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只要改变饮食习惯和进行体育锻炼,预防血液疾病就不是梦!
...能引起读者共鸣,让大家更加关注自己的健康。关于预防血液疾病,我的建议是:管住嘴,迈开腿。首先,我们应该改变自己的饮食习惯,尽量多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶等等。这些食物不仅能够为我们的身...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...任务的器官,是人体内的“净化工厂”。它们不停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活质量有着不可忽视的影响。但在日常...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...择化妆来掩盖瑕疵,但真正的美丽和健康其实源自体内。血液循环的畅通对于维持身体健康和皮肤状态至关重要。而现代生活中,瘀堵成为了一个常见却被忽视的问题,它悄无声息地影响着每个人的健康。“瘀堵”不仅是感觉:...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...素。"气"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气血流畅的有效途径。探索瘀血与寿命之间的联系,揭示疏肝对气血调和的重要性,不仅对于追求长寿的中老年...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...一种名为“动脉粥样硬化斑块”的物质,它们如同隐藏在血液循环系统的“定时炸弹”,一旦爆发,可能带来心肌梗死、脑卒中等严重后果。血管斑块,又称为动脉粥样硬化斑块,是由于血液中的脂质(如胆固醇)、炎症细胞、...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...散步、慢跑、游泳等有氧运动,能够提高心肺功能,促进血液循环,加强免疫力,对抗癌有积极的影响。(扩写:除了饮食的调整,院长还充分认识到体育锻炼在肝癌患者康复中的重要性。他坚持每天进行适量的有氧运动,如散...……更多
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
...如尼古丁、一氧化碳等,这些物质会引起血管收缩,导致血液循环不畅,从而增加心肌梗塞的发生风险。同时,吸烟也会导致血液中的脂肪和胆固醇水平升高,进一步加重了心脏负担。 四、心理因素心理因素也被认为是年轻人...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...对于中老年人而言,选择合适的运动方式,可以帮助改善血液循环,减少肾脏疾病的风险。为什么适当运动有益于肾脏增强循环系统:运动有助于心脏健康,从而改善血液循环,减少肾脏疾病的风险。控制体重:适当的体重有助...……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
...涉及多个器官和系统。一、什么是血糖血糖高通常指的是血液中葡萄糖(血糖)的浓度高于正常范围。正常情况下,人体通过一系列复杂的代谢过程,维持血糖在一个相对稳定的水平。然而,当人体内的某些器官衰竭,导致血糖...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...沉积在血管内壁,形成斑块,使得血管变窄,变硬,影响血液流动,导致心肌缺血、脑缺血等问题;头晕:高血脂会影响血液流动,导致脑部供血不足,引发头晕;乏力:高血脂会影响身体的能量代谢,导致乏力;皮肤瘙痒:高...……更多
都知道高血压,但高血压对身体伤害你知道多少?
...,血压过高到底对身体有哪些伤害。血压,简单来说,是血液在血管内流动时对血管壁的压力。高血压,即血压持续维持在较高的水平,一般定义为收缩压(高压)≥140毫米汞柱和/或舒张压(低压)≥90毫米汞柱。长期高血压,...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...抗力,养成好的生活习惯。适量的体育锻炼能改善人体的血液循环,加快代谢速度,从而使人体保持良好的机能。运动还能舒缓压力,增强身体和精神上的快乐感,对调节情绪,提高工作效率都有极大的作用。而在50岁以后适量...……更多
血型与健康之间的关系你了解吗?你是什么血型?
...高,但A型女性的生育率较高。其他研究发现,AB型和B型血液患者患胰腺癌的风险要高得多。A型人的体内自然含有较高水平的应激激素皮质醇,并在压力情况下产生更多。另一方面,患有O型血的人对压力产生“战斗或逃跑”反应...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...是由于肝脏无法正常处理胆红素引起的,胆红素是一种在血液中存在的黄色物质。当肝脏受损时,胆红素会在血液中积累,导致皮肤和眼睛发黄。如果你发现自己的皮肤或眼睛出现发黄的现象,应立即就医检查。3.腹部胀痛肝硬...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...心率较慢的状况下,心脏的负荷减轻,可以更耐久地保送血液和氧气,加强身体的耐力。此外,心率60次/分钟还有助于改进血液循环。心率下降时,心脏的缩短期延长,舒张期缩短,有助于血液在全身更平均地散布,改进血液循...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...查结果中甘油三酯是正常人的100多倍,高到离谱,抽出的血液竟呈乳白色,像牛奶一样,要赶紧办理住院。懵懂的小超还不明白,不就是血脂高了点吗?身体也没有什么不舒服呀?实际上,这正是高血脂的危险之处。肾内科副主...……更多
冠心病的健康护理小知识
...围巾或口罩。衣服应宽松舒适,不要穿得太紧,以免影响血液循环。在寒冷的季节里,应特别注意保护好头部、颈部、腹部、腰部、足部等部位。一旦发生感冒、发烧,要及时治疗。如果感冒发烧持续时间较长,要及时去医院就...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...常与大脑神经细胞的损伤或死亡有关。这可能是由于脑部血液循环不良、长期压力、慢性疾病如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)引起。 认知功能的下降也可能与神经退行性疾病如阿尔茨海默病有关,这...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时,血液会被推送到主动脉中,导致血压升高,这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时,血压会下降,这个过程称为舒张压。心率则决定了心脏每分...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...么会这样?”血脂升高:不可忽视的健康信号血脂,是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...。脑梗死,俗称“中风”,发生时,大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来,给个人和家庭带来巨大冲击。然而,通过日常生活中的一些简单措施,比如合理补充关键维生素,可以在很大程度上预防这...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...蛋白质、隐血和白细胞的阳性结果。接下来,医生进行了血液检查,发现陶先生的肾功能异常,肌酐含量为271umol/L偏高,该值已达到尿毒症标准;尿素氮含量为29.1umol/L,其水平也偏高。基于这些检查结果,医生向陶先生做出了...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
