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滨州医学院烟台附属医院成功举办首届养马岛心血管病学术会议
...分析讲解,对于现在关注的“三高共管”(血压、血脂、血糖)带来了新的理念。山东大学齐鲁医院李瑞建教授、山东省立医院李留东教授、威海市立医院沈莉教授、潍坊市益都中心医院赵传艳教授结合国内外指南和临床经验对...……更多
一天中的血压什么时段最高?如何把高峰控制好?告诉你解决办法
...才能把血压降下来。大家都知道人体有个生物钟,血压的波动也受到生物钟的影响,有着昼夜节律的变化。对于大多数人来说,血压的昼夜节律都比较明显,符合以下的规律:咱们一天中的血压有2个高峰,1个低谷,第1个高峰出...……更多
心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
有一定医学知识的朋友都知道,心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题,每年导致死亡人数达 400 万,占总死亡的 40% 以上,同时,也是伤残和寿命损失的重要原因。很多朋友可能对这个数据并不太信任,这是...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...十大危险因素依次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同,男性最受烟草的影响,女性最受高血压的影响。老人减寿10大因...……更多
哪些人适合吃煮熟后的苹果?一文分析下
...还有的苹果酸可以帮助消耗脂肪,提高减肥效率。协助降血糖晚饭后吃一个煮熟的苹果,能有协助血糖降低的效果,因为苹果中还有多酚类物质和膳食纤维能够帮助改善胰岛敏感性,提高食物的吸收效率,减少糖分残留,起到协...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...果和对健康的有利影响——减少体重,改善血压、血脂和血糖,可能降低患糖尿病、心血管病及某些类型的恶性肿瘤等疾病的风险。间歇性禁食也可能带来一些负面影响,如饥饿感、恶心、疲倦、烦躁、失眠及头痛等。而且这种...……更多
做好预防 远离中风
...反复升高,对血管伤害更大,从而更容易中风。2.控制好血糖:糖尿病患者属于脑卒中高危人群,平时要积极控制好血糖。3.控制好血脂:定期监测血脂,少食油腻及高脂食物如油炸食品、动物内脏等。4.控制好体重:肥胖者可通...……更多
脑卒中的预防和早期识别
...常范围内,如患有高血压需要按医生指导服药。2、管理血糖:尤其是糖尿病患者,要严格控制血糖。3、调节血脂:保持健康的饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,必要时服用降脂药物。4、戒烟限酒:戒烟并控制饮酒量,...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...吡格雷或替格瑞洛),这样可以显著减少缺血事件,如心血管病死亡、心肌梗死、缺血性卒中、支架内血栓等。 目前对这些缺血风险高而出血风险低的冠心病患者,建议双联抗血小板的服用时间至少持续一年,中途不可随意停...……更多
...,改进心脏魅力,激动神经中枢系统,有优良的预防肝癌血管病发症的功效。4、弥猴桃弥猴桃带有维他命C等多种营养元素,营养成分全方位,归属于膳食纤维素丰富多彩的低热量食品,是糖尿病人较为理想的新鲜水果。另外弥...……更多
女性心血管病高发 竟有这些“特殊原因”
...个月密切监测体重变化,至少每年检查血压、空腹血脂、血糖控制筛查及体育活动评估。自身免疫性疾病相比于男性,女性更有可能患有潜在的自身免疫性和炎性疾病,导致心血管疾病的风险增加。系统性红斑狼疮和类风湿关节...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...上有许多糖尿病患者能够实现糖尿病的逆转,且逆转后的血糖水平基本接近正常。这不仅有助于预防并发症,还减轻了患者的经济负担和心理压力。中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟也表示,临床上...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
血栓形成前的蛛丝马迹,早了解早预防
...明显的就是影响肠胃功能;还会增加高血压、高血脂、高血糖的发病率,一旦血管和血液出现异常,血栓也有可能因此发生。02血栓形成前的蛛丝马迹1.皮肤现红色条纹一旦人体的深静脉处出现血栓情况,那大多数情况下,患者...……更多
糖尿病患者控制血糖,这5大误区很常见,你都知道几个?
