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冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...表示,天寒地冻,习惯用高温水洗澡可能会加剧全身皮肤血管扩张,当大量血液汇聚皮肤,心脏血流及供氧同样会减少,从而诱发心梗。因此,建议日常洗澡水温在37℃-40℃,心脑血管疾病患者可再低2℃。另外,由于怕冷,很多...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...就一起来看一下吧。醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高大蒜营养丰富,蛋白质,维生素和微量元素的含量都不低,平时我们用大蒜来消炎杀菌,保护血管。醋泡大蒜将两种食材的作用叠加,有养...……更多
...温可以稍微高一点,以自身感觉到“微烫”为妥,泡脚使血管扩张、血流加速,增强血液循环,还有解乏安眠的作用。精神涣散上班恐惧症长假过后,总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感,主要有以下几种症状,晕乎乎不知...……更多
早餐为什么不能吃“大米粥”?一文解开疑惑
...去可能会导致营养素不足,甚至引发营养不良。●增加心血管疾病风险:跳过早餐会导致血脂升高、良好胆固醇下降,同时会导致腰围增加,增加患上心血管疾病的风险。早餐为什么不能吃“大米粥”?很多人提出早餐的时候是...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...分人认为猪油里面的饱和脂肪酸太多,长期食用会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。还有一部分人认为猪油中含有丰富的维生素D和矿物质,对人体健康具有积极作用。当然这些说法其实都没有问题,但是要是要具体事情具体...……更多
甲状腺喜欢咱们常吃的这4种食物,第1个你可能就不吃!
...成分,荤素搭配营养均衡,更有利于肾友的血压控制和心血管健康。深色蔬菜,比如胡萝卜、西红柿、空心菜、甘蓝、韭菜、西蓝花、芹菜、红苋菜等等,作用最显著。很多人说甘蓝是十字花科蔬菜,吃了会影响甲状腺正常功能...……更多
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
在美食的世界里,花生是一种既常见又受欢迎的食物。无论是作为零食,还是加入各种菜肴,花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平?...……更多
想要保护我们的肝脏健康,有哪些食物不能吃?一文揭开答案
...醇,过量食用可能会对身体造成不利影响,例如增加患心血管疾病的风险。2.吃鸡蛋时不要服药有些人选择先吃一个鸡蛋,是因为空腹吃药伤胃,其实这是不对的。吃鸡蛋后不宜吃一些消炎药,尤其是生病期间有肠胃炎的人。因...……更多
冠心病患者保护心脏要注意什么?
...病,也称为冠状动脉疾病,是一种严重威胁患者健康的心血管疾病。对于冠心病患者来说,保护心脏健康至关重要。那么,冠心病患者保护心脏要注意什么?1、少吃咸的食物如咸菜、咸菜、咸菜、芥菜等,平时炒菜的时候,要...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...油酸”的不饱和脂肪酸,这种物质对降低胆固醇、预防心血管疾病等方面有着很好的效果。因此,适量食用猪油,确实有益于人体健康。然而,猪油也并非万能药。虽然一勺猪油可能含有多种营养成分,但并不能完全替代药物治...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...使得体内的渗透压失去平衡。在这种情况下,腿部的神经血管受到压榨,导致患者出现异常的腿部水肿症状。 3.腿部皮肤异常肺癌前期或许诱发副肿瘤综合征,这是一种肺癌非转移性胸外表现。当癌细胞释放出某些特别激素、...……更多
高血压不能吃花生?以下内容带你揭秘
...发症而失去生命,高血压是中风、缺血性心脏病以及其他血管疾病和肾脏疾病的主要危险因素,控制好血压可使中风患病率减少35%-40%,心梗患病率减少20%-25%,心衰患病率减少50%!高血压又被称为血压升高,是血管中的血液在流...……更多
每天坚持吃核桃,到底是升血脂还是降血脂?血脂高的人早点搞清楚
...低了3.6%和16.8%。这充分说明了长期适量食用核桃是有利于血管健康的。所以说核桃虽然看上去油比较大,但是油主要是不饱和脂肪酸,而且还含有一定量的亚油酸、油酸和亚麻酸,它们一同控制和管理着血管里的脂质,减少脂质...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。因此,每天适量食用花生不仅可以改善身体健康,还能延年益寿。综上所述,花生作为一种营养丰富的食物,无论是生吃还是熟吃,都能带来诸多好处。...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...面对这种困惑,许多人不知如何选择。近日,一位著名心血管专科医生对此问题进行了深入研究,揭示了大蒜与血压之间的真实关系,让我们一起来了解这个问题的真相。大蒜的主要有效成分是大蒜素,这种物质具有多种生理活...……更多
男孩肝脏深藏“鸽子蛋”肿瘤,医生用一根长针“烧死”瘤体
...者刘迅通讯员官笑涵妈妈临产时,腹中胎儿被查出有肝脏血管瘤,约花生米大小。到孩子3岁时,肿瘤长至3厘米,开始“霸道”地压迫周围脏器,今后还会“抢夺”肝脏的供血,需手术干预。日前,武汉儿童医院普外科专家用一...……更多
