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新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...系。一项研究表明,睡眠时,我们的身体处于休息状态,血液流动减缓,血压相对较低。因此,良好的睡眠质量可以帮助维持正常的血压水平。然而,常在白天小睡并不意味着能够保证良好的睡眠质量。通常情况下,白天的环境...……更多
献血真的“利大于弊”吗?为啥献血无偿用血却有偿?医生讲出实话
...命、热心的仁义之举,很多人担心献完血之后,体内缺少血液就会导致贫血,对于这个问题大家不必担心。医生在给你抽血的时候并不会无限制的抽血,而是有明文规定的,每个人一年最多献血两次,而且身体有调节血液的能力...……更多
腹膜透析:健康路上的伙伴
...简介腹膜透析是通过腹膜腔内置入透析液,利用腹膜腔与血液之间的渗透压差来排除体内的废物和多余液体。透析液在腹膜腔停留一段时间后再排出,达到清除体内毒素和维持水电解质平衡的目的。二、腹膜透析的适应证(一)...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...水分的平衡肾脏,身体的自然过滤器,每天处理约200升的血液,从中除去废物和多余水分,形成尿液。这个精细的平衡游戏,不仅确保了废物的有效清除,也调节了体内的水分、盐分和其他必需矿物质的平衡。当水分摄入适量时...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
我们都知道,血管作为人体血液输送的主要通道,对于人体来说十分重要。正常情况下来说,血管都是比较绵软且具有弹性的。但是,由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯,而且伴随着年龄的不断增长,血管的柔...……更多
正确认识尿毒症
...体内废物和毒素积累的疾病。正常情况下,肾脏负责过滤血液,清除废物和多余物质,将其排出体外,同时维持体内的电解质平衡和液体平衡。当肾脏功能降低到一定程度时,体内的废物和毒素开始积聚,导致多个器官系统受到...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...多的时候,水流变慢,最终水流会被阻断!血脂废物随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发病!小堵会诱发如高血压、中风、冠心病等健康问题,大堵则可能会直接诱发脑血栓、脑梗塞,甚至猝死!血管堵没堵,“头部”不会说...……更多
长时间的熬夜会导致眼部血液循环不畅,容易出现黑眼圈加重
...们了解一下熬夜后的眼部保养。长时间的熬夜会导致眼部血液循环不畅,容易出现黑眼圈加重、眼袋明显等问题。因此,熬夜后的眼部保养显得尤为重要。我们来谈谈如何进行眼部保养。首先,要注意眼部清洁。每天早晚要使用...……更多
慢性肾脏病早知早防治
...继发性肾病如糖尿病肾病、高血压肾病、高尿酸肾病等,血液透析及并发症、血管通路的建立如动静脉内瘘、长期中心静脉置管、PTA、内瘘重建等,有丰富的临床经验。信都区刘先生:什么是慢性肾脏病?其病因是什么?有哪些...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...高。血管在人体的重要程度自然不用赘述,它保证了人体血液循环,是运输血液的工具。血管出了问题,人体的各个器官就得不到血液的供给,就会停止工作,后果不堪设想。很多人在日常生活中,容易养成一些不良的生活习惯...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...来”;其实,这个道理在办公室同样适用;长时间坐着,血液循环会变慢,肌肉也会逐渐僵硬;不妨每隔一小时,站起来伸伸懒腰,活动活动手脚;这样不仅能缓解疲劳,还能促进血液循环,让大脑更加清醒;调整坐姿,腰背轻...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...。 助长浮肿的再就是“过度摄取盐分”。庆应大学医院血液净化·透析中心的林松彦教授表示 :“体内有将盐分(纳)保持在一定浓度的功能。过度摄取盐分的话,体内要将浓度调低从而积存水分,导致浮肿。”经常在外面吃...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...认为是维持女性生理健康的重要措施。补血不仅是指增加血液量,更重要的是提升血液中的营养成分,如铁、叶酸和维生素B12,这些都是红细胞生成不可或缺的元素。同时,排污血指的是帮助身体清除代谢过程中产生的不良物质...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...活动身体,益于肾气散步:每日散步可以增强体力,促进血液循环。太极拳:太极拳动作柔和,适合老年人的体质,有助于调节身心,促进肾气的流通。4.良好的生活习惯:规律生活,益肾保健充足睡眠:保证充足的睡眠是肾气...……更多
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...预防它呢?多饮水。研究发现,一个人少喝水和多喝水,血液的黏稠度是完全不同的,如果你平时喝水特别多,你的血液粘稠度会较低,如果你平时喝水特别少,那么你的血液粘稠度会较高,喝水还能够促进身体代谢废物的排泄...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...更大。3.高血压会引起脑部血管炎症 在高血压的情况下,血液中的炎性因子会对血管壁造成直接损害,导致脑部血管发生炎症反应,进一步增加了脑出血的风险。高血压引起脑出血有哪些症状1.头痛 脑出血后最明显的症状就是剧...……更多
