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六种常见的养生食材,让你保持健康身体,建议收藏
...病等肠道疾病的发生。此外,燕麦中的β-麦芽糖可以降低血糖,有助于控制血糖,预防糖尿病的发生。燕麦粥黑木耳黑木耳是一种富含营养的食材,它的膳食纤维含量很高,对于促进肠道蠕动、防止便秘有很好的作用。此外,黑...……更多
一种低调的矿物质,可能是“拯救”血糖的秘密
相信大部分糖友,都知道饮食营养对平稳血糖的重要性。但很多人都集中关注维生素C、维生素E、矿物质镁、矿物质锌以及鱼油、硫辛酸等营养元素。其实还有一种热度不高,鲜有人知道的矿物质,对提高胰岛素敏感性非常关键...……更多
糖尿病患者,当心几个时间段出现低血糖情况
导语:对于血糖较多的人群来说,生活中要注意控制自己的血糖情况,免得血糖偏高,这是因为高血糖会引起种种危害,所以平时大家为了防止血糖过高,就会忙着降低血糖,但是血糖如果控制过低的话,也会对身体造成危害...……更多
血糖多高才会对身体造成危害,具体的危害有哪些?
...发病率在逐年升高。统计表明,每10个人中,就有1人存在血糖异常的问题。血糖有多高才会伤害我们的身体健康呢?今天我们就来聊一聊这方面的问题。糖尿病的诊断标准是什么?诊断糖尿病,不能仅仅依靠空腹血糖,需要检查...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...生活节奏特别快,我们的饮食习惯也改变了很多,导致高血糖和糖尿病成了很多人都要面对的健康问题。血糖一高,不仅身体的新陈代谢会受到影响,还可能引起各种并发症,给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...动更是特别重要的。适当合理的运动做起可以有效的升高血糖水平,还能够帮助减少并发症的发生,所以很多糖尿病患者在调节血糖的过程当中,都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象,那就是...……更多
血糖高怎么恢复正常水平?5个方法建议参考
导语:血糖和血压一样,可以自测,有人在测量的时候发现血糖指数升高了,会怀疑自己是不是患上了糖尿病,因此很焦躁。其实这个时候我们要做的事情是冷静下来,平复心情,到医院再次做专业的检查才能下定论。专家友...……更多
糖尿病的患者想要控制住血糖,平时可以常做些有氧运动
...中来临,慢慢影响身体健康。得了糖尿病之后,身体当中血糖不稳,时间长了容易引发一些并发症,到时候对身体的伤害更大,治疗的难度也会提升。对付这种疾病,早点预防是比较好的,在它刚来临之时,我们就可以尽早采取...……更多
你了解“妊糖”?提醒:这4类女性孕期血糖易失控,需尽早调理!
...性过度的滋补身体,不仅容易使身体发胖,还会导致孕期血糖值发生波动。而且若是在做孕检的时候发现空腹血糖值在5.1mmol/L以上,就要警惕患上了妊娠糖尿病,这种情况只有控制好血糖才可以让孕妇和胎儿的健康得以维持,否...……更多
如果身上出现这4个症状,或许血糖值很高了,不可以忽视
...算是有一些小毛病也要选择忍着,觉得问题不大,比如高血糖这种症状。在我国,糖尿病患病率是呈逐年上升的趋势,在2017年的时候,我国的患糖尿病的患者基本都是在20~79岁的人群中,高达有一亿左右,是排在世界的首位的,...……更多
血糖升高,就得加药量?关于糖尿病的误区,别陷入
糖尿病作为代谢障碍性疾病,在血糖升高之后身体受到影响,多种不良症状会出现,因此,要了解糖尿病的相关常识,懂得疾病的预防,通过保持良好的生活习惯让血糖稳定。否则糖尿病出现后身体受到明显的伤害,除了不良...……更多
血糖升高与多方面的因素有关,不妨了解一下
高血糖是由于体内血糖持续升高而引起的一种症状,如果血糖得不到有效的控制,会容易诱发各种并发症。正常情况下,血糖应该保持在合理的范围之内,如果血糖不断升高,会造成器官出现异常,危害身体健康。对于不同年...……更多
糖尿病人什么时候需要用胰岛素?使用后血糖再次升高,需要加量吗
...尿病,在这个时候有些人也可能会注射胰岛素来进行控制血糖。但其实在用胰岛素来治疗血糖的过程中,有非常多的注意事项,可能很多人还不是很清楚。糖尿病人什么时候需要胰岛素呢?使用胰岛素后血糖再次升高,还需要加...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...而没有及时进行治疗的话,更是会危及生命。糖尿病是高血糖的并发症,或许这种疾病相对较为严重,但是并没有人们所说的那么可怕。为何老一辈的人如此害怕糖尿病?之所以老人要更加害怕糖尿病,是因为早在过去的时候由...……更多
2023年“血糖新标准”已公布,不是3.9~6.1,建议参考
...况越来越差,导致三高疾病越来越普遍。比如说常见的高血糖,也是发病率越来越高,逐渐趋于年轻化的趋势,令人们感觉到非常的担心,而且对于高血糖患者来说,像糖尿病并不可怕,可怕的是并发症,也会严重危及个人健康...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
...生活中有很多人喜欢吃一些高脂肪高糖的食物,会使体内血糖飙升,无法正常的排出体外,所以导致血糖升高过快,出现糖尿病。糖尿病人在平时的生活中是非常注重饮食的,稍微贪吃可能就会使血糖飙升,不利身体健康。其实...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
没呢随着年龄的增长,许多老年人面临高血糖问题。高血糖对于老年人来说尤为重要,因为长期高血糖可能导致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐...……更多
糖尿病患者,睡觉时出现这3个表现,血糖可能在升高,别忽视
...注意,如果一旦摄入的糖分过高,那么就容易使身体内的血糖升高,引起糖尿病并发症是非常棘手的,如果能够在饮食上多加以控制,其实和正常人是没有区别的。糖尿病患者如果在睡觉的时候出现了这三个表现,那么很有可能...……更多
糖尿病前期想要实现逆转?提醒:做好这3事,胰岛功能或能恢复!
