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春节假期,千万别给健康“放长假”
...钟后代茶饮。注意事项:山药选择麸炒山药健脾效果更佳,血糖高者不放红枣。 ……更多
志愿者为老年朋友送健康
本文转自:巴中日报图:为服务中心老人测血糖。本报讯(巴中日报全媒体记者牟柯文/图)为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德,在重阳节来临之际,10月17日下午,巴州区龙湖园社区综合为老服务中心来了一群“白天使”和“红...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...选择温和饮食:选择易于消化的食物,如蒸煮蔬菜、粥、面条,避免刺激肠胃的冷食、辛辣和油腻食物。这有助于减轻肠胃的工作负担,减少腹泻的发生。水分管理:适量增加水分摄入,补充因腹泻而流失的水分,但应避免冷饮...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...物质,有助于抑制体内的糖类转化为脂肪,对于减肥和降血糖具有一定的帮助。此外,冬瓜中的一些成分还有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康。那接下来,我就给大家分享一个冬瓜的好吃做法——炸丸子,它比白萝卜更...……更多
万一“得甲流”了医生建议:记得准备几样东西,有备无患更安心!
...充足的水分摄入,有助于身体恢复。易消化食物:如粥、面条等,提供必要的营养支持。舒缓用品热水袋:缓解肌肉疼痛和不适。舒缓茶:例如菊花茶或姜茶,温和舒缓喉咙不适。健康记录本症状记录:记录发病日期、症状变化...……更多
水果越来越甜,糖会超标吗?
...暂时不需要为此而产生健康担忧。水果越来越甜 会影响血糖吗?当我们谈及食物中的糖时,主要考虑的是它对于我们血糖的影响,也就是升糖指数 GI 值,GI 值越高,食用这种食物后造成的血糖波动也就越大。光看 GI 值,确实...……更多
...来,征询胡部长点哪些饭菜。胡部长大手一挥:“来两碗面条!”我一听他要“两碗”,立即跟他打招呼,我马上回招待所吃。他一听:“噢,再来两碗,再来两碗,我都忘了,没给你点!”不由分说,我又陪着他吃了两碗面条...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...的深远意义。它们在提供基础营养的同时,还能助力维持血糖平稳,促进肠道健康,甚至对抗某些慢性病症有所帮助。但是,对于大多数人而言,如何将这些看似普通的食材转化为每日饮食中的健康加分项,需要更多的了解和学...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...抱着碳酸饮料不停地喝,并频繁小便。体检一查,孩子的血糖已超过11毫摩尔/升。一般来说,儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖,正变成全球流行病。今年4月,北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马...……更多
轻信“三药七养”,170余名老人被骗90多万元
“逆转血糖修复胰岛,三分调理用药七分养,让你彻底改善修复胰脏,逐步减停西药。”三分靠药,七分靠养,这样的“养生”提示是不是显得很科学?实际上,如此惊人的治疗效果只为引诱老年人一步步踏进诈骗分子编织的...……更多
“两病”卡田间地头办
...约记者 欧阳方怡 通讯员 白小莉“我以前吃的降血压、降血糖药,都是到药店买的。2022年我办了‘两病’卡,现在一年比以前少花将近1000块钱,还有家庭医生经常来看我,血压、血糖控制得好多了。”近日,说起高血压、糖尿...……更多
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...、酒后洗澡:饮酒后,人体内的葡萄糖会加速代谢,导致血糖水平下降,此时洗澡容易引发头晕、眼花、全身无力等症状,严重时甚至会引发低血糖性休克。3、运动后洗澡:运动后人体新陈代谢会加速,毛孔扩张,此时洗澡容...……更多
一天洗一次澡,与一周洗一次澡的人,哪类人更健康?不妨来了解
...。洗澡时,人体内的葡萄糖耗费会增加。假如酒后洗澡,血糖不能及时弥补,简单呈现头晕、目不暇接、全身无力,严峻或许呈现低血糖昏倒。 第三:发烧时不宜洗澡发烧的人不影响正常洗澡,洗澡时留意水温,防止长时刻水...……更多
他们选择在福利院里“安家”
...作人员根据老人的身体状况,为他们准备了米饭、肉粥或面条。能自理的老人一边吃饭一边看电视,自理能力差的则由护理人员喂饭。有不少是夫妻结伴而来,亲密地坐在一起吃饭。阳光从窗户照射进来,让人感到特别温暖。 ...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...、糖尿病等慢性病的人群,应积极控制病情。保持血压、血糖在正常范围内,避免波动过大。遵循医生的治疗建议,按时服药,定期监测病情变化。2、定期监测。定期进行身体检查,监测血压、血糖、血脂等指标。根据检查结...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...在春节后的饮食中,我们应该选择易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等,这些食物可以减轻胃肠道的负担,帮助消化。三餐如常进食时间也应规律,万不可饥一顿饱一顿。《素问·痹论》曾记载:“饮食自倍,肠胃乃伤。”讲的...……更多
...盛夏,多食苦瓜具有清凉败火、排毒养颜的作用,还能降血糖、血脂、抗炎等。与猪肉同食,肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配,使之形成了一道既美味又有营养的菜肴。酿苦瓜这道菜的做法其实并不难做,食材也好找。稍一...……更多
...都是比较少的,几乎可以忽略不计。对于糖尿病患者或是血糖控制不佳的人群来说,可以选择其他类型的水果,尽量少吃或不吃甘蔗。甘蔗的GI血糖生成指数为55,属于中生糖指数,而且甘蔗的饱腹感不强,很容易吃多。“普通...……更多
商水县东城街道康庄社区:健康科普进社区 义诊活动暖人心
