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女性想要养生,平时可以多吃这几种食物,可以使人美容养颜
...糖分的一种水果,不过吃起来口感特别好。平时很适合低血糖的人吃,经常吃可以缓解低血糖的现象。而且甘蔗还有一个最主要的功效,就是滋养润燥。特别适合这个时候吃,如果觉得甘蔗比较硬,咬不动的时候,可以适当地切...……更多
“神药”阿司匹林,与3种药同吃相当于吃“毒药”?快来了解一下
...会增加胃肠道反应;②降糖药D860,联合使用容易引起低血糖;③抗凝药双香豆素,联合使用容易引起出血;④肾上腺皮质激素,联合使用容易引起溃疡;⑤利尿剂,联合使用容易引起水杨酸中毒;⑥甲氨蝶呤,联合使用容易导...……更多
放置心脏支架后,做好这4点,帮你延长寿命
...良的生活习惯和饮食习惯。定期检查定期检查的内容包含血糖水平、血压水平、血脂水平以及血黏度问题等,若是这些指标都没有办法,保持在良好的状态,那么患者在半年之后也有可能会出现复发的危险。保持乐观心态在日常...……更多
深圳市南头城学校校长程磊:凝聚师生信念“点亮”城校
...南头城“点亮”,成为一所有尊严和幸福感的学校。一顿早餐一项爱好让师生们“点亮幸福”“要融合三年分开、两地借址办学所带来的情感鸿沟,提振师生们的精神面貌,一场‘点亮城校’行动,徐徐拉开帷幕。”程磊还记得...……更多
每天一勺三七粉,男人6大问题,女人8大问题,通通说再见!
...、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延缓衰老;9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。03三七,男人的养生宝1、清理男性的血管长期服用三七能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康。2、调理...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...响。糖尿病患者慎用车前草有利尿作用,利尿药物会导致血糖升高,糖尿病患者应该在医生指导下服用。车前草搭档此物泡水喝,一段时间后身体出现多种惊喜 将“车前草和陈皮”搭配在一起泡水喝,主要有以下几种好处:祛...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...症状,如蛋白质不足、维生素和矿物质的缺乏等。其次是血糖控制问题。对于糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群来说,饮食的不规律可能加剧这些情况。一日一餐导致的长时间空腹可能引起血糖水平的波动,这对于健康尤...……更多
老烟民总是头晕,只因颈动脉被堵成“一线天” 60岁以上人人都会得?早发现、早预防是关键!
...结的侧方。而人们所熟悉的三高——高血压、高血脂、高血糖,正是导致颈动脉斑块的主要原因。“颈动脉斑块的形成是一个复杂漫长的过程。通俗地讲,水在水管里流动,时间长了,水管壁上会沉积大量的水垢。颈动脉就像是...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...宜,以淡为好。 ④4.别喝得太晚咖啡的饮用时间最好放在早餐或午餐后喝比较适宜,可促进代谢,帮助消化。如果下午或晚上再喝咖啡,可能会影响晚上睡眠质量;而喝茶最好也不要在晚上饮用浓茶。此外,不论喝茶还是咖啡不...……更多
我照顾外孙15年,刚高考完亲家公便接走他,3天后外孙却让我泪
...,我早早地起床,开始了为李晓阳准备早晨洗漱、穿衣和早餐的日常。这些原本是他母亲的责任,但我并不觉得为外孙操劳是一件困难的事情。相反,我感到非常欣慰和充实。我意识到,从现在开始,这个小生命将完全依赖于我...……更多
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
...体的饥饿信号。饥饿感由多种因素驱动,包括激素水平、血糖波动和心理状态等。科学研究表明,某些饮食模式能够更好地调节饥饿激素,从而帮助减脂。例如,蛋白质含量高的食物能有效增加饱腹感,减少食欲;而富含纤维素...……更多
反复做梦可能是身体在呼救!这3种情况是信号
...们的身体状况,比如去医院做一些相关的检查,如血压、血糖、心电图等,以及服用一些医生开的药物,如镇静剂、安眠药、抗抑郁药等,这些可以帮助我们缓解我们的身体症状,改善我们的睡眠质量。结语总之,反复做梦是一...……更多
让乡村的孩子 都会打篮球
...城里人”,已经在这所乡村小学工作了5年。400名学生的早餐厨师2014年,张帅毕业于渤海大学运动训练专业,在秦皇岛从事体育教学工作。2019年,通过特岗教师招聘考试来到了离家400多公里的凤翔小学。住宿寝室是水泥地,里面...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...的负面影响。 不论是南亚人还是欧洲人,他们在饭后的血糖、胰岛素和甘油三酯的水平都有所上升,显示出代谢功能变差了。与欧洲人相比,南亚人的代谢差得更多,其饭后的胰岛素水平高出了62%,甘油三酯也高了48%。这么看...……更多
