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...体检中心每天都有很多人来体检，很多人在体检之前担心血糖超标，会刻意的过几天“苦行僧”式的生活，甚至体检前一天的晚餐都不会吃。等看到自己的空腹血糖低于6.1mmol/L，显示正常时，就会长出一口气，然后继续酒肉穿肠...……更多
2023-11-11 14:21:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,空腹
...人晚餐后的“甜点”。然而，过量摄入糖分不仅容易导致血糖升高，还会促使肝脏将多余的糖分转化为脂肪储存起来，从而加重肝脏负担。此外，高糖食物还可能导致胰岛素抵抗，进一步损害肝脏健康。
3：高盐食物。腌制食品...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...减少了零食摄入的机会。此外，早餐还有助于维持稳定的血糖水平，防止低血糖引发的疲劳和情绪波动。那么，到底应该吃什么样的早餐呢？这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议，可以让你一天元气满满。这些早餐不仅易于...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...长时间不吃晚餐会导致营养物质摄入不足，不仅会伴随低血糖的情况，同时也可能会因为缺乏营养而加重身体的负担，导致免疫力被消耗。3、每餐都吃撑有些人吃饭的时候每一餐都吃得很饱，他们觉得这样更能够避免在两餐之...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...年朋友来说，若是在晚饭后吃苹果，还有可能会对体内的血糖产生影响，导致血糖波动，尤其是对于高血糖甚至是糖尿病患者来说，并不建议在饭后立刻吃苹果。二、晚餐少吃2种食物，或能保护肠胃健康1.生冷性食物一般来说，...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...物，这些碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，即使是无糖糕点，也应该适量食用。此外，无糖糕点中可能含有其他添加剂或高热量成分，因此在选择时应仔细查看成分表，选择更为健康的替代品，如...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...以随便吃。但其实，有这样几种水果能够相当有效地平稳血糖，让你的身体重新恢复到一个相对平稳的状态。那么，接下来你可就要好好看了！NO：1--金铃子。金铃子是什么呢？肯定很多人都不知道这个东西。其实，它是苦瓜的...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...与现有的降糖药物都不一样，是一种通过“新途径”控制血糖的药物。人体的血糖可以自主调节，维持在稳定的范围内。而负责监测血糖变化的“血糖岗哨”就是葡萄糖激酶（GK），主要分布在胰岛细胞和肝细胞，此外在下丘脑...……更多
2024-01-03 13:47:00血糖,新药,我国,血糖,胰岛,糖尿
...老赵万万没有想到，仅仅坚持了一周时间，自己就因为低血糖倒下了。被抢救过来之后，老赵感慨，低血糖实在太威胁了，头晕乏力、全身大汗淋漓、胸痛胸闷，感觉连睁眼的力气都没有了，索性被发现及时，不然的话，一旦低...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）的...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...高，还含有纤维、铁和钾，这些营养素有助于维持血压和血糖水平。粗粮中的膳食纤维对于50岁以上人群尤为重要。膳食纤维可以促进肠道健康，预防便秘，这是中老年人常见的问题。同时，纤维还能帮助控制体重和血糖，对预...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...虽然能够在一定程度上带来短暂的愉悦，但其快速升高的血糖会导致胰岛素大量分泌，随后血糖急剧下降，引发低血糖反应，使人出现心慌、出汗、易醒等症状，影响睡眠。长期大量摄入糖分还可能导致肥胖、糖尿病等健康问题...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
...康同样重要。每天按时进食，保持三餐规律，有助于维持血糖稳定，预防疾病。此外，规律作息还有助于提高睡眠质量，而充足的睡眠对饮食选择有很大的影响。四、饮水充足充足的水分摄入对身体健康至关重要。饮水充足有助...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...是脑出血了，可是到医院检查头部CT没有任何异常，一查血糖，高达35mmol/L，确诊为糖尿病高渗性昏迷，住进了重症监护室。
这是一个两百多斤的胖子，这么高的血糖，很多人都会想到1型糖尿病，这是一种与遗传相关的糖尿病...……更多
2023-10-20 15:06:00糖尿,小伙,糖尿病,早餐,医生,糖尿