...得了糖尿病以后,想要避免并发症的产生,就一定要进行血糖管理,血糖管理听起来很简单,但想要控制好血糖却是有漫长的路要走,很多糖友不是在控制血糖,就是在控制血糖的路上。而且,很多糖友们在进行血糖管理时犯了...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...的表现。第三、看自己的常规检查。如果检查发现自己的血糖高、血脂高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,这说明心脏会逐渐受到影响;如果自己的心电图有缺血的改变,那更加提示存在冠心病的可能性。建议进一步检查冠状...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位,长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作,近年来取得阶段性成效。“心脑血管病早防早治体系的不断完善,使我省脑卒中死亡率已现下降拐...……更多
为什么我们国家的人爱得脑出血?一文分析下
...内颅内血管不能适应如此较为明显的变化,即出现血压的波动,最终导致脑出血的发生。8、情绪的变化能够影响毛细血管的收缩或者扩张,突然的情绪变化能够刺激毛细血管,但是当毛细血管应激速度来不及反应的时候,就很...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...的。 (4)荔枝荔枝中含有较高的糖分,食用过多可能对血糖和血脂产生负面影响。类似的还有西瓜,都是对血脂不健康的。(二)这3种蔬菜,要多吃(1)蒜苗蒜苗使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...老损较为严重的中老年人群,此时还可能出现严重的急性血管病,因此,若不想危及生命安全,最好等到血压正常之后再沐浴。5.饭后运动在很多人心中,饭后散散步是消食与健身的不二选择,但需要注意的是,饭后轻度运动的...……更多
脑出血病人的健康教育
...时水温应低于50℃,外包毛巾,防止烫伤。7.监测血压、血糖、血脂(1)监测血压。对于高血压患者应配合药物降压,同时改变不良生活方式,如要低盐、低脂饮食,避免压力过大、过度疲劳,保持情绪稳定,注意休息,戒烟、...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...都能产生显著效果。糖分摄入的平衡:过多的糖分会导致血糖升高,长期可能会引起糖代谢异常。减少糖分摄入不仅限于避免甜食,还包括减少加工食品的摄入,因为这些食品中往往隐藏着大量的糖分。选择全谷物、新鲜水果来...……更多
糖尿病食谱--鸡丝荞麦面
...膳食纤维有助于延缓碳水化合物的消化吸收,对控制餐后血糖水平有益;荞麦面中的植物蛋白和植物纤维含量也较高,这些成分有助于增加饱腹感,减少总热量的摄入,有利于体重管理和血糖控制;荞麦面中还含有丰富的烟酸和...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...关系在中老年人群中表现得尤为明显,尤其是那些已有心血管病史或其他相关风险因素的个体。研究中提到的可能的解释包括,过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量,夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病(...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...餐可改善糖代谢日本学者比较了晚6点和晚9点吃晚餐对于血糖的影响,结果发现:晚6点吃晚餐的人,第二天的24小时血糖水平较晚9点吃晚餐的人有明显改善,血糖波动幅度也明显减小。早些吃晚餐,有助于改善次日血糖波动,以...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...温馨提示:如果人们本来就患上了高血压、高血脂以及高血糖等等的疾病,那么在患者出现了上述症状时,就一定要怀疑困难是患了脑血栓疾病。此时建议患者应当去医院详细检查一下,在确诊病情后积极治疗是非常重要的,否...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...学》《现代医药卫生》《中国医药科学》《中华老年心脑血管病》等医学杂志上发表学术论文。但三利擅长内科常见病、多发病、急危重症及疑难杂症的临床诊疗,尤其擅长三高慢性疾病领域,如中老年糖尿病、心脑血管疾病(...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...它的易与血脂异常伴发的血管风险因素,例如高血压、高血糖等。”孔洪主任医师表示:“血脂的变化往往悄无声息,很多人是在每年的常规体检中才发现异常。因此,公众要重视定期的血脂筛查。同时,在预防心血管疾病方面...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
...各个器官组织,包括血管,心脏,肾脏。高血糖会诱发大血管病,血糖过高会影响主动脉冠状动脉,脑基底动脉,肾动脉以及周围动脉等出现动脉粥样硬化动脉粥样硬化,病情重,病死率高。血脂主要包括总胆固醇,甘油三酯,...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...常喝牛奶可防治心脏病。但过多地食用奶和奶制品会诱发血管病,导致动脉硬化。因为奶中含有酪蛋白,能促使胆固醇易于停积在血管壁上而导致动脉硬化。 5.豆腐:高脂血症、各种心脏病引起心力衰竭者,可每天煮饮豆浆,...……更多
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富含类黄酮的食物有哪些?多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗?
在当今这个注重健康饮食的时代,人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中,类黄酮作为一种重要的植物化合物,因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
2024-07-12 06:25:00
乳茄又叫黄金果,具有止咳消炎,散瘀消肿等功效
乳茄,这一美丽而又独特的植物果实,不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”,更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
2024-07-12 06:26:00
常见的狗尾巴草竟然是个宝?用来泡水喝有什么好处
狗尾巴草,这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物,一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而,你可能不知道的是
2024-07-12 06:27:00
菠萝蜜有哪四大益处?寒性还是热性?哪四大禁忌要注意
菠萝蜜,这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而,关于菠萝蜜的益处和性质,以及食用时需要注意的禁忌
2024-07-12 06:28:00
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
丝瓜,作为一种常见的蔬菜,因其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,正如“药食同源”的道理所言,丝瓜虽好,却并非人人皆宜
2024-07-12 06:29:00
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
玫瑰花茶,一种充满浪漫色彩的饮品,不仅令人赏心悦目,更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来,玫瑰花就被视为爱情的象征
2024-07-12 06:31:00
乌梅的食用方式和好处,乌梅的功效与禁忌
乌梅,作为一种常见的水果干品,不仅味道酸甜可口,而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来,乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
2024-07-12 06:31:00
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
杨桃,这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果,不仅口感独特,更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中,我们常常忽视了对身体健康的呵护
2024-07-12 06:32:00
夏天常吃这“2芽”,食用:降火通便两不误
在炎炎夏日,随着气温的升高,人们的饮食也需做出相应的调整,以应对高温带来的不适。此时,绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
莲子,作为一种传统的中药材和食材,不仅具有深厚的文化底蕴,更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天,我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
2024-07-12 06:34:00
肾功能不全的患者在食用杨桃前,一定要咨询医生的建议,谨慎选择
吃杨桃,这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果,因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而,正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
2024-07-12 06:34:00
耐寒抗热,果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃
软枣猕猴桃,这个听起来就充满诱惑力的名字,实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
山间野果的黄金宝藏,自然馈赠的酸甜滋味——覆盆子
在广袤无垠的大自然中,隐藏着许多不为人知的宝藏。其中,山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中,覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
2024-07-12 06:36:00
吃甘蔗的好处有什么?有好处也有禁忌,了解一下
甘蔗,作为一种美味多汁的水果,一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质,不仅口感甜美,还具有多种健康益处。然而
2024-07-12 06:37:00
甜瓜是凉性还是热性?是上火还是降火?有什么功效
甜瓜,这种深受人们喜爱的水果,关于其性质与功效,历来众说纷纭。其中,关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么,甜瓜究竟属于哪一类性质呢
2024-07-12 06:38:00