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每天坚持做这个动作,重复10-20次,预防血栓
...作,可以加快身体的血液循环,更有助于新陈代谢,预防血栓。找一个平面的地方躺下,可以是床、沙发、垫子,只要能身体能自然放松的躺下就好了,这时候放松双腿,将双脚的足尖轻轻的勾起起来,腿部贴平,只向上勾起脚...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...免疫力格外重要。在众多蔬菜中,一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质,还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营养价值及其对老年人健康的好处,并分享两种木耳菜的美味做法。木耳菜的营养价值:...……更多
黑木耳是什么类植物
生活中黑木耳我们经常能吃到,黑木耳有丰富的营养价值,自古就是八大山珍之一,它通常生长在潮湿的环境中,树木上、枯木上或者腐烂的木头上,也被称为木耳、云耳。黑木耳在中国已有悠久的历史,同时也具有一定的药...……更多
经常食用木耳菜有降血压,降胆固醇,清热凉血等作用
...长,没怎么施肥浇水,都长得比手掌还大,这种菜就叫做木耳菜。记得我第一次是从菜市场上瞧见这种菜的,长得好看,叶瓣巴掌大的椭圆状,好似蒲扇。立马被吸引买回家烹制,柔嫩软滑,又清脆爽口,它马上就成为我最爱吃...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...减肥或是保持健康饮食的人群。推荐食谱:蒜蓉莴笋炒黑木耳准备食材:莴笋300克、黑木耳50克、胡萝卜100克、大蒜4瓣、食用油适量、盐适量。 具体做法:1.莴笋洗净去皮,切成薄片。黑木耳提前用温水泡发,洗净后切小块。...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...一些食材之间的相互影响,以免出现不适或健康问题。黑木耳,也称为云耳,是一种优秀的食用菌类食材,其营养价值丰富,包括:植物性蛋白质,黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木耳...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
中老年人在日常饮食中加入木耳菜,可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素,如维生素、矿物质和纤维素,对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此,中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要...……更多
春日挂袋忙 “小木耳”撬动乡村振兴“大产业”
...4月20日电 (尚城)走进佳木斯市汤原县香兰镇新建村的木耳大棚,一根根木耳菌棒整齐排列,工人们搬运、接菌、挂袋……现场一派热火朝天的繁忙景象。汤原县香兰镇新建村食用菌产业园区。人民网记者 张哲鑫摄佳木斯市汤...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...大大小小的斑块,斑块脱落就造成了血管动脉硬化形成了血栓,血栓堵到脑部的时候就形成了脑血栓,血管也容易堵在肺部从而形成肺栓塞,所以说血管堵塞是非常严重的疾病。在平时一定要学会保护好血管。黑木耳可谓是比较...……更多
黑木耳扮靓好日子
本文转自:光明日报黑木耳扮靓好日子讲述人:东北林业大学林学院教授 邹莉作者:《光明日报》( 2024年04月03日 07版)【一线讲述】把论文写在大地上,对我来说,就是要把实验室建在黑木耳生产第一线,做菌农们需要的真...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...来越多的美食被发现,其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜,有的地方也叫它:“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究,这种蔬菜中的硒含量很高,可谓是营养的宝库。木耳菜口感滑嫩,营养丰富,适量食用木耳菜有以下几种...……更多
年纪大了要学会养骨,常吃3样,比牛奶更有用
...锅盖焖煮3分钟。出锅前勾薄芡,使汤汁浓稠即可。三、木耳中老年人的健康‘黑’骑士1.营养与价值木耳被誉为“黑色黄金”,含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它还含有一种特殊的植物胶质,有助于清除体...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口又解馋木耳的营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等,被誉为“素中之荤”,可以补气血、清肠胃、润肺止咳、增强免疫,是不可多得的好菜。平时见到的...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...物也是非常重要的。在这里,我们强烈推荐老年人多食用木耳菜,以促进身体健康和延缓衰老。木耳菜的营养价值及药用价值木耳菜是一种营养丰富的蔬菜,它富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等多种营养物质。其中,蛋...……更多