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
...化更多的糖分为脂肪,长期大量的糖分摄入,不仅会引起血糖波动,更会加重肝脏负担,导致“糖脂病”双双上身。肝脏过度劳累后,无法有效地处理这些脂肪,时间长了就会导致肝功能障碍。 再来看看酒精的影响。假设设计...……更多
泰安市中医药学会中西医结合内分泌专业委员会2024年年会暨内分泌学术交流会召开
...题讲座 山东大学齐鲁医院任建民做《糖皮质激素相关高血糖的思考》专题讲座山东中医药大学附属医院赵泉霖做《桥本甲状腺炎的中医证治》专题讲座济南市中心医院逄曙光做《肥胖—减重对骨质疏松:利or弊?》专题讲座泰...……更多
文昌乡村医生王康超:一张转诊卡 一份乡医情
...手上颤抖着。他急忙赶去查看,发现村民干完农活有些低血糖,从车上的后备箱拿出自己在下乡随访误了饭点时准备的饼干给村民吃下,待村民恢复后将他送到卫生室做进一步检查。有村民到卫生室进行辅助检查复查项目时,只...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...的风险增加有关,睡眠不足会影响胰岛素的敏感性,导致血糖升高和胰岛素抵抗。免疫系统受损睡眠不足会削弱免疫系统,使人更容易感染病毒、细菌和其他病原体。长期睡眠不足会降低身体对疫苗的免疫反应,增加患感冒、流...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...酸有助于促进钙的吸收,而芝麻糊的制作简单,可以作为早餐或点心,非常适合中老年人食用。此外,芝麻糊的口感细腻,既可以单独食用,也可以加入牛奶、燕麦等,增加营养价值。2.鸡蛋鸡蛋不仅是优质蛋白质的来源,还含...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...时就医,进行全面的身体检查。对于糖代谢异常,定期的血糖监测和适当的饮食调整也是非常重要的。这些全身性疾病的及时诊断和治疗,不仅可以改善口臭,还能改善整体健康状况。心理因素和口臭除了身体因素,心理因素也...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...助于保护胃黏膜,对于胃病患者来说是一大福音。4.降低血糖:南瓜中的钴元素能促进人体新陈代谢,帮助降低血糖。5.润肺止咳:南瓜性温味甘,有润肺、止咳、化痰的功效。6.排毒养颜:丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,...……更多
它是“洗肠草”,便秘的人可以多吃,肠道不堵了,排出宿便一身轻
...蛋白的食品,与韭菜的高纤维特性相结合,可以帮助优化血糖控制,增加饱腹感,对于减肥和控制血糖都有积极效果。 主要食材:韭菜、豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法:豆腐切块,用开水烫一下去腥。韭菜洗净切段。在碗...……更多
养生喜茶、处方笺签到,中秋国庆假期这些婚礼很新颖
...计理念。婚礼席间以“像关心存款数一样关心自己的血压血糖值”(关注血压血糖)、“安全健康来一‘套’”(科学避孕预防传染病)、“看开一点生活很甜”(情绪疏导)为主题的三大来宾互动活动更是将婚礼气氛烘托到了...……更多
...以来一点儿——一点儿即可,吃多了无益,“高血压”“糖尿病”等疾病会跟着来的。因为,水果和甜点有好处,但代替不了主食的,否则,身体会出问题的。健康阅读、安全阅读说的就是这个道理。作者简介:蔺雪萍,喜欢读...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...麻仁油、葡萄籽油等。多摄入不饱和脂肪,有利于心脏、血糖等健康,美国心脏病协会(AHA)也推荐,我们生活中摄入的脂肪应以单不饱和脂肪、多不饱和脂肪为主。不饱和脂肪酸结构不稳定,容易被氧化变质,如果在后期的加...……更多
“铁娘子”护航健康笃行不怠,鲁南制药周雯获评身边最美药师
...立后,周雯便要求门店免费为周围的社区居民测量血压、血糖,免费提供用药指导和药学服务;有特殊困难的顾客,还要免费为他们送药上门。这一举措得到了药店周边广大居民的一致好评,周围的大爷、大妈没事都喜欢来店里...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...。第四种食物是全谷物类:全谷物类富含纤维,能够降低血糖和胆固醇水平,预防心脏病和中风。建议每天食用至少三份全谷物类食品。第五种食物是豆类:豆类含有丰富的蛋白质、纤维和矿物质,能够降低胆固醇水平,预防心...……更多
杜店街道:增进民生福祉 幸福生活就在身边——医疗卫生篇