随着现代生活节奏的加快，高血糖问题逐渐成为公众关注的焦点。许多患者在得知自己血糖偏高后，都会开始注意饮食习惯，希望能够通过调整饮食来控制血糖水平。在这个过程中，有一种说法广为流传：高血糖患者要少吃白...……更多
2024-03-07 13:04:00白菜,高血糖,蔬菜,医生,高血糖,蔬菜
糖尿病作为目前的常见病，很多人对血糖的控制还停留在表浅的药物控制阶段，认为只要每天按时吃药就可以控制好血糖，其他事都无所谓。但是恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定，在糖尿病人血糖控制的原...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...麦还有其他的健康功效。糙米中的膳食纤维能够帮助控制血糖水平，预防糖尿病的发生。燕麦中的β-葡聚糖则能够调节血糖的波动，减少饥饿感和暴饮暴食的发生。此外，糙米和燕麦中的维生素B群和矿物质对于维持神经系统和...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...，甚至加重心血管负担。此外，不吃晚饭还可能导致夜间血糖水平过低，刺激肾上腺素等升糖激素的分泌，进而引发反弹性高血糖。这种血糖波动对血管内皮细胞造成损害，加速血管硬化的进程。三、科学的饮食观念和生活方式...……更多
2024-01-20 11:08:00血管,斑块,成效,晚饭,血管,斑块
一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...的预防诊治，免费进行把脉问诊、健康预诊、血压测量、血糖检查等服务，细致分析身体情况，对症提出诊疗建议，提示他们要合理饮食、科学锻炼、健康养生等，并现场赠送系列常用药品。“开饭喽”，志愿者们将一盘盘热气...……更多
2023-12-22 11:54:00虞城县,虞城,城关镇,城关,食堂,爱心
...，早晨1片、中午2片、晚上1片（简写为“1-2-1”），餐后血糖控制不佳，餐后血糖7~12mmol/l。诊断：胃痞（寒热错杂）。治法：益气消痞。方用甘草泻心汤加减：甘草24g，干姜18g，黄连6g，黄芩18g，北沙参18g，大枣25g，姜半夏15g。5...……更多
2023-12-14 10:19:00糖尿,糖尿病,思路,治疗,血糖,阿卡
...病，这还不包括那些处于糖尿病前期的人群，想要控制好血糖需要口服降糖药或者注射胰岛素，糖尿病可以逆转吗？这种禁食方式或许有效，用饿肚子来控制血糖，最近国外3名男性糖尿病人在没有经过手术的情况下停止糖尿病...……更多
2023-11-22 19:14:00糖尿,糖尿病人,诀窍,糖尿病,病人,糖尿
...比馒头、米饭、面来说，荞麦面的升糖指数低，所以它对血糖的影响小。荞麦面再加上水煮青菜，一个碳水加一个蔬菜，这是种“低脂搭配”，对于减重或者是降脂的人来说，有一定作用。但人体需要均衡的营养，人体整个营养...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐，可能导致血糖波动加剧，胰岛素分泌紊乱，进而增加胰岛素抵抗风险，为糖尿病埋下隐患。二、不吃晚饭的影响1、营养摄入不均衡晚餐虽然不如早餐重要，但仍承担着补充白天消...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...食物能为人体提供丰富的纤维，有助于维持饱腹感，稳定血糖。而蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对维护免疫系统和身体健康至关重要。瘦肉和低脂奶制品则是优质蛋白和钙的重要来源，能够帮助人体保持肌肉强健和骨骼健康...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...体现，并且在发病过程中容易夜尿增加。这主要是因为在血糖升高的状况下，此刻血糖中某些利尿物质引发的多尿体现，并且本身糖尿病患者常常口干舌燥，饮水量增加了，夜尿也会增加。3.尿路感染人假设平白无故出现了夜尿...……更多
2024-03-14 10:12:00实话,医生,健康,膀胱,状况,需求
...餐可提高新陈代谢功能，富含膳食纤维的早餐可改善餐后血糖反应、饱腹感和胰岛素敏感性。不吃早餐的儿童每日能量和脂肪摄入量增加，同时蛋白质、维生素和矿物质的摄入量减少，对脂肪的胃口更大，例如富含脂肪的零食。...……更多
2024-01-19 10:07:00早餐,减肥,儿童,早餐,儿童,能量
...鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素）周二：早餐：燕麦粥、鸡蛋、新鲜水果（为身体提供了必需的碳...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...依据的，甚至糖尿病患者用“过午不食”的方法还能控制血糖和减肥，为什么自己这样做，却落下了一身的毛病呢？医生表示，“过午不食”对于身体的损伤，是非常大的，一般人千万不要去尝试这种减肥方法。一、什么是“过...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
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