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...肪，但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的，适量吃有利于清除血管内堆积的脂质和胆固醇，提高血管弹性，防止血管内壁破损。当吃15粒花生的时候，主食就需要减少，过多地摄入油脂是...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...但却常常含有高盐、高糖和高脂肪，长期食用会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。蔬菜水果与维生素蔬菜和水果是提供丰富维生素、矿物质和抗氧化物质的主要来源，对于维持免疫功能、促进新陈代谢和抵抗疾病具有...……更多
2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理
...来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担，久而久之就引发了三高问题。所以，三高是被人吃出来的，那么有没有办法再将它吃回去呢？常吃这五种食物，或有助降低指标。1.洋葱洋葱素...……更多
2024-06-29 12:05:00一名,人群,食物,燕麦,血管,人体
...了呢？医生告诉她这或许与她爱吃的有关。脑梗是指脑部血管发生堵塞或闭塞，导致脑细胞缺氧、缺血甚至坏死，是一种常见的脑血管疾病，具有很大的危害性。脑梗病发病率高、死亡率高、致残率高，给患者和家庭带来了严重...……更多
2023-04-25 21:29:00一文,血管,食物,分析,血管,食物
说起软化血管，这件事情似乎很多人都会盲目的认为多吃洋葱、木耳或者是鱼油可以达到类似的目的，不过，也有专家认为这完全是一派胡言，根本就是胡扯。据悉，中国的心血管疾病发病人群以惊人的速度在持续增长，在出...……更多
2024-10-21 09:25:00黑木,鱼油,黑木耳,洋葱,血管,血管
...防发生更严重的后果。医生：这几种食物尽量少吃，或对血管不利
高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响，但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管，高盐食物会导致体内水分潴留，增加血液容量，压力增大，血管...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...功能减弱，选择食物时应以软烂易消化为主。高胆固醇，血管的“定时炸弹”“血管堵，百病生。”随着年龄的增长，血管弹性下降，脂质代谢减慢，高胆固醇食物就成了威胁老年人健康的“定时炸弹”。动物内脏、蛋黄：这些...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...胆固醇水平。呈现持续增高的趋势，进而导致的一种慢性血管疾病。虽然在血脂升高的时候并不会影响患者出现一些异常的表现。但是可能会影响整体的血液流速，很容易诱发一些动脉硬化的出现，对于自己的健康来讲是非常不...……更多
2023-03-17 20:12:00高血脂,食物,人类,建议,食物,血管
...因为长期坐着不动，不仅容易导致肌肉萎缩，还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。所以，哥儿们姐儿们，不管多忙，也要记得每天适量运动，比如散步、打太极、跳健身操，都是咱们的健康保卫战！
其次，就是那个...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
...。送去了医院之后医生告诉叶大爷家属，叶大爷现在脑部血管堵塞了，急需进行手术。叶大爷的家人们都很难以置信，明明前两天还跟自己说说笑笑的爸爸，怎么突然就脑血管堵塞了呢？但事实就是这样，叶大爷确实是脑血管堵...……更多
2023-02-19 21:20:00头部,血管,医生,高血脂,大爷,血管
...代谢产物，如果不能够及时的被排出体外时，就会堆积到血管内部，容易出现血液粘稠度增加，堵塞血管，诱发动脉粥样硬化等心血管疾病出现。“血脂高是吃肉吃出来的吗？”关于高血脂与肉之间的纠缠，其实有不少人都知道...……更多
2023-03-10 20:12:00高血脂,食物,风险,血管,血脂,高糖
...果摄入过量，可能会导致胆固醇在体内积累，从而增加心血管疾病的风险。因此，在食用鸡蛋时应注意适量，避免过量食用。二、医生建议：三种食物尽量少吃高盐食物高血压患者应严格控制盐的摄入量。过多的盐摄入会使得体...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...，很容易影响身体的中枢神经，血压升高会使耳朵旁边的血管受到压迫，长时期不控制血压，就会有耳鸣的现象出现，因此，如果当你发现自身有长时间的耳鸣，一定不要掉以轻心，及时去医院做检查。头昏头疼当人体血压升高...……更多
2023-04-16 06:43:00血压,食物,血压,人体,食物,血管
...橘类水果富含维生素C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高。但是，由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分，过量摄入可能会对血压产生一定影响。...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...健康饮食的重要组成部分。但是，关于空腹食用水果对心血管的影响，流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生，我将带您一探究竟，揭开这背后的科学真相。同时，我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要素...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...：过度摄入油腻、高脂肪、高糖的食物，会增加肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险。日常饮食应尽量减少高糖和高脂肪的摄入，保持饮食的清淡。
