• 我的订阅
  • 头条热搜
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...降压治疗者;10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L 和(或)甘油三酯>2.22 mmol/L,或正在接受调脂药治疗者;11.有动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)史;12.有类固醇类药物使用史;13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗。...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...要因素,它是指血液中所有脂类的总和。其中,胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分,它们各司其职,各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质,是细胞膜的重要组成成分,它为细胞提供...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...右。血脂属于是血液当中脂类物质的一个统称,一般包含甘油三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...高血脂为例,体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质物质在血液中过度淤积,其可能会诱发血管粥样硬化、脂肪肝、肾功能紊乱等病况,对健康的危害也是不容小觑的。那么,若是体内的血脂...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而可以降三高,预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...肥胖会对血管产生很多不良影响,肥胖者体内的胆固醇,甘油三酯等物质含量较高,血管当中的这些脂质成分较多,会让血管弹性变差,最终导致血管硬化。所以不吃早餐会增加血管硬化的风险,早餐可以说是一天当中最重要的...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...检查: 每年至少进行一次血脂全面检查,包括胆固醇、甘油三酯等。血糖监控:定期检查血糖,预防糖代谢异常。血管健康,人生之根本在本文中,我们共同探讨了保持血管年轻的四大日常习惯:均衡饮食、适量运动、良好生...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...饱和脂肪酸和维生素等物质,这些物质可以降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸:胆固醇越低越好吗?胆固醇并不是越低越好。因此,降低胆固醇应该控制在相对安全的范围,而不是降的越低越好。 ……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
糖尿病并发症的预防与护理
...疾病的预防1.血脂与血压控制。定期检测血脂(如胆固醇和甘油三酯)和血压是预防心血管疾病的重要环节。医生可能会根据检测结果开具降压药和降脂药,患者需遵医嘱用药,并通过生活方式的改善(如饮食及锻炼)进一步降低患心...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...应该避免进食花生。因为高血脂症患者的血液中胆固醇、甘油三酯水平升高,如果此时还吃花生这样对高血脂症的控制不利。高血脂患者应该选择脂肪含量低的食物进食,这样才可以促进血管健康。因此,发现高血脂症之后,此...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...将它们吸收或者转化。这些糖类会在身体里堆积,转化成甘油三酯,甘油三酯会升高体内的血脂水平,长期下来会堵塞血管,从而引起脑梗。同时还会引起血糖的波动,损害运输血液的血管内壁。四、如何减少或者降低脑梗的做...……更多
冠心病发作常九死一生,从无症状到心梗,可能只差一次心绞痛
...组方中含有的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,对抗凝集的血小板,还可以升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇,使粥样硬化斑块难以形成,因此可有效防治冠心病。对于已经形成的...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...误区。血脂是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯等。当这些物质的含量超过正常范围时,就被称为高血脂。高血脂是心血管疾病的重要风险因素,因此,对于高血脂患者来说,控制饮食是非常关键的一环。而当...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...不饱和脂肪酸,这种物质及时获取能够降低血清胆固醇、甘油三酯水平。 从而达到软化血管,促进血管健康的效果,坚持下来之后会发现血管更加畅通,可以避免大脑供血不足影响身体健康。总结:陈醋只是一种日常生活中炒...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...查是十分必要的。 5、血脂血脂检查首要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)等目标。①总胆固醇:正常规模通常在3~5.2mmol/L之间。跟着年岁的增加,总胆固醇水平或许会上升,但若饮食不当,...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...内的胆固醇就会超标。甜食:甜食会让人长胖,还会升高甘油三酯,对血脂影响很大。 血管越硬、寿命越短!如何自测血管健不健康?不少人还觉得血管硬化是老年病,跟自己没关系。可其实,血管硬化是“深藏不露”的,也...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...健康的原因。多项研究表明,饱和脂肪摄入过多,会增加甘油三酯和低密度胆固醇(坏胆固醇),可能造成血脂代谢异常,增加肥胖、心血管疾病的患病几率。无论我国还是世卫组织最新发布的膳食指南,都建议限制饱和脂肪的...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...睡眠模式,同时也会导致肝脏过度工作,从而增加血液中甘油三酯的含量。因此,即使是小量的酒精也应当谨慎对待,最好能完全避免。咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料会刺激神经系统,使人难以入睡。此外,咖啡因还有利尿...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
...重要特征是血液中的血脂水平超支。当血液中的胆固醇和甘油三酯超越正常规模时,会添加心脑血管疾病、脂肪肝、胆结石等疾病的风险。身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道1.头——头晕血脂高的人...……更多
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
...前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择。不过,坚果也不宜贪多,根据《中国居民膳食指...……更多
血管堵是吃出来的,四类饮食越吃越容易堵!