...宗旨,建设健康驿站,向居民提供身高体重、血压血型和血糖等健康检查,每日平均检查人数30余人次。做实家庭医生签约服务,成立35个家庭医生团队,每月对建档立卡脱贫家庭和患病人员通过上门服务、电话追踪和家庭访视...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...,尤其是早上豆浆搭配其他食物食用,是一顿很好的营养早餐。经常喝豆浆,会给身体带来哪些好处?1.呵护心血管豆浆当中含有亚油酸和磷脂酸,这些物质进入身体之后,能够帮助清除血管内壁的毒素和垃圾,保障血管畅通无...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...;同时也要注意控制盐分和糖分的摄入,以预防高血压和糖尿病的发生。总之,冬季是中老年人身体进补的好时机。通过合理调整饮食结构,适当增加一些具有营养价值的食物,可以帮助中老年人增强体质、抵御寒冷。而在选择...……更多
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重组胶原蛋白市场乱象调查
中国消费者报报道(记者孙蔚)“重组胶原蛋白,肌肤逆龄的秘密武器”“深层修复,重组胶原蛋白让肌肤重焕光彩”……重组胶原蛋白在今年美妆行业格外火爆
2025-06-22 15:45:00
郓城农商银行营业部:美食盛宴家文化 提升员工幸福感
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可 通讯员 徐晓伟为增强团队凝聚力,营造“家文化”氛围,践行“关心关爱员工”理念,提升员工归属感与幸福感
2025-06-22 10:56:00
脸上红肿痒,部位不同病因也不同
吕飞医师说要“分经用药”效果才好吕飞 浙江中医药大学硕士,对免疫系统过敏、紊乱引起的疾病都有一定研究。擅长针药并用治疗荨麻疹
2025-06-22 08:45:00
众点关注|集中上市 价格跳水 “荔枝自由”要实现了
大众网记者 赵奕宁 东营报道时下热播的电视剧《长安的荔枝》巧遇“荔枝季”,让这颗千年“贡果”的热度再度攀升。时空轮转,曾经的“贵族水果”荔枝不仅走入寻常百姓家
2025-06-22 09:29:00
冬病夏治的关键节点 夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示,夏至起,是养护阳气的最好时节,也是“冬病夏治”开始的关键节点
2025-06-22 07:19:00
【天眼问医】何为气血?这几个伤气血的小习惯,你中招了吗?
在我们的日常生活中,总能在不同的场景下听见别人说“你的气血不足”。气血不足好似成了大家共有的问题,到底什么是“气血”?我们如何伤到了气血
2025-06-22 02:07:00
【天眼问医】别瞎补气血!这些养生饮可能越补越伤身
打开社交媒体或网购APP,输入“补气血”进行检索,瞬间便会跳出各式各样宣称具有补气血功效的养生茶饮,如苹果黄芪水、桂圆饮等
2025-06-22 02:07:00
【天眼问医】原来这些习惯也可以补气血,你做了吗?
明明睡满了8小时,起床了还是很累;爬几层楼梯就气喘吁吁,休息好久都缓不过劲;甚至只是日常工作学习,也常感到疲惫不堪…… 这或许是你的气血出现了问题
2025-06-22 02:07:00
【跟着节气学养生】夏至:夜卧早起、冬病夏治
胶东在线6月20日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)夏至,是二十四节气中第十个节日。夏至的到来,标志着炎热的夏季正式来临
2025-06-22 04:03:00
入夏之后,总是感觉疲惫无力、失眠健忘可用仲景归脾丸调理
入夏以来,有些朋友会出现“经常感到疲惫,记忆力也不好,睡觉总觉得醒不了,觉得自己“湿气重”,个别人反应喝了红豆薏米粥也无效
2025-06-21 14:42:00
北镇街道社区卫生服务中心中医科推出督灸特色疗法
大众网记者 卢志强 通讯员 时盈宵 滨州报道为进一步弘扬中医药文化,发挥中医特色疗法优势,满足居民多元化健康需求,北镇街道社区卫生服务中心中医科经过精心筹备
2025-06-21 22:22:00
一到夏天就容易咳?这些症状提示是“肺热”
盛夏时节,不少人发现自己被咳嗽缠上了。在社交平台上,有网友分享道:“一到夏天就容易咳,痰黄黄的还特别黏,咳出来非常费劲
2025-06-21 17:39:00
小叶医探|冬病夏治正当时!安徽特色改良版海派“三伏贴”受热捧
大皖新闻讯“儿童鼻炎适合三伏贴吗?”“一定要固定时间贴敷吗?”“哪些人适合贴三伏贴?”......6月21日,上海曙光医院安徽医院开展了一场中医药文化专场直播活动
2025-06-21 16:50:00
这一站,济南!济南高新区中医药文化节暨中医药文化市集火热开幕
为进一步普及中医药文化和健康知识,推动中医健康理念与现代生活方式的深度融合,6月20日,由济南市卫生健康委员会(济南市中医药管理局)
2025-06-21 14:43:00