...和利用出现了缺陷之后,就会影响到正常的代谢功能,使血糖值变得越来越高,引发糖尿病。若是在早期发现病情,血糖值还没有升高到比较严重的程度,患者大可不必过度紧张,因为在这个时间段里,若是加强身体的调养,通...……更多
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高。这时候,糖尿病患者在主食的选择上往往就需要比寻常人更加慎...……更多
平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...脂肪高热量的食物,这个时候可能就会容易使我们体内的血糖出现升高的现象,从而就会影响到人的心脑血管健康,甚至可能还会容易使人患上糖尿病。我们中国已经成为糖尿病发病的一个重灾区,位居全球发病率第二大国,并...……更多
糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...数总和的9%以上。在平时的生活当中忌口,虽然可以维持血糖的平衡,但是也很容易会使我们的身体缺乏一些营养成分。所以吃饭的时候如果可以多吃这3种食物,不仅能够调节胰岛素还可以稳定血糖,补充营养成分,甚至能防止...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
高血糖问题在现在社会越来越普遍,糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
血糖一高,身体会有5种变化!日常生活要注意!
...,没有任何的方法能够将其彻底治愈,所以一旦发现自己血糖升高,就必须要高度重视及时控制,否则越来越严重会直接威胁到生命的健康。可以说糖尿病的危害非常大,因此早期控制是很有必要的。血糖一高,5种身体变化找...……更多
脚部出现的三种变化对糖尿病的影响,一文科普下
血糖的升高一直是很多糖友的心病,血糖升高身体也会有一定的表现,通常脚上有这些变化,其实是提醒大家应该降糖了,像双脚突然出现麻木冰凉感,脚部溃疡,以及脚肿这三种变化,都是血糖高的表现,最近血糖控制得不...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...严重影响人们的健康,而且对一些糖尿病患者来说,如果血糖控制不合理的话,也会带来多种并发症,给人们的身体造成极大的威胁,所以生活中要注重对于血糖的调控。糖尿病又被称为不死的癌症,发病率也在逐渐增长当中,...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...病和自身健康的重视程度。糖尿病真的很可怕糖尿病是以血糖代谢异常为特征的一种基础代谢性慢病,通常说来,不管是1型还是2型糖尿病,糖尿病问题都是无法完全治愈的,而是要通过多种方式的综合调理,还积极地控制血糖...……更多
做好哪三件事情可以预防疾病变严重?
...的糖尿病病史。患上糖尿病的这些年里,张先生刚开始的血糖控制结果还比较理想,偶尔控制不佳,但也没说明大问题。最近,张先生感觉到双腿冰凉,有时候还发麻,走路感觉到无力、软绵绵的,双腿上的皮肤还很干燥,张先...……更多
当血糖升高时,身体会出现6个异常的症状
导语:高血糖是一种常见的健康问题,包括糖尿病和糖尿病前期。在中国,根据疾病预防控制中心在2013年发表在JAMA杂志上的一份报告,大约有10.9%的人口被诊断为糖尿病或未被诊断的糖尿病患者,而糖尿病前期人群的比例更是...……更多
这几类人,更容易患上高血糖,千万注意了
...续升高,若不能在规定的时间内及时调理治疗就会诱发高血糖,最终恶化为糖尿病。在我们的生活当中,很多朋友发现血糖升高时已经处于糖尿病的状态了,这个时候也直接错过了最佳的干预时间,这会直接增加治疗的难度,要...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
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姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
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血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
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经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00