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糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
在当今高血糖成为常见健康问题的时代背景下,控制血糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中,选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物,它们不仅味道美味,而且含有丰富的营养成分,...……更多
为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?
...热量。热量摄入过多不仅可能导致体重增加,还可能影响血糖控制。因此,选择低卡啤酒能够帮助控糖人更好地控制热量摄入,维持健康的体重和血糖水平。其次,低卡啤酒通常经过特殊酿造工艺处理,进一步减少了热量和糖分...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...,洋姜中的特殊成分能够模拟胰岛素的作用,有助于调节血糖水平。除了调节血糖外,洋姜还因为其丰富的膳食纤维而备受青睐。它能够促进肠道蠕动,缓解便秘,使排便更加顺畅。洋姜中富含的维生素C、锌等微量元素,不仅...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...安交大一附院东院区内分泌代谢科护士在为患者佩戴动态血糖检测器。本报记者 张家祯文/图11月14日是“联合国糖尿病日”。糖尿病是严重威胁人们健康的慢性病之一,也是引发多种疾病的危险因素。近日,多名医学专家在接受...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...下面,让我们一探究竟。一、桑叶茶的功效与作用1.调节血糖:桑叶中含有一种名为1-脱氧野尻霉素(DNJ)的成分,这种成分能有效抑制小肠对双糖的吸收,从而降低血糖指数。这对于血糖高的人来说,无疑是一大福音。2.降血压...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
...尿病。人体有生物钟来调节人类的活动,其中包括饮食和血糖调节。夜晚的光线刺激可能会干扰到体内的生物钟,进而影响胰岛素的分泌和血糖的调节。光线的刺激可能会导致睡眠质量下降,进而影响身体对血糖的处理和调节。...……更多
不想与糖尿病“纠缠不休”,2种“升糖王”赶紧忌口,别自讨苦吃
...些糖尿病患者来说,如果不加以调理的话,也会导致体内血糖异常升高,诱发并发症,危害身体健康。所以在生活中,千万要注意控制饮食,特别是以下这两类食物,劝你还是赶紧忌口为好,以免得不偿失。不想与糖尿病“纠缠...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...血管并发症会显著增加手术风险。而且,手术应激可能使血糖急剧升高,造成糖尿病急性并发症率增加。那么,糖尿病患者拔牙时需要注意哪些?对此,赵苏峰提醒,应该做到以下几点:首先是向医生如实说明病情,当医生询问...……更多
...就摆脱不掉,但只要在饮食平衡、合理运动、药物控制、血糖监测、健康教育五个方面做好,就能远离糖尿病困扰。患者说:得了糖尿病啥也不敢吃,不知该咋办53岁的李女士被患上了糖尿病后,初期每天只吃一些所谓的低糖食...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他的保温杯走进...……更多
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
...要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃!今天要给大家介绍的这种野果子它就是生长于我国贵州纳雍地区的刺梨,又名纳雍刺梨,属于蔷薇科蔷薇属落叶灌木植物。它的果实呈扁...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...那个新发现的病状。在医生的建议下,李伟开始了传统的血糖控制方法:注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而,这种新的生活节奏并没有让他感到舒适,反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...增多,而在空腹时分泌胰岛素会明显减少,因此,正常人血糖浓度虽然随进餐有所波动,但在胰岛素的调节下,能使这种波动保持在一定的范围内。如果缺少胰岛素这把金钥匙或者金钥匙坏了,不能正常工作时,就会使血中的葡...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
...一些常见的食物中就含有天然胰岛素,经常吃有助于降低血糖浓度,平衡身体激素水平,从而让身体更健康。只要善于选择和搭配,同样可以吃的开心,吃的放心,吃的健康!今天我给大家分享8种控糖人最爱的蔬菜,每天吃一...……更多
你了解“妊糖”?提醒:这4类女性孕期血糖易失控,需尽早调理!
