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对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如动物内脏、黄油、奶油、油炸食品等。这样可以降低血压、血脂和血糖水平,减少动脉粥样硬化的发生。适度运动:应该每天...……更多
红薯是血脂催化剂?医生:1物敞开吃,斑块清零,高血脂说没就没
...需要了解什么是血脂。血脂是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇和甘油三酯。适量的血脂对人体是必需的,但过多的血脂会增加心脑血管疾病的风险。因此,控制血脂水平对于维护健康非常重要。红薯是一种低脂肪、高纤维的食...……更多
扎了降脂针,胆固醇很低了,能不能停他汀呢?
有朋友问华子,他用了降脂针之后,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)已经降到1.0mmol/L以下了,他能不能把一直服用的他汀停了呢?华子告诉他,如果没有出现严重的不良反应,或是出现用药禁忌,就不建议停用他汀。因为他汀的作...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...题出现,人们才意识到它的存在。脂质是一种脂肪,包括胆固醇和甘油三酯。身体需要这些脂质来构建细胞、产生能量,以及执行许多其他重要功能。然而,当脂质水平过高时,它们可能在血管内堆积,形成斑块,从而增加心脏...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...常,在医学上常被称为高脂血症,是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇,它是咱们体内不可或缺的生命元素,参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般,胆固醇也有其两面性。其间,大约30%...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...分常见的健康问题。血脂指的是血液中的脂质含量,包括胆固醇和甘油三酯等。当血脂水平过高时,就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...的食物纤维,这些纤维在消化过程中能够帮助降低体内的胆固醇水平,从而有效地减少血液中的有害脂质。更为重要的是,山楂中的黄酮类化合物和有机酸,如柠檬酸和苹果酸,它们对心脏健康极为有益,能够帮助改善心脏功能...……更多
橙子会导致血脂升高吗?不想血脂飙升,这几样菜建议多吃!
...如菠菜中的膳食纤维和抗氧化剂如何帮助降低血液中的坏胆固醇, 芹菜中的化合物如何有助于稳定血压茄子如何通过其天然的植物化学物质减少体内的脂质吸收。橙子本身含大量的维生素和膳食纤维,对身体有益,适量食用是...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...路效果更好。血脂正常值标准表是多少?一般情况下,总胆固醇:2.8~5.17mmol/L,甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。高密度脂蛋白男女数值不同:女性为0.90~1.55mmol/L、男性为0.96~1.15mmol/L。低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L,出现血脂异常时建...……更多
医生告诫:血脂若没超过这个数值,不用只吃素食,吃点肉或更好
...看着她厚厚的体检报告,轻声解释道:“方大妈,你的总胆固醇、低密度脂蛋白都控制得还不错,但单纯的素食并不是降低血脂的唯一也不是最好的方法。其实在您的情况下,适当吃一些肉类,反而可以更好地平衡营养。”这番...……更多
最新研究:这3种他汀,或能清除血管内皮衰老细胞
...事实上,他汀类药物是目前临床上最常用、疗效最确切的胆固醇调脂药。其两大作用可谓造福不少患者:1、降血脂人体内20%的胆固醇来源于日常饮食,80%属于自身生成。若是检查出胆固醇超标,则可以通过服用他汀类药物来快...……更多
一年只需注射两次,创新降胆固醇药物落地上海,助力解决血脂管理痛点
...引进了全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物。这款药物于今年8月在中国获批上市,作为饮食的辅助疗法,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和非家族性)或混合...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”1.牛奶牛奶能够有效的抑制胆固醇的合成,对降血脂是有帮助的,除此以外牛奶中含有丰富的矿物质,比如钙铁同心等。早餐时搭配牛奶不仅有助于稳定血脂,更可以帮助缓解疲劳,提高人体的免疫...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...险越高。3. 高血压:高血压会加重视网膜血管的损害。4. 胆固醇水平高:高胆固醇也可能加剧视网膜的损伤。 在初期,糖尿病视网膜病变可能不会出现任何症状。随着病情发展,可能会出现以下症状:1. 视力模糊2. 视野出现黑...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...有需要时使用他汀类药物等进行降脂治疗,控制血液中的胆固醇含量。③抗高血压药物:对于合并高血压的患者,按医嘱定期服用降压药物,使血压保持在适当范围内。④心肌保护药物:部分患者可能需要使用β受体阻滞剂、钙...……更多
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
...60.5%,75.3%,所以食用山楂及其制剂有助于降低血清中的胆固醇水平。山楂有降血脂作用,并且对预防治疗动脉粥样硬化有重要意义。 罗布麻茶新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...别因素:男性比女性更容易发生脑卒中。3.血脂异常:高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常是脑卒中的危险因素。如果患者血脂控制不理想,可增加患心脑血管疾病的风险。4.心脏病:心房颤动、冠心病等心脏病可增加脑卒中的风...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的,但过量则会在血管壁上堆积,形成斑块,引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理,有两...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
高血脂是一种缓慢代谢疾病,首要是指血清当中的胆固醇,甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦...……更多
颈动脉斑块的“软”或“硬”,要怎样分辨,如何降低风险呢?
...时使用他汀类药物控制血脂,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。 建议把LDL-C控制在1.8mmol/L以下,理想值是达到1.4mmol/L左右。相关的临床试验证明,只要长时间服用他汀类药物,保持较低的LDL-C水平,就可以抑制斑块的...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...性纤维,这种纤维在肠道内形成凝胶状物质,有助于降低胆固醇。例如,研究表明,每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)。其次,控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...质,从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分,构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期,大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁,分泌基质金属蛋白酶(matrix metalloprotein...……更多
提醒冠心病患者:做支架手术后,想要恢复快,请牢记3大注意事项
...构也需要调整。一定要采取营养均衡,但避免高脂肪、高胆固醇、高糖分、高盐的食物,除此之外,一定要适当的增加水果和蔬菜的摄入量,防止患者出现便秘,而且,一定要戒烟限酒。除了饮食方面之外,患者一定要注意避免...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
血脂升高是一种常见的健康问题,主要指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...反应的风险。2023版《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物治疗管理专家共识》指出,无论是哪一种他汀都不适合与红曲米一起搭配使用。综上所述,血脂康和他汀类搭配使用是不合理的。他汀类药物适合与这两种药物...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...二、早餐与血脂的关系血脂是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液...……更多
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好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
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重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
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2025年1月6日,安斯泰来制药集团(TSE:4503,总裁兼首席执行官:冈村直树,“安斯泰来”)宣布,中国国家药品监督管理局(NMPA)已批准 威络益 (通用名
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