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藏在身边的天然“胰岛素”,每天吃一点,稳定血糖不再升
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖,而葡萄糖是人体能量的重要来源,为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处,因此,血糖的正常与否对人们很重要,过高或过低都会影响到人们的健康。在我国...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...品。2.燕麦燕麦含有大量的膳食纤维,能够减少消化道对葡萄糖的消化吸收与利用,而且燕麦含有丰富的维生素B1,可以参与脂肪与糖类的代谢,能够帮助人体内的葡萄糖转化为能量。糖尿病患者在平时可以常吃燕麦,能够起到...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...量增加;持续疲劳:由于糖尿病患者的身体无法正确利用葡萄糖来获取能量,常常感到疲倦和虚弱;难以愈合的创伤:高血糖可能损害血管和神经,使伤口愈合速度减慢,容易感染和出现溃疡。03花生,是糖尿病的“加速器”吗...……更多
医生坦言:长期注射胰岛素,或许会给身体带来这2个危害
...同工作,帮助降低血糖浓度。它的主要任务是促进细胞对葡萄糖的吸收和利用,以及推动肝脏和肌肉细胞对葡萄糖的储存和合成。当人体的血糖浓度升高时,就如同云层堆积的天空,胰腺仿佛感知到此情况,开始分泌胰岛素。胰...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...常或代谢障碍而引起的慢性疾病,其主要特征就是血液中葡萄糖水平异常升高。正常人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖一般低于11.1mmol/L,当空腹血糖和餐后血糖测量出来大于以上值,再加上会出现一些相应的症状,常见的“...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...挥作用的组织器官出了问题,没有办法“消化”血液中的葡萄糖。糖尿病的发生是遗传、饮食、身体活动和环境因素共同作用的结果,单指望靠控糖预防糖尿病是不现实的,应从多方面预防糖尿病的发生和发展。误区二得了糖尿...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...同,很快就会变软。『菠萝』菠萝中的糖分以果糖为主,葡萄糖量比拟少,糖尿病人能够适量食用。菠萝富含果胶,它能够调理胰岛素分泌,具有降低血糖的作用。菠萝还含有丰厚的膳食纤维,能够促进排便,可降低血糖程度,...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...,它能够刺激肝脏内糖原的分解和代谢,从而降低机体对葡萄糖的吸收;其次,它还有助于刺激脂肪和蛋白质的生物合成和代谢,从而刺激机体组织细胞的增殖和修复;最后,该物质能够有效地抑制胰高血糖素的分泌,抑制肝糖...……更多
揭秘糖尿病的“双重威胁”:低血糖昏迷VS高血糖昏迷,你分得清
...的“急缓有别”低血糖昏迷:需要迅速补充糖分,如口服葡萄糖、含糖饮料或注射葡萄糖,以缓解低血糖症状,避免进一步恶化。高血糖昏迷:需要迅速降低血糖,通常使用胰岛素注射等方法来降低血糖水平,同时需要补液以纠...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...侯茜副主任医师介绍,饮料里的“糖”一般指的是蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等能够明显升高血糖的简单糖类,而“‌零糖”饮料通常指的是每100毫升中含糖量不超过0.5克的饮料,可以在成分表中标注为“0糖”。这些饮料通常使用...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...示理解,并按照医嘱继续治疗。既然达格列净是通过增加葡萄糖排出体外,实现降糖的目的,那么具体机制以及此药物是如何保护心肾的呢?下面将进行详细地介绍。一、达格列净如何强效降糖护心肾?达格列净是一种新型的降...……更多
血糖忽高忽低不稳定?7大原因对着查
...食糖果或饼干等食物来纠正低血糖,还有一些糖友会服用葡萄糖。一旦没有掌握好进食量,很容易引起血糖波动。【应对方法】建议糖尿病友掌握正确的应对低血糖的方法:出现低血糖后,如果意识清醒,建议先进食15~20克碳水...……更多
得了哪些疾病,目前可能还无法治愈?建议了解下
...障碍。什么是胰岛素抵抗和分泌障碍?胰岛素的作用是让葡萄糖进入细胞,恢复血糖正常。当人体长期大量的摄入葡萄糖时,分泌的胰岛素就会增加,细胞面对太多胰岛素麻木,不再让葡萄糖进入,导致血糖升高。胰岛接受到血...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...淀粉,这是一种碳水化合物,会被人体消化吸收并转化为葡萄糖,使血糖升高。糖尿病患者如果摄入过多的米粉,就会使血糖波动,对身体造成不良影响,所以糖尿病患者在选择早餐时,要避开米粉。白粥白粥的主要成分是碳水...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...后的机制可不简单,高血糖环境下,肾脏为了排除过多的葡萄糖,不得不加班加点地工作,同时也将钙质一并排出体外。钙流失了,骨骼中的镁、磷也跟着走了。身体为了补充这些流失的矿物质,甲状旁腺就得分泌更多的激素来...……更多
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
