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在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素,有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中,还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖煮等烹饪方式,可以保留食物的营养,同时给身体提供温暖。比如,炖一锅富含...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...,然后加入一小勺食用盐,再用筷子拌匀,之后打入两个鸡蛋。搅拌均匀,最后加入适量的温开水,水要多一些,和成黏糊状即可。步骤四:锅中倒入适量食用油,油烧开之后,下入葱段大蒜花椒,炒香然后用笊篱捞出,接着将...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...有丰富Omega-3脂肪酸的宝贵食材,长期以来一直被赞誉为心脏健康的守护者。但是,不当的使用方法不仅可能削弱它的健康益处,甚至可能对我们的健康造成威胁。那么,怎样才能发挥亚麻籽油的最大功效,同时避免可能的危害...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不足将不能更好的驱动体内血液循环,导致手臂无法获取充足的营养物质,出现肌肉无力和组织虚弱的现象,双手沉重、...……更多
降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术
本文转自:南京晨报疾病与健康降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术11月14日是联合国糖尿病日,现如今,人们的饮食越来越丰富,糖尿病的发病率也越来越高。除了疾病本身,糖尿病合并症的防治,也是治疗的重点,比如...……更多
3个标准都符合?这或说明你的血液已粘稠如粥,再不重视就晚了!
...,以及胸口发闷、气喘、嘴唇发紫的情况。因为血液是从心脏的左心室内发出,其中血液当中所交杂的二氧化碳、氧气以及一些代谢废物,会通过血液循环回到右心室当中。如果患者处于下蹲状态的时候,就会使得进入心脏的血...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;淀粉:适量;鸡蛋清:适量;鸡精(可选):适量;食用油:适量;辣椒油(可选):适量做法: 1.牛肉切薄片,用料酒、盐、生抽、淀粉、鸡蛋清腌制片刻。2.葱姜蒜切成末,青红椒...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...动时,身体逐渐增加脂肪的使用比例。空腹状态下,由于血糖水平较低,理论上身体会更多地依赖脂肪作为能量来源。这一假设成为了空腹运动能更有效燃脂的基础理论。然而,科学研究表明,燃脂效率并不仅仅取决于运动时的...……更多
西北大学第一医院心脏康复中心通过国家标准化认证
...防与康复专业委员会、中华医学会心血管病学分会、中国心脏联盟心血管疾病预防与康复专业委员会联合发布《关于通过全国第七批国家标准化心脏康复中心认证医院名单的通知》。西北大学第一医院心脏康复中心通过国家标准...……更多
脑中风来袭却不自知?专家:学会这个方法,算出你离中风有多远!
...险评估。最有效的评估方法之一是定期体检,其中血压、血糖、血脂等指标的检查尤为重要。通过这些指标,医生可以为你提供一个关于中风风险的大致估计,并建议适当的预防措施。在日常生活中,你也可以采取一些简单的步...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...病患者糖尿病患者为了保持健康,需要控制饮食,以避免血糖升高,而丝瓜作为一种营养丰富的蔬菜,也需要注意食用量,因为丝瓜中的糖分含量相对较高。丝瓜中含有一定量的葡萄糖,如果糖尿病患者食用过多,会直接影响血...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升,或是已开始治疗的糖尿病患者;血压高:140/90毫米汞柱以上,或是已确诊为高血压的患者;空腹...……更多
别让糖尿病弄“瘫”了您的胃
...么是糖尿病胃轻瘫?应如何治疗?糖尿病胃轻瘫的原因01血糖过高糖尿病患者处于高血糖状态,能够改变胃排空速率,消化间期移行复合运动Ⅲ期受到抑制甚至缺失,引起胃收缩能力降低、胃电节律异常、胃压力失常等症状,进...……更多
冬春季节防中风
...中患者,养成良好的饮食习惯,减轻高血脂、高血压、高血糖症状。对于老年脑卒中患者,提供适宜的能量和营养素并考虑其心理社会因素。3.烹调方法:多用蒸、煮、炖、拌、水溜、煨、烩等少盐少油烹调方式。减少咀嚼,易...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...了肝衰竭?木耳是一种生长在朽木上的真菌,具有很高的营养价值,本身是无毒的。100g木耳内约含有蛋白质10.6g、脂肪0.5g、碳水化合物65.5g、粗纤维7.0g、钙357mg、磷201mg、铁185mg,同时还含有多种维生素以及烟酸等成分。之所以...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎么样了?医生说出了实情
