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节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...三院内分泌科门诊“人满为患”。糖尿病酮症酸中毒、高血糖、甲状腺疾病……各类患者扎堆看病,他们很疑惑:春节前病情都还控制得不错,怎么一下子就成这样了呢?重医大附三院内分泌疾病中心医生表示,自春节小长假过...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...制摄入食物的总热量,不可贪吃零食以及暴饮暴食,避免血糖急剧升高,同时还要注意少吃高糖指数食物;由于春节期间聚餐、宴请较多,摄入食物量多,高血压患者要比平时更注意饮食清淡,控制食物总量,才能避免摄入更多...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmol/L以上,甚至有一次测出自己的血糖水平达...……更多
降糖不只二甲双胍,几大联合用药“黄金搭配”各显神通,拿来就用
...是一种常见的降糖药物。按照医嘱,他规律服药,期待着血糖的改善。然而,几周过去了,他的血糖水平并没有显著下降,这让他感到困惑和焦虑。他开始怀疑,仅靠二甲双胍真的能控制住自己的糖尿病吗?他意识到,要控制好...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...碳水(如全谷物)可避免能量急速上升后迅速下降,稳定血糖。节食减肥的误区:减肥的根本在于营造负能量平衡,而不是完全剥夺任何一类营养素。均衡饮食与适度运动是更为健康且可持续的减肥方法。餐后醋的科学原理:适...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...,每天3~4次、每次持续1~2分钟短促剧烈的体能活动,可以使全因死亡和癌症相关死亡风险降低40%,心血管疾病相关死亡风险降低49%。以跑步为例,开始低强度步行2分钟,然后快走或慢跑1分钟,接下来以最快速度跑1分钟,再...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...食物的分解和吸收,使身体更好地利用营养物质。2.控制血糖饭后散步对于控制血糖水平具有积极的影响,特别是对于糖尿病患者。散步可以帮助提高胰岛素敏感性,这意味着细胞更容易吸收血糖,从而降低了血糖峰值的上升幅...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...的很多疾病,其实都是由于饮食不当造成的,对于许多高血糖患者来说,患病的很大一部分原因是生活中摄入了大量的糖分,直到最终超出身体的代谢能力。此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和蔬...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
...人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。3糖尿病教育,只有了解一定的糖尿病知识,才能更好的控制糖尿病,4定期做...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...引起胃肠道功能紊乱,表现为胃部不适、胀气甚至恶心。血糖管理问题:饭后血糖通常较高,此时过度运动可能导致血糖波动,对糖代谢异常患者尤为不利。心脏负荷加剧:对于心血管条件不佳的中老年人,饭后立即进行剧烈运...……更多
返回舱减速神器:降落伞如何分级打开,只为给航天员更舒适体验?
...保航天员舒适体验的关键。通过多种精巧的设计,该技术可以使降落过程更加平滑和安全,减少冲击力并提供舒适度。未来随着技术的不断进步,相信降落伞的分级打开技术将进一步完善,为航天员的回归之旅提供更好的体验。...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...那个新发现的病状。在医生的建议下,李伟开始了传统的血糖控制方法:注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而,这种新的生活节奏并没有让他感到舒适,反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷打不动,坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累,但一想到可以控制血糖,王大爷就充满了信心。可最近王大爷的脚却出现了问题。经常在...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...内心的平静和清净。北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的健康志愿者中,研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
冬季不仅是呼吸道疾病的高发季,对糖尿病患者来说,血糖也极易受到低温影响而变得忽高忽低,犹如坐上“过山车”。专家提醒,由于气温较低,寒冷空气刺激人体的血管收缩,心率加快,容易引起血糖不稳定,导致糖尿病...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...乱综合征以及冠心病。她曾在多家医院反复住院治疗,但血糖一直控制得不理想,波动也很大,经常出现低血糖的情况。半年前,她的血糖控制情况变得更差了,同时稍微活动即感心慌胸闷,生活无法自理。几经辗转,刘婆婆来...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...性神经性厌食症等疾病引起的。糖尿病人为什么会消瘦?血糖过高:在患上糖尿病后,患者通常会出现血糖明显升高,并且大量的葡萄糖,会随着尿液排出体外,机体可利用的碳水化合物会有所减少,从而会通过脂肪分解供应能...……更多
血糖高的人,饭后会出现的3种表现,若没有,证明血糖控制不错
...学变革。对于许多人来说,这是一个无声的过程,但对于血糖高的人群,这一过程可能伴随着一些明显的信号。想象一下,如果您能从饭后的表现中读懂自己的血糖控制情况,那会怎样?这不仅关乎舒适,更关乎您的健康和长寿...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...是必不可少的。首先,可以在椅背上放一个腰枕。这样做可以使椅背上产生一定的凸起,维持腰椎正常的生理弯曲度,减少久坐对腰部的伤害。如果条件允许的话,可以买一把符合人体工程学的椅子。其次,久坐时改掉跷二郎腿...……更多
马思纯谈瘦身,要听要听!