血液循环系统的功能对人体至关重要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心...……更多
中医内科的养生和保健原则
...活习惯,可以增强身体免疫力,预防和治疗疾病。2.促进血液循环中医养生可以促进血液循环,通过调节饮食、运动等方式达到扩张血管、加快血液循环的目的。这样可以帮助身体排出毒素,提高身体的代谢能力。3.预防疾病中...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
血管,是指血液流过的一系列管道,并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线,也是维持生命健康的安全线,无论是氧气氧料的输送,还是代谢废物的排出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...其基本机制。肺部,作为人体重要的呼吸器官,承担着为血液输送氧气和排除二氧化碳的关键任务。我们的生活习惯、环境因素,乃至饮食模式,都直接或间接地影响着肺部的健康状态。肺部结构与功能:生命之源的奥秘肺部由...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...血管系统有着不小的负面影响。低温会导致血管收缩,使血液循环变得更为困难,从而增加心脏的负担。对于心血管健康较为脆弱的人群来说,这种变化可能会诱发一系列心脏问题,包括心梗等。因此,在秋冬季节,注意防寒保...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...肝脏健康的晴雨表肝脏,作为人体的化学工厂,负责过滤血液中的毒素、帮助消化以及生产重要的蛋白质和能量。当肝脏功能出现障碍时,其影响波及全身,尤其是眼睛,因为它们直接反映了身体的血液状况。例如,肝硬化或肝...……更多
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“赢未来・聚势前行”。6月6日,Kiwa(琦威)集团与贵州绿环科技检测有限公司在贵阳国际生态会议中心正式签署战略合作协议
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新华制药二十碳五烯酸乙酯软胶囊获批上市
近日,新华制药申报的二十碳五烯酸乙酯软胶囊(0.5g和1.0g)取得国家药品监督管理局下发的《药品注册证书》,获得上市许可
2025-06-07 00:45:00
60名青少年沉浸式体验护理科技与急救技能
在2025年全省科技周氛围火热、科技浪潮涌动的背景下,6月5日,贵州医科大学云漫湖校区护理学院技能实验中心迎来了一场别开生面的沉浸式科技体验活动
2025-06-07 00:54:00
烟台毓璜顶医院公益直播课第205期:肥胖——生育健康的“魔咒”
胶东在线6月3日讯(记者 刘文琼)5月29日,烟台毓璜顶医院生殖医学科胚胎实验室副主任陈丽丽做客公益健康直播间,围绕“肥胖对生育健康的影响”展开深度科普
2025-06-07 03:03:00
中医肛裂防治全攻略
沈志刚 广西合浦县人民医院肛裂,作为一种常见的肛肠疾病,给患者的日常生活带来了不小的困扰。它不仅会导致肛门疼痛、出血,还可能引发便秘
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三叉神经痛:误诊误治的陷阱与正确诊疗路径
黄焕汉 河池市宜州区人民医院三叉神经痛被称为“天下第一痛”,其发作时的剧烈疼痛常让患者痛不欲生。然而,由于症状与其他常见疾病相似
2025-06-06 23:02:00
了解药物存放常识,别让药物变“坏”
余玉莲 右江民族医学院附属医院随着现代医学的不断发展,各类药物在人们的生活中扮演着重要角色。然而,药物的有效性和安全性在很大程度上取决于其正确的存放和使用方法
2025-06-06 23:02:00
功血反复发作?医生教你4步自查法与科学应对策略
梁燕芬 百色市右江区妇幼保健院功能性子宫出血(简称“功血”)是妇科门诊中的常见病症,指由神经内分泌失调引起的子宫异常出血
2025-06-06 23:02:00
天寒地冻,如何预防急性心梗?
黄春春 广西壮族自治区江滨医院心血管内二科天气转凉时,急性心肌梗死的发病率也逐渐攀升。寒冷的天气会对人们的心血管健康产生悄无声息的影响
2025-06-06 23:02:00
肾功能检测与肾脏健康筛查
黄诗长春 南宁市第二人民医院一、引言肾脏作为人体关键的排泄与内分泌器官,发挥着类似“过滤器”的作用,主要负责清除体内代谢废物及多余水分
2025-06-06 23:02:00
脑梗死恢复期:家庭康复指导与日常护理
陈金凤 桂平市人民医院脑梗死,又称缺血性脑卒中,是由于脑部血液循环障碍导致的脑组织缺血性坏死或软化。作为一种突发的脑部疾病
2025-06-06 23:02:00
科技赋能眼健康 共筑光明新未来 2025国民视觉健康科普行动正式启动
6月5日,人民网、人民在线发起的“2025国民视觉健康科普行动” 在人民网演播厅正式启动。本次科普行动以“科技赋能眼健康 共筑光明新未来”为主题
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深化“防-筛-治-康”全链条服务,遵医附院守护全龄“睛”彩视界
6月6日,第三十个全国爱眼日当天,遵义市第一实验幼儿园内,一场以“近视防控好,人人户外跑”为主题的视力检测活动火热开展
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医在身边|芒种养生有哪些窍门?专家建议睡个好觉,吃点“苦头”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧芒种,是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气。芒种节气的养生有哪些注意事项
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