...性过度的滋补身体,不仅容易使身体发胖,还会导致孕期血糖值发生波动。而且若是在做孕检的时候发现空腹血糖值在5.1mmol/L以上,就要警惕患上了妊娠糖尿病,这种情况只有控制好血糖才可以让孕妇和胎儿的健康得以维持,否...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...景下,人们的饮食也变得越来越丰富多样,但与此同时,血糖升高和糖尿病等问题也不断增加,给人们的健康带来了严重的影响。这种疾病不分年龄,甚至年轻人也会患上糖尿病。因此,在日常生活中,控制血糖水平至关重要。...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
导语:藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,其...……更多
远离“甜蜜”,不做“糖人”——泰安市第一人民医院组织开展“世界糖尿病日”义诊宣传活动
...氛热烈,主要以免费糖尿病筛查为主,为来诊群众进行了血糖、血压监测,眼底检查、耳穴压豆体验等。义诊现场,在专门设立的糖尿病饮食指导区和冬季糖友小贴士区,医院护糖天使宣讲团用实物模型及电子秤指导糖友如何掌...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...中的膳食纤维成分能够延缓肠道对葡萄糖的吸收,有调节血糖的作用。因此,在秋冬季节,多吃些胡萝卜不仅能够增强身体的抵抗力,还能够改善视力、调节血糖,是非常理想的滋补食物。02.水中人参泥鳅随着气温逐渐降低,身...……更多
天然“胰岛果”,吃山药不如吃它!5毛1斤,每天吃点不做小糖人
...真是便宜又好用啊。洋姜里面满满的膳食纤维,对咱们的血糖有好处,特别是糖尿病的朋友,吃它准没错。大家都说它是“胰岛果”,每天吃一点,血糖稳稳当当的,再也不用担心高血糖的问题了。真是咱老百姓的健康小助手啊...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...高于一般水果。对于糖尿病患者而言,过多吃红枣会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。2、血糖波动的风险糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素利用障碍,无法有效调节血糖水平。大量吃红枣可能导致血糖剧烈波...……更多
不想再做“小糖人”,糖尿病人看到这三种水果赶紧“闭嘴”
...大家都知道它是一种常见病、多发病,糖尿病其实是体内血糖过高引起的一种疾病,属于慢性疾病,需要长期服用药物。如果确诊了糖尿病,平时就一定要控制好血糖,否则会引起严重的并发症。患者除了要严格遵医嘱吃药之外...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...,医院内分泌科病房住进一位20岁的年轻病人小李,他的血糖水平在餐后竟然高达24mmol/L,远高于正常数值,急需得到有效治疗。入院后,医生给小李注射8iu普通胰岛素来降低血糖。他之前只吃过降糖药物,从未想过要打针。所...……更多
糖尿病人可以吃耗油吗?坦白说:除了白糖,这3种调味品切莫贪吃
现在生活中高血糖的问题也是越来越严重,要说起高血糖的诱因,可能多数人首先会想到糖,因为糖分摄入过多的话,就会影响到血糖的水平,从而导致糖尿病以及并发症的问题产生。所以在生活中,往往都是会拒绝糖等甜食...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...减少了零食摄入的机会。此外,早餐还有助于维持稳定的血糖水平,防止低血糖引发的疲劳和情绪波动。那么,到底应该吃什么样的早餐呢?这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满。这些早餐不仅易于...……更多
提醒血糖高的人,3种肉尽量别吃,3种肉可放心吃,早知为好
...都会吃,但是饮食上不控制,饮食习惯不好,也导致了高血糖症频发。有些人患上高血糖,由于一时半时看不出它的危害,也就不注意,饮食习惯还是不改,这就会导致血糖一直居高不下,从而引发一些严重的并发症。所以血糖...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...性疾病的发病率却越来越高,比如说高血脂,高血压,高血糖等,对身体健康构成了很大的威胁。对于一些喜欢养生的人来说,在平时会尝试各种各样的养生方法,有些人听说喝枸杞水可以降血糖,还可以滋补肾脏,达到养生和...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...患者已开始出现年轻化的趋势。年轻人要尽早关注自己的血糖,了解糖尿病危险因素。石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动不良饮食和生活习惯埋下了“地雷”在电脑前端坐一整天、中途喝杯奶茶、下班后瘫坐家...……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
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泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
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