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科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...标范围,每增加3厘米,就意味着男性好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)降低0.12mmol/L、女性降低0.15mmol/L。血脂异常也意味着心脏病风险增加。此外,颈部脂肪过多,血液游离脂肪酸浓度增加,可能会增加颈动脉内膜厚度,增加动...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
...比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)降低,以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说:我已经吃得很素了啊?怎么还没有把血脂降下来?3月25日我...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...她喜欢吃肉身材也有些胖,到医院检查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立刻就开始进行素食计划,每天除了主食蔬...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...大豆异黄酮等,增加摄入有利于降低血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。三是深海鱼类,建议每周吃两次或以上。四是坚果类食物,但其脂肪含量高,不宜过量摄入,每天10克左右即可。提醒:如果在改善生活方式3个...……更多
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
...药。PCSK9是一种肝源性分泌蛋白,在细胞外就能与低密度脂蛋白(LDL)结合,降解低密度脂蛋白受体(LDL-R),升高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。PCSK9抑制剂,又称为前蛋白转化酶枯草杆菌蛋白酶,或kexin9型抑制剂,通过与PCSK9...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...糊几秒,之后又恢复。血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。建议发现上述症状后尽早就诊,进行血脂检查、颈动脉超声、下肢动脉超声、眼底动脉检查、下肢动脉超声等。 高...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...种血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...甘油三酯血症:大于500mg/dL(5.65mmol/L)生理学:主要含有脂蛋白的甘油三酯是乳糜颗粒:进食后,饮食中的脂肪被肠道吸收极低密度脂蛋白(VLDL):在禁食状态下,碳水化合物和脂肪酸在肝脏内部合成中密度脂蛋白(IDL):由...……更多
胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇
...也是与临床密切相关的血脂,总胆固醇又可以分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。最新资料显示,全球超过50%的冠心病发生与胆固醇水平的升高有关,我国近年冠心病的死亡率不断增加,其中首位的原因也是胆固醇...……更多
颈动脉长了斑块 还能逆转吗?
...的高质量证据支持“应用降脂药物最大限度地降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)水平,可以稳定和消退冠脉斑块。”他汀是目前临床上最常用的降脂药之一,可以显著降低LDL-C水平。多项研究也证实,合理应用他汀类降脂药,可...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。除了遗传因素会容易使人们...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...的小动脉会呈现黄白色改变,这是因为甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积,是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。4、耳垂有皱褶根据美国研究发现,高血脂和冠心病患者74%耳垂有皱褶,即耳垂前面的皮肤不平整,不光滑,出现皱...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...、尿酸升高、胰岛素抵抗等。此外,颈围较大时,高密度脂蛋白胆固醇会降低,它可防止动脉硬化,保护心脑血管。03眼睑黄瘤如果眼睑出现椭圆形扁平黄色隆起,开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑,这很有...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...的食物,会造成血脂水平的升高,尤其是血液中的低密度脂蛋白胆固醇——亦被称为“坏胆固醇”,易形成动脉粥样硬化斑块,使得我们的血管壁弹性减低,斑块不稳定,容易发生心脑血管意外。过早晨练,疾病多发:许多人认...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...致的。5. 视力模糊:血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。6. 睑黄瘤:睑黄瘤大多数都好发于中老年人,而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧会出现浅...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...脂的控指。04如何平衡血脂?戒烟经常吸烟会导致高密度脂蛋白胆固醇水平降低,增加患上多种疾病的风险,所以想要平衡血脂,最好尽早戒烟。控制体重想要提高高密度脂蛋白胆固醇的水平,就需要将体重维持在健康范围内,...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...择纯素食者在8周内健康指标即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素水平和体重相比于混合饮食者均明显下降,在前4周下降幅度最大。特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。之前的很多研究业已证实,较高的胰岛素水平...……更多
全球创新长效降脂药引进海南
...药物英克司兰引进海南。梁山 摄相关研究表明,低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,能够降低动脉粥样硬化斑块体积。而低密度脂蛋白胆固醇对心血管的影响,会随着时间推移形成累积效应。海南成美医院心血管内科主任...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起...……更多
有没有什么方法可以预防脑血栓的发生呢?不妨学习下
...爷参加村镇组织的体检时,发现自己的甘油三酯和低密度脂蛋白有点高,但是当了一辈子农民的吴爷爷也看不懂这些检查结果,反正平时没什么不舒服的,就没放在心上。可是最近两年他越喝酒越不对劲,喝酒之后总觉得有点头...……更多
1年只需2针!西南地区首批“降脂神药”在重庆松山医院开打
...出西南地区首张英克司兰处方单。 血脂刺客——低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)据耿召华教授介绍,近年来,我国心血管疾病患病人数持续增加,其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称坏胆固醇)升高,是动脉粥样硬化性心血管疾...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
...[1]。当人体血液中胆固醇含量过多时候,有一类叫低密度脂蛋白胆固醇的胆固醇在血管内被氧化后就会逐渐沉积在血管内壁,在巨噬细胞和平滑肌细胞等的参与下,最终在血管内壁形成一个隆起的斑块样组织,形成阻塞,这就是...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...体需求的能量来源之一,但过量摄入会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的程度,从而增加患心脑血管疾病的风险。而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸则有助于降低血液中LDL-C的程度,对心血管安康有一定的维护作用。...……更多
如果你发现自己的血脂出现异常,就要小心了
...症有关。由于摄入过多动物性脂肪,人体肝脏合成低密度脂蛋白能力下降,因此血浆中总胆固醇含量也明显升高。这些都对健康造成了不良影响。一旦发生高血脂症状,就应该及时检查治疗。首先,应根据医生建议调整饮食结构,控制...……更多
...每天摄入3个以内的鸡蛋,有利于降低健康年轻人低密度脂蛋白坏胆固醇(坏胆固醇)水平,对血脂健康有益。鸡蛋一天到底吃几个最健康?讲到这里,很多人可能会问,鸡蛋还是要限量吃吧?如果已经有高血脂、高血压等慢性...……更多
引起高血压的原因有哪些?一文了解清楚
...mHg以下。除此之外我们还要控制血脂水平,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。另外我们还要严格控制血糖,适量地运动,保持健康的体重,有效避免冠心病的发生。4)高血压性心脏病这个疾病主要是因为心脏直接承受血压压力,心...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...要。在丈量胆固醇程度时,通常会检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等指标。总胆固醇是一切胆固醇类型的总和,而LDL-C和HDL-C则分别代表不同类型的胆固醇。 胆固醇高,会招致哪些安...……更多
有高血压的人,每年要做的6项常规检查,建议收藏看看
...且控制要求要高于正常人的标准,尤其是对血脂中低密度脂蛋白的控制是重中之重,因为就是它将脂肪运送进血管里,促进粥样硬化病变发生的。所以有高血压的人要时时关注自己低密度脂蛋白水平,低于2.6mmol/L是必须要做到的...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...蛋黄、蘑菇等胆固醇含量丰富的食物将增加血管内低密度脂蛋白的量,增加血栓、缩小血管管径的危害,不能食用。4、糖分高,能量大的食物,包括奶油蛋糕、甜点、甜饮料等 糖分高,能量大最终无法消耗,将在人体内转化为...……更多
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掌握急救知识,防患于未然。春天又来了,本期推文将为大家带来各种情境下的急救知识,包括在夏季常发生的中暑、溺水、虫子入耳
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