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失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
...素 C、维生素 K、叶酸、铁、钙等营养成分。对眼睛和心血管健康有很大的益处,还能增强身体免疫力。并且,菠菜性甘凉,具有清热除烦、生津润燥、养肝明目等功效。中医认为,菠菜能够清肝火、降血压、润肠通便,对于肝...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...因为献血有助于降低血液中的铁水平,过高的铁水平与心血管疾病有关。特别是对于中老年人,这一点尤其重要,因为随着年龄的增长,心血管健康的维护变得更为关键。 3.降低某些癌症风险献血可减少血液中铁的含量,高铁...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...营养,滋补我们的身体,增强我们的抵抗力,使我们免受感冒和其他寒冷引发的疾病的困扰。那么,在这个冬天,究竟该喝哪些汤呢?下面,我将为大家推荐几种适合冬天食用的汤品,希望能够帮助大家更好地度过寒冷的冬季。...……更多
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到
...我们抗氧化抗炎、有助于控血压、维持血糖平稳、预防心血管疾病等。坚果是平衡膳食的重要组成部分,但目前大部分人是没有吃够的。数据显示,我国居民每标准人坚果摄入量不足,仅占膳食指南相应推荐量的36%。《中国居民...……更多
经常凌晨3、4点醒来后睡不着觉?建议:尽早查看这4种病
...可能是身体体重下降过快导致的这种现象。2、缺血性脑血管疾病我经常在凌晨三四点醒来,并且睡不着,可能是跟缺血性脑血管疾病有关系。如果患有动脉粥样斑块,斑块长期存在血液当中,会使大脑出现血栓。如果血管堵塞...……更多
盆底功能异常,除了漏尿 这种疼痛同样不容忽视
...告诉记者,盆底功能障碍性疾病与高血压、糖尿病以及心血管疾病一样,是常见的慢性病之一,几乎贯穿生命的全周期。下腹坠痛伴尿急,治疗一疗程病情明显改善今年53岁的张女士前一两年时常出现下腹坠痛还伴有尿频,每天...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管健康。二、易于消化吸收用开水冲鸡蛋可以使鸡蛋达到一种“流食”状态,这样不仅保留了鸡蛋的营养,而且让鸡蛋变得更加易于消化吸收。对于一些消化系统稍弱的...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...运动,都会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。春节假期,在欢度节日时,也要调养摄生,养好心肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳:过度劳累养心穴位:按按内关穴经常熬夜喝酒的人,有时候容易出...……更多
他被电锯割伤双指完全断裂,在滨州市人民医院西院区断指再植
...立刻通知手术室同时开展准备工作,因电锯将手指神经、血管完全锯烂,手指断指再植难度极高,指动脉完全碎烂无法直接吻合。崔立华巧妙设计,通过血管移植完成手指血管的再通畅,经过连续6个多小时的紧张手术,麻醉科...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...的作用及副作用他汀类药物是一类用于降低血脂和预防心血管疾病的药物。他汀类药物通过抑制肝脏中的HMG-CoA还原酶,降低胆固醇的合成,从而降低血脂。另外,他汀类药物还具有抗氧化、抗炎、稳定斑块等作用,可降低心血...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...,养生功效也有很多,比如补益气血、延缓衰老、预防心血管疾病、养胃温胃等。大人小孩都可以吃,但对花生过敏、痛风患者以及胃肠道有疾病的人等是不适合吃花生的。还有生吃花生的话,每天一小把即可,不要过量,另外...……更多
这份稳稳“医”靠,暖了很多老人的心
...,到中心进行康复治疗。前段时间,寒潮来袭,老爷子的关节炎犯了,行动不便。从金老伯家出来,支艳红没有停歇,赶往刘老伯所在的老小区。老旧的楼道昏暗狭窄,一口气爬上四楼,她敲响了刘老伯的门。“爷叔,最近感觉...……更多
坦诚相告:常做俯卧撑的男士,有哪些益处,值得一试
...促,这有助于促进血液循环,提高氧气输送效率。增强心血管系统:经常做俯卧撑的男士,其心血管系统会得到锻炼和增强。这不仅能够降低患心血管疾病的风险,还有助于在剧烈运动或紧急情况下,身体能够更快地做出反应,...……更多
中新健康丨广州医疗团队为难治性高血压提供新方案 近五成患者术后12周达到减药标准
...四五种降压药仍然控制不好血压。广州市红十字会医院心血管中心主任李丽15日称,该院原创技术——“CT引导下臭氧介导的去腰/肾交感神经术治疗难治性高血压”单臂研究显示,术后接近50%的难治性高血压患者在术后12周随访...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...白的混合物,也就是黏蛋白,这种黏蛋白可以有效预防心血管壁上脂肪的沉积,增强动脉血管壁的弹性,减少皮下脂肪的堆积,对于高血脂患者来说,适当进食红薯是可以的,不宜过量。虽然红薯的营养价值很高,但是并不是所...……更多
爱喝酒的人,坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?大多数人都想错了