...协助预防心脑血管疾病。最后,茶叶中的茶多糖具有调理血糖的作用,能够协助糖尿病患者控制血糖程度。 03长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎样样了?医生说出了实情长期吸烟又坚持喝茶的人,他们的身体情况是复杂且...……更多
研究表明,洋姜拥有丰富的维生素C、矿物质
...维生素C、矿物质。其营养价值很高,尤其对于那些关注血糖管理的人来说,它可谓是一种珍贵的食材。我们已经了解了洋姜的丰富营养,现在让我们来学习两道美味的洋姜菜肴的制作方法,喜欢吃洋姜的朋友,赶快试试吧!推...……更多
遵义鸡蛋糕溯源
...购买乌梅丁与麻寸金两种开胃糖点。其实,他最想吃的是鸡蛋糕,但由于此种糕点至少半斤才能出售,由于家境贫寒,只好作罢,而“乌梅丁”与“麻寸金”一二两都可售卖。当我来到“桂芳斋”糕点铺,只见摆满各种糕点的货...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...少盐和油脂的摄入。2、选择合适的零食 选择坚果、低脂牛奶及新鲜水果,有效增加多不饱和脂肪酸摄入,降低添加糖摄入。 ……更多
山东农银人寿聚焦“特殊群体”开展金融服务活动
...慰问活动。工作人员为残疾人朋友送去了花生油、大米、牛奶等生活物资,协助残疾朋友进行体能训练,并向残疾人朋友讲解金融知识,对养老骗局、电信诈骗、非法集资、反洗钱等非法金融活动进行提示与宣传,提高了特殊群...……更多
节孕环该不该取,它对女人或有这样的影响,为了健康早了解下
...须确定出血的位置和出血的原因。因为在妇科临床医生的心脏,老年人的绝经后出血和中年妇女的院后出血都是明显的迹象。除子宫内膜癌,宫颈癌外,这是妇产科威胁女性生命健康的两大杀手,一旦发现,及时就医,不要拖延...……更多
1、控制血糖:黑果花楸属于药食同源类,有一定的药用价值,可以补充身体所需的糖分,但不会使血糖升高,主要是里面有果糖,果糖在代谢过程中不会碰到胰岛素,还会直接进入人体的肠道内,对控制血糖有好处。特别是食用糖尿病病...……更多
中耳炎的五个护理方法盘点
...样性,多食用清淡易消化易咀嚼的食物,如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次,多食用新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、丝瓜、苹果等,补充维生素C等,增强身体的抵抗力。此外,应注意饮食禁忌,减少辣椒、胡椒、...……更多
为了保持大脑的敏锐和活力,推荐以下七种健脑益智的优选食材
...损害,提高记忆力。每天一杯蓝莓汁,让你思维更敏捷。鸡蛋图片 4.鸡蛋:富含优质蛋白质和胆碱,是大脑发育不可缺少的营养素。每天早晨一颗鸡蛋,给你的大脑提供活力。菠菜图片5.菠菜:富含叶酸和铁质,有助于提高血红...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...一种健康食品,其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃口,增加饱腹感,从而减少食欲,帮助控制体重。另外,魔芋中的水溶性膳食纤维可以降低胆固醇和血糖水平,减少对胆...……更多
女人不想做黄脸婆,建议常喝这“补血”汤,一周2次,水润好气色
...粥软糯清甜,豆类食材煲软烂了,吃起来口感粉糯,非常营养又好吃。降温了,女人气血不足,手脚冰凉,身体虚弱的女性朋友,可以多吃一些,对身体有益。Lily美食谈小贴士:1、豆子和黑米洗净再泡发,这样泡出来的黑水也...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
“谈癌色变”这个词用在每一个人身上,几乎都是非常贴切的,而很多老百姓都会认为,一旦与癌症打上了交道,那么就代表自己在人世间存活的时间已经非常有限了。那么,癌症为什么会如此可怕呢?首先是因为癌症的难治...……更多
贵州商学院:健康进校园 义诊暖人心
...灸科、推拿科的专家们现场为师生把脉听诊、测量血压和血糖,对症施予针灸、耳针等中医适宜技术,对每位师生给出具体的诊疗建议、治疗方案和个体化的用药指导,边操作边详细解答各种病症的预防诊治,科普中医养生保健...……更多
就医帮 | 国内首例!北京医院普外科为人工心脏植入后患者做了结肠癌手术
...科等多个优势学科的密切配合下,成功完成国内首例人工心脏(左心室辅助装置)植入后患者乙状结肠癌手术。术后患者恢复顺利,已康复出院。针对放置了左心辅助装置这类特殊人群的结肠癌手术,截至目前国内尚无专业文献...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...孕期饮食,能够满足孕妇的营养需求。食材:丝瓜1根;鸡蛋2-3个;植物油适量;盐适量;生抽(可选)适量;葱花(可选)适量步骤:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片或丝。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。3.锅中加入适量的植物油,...……更多
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中秋节:宏宇明月照千里,博韵秋思寄婵娟
作者:多发性硬化树屋今天是农历八月十五,金秋织锦,丹桂飘香,传统佳节中秋节悄然而至。中秋节源起唐代,历宋元明清之辉煌,绵延千载至今
2024-09-18 09:14:00
大姨妈不是提前,就是迟到?千万要小心!