...食,不吃纯糖类,如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。这些都属于单糖、双糖类,食后会使血糖急速升高。另外,还有品起来并不太甜,但却能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...增多,从而降低血糖;2、酒精可能抑制肝糖原异生成为葡萄糖,从而使血糖出现下降的情况;3、酒精摄入人体后主要在肝脏代谢,在此过程中会抑制肝糖原异生,从而阻断肝糖原分解成为葡萄糖升高血糖的作用,也可能会使血...……更多
糖尿病运动是最好的“降糖药”,提醒:这两种运动效果最佳
...的致病因素及临床表现糖尿病,简单来说是指体内血液中葡萄糖水平超过了正常值,已经达到病态的标准。比如健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,糖尿病患者的空腹血糖一般在7.0mmol/L以上;健康人的餐后2小时血糖一般低于7.8mmol/L...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...正常。其次,荔枝大量服用后因为短期内无法及时转化成葡萄糖吸收,所以会出现短时间低血糖反应,但随着这些果糖逐渐被转化成葡萄糖,还是会使血糖反弹。加上糖尿病患者大多合并高脂血症,摄入太多果糖也会影响血脂异...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...多饮、多尿、多食和体重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等。糖尿病的病程久可引起多系统损害,是导致心脑血管疾病、截肢、失明、肾功能衰竭、心力衰竭、死亡的重要原因。2024年3月14日是第十九个“世界肾脏日”。...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...识什么是血糖?血糖,或称为血糖浓度,指的是血液中的葡萄糖水平。葡萄糖是主要的能源来源,维持我们的大脑、肌肉和细胞的正常功能所必需。然而,血糖水平的维持在一个健康的范围内是至关重要的,过高或过低都可能导...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...可以通过出现的临床症状、空腹及随机血糖水平测量或者葡萄糖耐量试验等方面进行诊断。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻,如果患者出现这些症状,且空腹血糖超过7mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L,就可以初...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...多。 高血糖会导致各个组织细胞难以充分利用血液中的葡萄糖,身体需要从其他营养素中获取能量,包括脂肪和蛋白质,长此以往便造成了体重下降。2.皮肤瘙痒糖尿病患者常常伴有皮肤瘙痒的症状,由于血糖升高会引起皮肤...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...三个方面。1)代谢紊乱由于患者胰岛素的缺乏或抵抗,葡萄糖转化为糖原或分解释放能量,和外周组织摄取和利用葡萄糖的过程都发生障碍,而其他物质转化为葡萄糖的过程却不受抑制,患者体内的葡萄糖大幅升高。此时就会...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...饮食,避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议选择低葡萄糖指数的食物,如全谷类、蔬菜、水果、奶制品、豆腐、瘦肉、蛋类、海产品等,适量摄入蛋白质和健康脂肪。此外,还需要控制餐后血糖升高的速度,可分多次进食...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...会使得体内的胰岛素针对脂肪的作用受阻,增加胰岛素对葡萄糖的处理能力,从而导致胰岛过度分泌胰岛素。长期下来,胰岛过度分泌胰岛素会对胰岛产生负面的影响,可能会引起胰岛功能减退,甚至导致胰岛素抵抗,加重糖尿...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...第三个“坚持”:坚持足量饮水当身体水分不足时,例如葡萄糖等成分的浓度也会更容易集中,从而让血糖超标的情况加剧。如果在足量补水的前提下,糖分被稀释和水分循环代谢,自然也是有助于帮助血糖稳定的。不过需要注...……更多
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
...人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖,麦芽糖,供给各器官功能运行。虽然各种各样的美食使我们的味蕾得到了满足,但是却留下了安全隐患,由于养成了很多不良的饮食习惯,导致慢性病找上门来,...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...响的指标,表示食物中的碳水化合物在消化过程中转化为葡萄糖的速度。如果该食物升糖指数越低,那么它所引起血糖升高的速度这就越慢。具体来说,绿豆的升糖指数低于55,这意味着它的血糖升高速度较为缓慢。 此外,绿...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...成。黑米含有的碳水化合物,主要是淀粉,分解后转化为葡萄糖,直接影响血糖水平。不同于精制白米,黑米中的淀粉分解速度较慢,这意味着它不会引起血糖水平的急剧升高。然而,这并不意味着可以无限制地食用。对于糖代...……更多
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