...显示,长期过量饮酒是肝硬化的主要原因之一。酒精对心血管系统的影响也不容小觑。虽然少量饮酒可能对心脏有益,但过量饮酒会增加心脏病和高血压的风险。一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究指出,长期饮酒会增...……更多
中南大学湘雅三医院、湖南自贸区环球细胞库合作开展干细胞修复宫腔粘连研究
...粘连的炎症损伤非常重要。3.改善微循环:eMSCs能够促进血管生成,改善受损组织的血液供应。血管生成相关的信号分子,如VEGF(血管内皮生长因子),在这一过程中起着关键作用。4.细胞因子与生长因子的作用:eMSCs通过分泌各...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...有助于减缓衰老过程。坚果中的不饱和脂肪酸能够降低心血管疾病的风险,同时增强脑部健康,改善记忆力和认知功能。研究表明,定期摄入坚果的人群,其心脏病和中风的风险显著降低。此外,坚果的膳食纤维也有助于促进肠...……更多
儿子重病扩撒,儿媳和孙女残疾,奶奶卖烤土豆求希望
...被查出患有智力障碍。萍萍的妈妈是残疾人,爸爸又患有血管瘤没有劳动能力,生活的重担全部落在了爷爷奶奶身上。然而就是这样一个风雨飘摇的家如今又遭受重创,萍萍的爸爸的血管瘤已经扩散转移到心脏上,如不及时治疗...……更多
上海专家“气球上切豆腐”精准手术 巴布亚新几内亚独立国患者获救
...位肿瘤;紧接着医生利用镜下切开刀精细操作,避开复杂血管和神经的同时精确切除肿瘤。周平红教授告诉记者,他收到了一条跨越半个地球的患者致谢短信,安德鲁写道:“感谢您精湛的医术,手术后我感觉非常好,到现在为...……更多
医生性侵 23岁女孩,验DNA却不匹配!反转:他改造血管换别人血脱罪
...挽到上方,露出了手肘,让采样医生将针管扎入了凸起的血管之中。然而,采样医生却觉得有些奇怪:他们直接从约翰医生左臂抽取出来的血液,并不是新鲜的红色,而是陈旧的棕色,就像是放置了很久一样。而后的DNA检测也证...……更多
波士顿动力电驱机器人进厂打工,全程自主无遥控,50万人在线围观
...demo中,Atlas进行了一系列秀肌肉操作:头部、上半身、髋关节都能360°旋转,可随时转向、倒退行走…… 有网友惊呼,其他机器人还在学走路,Atlas已经开始朝九晚五,甚至007式打工了!同行(通用仓库机器人nimble ai创始人)大...……更多
血常规检查的时候,发现以下这4项指标有所升高,建议进一步检查
...血常规检查?它可以检测哪些疾病?1、传染病:病毒性感冒、身体炎症等血常规检查对判断是否身体存在感染和细菌感染起着至关重要的作用,因为白细胞中性粒细胞单核细胞等水平对于感染的提示是非常重要的,有时也会被...……更多
太崩溃!一年换7名保姆,上海九旬爷叔数次被“照顾”进医院
...力配合保姆,心急的保姆直接站在床上去拉老人,结果膝关节重重撞在了他的右侧肋骨上。这一撞,把金老伯撞出了内伤。金老伯不仅无法动弹,还出现了呼吸功能衰竭的情况,金先生紧急咨询医生后,购买了理疗设备为在家中...……更多
...陈代谢和血液循环,降低血液的粘稠度,可以降低和预防心脑血管病的发生。一般献全血间隔不少于6个月。献血前后应该注意什么?献血前两天禁食过于油腻食物,不要空腹献血,可吃清淡食物,献血前不要喝酒、服药、熬夜...……更多
一对见不上面的“战友”夫妻
...一对见不上面的“战友”夫妻1月17日,陕西省人民医院心血管内二科病房内,姚晓伟(右)向同事强调治疗注意事项。 本报记者 戴吉坤摄本报记者 戴吉坤 实习生 李驰音“兜底的事又集中到她那儿了!”姚晓伟感慨道,“新冠...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...数字无疑令人触目惊心。 更令人担忧的是,大约20%的心血管逝世也与血糖升高密切相关。这意味着,许多看似与糖尿病无关的健康问题,实则都与这一疾病有着千丝万缕的联络。而在我国,糖尿病的形势更为严峻。最新的数据...……更多
硒被称为“长寿元素”,中老年人宁愿不吃肉,这几种菜也要多吃!
...化过程,从而帮助维持细胞和组织的健康。其次,硒对心血管健康的影响也不容小觑。研究表明,硒的摄入与降低心脏病和中风风险有关。这是因为硒有助于减少炎症和提高血管弹性,从而有助于保持心血管系统的健康。对于中...……更多
...间呼吸暂停时间超过2分钟,患者甚至可能因此丧命。2.心血管疾病根据《心脏病病人夜间突发事件分析及其预防》的研究,急性心肌梗死、各种类型的心律失常以及心力衰竭等多种心脏病变,都有概率导致心源性猝死。而临床实...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...灰质萎缩,造成记忆力下降,痴呆风险也会明显升高。心血管系统雌激素对血脂有调节作用,减少会引发高血压、冠心病、脑卒中、急性心肌梗死等心血管疾病。雌激素还能扩张血管,绝经女性常会因血管收缩、痉挛而头痛。 ...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
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血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
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长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00