月经不调是女性中比较常见的问题,大姨妈总是不按规律出牌,是早来就是迟到,有时候耍个小性子呆了两天就走,有时候恋恋不舍拖了十几天也不走
2024-09-18 09:33:00
央视曝光:家长喜爱的“溜娃神器”暗藏危险,易导致孩子性早熟
导言随着天气慢慢凉快起来,许多家长会选择带孩子外出游玩,带娃出门,全程“人肉扛娃”,这可是一件力气活。于是,很多宝妈们看上了号称“遛娃神器”的轻便推车
2024-09-18 09:35:00
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
导言睡眠对于每个人来说都非常重要,毕竟我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。尤其是正在快速成长的宝宝,良好的睡眠对他们的健康和发育有着不可忽视的作用
2024-09-18 09:35:00
后果很严重!警惕生活中的意外烧烫伤,这些急救误区一定要知道!
火焰,本是温暖和光明的象征,却在一瞬间突然化作无情的恶魔,吞噬了人们的肌肤,留下难以磨灭的伤痕。每一寸被灼伤的皮肤,都像是被烈火炙烤的大地
2024-09-18 10:11:00
饿一饿能多活20年?
在人类追求长寿与健康的道路上,饮食一直扮演着至关重要的角色。传统观念中,吃饱吃好被视为健康的基本保障,然而,现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙
2024-09-18 10:16:00
自贡自流井区:从田间到餐桌的绿色革命
本文转自:人民网-四川频道在新时代的浪潮中,现代农业正以前所未有的速度蓬勃发展。科技的力量如同强劲的引擎,为自贡市自流井区的乡村振兴事业注入新的活力与动力
2024-09-18 10:50:00
西墅村“吃”海40年
本文转自:人民网-江苏频道赵登岩 周梦娇时值中秋,江苏省连云港市连云区西墅村1.5万亩海上紫菜种植基地,进入了挂苗养殖关键期
2024-09-18 09:26:00
辽宁朝阳:梨园丰收采摘忙
本文转自:人民网2024年9月17日,辽宁省朝阳市双塔区长宝营子乡骆驼山子村村民采摘南果梨。南果梨产业是该村的主导产业
2024-09-18 09:41:00
直播预告:再忙也别忘了关爱口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-18 10:05:00
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
陈先生今年45岁,和妻子在10年前生下儿子后,三口之家生活的也算美满,但自从放开二胎后,妻子就一直想要个老二,他也不是不想
2024-09-17 23:34:00
“陪诊师”正在兴起:联系我们的70%是老人,大多数已穷途末路!
“一个人看病或做手术”被票选人生最孤独的十件事榜一,触动了不少人。确实,虽然现在医疗服务越来越便捷,挂号、就诊、取报告
2024-09-17 23:59:00
人才援藏汇众智
本文转自:人民日报本报记者 琼达卓嘎2021年,西藏自治区人民医院骨科医生亚亚牵头完成当地首例关节镜下治疗膝关节髁间嵴撕脱骨折手术治疗
2024-09-18 06:29:00
浓浓的乡情 稳稳的担当(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报龙殿俊要扎根乡土,葆有奉献乡里的情怀。一人之力有限,众人之力无穷医者仁心,不仅是对人,也是对万物生灵
2024-09-18 06:29:00
神秘买家出手 抽检25家经营者 50批次外卖餐饮食品
每日商报讯 外卖消费火爆,奶茶、烤串、小炒……很好吃,也不贵,但安全吗?健康吗?最近,神秘买家进入社会监督员队伍,他们出手要对外卖做什么呢
2024-09-18 07:34:00