...再量量看。”“大娘,平时您可得少吃点甜食了,这空腹血糖都16.5mmol/L,一般血糖空腹小于7mmol/L,餐后小于10mmol/L才达标的呀。”活动现场,医护人员热情地为每一位前来的社区居民提供免费量血压、测血糖、健康问诊等志愿...……更多
一日三餐点外卖,31岁女子患上“糖网”险失明
...程度的恢复。医生表示,如果不改变饮食习惯,不控制好血糖,后期依然有失明的风险。张女士今年31岁,几年前体检时被查出血糖高,但她并未放在心上。“糖尿病一般都是老年病,我还这么年轻,应该没事。”几年来,张女...……更多
全球唯一延缓1型糖尿病发病的创新药,在第六届进博会亚洲首秀
...岛β细胞遭到自身免疫系统破坏,从而影响人体自身调节血糖水平的能力受到影响的慢性自身免疫性疾病。目前,我国每年新发1型糖尿病患者超1万例,好发于儿童及青少年,我国儿童和青少年1型糖尿病绝对患者人数居世界第4位...……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...康。糖代谢的调节者:黄花菜的微量元素和纤维对于维持血糖平衡有积极作用,是糖代谢异常人群的理想食品。抗炎与抗氧化:黄花菜含有的抗氧化成分,如维生素C和其他天然化合物,能够减轻氧化压力,抵抗炎症。科学研究...……更多
黄瓜能去黑眼圈吗
...利水,解毒消肿的功效。经常食用有益于身体健康。4.降血糖黄瓜所含的葡萄糖甙、甘露醇、果糖、木糖都不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人食用黄瓜后,血糖不仅不会升高,而且会降低血糖。5.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具...……更多
女子世界第一萨巴伦卡爆冷无缘巅峰对决
...比赛。感谢大家这一周的支持。”高芙将胜利归于中网的面条另一场比赛中,新科美网冠军高芙以6比2和6比4横扫6号种子萨卡里,首进中网女单四强,将职业生涯最长连胜纪录刷到16场。开心的高芙将胜利归于中网的面条,“我...……更多
如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...食用,饮食结构太单一,碳水合化物摄入过多会影响身体血糖正常水平。咸菜中的亚硝酸盐吃了以后会增加胃癌患病几率。 所以平时我们喝粥的时候一定要注意,今天大强推荐2道营养粥的美食食谱。供大家参考。推荐食谱一:...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...血压,生物活性肽可降血脂,还有减缓免疫细胞损伤、降血糖、抗氧化等益处。蛋白质金字塔NO.3:鸡蛋和奶制品奶制品有抗炎作用,其所含的亮氨酸能改善机体糖耐量,促进胰岛素分泌,进而降低血糖,调节血脂,降低心血管...……更多
...处1、降血脂洋葱还具备降血脂功效,因洋葱中带有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机化合物,并在人体内能转化成具备超强力有利排尿功效的皮苦素。糖尿病人每正餐洋葱25~50g能具有不错的降低血糖和有利排尿的功效。2、改进便...……更多
黄芪的功效与作用及食用方法
...降糖黄芪能够提高胰岛的功能,崔进胰岛素的分泌,帮助血糖降低,对血糖具有调节的作用,所以黄芪对高血糖、糖尿病具有预防和阻止并发症发生的作用。3.延缓衰老黄芪中含有多种抗氧化因子,能够清除体内多余的自由基成...……更多
冬天多吃“补养菜”,身体越补越好,冬天不怕冷
...C和B族维生素的食材,它具有温中散寒、补益肝肾、降低血糖和降脂的作用。豆芽菜含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,帮助排便。我们可以用豆芽菜来制作炒豆芽菜。将豆芽菜洗净备用。热锅加入适量的油,加热后放入葱姜...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...是一种煎熬。那么如何能既享受阖家团圆的美食,又不让血糖“飙升”?市第四中心医院营养科和代谢性疾病管理中心联合为“糖友”拟了一份美味健康又养生的年夜饭菜单。凉菜可以准备凉拌莴笋丝、手撕鸡、凉拌双耳、蔬菜...……更多
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感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
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餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
霍邱县抢抓秋种 冬闲田变产粮田
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乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
本文转自:人民网-安徽频道师傅在煎制徽州毛豆腐。人民网记者 张俊摄人民网芜湖10月20日电(记者汪瑞华、张俊)在第二届(安徽·芜湖)长江文化艺术交流周召开之际
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糖尿病食谱--香菜炒豆腐
材料:豆腐、香菜、植物油、葱、姜、蒜、盐、味精做法:1.香菜去根后洗净,切段备用;豆腐切成大小均匀的块,备用;葱切葱花
2024-10-20 11:39:00
中医专家户外“摆摊”看诊 湖湘仲景中医药文化流动夜市“出圈”
本文转自:人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子,有没有好的中医治疗方法
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中国医科大学“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛落幕
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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