血栓一扫而光,每天吃3克“它”,血管上保险,补血通血人人可吃
...不同程度的损害,特别是因为饮食的不注意,给血管以及血液造成和很多的异常,其实在我们身边有着一种清血管,防血栓的特效蔬菜——木耳是我们平常厨房常备的一种蔬菜,人们对它的态度也是褒贬不一,主要是很多人不喜...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...中摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸、糖类和盐分,会导致血液中胆固醇水平增加,从而增加心梗的风险。此外,缺乏膳食纤维也会导致胆固醇水平升高,增加心梗的风险。2.运动量少心梗越来越年轻化,很可能是年轻人长时间运...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...其实真正的元凶是钠元素。当摄入过量钠元素时,会导致血液内的钠离子浓度提高,需要大量的水分进入血管内稀释钠元素。这样一来会导致血液容量上升、血管壁的压力也随之增大,进而会诱发血压上升。盐内的钠含量很高,...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:要想血压稳定,就远离这5种素食
...摄入过多的钠时,你的身体会试图通过增加血容量来稀释血液中的盐分,这会导致血压上升。高血压是一种潜在的严重健康问题,可能导致心脏病、中风和其他并发症。为了维持血压稳定,高血压患者应该谨慎选择食物,限制高...……更多
献血前不能使用的药物有哪些?
本文转自:西双版纳报从献血和血液安全角度考虑,献血者献血前不能使用药物的原因:首先,是为了保证献血者不是带病献血,保证献血者个人身体健康;其次,某些药物的严重血液残留及副作用,也会对受血者身体造成损...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...食物,如动物内脏、肥肉等,这些食物摄入过多,会导致血液中的胆固醇含量逐渐增加,从而增加患老年痴呆的风险。随着现代生活水平的提高,越来越多的人偏爱肉食,无肉不欢,然而,肉类食物吃得过多,不仅会导致肥胖、...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...脂和胆固醇一直备受争议,有人认为过多的胆固醇会导致血液中胆固醇水平升高,从而增加患高血压、心脏病和中风的风险。然而,一些研究表明,每天适量食用鸡蛋并不会对血压产生负面影响。一些研究显示,每天吃一个或两...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...该算得上是我们身体中分布最广泛的组织器官,同时也是血液循环的场所。只有血管健康才能够维持血液源源不断的在这个管道中流动,为身体的各个部位输送所需要的氧气和营养物质。因此血液是保健康,可能直接关乎着人的...……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...摄入的营养不能满足机体需要,会使大量游离脂肪酸进入血液循环及肝脏,当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时,就会沉积于肝内,从而引发脂肪肝。“对于偏瘦的市民而言,保持健康的生活方式,调节饮食结构,就能...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...水可以帮助维持正常的血压和心率。当体内水分不足时,血液变得更加粘稠,这会增加心脏负担,导致血压升高。因此,保持适当的水分水平对于预防心血管疾病至关重要。但并非“越多越好”,过量饮水同样可能带来健康风险...……更多
肝有问题,皮肤知道!别忽视皮肤上的4个症状
...疸是由于肝脏功能受损,导致体内的胆红素代谢障碍,使血液中的胆红素浓度升高,从而引起皮肤和眼结膜发黄。如果发现自己的皮肤出现黄疸,应该及时就医,以排除肝脏疾病的可能性。瘙痒瘙痒是指皮肤局部或者全身性的瘙...……更多
为什么癌症一直高发与蚝油有关?医生提醒这3种调味品,尽量别碰
...成肿瘤,进而可能侵袭周围组织或通过身体的淋巴系统和血液传播到其他部位。在饮食中,某些物质如亚硝酸盐、重金属、以及某些添加剂和防腐剂被认为可能干扰细胞的正常机制,增加癌症风险。此外,饮食中的抗氧化物、纤...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
血常规是一项常见的医学检查,通过对血液中各种指标的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...及时就医。4. 适度运动适度的身体运动有助于增强肾脏的血液循环和代谢功能。选择适合的运动方式,坚持适量运动,提高体质。 ……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
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这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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