安装心脏支架后能活几年?一文分析下
心脏支架作为心血管疾病领域的重要救治手段,挽救了很多患者和家庭,一直备受人们的关注,但也受到诸多的质疑。就像今天要特别讲解的一位患有心肌梗死的患者—58岁的赵先生。赵先生是在家中突然晕倒,被家人紧急送往...……更多
花生的功效与食用方法
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动,还能增加饱腹感,以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用,调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
...生接着解释道:你想啊,慢跑是一项高强度的运动,对心血管系统的负荷是很大的。如果你老伴的心脏状况不是很好,可能会导致心脏负担过重,甚至引发心血管事件。而且过度运动可能会削弱老年人的免疫系统,增加感染疾病...……更多
济南童康胎记血管瘤研究院隋振功:血管瘤患者术后吃哪些食物有利于恢复?
无论是什么样的血管瘤,它的存在一直威胁着患者的健康:不仅外观不好看、而且特别脆弱,稍不注意就会弄破,造成严重后果!为此,专家提醒:不管是治疗前,还是治疗后,都需注意这个发病位置,以免造成不可挽回的后...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
...人有高血脂而不自知,也就忽略了干预,而任由高血脂对血管产生潜在危害,甚至诱发动脉粥样硬化,发展成严重的心脑血管事件!因此防治高血脂,值得我们每个人都重视! ……更多
食用油营养价值不同
...酸,稳定性好,适合高温烹调,适量食用花生油有利于心血管健康,还具有一定润肠通便的作用。大豆油 大豆油中含有维生素 D、维生素E,以及卵磷脂,是一种营养价值较高的食用油。葵花籽油 葵花籽油的颜色金黄透亮,有...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时,体内水分会丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...较常见。棕榈油饱和脂肪酸含量达到50%,吃太多会增加心血管病的风险。 氢化植物油:为人工油脂,如代可可脂、人造奶油等。氢化植物油的反式脂肪酸含量较高,不利于心血管健康,经常食用或增加高血压、心血管疾病患病...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...研成果指出,常吃瓜子和花生或许对心脏健康不利,与心血管疾病风险提高相关联。这项发现可能颠覆了我们认为仅是休闲消遣或消磨时间行为的传统观念,实际上,这种习惯可能是身体试图发出的健康警示。虽然吃瓜子和花生...……更多
心脑血管如何保持健康呢
心脑血管疾病是严重威胁生命健康的血管类疾病的总称,是中老年人常见的健康问题,心脑血管疾病具有发病率高、死亡率高等特点而且很难治愈容易反复发作,据调查显示我国有高达2.7亿人在饱受着各种心脑血管疾病的危害...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...系统的重要组成部分。这种健康脂肪酸不仅有助于提高心血管健康,还被证明对缓解焦虑和抑郁情绪有益。此外,鲑鱼中的维生素D和B族维生素也有助于调节神经系统功能,提高心情,促进入眠。因此,经常食用鲑鱼可以帮助缓...……更多
早上空腹吃花生的7个好处
花生作为一种日常坚果,因其方便食用和适合所有年龄段的特性,而备受青睐。老年人和儿童都可以享用花生作为小吃,无论是在餐前缓解饥饿还是餐后促进消化。尽管如此,许多人还是没有意识到早晨空腹食用花生的益处。...……更多
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
...有利于降低血压。维生素C则有抗氧化的作用,可以保护血管健康。但是,仅仅依赖黄瓜来控制血压是远远不够的。\"听到这里,刘大姐若有所思地点了点头。李医生继续说道:\"其实除了黄瓜,还有很多蔬菜对控制血压都有好处...……更多
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近日,金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片,引发广大离退休干部党员热议
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近日,赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收,乡村振兴添动能”为主题,成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
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遵义市老年大学举行2025年春季学期“开学第一课”
新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
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“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
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2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
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