多吃五谷杂粮，补充纤维：五谷杂粮富含纤维，有助于促进消化，改善肠道健康...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...胆固醇”和“坏胆固醇”，其中“好胆固醇”有助于保护血管健康，而“坏胆固醇”则会添加血管硬化、阻塞的危险。
鸡蛋中的养分对血脂高的人有何好处？1.优质蛋白质：鸡蛋中的蛋白质含量丰厚，且易于消化吸收。优质蛋...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠，出现高血脂的现象，若不及时进行调理，那么就很容易形成血栓，给自身的健康造成损伤。基于此，在日常生活中，我们应该积极的进行血管疏...……更多
2024-07-13 18:01:00概率,血脂,血管,养生,食物,血管
脑梗症是一种常见的脑血管疾病，其发生原因是由于脑血管阻塞或破裂引起的脑部供血不足，导致脑细胞缺氧和死亡。脑梗症的发作往往突然而且严重，给患者的生命安全带来了巨大的威胁。有研究发现，有些人在脑梗发作前...……更多
2024-09-01 13:15:00先知,预警,高糖,脑血,脑血管,食物
...夜晚的小确幸，然而，它可能是一宗罪行，一项可能加速血管老化的行为。你是否曾好奇过，为什么宵夜看似无害，却有潜在的健康风险？今天，我们将简要探讨这个话题，揭开宵夜的面纱。随着日常生活的繁忙，许多人习惯在...……更多
2024-01-17 11:33:00消夜,血管,女性,宵夜,血管,女性
...的摄入。3.忌食辛辣刺激食物：辛辣刺激食物易引起心脏血管扩张，增加心脏负荷。冠心病患者应忌食辣椒、尖椒等辛辣食物，以免诱发心绞痛。4.忌食高糖高热量食物：高糖高热量食物摄入过多容易导致肥胖和糖尿病等并发症...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...送往医院。经过了相关诊断，张大爷的儿女得知：张大爷血管堵塞严重，如果继续发展下去将会变为心肌梗死。张大爷的儿女们心有余悸，纷纷表示愿意配合治疗。经过此事之后，张大爷也开始询问医生，为何自己会出现血管堵...……更多
2023-02-04 20:53:00养护,血管,建议,学习,血管,动脉
血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致心脏病、中风等严重疾病的发生。而我们的饮食习惯在很大程度上影响着血管的健康。有些食物会加速血管的堵塞，而另一些食物则有助于保护血管的健康。在本文中，我们将介绍四...……更多
2024-10-11 12:15:00血管,食物,血管,食物,血液,脑血
中医张问渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...，被紧急送进了ICU。CT检查显示“蛛网膜下腔出血”，脑血管两次破裂，血管老化严重。像张先生这样的案例并不少。《中国心血管健康与疾病报告2019》指出，我国目前心血管疾病的患者超过3亿，心血管疾病已成为危害居民健...……更多
2024-06-04 16:42:00血管,年龄,血管,衰老,食物,疾病
...这对血液循环是不利的，若是情况比较严重，还可能导致血管发生堵塞。同时，经常食用高糖食物还会大大增加被糖尿病找上门的风险。为了身体健康，我们在日常生活中应该少食用此类食物。第3名：辛辣刺激的食物日常生活...……更多
2023-04-23 13:19:00高糖,食物,糖尿,诱因,糖尿病,生活
...食，很容易导致肥胖，同时还可能会增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。3.坚持吃早餐有句话说得好，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，其实这就说明了早餐对于我们来说是非常重要的。如果我们不吃早餐...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的通道，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到心血管疾病，长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着无忧。糖的双...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...功能损伤。酒当中含有的酒精以及一些化学成分还会危害血管健康，刺激神经系统以及降低人体免疫力和抵抗力。所以为了自身健康还是要严格控制好饮酒量以及戒烟限酒。3.适量运动运动对于我们身体健康是非常有好处的，特...……更多
2023-05-18 22:19:00生活方式,方式,学习,健康,生活,运动
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
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说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
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“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
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公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
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立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
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2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00