宫中多饿死”提起古人减肥，很多人第一个想到的就是一句“楚王好细腰”，这后面跟着的就是“宫中多饿死”，大家都以为是后宫女子为了追...……更多
2024-02-21 00:02:00古人,减肥,减肥,细腰,飞燕,五禽戏
...四：盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注，越来越多的市民跟随这些“网红”进行运动。但是，这些运动可能并没有针对性，或者并不适合所有人。虽然可能有一定的减肥效果，但一些人因为运...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。缺乏运动。长期不运动容易导致肥胖。为避免发胖，我们应该改正不良的生活习惯，培养积极健康的生活习惯。三、减肥方法(一)运动减肥法运动项目：慢跑、快走、跳绳、游...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...首先会让人发胖，过多的热量储存在身体内，到了晚上，运动量会减少，无法将过剩的热量消耗掉，于是这些热量终于变成了脂肪。而且晚上吃夜宵，既不利于睡眠，又不利于消化，还会给肠胃带来负担。只吃自己想吃的东西没...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
在我们平时的日常生活中，相信大家都应该知道，这是个以瘦为美的时代，所以基本上每个人都希望自己能够有一个苗条的身材，特别是对于女性而言，有一个苗条的身材就会更有魅力。所以很多人都走在了减肥的路上，但是...……更多
2024-02-05 10:23:00赘肉,行为,身体,脂肪,情况,肥胖
...千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？运动减肥有什么用提到减肥，“管住嘴，迈开腿”的...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...为工作或家庭的原因导致这一时间的女性没有过多的时间运动锻炼，外加基础代谢率慢的原因，稍微一吃就容易发胖腰围自然也会变得越来越大。2.牙齿变大牙齿会随着年龄增长变大吗？这简直是异想天开。随年龄增长各个器官...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
...胖症的病因复杂，干预治疗手段多样，包括：心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗等。《指南》指出，对于肥胖症的诊断和治疗，应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。临床营养治疗是肥胖症综合治...……更多
2024-10-19 10:51:00卫健,国建,减肥,减肥方法,肥胖,指南
...对低一些。一般来说，男性的健康体脂率范围为15%至20%，女性的健康体脂范围为25%至30%，高于这个范围，可能就需要减肥了。不同年龄段理想的体脂率范围可参考下图。图中上面是男性的，下面是女性的，最左边的一栏是年龄范...……更多
2024-05-05 03:37:00减肥,标准,脂肪,范围,体重,康体
...孕免去堕胎风险。堕胎即通过非正常手段终止妊娠，这种行为会使女性加速衰老，甚至有不能再做母亲的风险。因此，女性群体应注意保护自己的生殖健康，采取避孕措施。2.提倡产后母乳喂养。产妇的哺乳时间应尽量延长，给...……更多
2024-05-25 06:16:00卵巢,女性健康,呵护,女性,健康,卵巢
...起来无非两种：管住嘴，控制总热量摄入；迈开腿，增加运动量。5.保持良好的情绪不良的情绪也会使血压升高，当我们遭受到不良的刺激之后，神经精神因素会引起高级神经的活动紊乱，使调节血压的中枢神经系统反应增强。...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...美食，对于不健康的食物没有抵抗力，同时，他也不喜欢运动，整天都宅在家里或者办公室，缺乏体育锻炼。这几天，张先生突然发现自己肚子发胖了。起初，他觉得这只是因为吃得太多，没有在意这个问题。然而，随着时间的...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
芋头作为减肥时候的主食也是非常合适的，它能提供人体所需的蛋白质和淀粉，而且容易产生饱腹感，抗饿又抗造，热量还非常低。拿它当主食比食用米饭的卡路里还低哦，能刮油消脂的作用。芋头是很好的粗粮，营养价值高...……更多
2024-06-28 06:51:00减肥瘦身,体质,食物,减肥,女性,作用
...，而且还会对身体和器官带来负担。最近几年兴起了一种运动，那就是有氧运动，有许多健身的朋友都非常提倡它，认为它是一种很不错的运动方式，但是大家不知道的是当有氧运动没有用对方法的话不但起不到减肥的效果，还...……更多
2024-06-30 21:05:00减肥,误区,晚饭,有关,减肥,运动
...坑洼洼的，是神经活跃的主要部分。主要影响儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育。还和后期的心理发育等有关系。联合国儿童基金会执行主席卡罗尔.贝拉米曾经说过在孩子出生后的前36个月，大脑的信息传递通道迅速...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢？接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能...……更多
2024-04-08 07:00:00有利,水果,减肥,脂肪,减肥,水果
...的调理工作。除了以上3点之外，冬季时不要出现熬夜的行为，否则会导致内分泌失调，也很容易引起肥胖的出现。 ……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
容颜不老，身材苗条是每个女人的梦想，可40岁似乎是一个临界点。对于大多数的女人来说，到了这个年龄，不仅容颜易老，而且身材也渐渐的发福，特别容易长胖。这除了和身体机能有关系外，一些不良的生活习惯也是“罪魁...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。其实，这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓，多个一度被不少人当成生活常识的健康误区榜上有名...……更多
2024-02-06 16:07:00胃下垂,运动会,运动,流感,染料,病毒
...意在日常生活中补充铁，多吃谷类和豆制品。3.多做有氧运动有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...疾病也可能导致雌激素水平下降。此外，过度节食和过度运动也会导致雌激素水平下降。因此，为了保持雌激素的平衡，女性不应过度节食或过度运动以达到减肥目的。值得提醒的是，如果进行了性激素六项检查，雌二醇水平可...……更多
2024-06-05 09:34:00老得,雌激素,女性,雌激素,水平,异黄酮
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00