...保持静止,持续30s,同时要尽可能地向身体侧拉紧,这样可以使大腿根部的肌肉得到拉伸,换到右侧做同样的动作。另一个动作是先将左侧腿屈膝,脚掌贴合地面,如图所示右侧拉伸拱脚。这个动作主要是拉伸小腿。同样是坚持...……更多
糖尿病患者如何进行家庭护理
...性疾病,治疗周期长,需要从心理、饮食、运动、药物、血糖监测等方面来控制好血糖。一、心理护理患者要保持良好的心态,乐观的情绪,平时多到户外呼吸新鲜空气,参加一些有益的活动,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...了较大影响。为了更好地管理和预防糖尿病以及其他与高血糖有关的慢性疾病,糖化血红蛋白检测成了一项重要的医学检测。本文将深入探讨糖化血红蛋白检测的重要性,以及它在慢性疾病管理中的关键作用。一、慢性疾病的威...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...体在发出警告信号。是的,你没有读错,这些症状可能是血糖水平异常的征兆。我们通常会忽视这些轻微的不适,归咎于日常疲劳或是一时的身体状态。但作为一名长期研究和关注健康问题的医生,我在此要提醒每位关心自己健...……更多
“吃+动+学’正确搭配使用,想不达标都难!
...步!跑步过程中:可以通过骨骼肌的收缩来增加肌糖原和血糖的消耗利用,同时促使血管内皮扩张,增加血流量,促进胰岛素的分泌及改善胰岛素敏感性。研究表明,长期进行跑步等运动,能有效地降低2型糖尿病病友的血糖,...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...吃鸡蛋?何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的,当时,检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L,体检报告提醒他赶紧去复查一下血糖,何先生也不敢怠慢,立刻又前往大医院进行检查。这一次...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成严重威胁,还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此,无论是糖尿病患者还是健康的人,都需要关注体内的血糖状况,很多人...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...私信,粉丝很年轻,才30岁,说最近经常感觉饥饿,空腹血糖一测在8.5mmol/L,问这是不是得了糖尿病?一、空腹血糖是什么?8.5mmol/L严重吗?空腹血糖指的是至少8至12小时未进食(饮水除外)后,于次日早餐前所测的血糖。正常...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...体化治疗方案以及潜在的副作用等,对于糖尿病患者管理血糖水平至关重要。一、口服降糖药的分类口服降糖药物分为不同的类别,每一类药物都有其独特的作用机制,了解这些作用机制以及预期的药物效果,有助于患者更好地...……更多
老年糖尿病如何护理?
...这三种原因会导致人体的物质代谢出现紊乱,主要表现高血糖为主。糖尿病属于一种全身代谢性疾病。糖尿病的发病率随着年龄的增长而逐渐增加,临床大量数据表明,在所有的老年糖尿病患者当中95%以上的患者为二型糖尿病,...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00