...、油炸小吃等都含有较多的油。如果食用太多,胆固醇和甘油三酯等脂质都会在血液中沉积,可升高血栓的几率,血管容易被堵塞。二、太咸的盐是生活中无法缺少的调味料,但是要谨记不能过量食用。食盐中含有的氯化钠,容...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
...而重要的生命元素,宛如血液中的诗行,汇聚着胆固醇、甘油三酯、磷脂等诸多篇章。它们如同勤劳的工匠,在人体这台精密的机器中,发挥着不可或缺的生理功能。它们默默地为身体提供着源源不断的能量,构筑起细胞膜这座...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...管:沙棘果中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,防止动脉硬化,保护心血管健康。4.润肠通便、改善消化:沙棘果含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题,改善消化功能。5.抗癌防癌:...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...有大量的胆固醇,经常吃这类食物会导致体内的胆固醇和甘油三酯浓度升高,影响血液正常流动,动物内脏当中的嘌呤含量也非常高,甚至高于普通肉类,所以说痛风患者尽量少吃。经常吃会升高体内血管中的胆固醇水平和甘油...……更多
血液最怕的四件事,最后一件你每晚都在做
...止贫血。二、最怕油高油脂的饮食会增加身体内胆固醇、甘油三酯的量,促使血管中低胆固醇脂蛋白含量增加,高密度脂蛋白含量减少,从而增加血栓的形成。所以想要血液健康,饮食最好是荤素搭配,少油少糖饮食不仅满足身...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...血糖水平长期偏高,会损伤血管壁,使血液中的胆固醇和甘油三酯等物质更容易沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化。这会导致心脏和大脑等重要器官的供血不足,引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。其次,糖尿病还会影响...……更多
你的耳鸣和听力跟脂代谢有关吗
...,医学上称脂质异常症,从前也称为高脂血症,指血液中甘油三酯/胆固醇/低密度脂蛋白偏高或者高密但脂蛋白偏低的情况。其中的低密度脂蛋白+脂质可诱发动脉粥样硬化,因此被称为坏胆固醇,英文缩写为LDL。而高密度胆固醇...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的,但过量则会在血管壁上堆积,形成斑块,引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理,有两个关键词...……更多
更多关于健康的资讯:
凭实力“圈粉” 淄博世博高新医院中医科“藏”了多种特色疗法
鲁网11月21日讯(记者 齐征 通讯员 姜媛)一纸经方传承千载,一缕药香跨越古今。中医是中华民族的瑰宝,承载着数千年的医学智慧
2025-11-21 10:50:00
寒冬护肺小妙招,远离慢阻肺急性加重!
大河网讯 每年11月第三周的周三是“世界慢阻肺日”。慢阻肺作为呼吸科常见疾病,一到冬季对患者就很不友好,容易出现咳嗽咳痰
2025-11-20 08:51:00
卒中预防利器:进口苯磺酸氨氯地平片名揭秘
高血压作为卒中主要危险因素一直备受关注。苯磺酸氨氯地平片是高血压治疗中临床常用的降压药物之一,其中进口原研药络活喜以其出色的安全性和稳定性
2025-11-20 15:44:00
上海虹桥医院癫痫专病任英杰主任:对症规范诊疗,守护患者健康
在上海虹桥医院癫痫专病,每一盏晚归的灯,常见证着任英杰主任与癫痫疾病之间无声的较量。数十年的临床生涯中,他始终以专业与温度
2025-11-20 15:46:00
乙肝进口原研药和国产药应该怎么选?
确诊乙肝,意味着开启了一场漫长的健康管理征程。在药物的选择上,不少人比较纠结乙肝进口原研药和国产药哪个好,最好的乙肝原研药是哪种
2025-11-20 16:18:00
告别“营养进不去”!苗医生中胚炮以0感科技激活肌底修护力
涂抹式护肤品常因分子过大或角质屏障阻挡,难以抵达真皮层;而注射类项目虽能直达肌底,却伴随创口、恢复期甚至感染风险。面对“有效成分进不去”的行业难题
2025-11-20 16:19:00
从“被动控糖”到“主动健康”:TIR指标赋能中国糖尿病管理新变革
在中国,糖尿病发病群体正呈现年轻化趋势,越来越多职场人群正面临“工作压力与血糖波动”的双重挑战。2025年联合国糖尿病日以“糖尿病与幸福感”为活动主题
2025-11-20 16:21:00
北京同仁“小虎点点”双面离焦镜新品发布暨学术研讨会在京举行
2025年11月7日,备受瞩目的同仁专利技术科研转化产品——“小虎点点”双面复合离焦镜片新品发布暨学术研讨会在北京举行
2025-11-20 16:22:00
抑郁不仅让情绪“降温”,还会让身体“酸痛”
抑郁症,是一种以显著而持久的心境低落为核心,伴随认知、生理功能紊乱的精神障碍。很多人误以为它只是“想不开”,却不知其核心机制是大脑5-羟色胺
2025-11-20 16:22:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:远离脑梗塞 治疗血管斑块是关键
“人体内的血管就像家中的自来水管一样,使用多年以后,管道内壁就易结垢、生锈,这时管道内的水流受阻而无法通畅运行,而胆固醇
2025-11-20 16:39:00
重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司:以科技与美学重塑医艺新标杆
在山城重庆这座融合传统与现代的都市中,人们对美的追求正迈向更为专业化、品质化的新阶段。重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司作为本土医美行业的重要一员
2025-11-20 16:55:00
陕西华西制药进博会展示中医药创新成果,总经理郭宏孝诠释“良心制药”时代内涵
第八届中国国际进口博览会上海国家会展中心内,陕西华西制药的展台飘来淡淡药香,这家拥有37年历史的现代化中药企业正以开放姿态向世界展示中医药的独特魅力
2025-11-20 16:59:00
仁怀用诗词作品祝贺市老年大学建校三十周年
11月20日,是仁怀市老年大学建校三十周年华诞,仁怀市老年大学学员和仁怀市诗联书画研究会会员以笔墨抒怀,用诗词庆贺这一重要时刻
2025-11-20 21:13:00
中西医结合治高血压:不止降压,更护靶器官
我国高血压患病人数多,作为心脑血管疾病的“导火索”,其危害不仅在于血压数值升高,更在于长期高压对心、脑、肾、血管等“靶器官”的隐匿损伤
2025-11-21 04:45:00
抗生素不是万能药!这几种情况绝不用
在日常生活中,“感冒了吃点抗生素”“嗓子疼赶紧用头孢”是不少人的用药惯性,甚至有人把抗生素当作“消炎神药”,家里常年备着
2025-11-21 04:45:00