3种蔬菜被列入“致癌名单”?其实真正要少吃的是这“4类菜”
...以每次只买一顿的量,吃完再买不要囤货。第二种蔬菜是木耳,吃木耳的好处有很多,尤其是对女性来说,木耳可以补足气血,让人看起来血气十足。但是要注意,木耳千万不能泡时间太长。很多人都习惯睡前把木耳泡上,然后...……更多
四川青川3000 万棒段木耳迎今春“头茬”采摘
...川县木鱼镇红旗现代农业园区充满了生机与活力。段木黑木耳种植基地更是生机盎然,一簇簇肥嫩的段木黑木耳正沐浴在阳光下,今春“头茬”黑木耳迎来了采摘季。4月12日,走进青川县木鱼镇红旗现代农业园区段木黑木耳种植...……更多
卓尼:聚焦特色产业着力打造黑木耳品牌
...文转自:甘南日报记者梁红芳通讯员李彦蓓申正平近日,木耳镇出纳村木耳种植大棚内一排排菌棒整齐排列,菌棒上色泽黑亮的木耳长势喜人。农户们提着水桶、箩筐,穿梭在菌棒之间,采摘、运输、晾晒。近年来,卓尼县依托资源禀...……更多
罗城扶持群众发展食用菌产业
...摄12月21日,在河池市罗城仫佬族自治县龙岸镇珠江村黑木耳示范基地,有的在卸车,有的在搬运菌棒,有的摆放菌棒……在基地务工的村民们忙得不亦乐乎。这个基地是珠江村党支部与广西恩典农业科技有限公司合作实施的黑...……更多
肝癌克星被发现,是木耳的25倍,你若爱吃,肝囊肿断根
...却给人们带来了一线希望。据科学家们的发现,一种名为木耳的食物竟然拥有肝癌克星的效果,并且其抗肝癌能力是其他食物的25倍。如果你爱吃木耳,那么你的肝囊肿问题或许也能够得到根治。首先,让我们来了解一下肝癌和...……更多
种植规模、产量均居全国第一位 小木耳做出大产业
本文转自:四川日报“陈哥,木耳长势咋样,预计好久可以采摘?”“快咯,很快就能采摘。我在忙,你进来说嘛。”近日,德阳什邡市湔氐镇桐林村8组,村民陈顺的声音从一个盖着黑布的大棚中传出。钻进大棚,透过一排排...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...虫。为了安全起见,大家最好只吃水芹菜的根茎部分。地木耳地木耳又名地衣,学名为普通念珠藻,属于单细胞固氮蓝藻类。地木耳紧贴地面生长,攀附于荒地、岩石周围的土表、草丛之中。当晴天气候干燥时,藻体失水干缩,...……更多
炎热夏季,分享四道凉拌菜,简单易做
...爽,酸辣适中,非常适合夏季食用。第二道凉拌菜:凉拌木耳。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素,具有降血脂、抗氧化的作用。将木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,焯水煮熟后捞出沥干水分。再加入蒜末、辣椒油、醋、盐、...……更多
这种菜蛋白质含量高,润肠通便,含钙量还高,建议老人孩子多食
木耳菜以其丰富的营养价值和独特的口感备受青睐。作为一种食用价值较高的野菜,木耳菜在蛋白质和钙质含量上独树一帜,拥有润肠通便的特性,因此被推荐给老人和孩子们食用。本文将深入探讨木耳菜的营养特点以及推荐...……更多
电力助力乡村振兴 保障德阳什邡黄背木耳产业发展 | 新春走基层
...量高,品质好,效益高。”他希望在他的带领下,每一片木耳都成为营养的食材,每一个种植户都收获满满。湔氐镇是中国黄背木耳之乡,黄背木耳生产量达全国60%,全镇40%以上农户参与种植,种植户达3200余户。自脱贫攻坚、...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...、菊花、洋葱、猪心等,宜选择具有促进血液运行,预防血栓作用的中药材和食材,如丹参、田七、当归、枸杞、海鱼、木耳、蒜等,多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等,多吃膳食纤维含量高的...……更多
少抽烟酗酒,少吃咸辣食物,多吃一些有利于排毒、抗癌的食物
...张大伯吃的青菜,全部都是自家种的,特别是有一种叫“木耳菜”的蔬菜,每周都会吃2次。后来我才知道,木耳不仅被誉为“抗癌菜”,而且它还具有“降压、补血、通便、护眼”等功效,所以中老年人要多吃木耳菜,而现在...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻引言:木耳作为一种贵为“山珍”的食材,在我国有着悠久的历史,并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今,随着种植方法的突破,木耳走入了寻常百姓家的餐桌,...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...秘现象,经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 材料:适量木耳(注意:木耳泡后会变很多)、一棵白萝卜、两个鸡蛋、葱姜、食盐、白糖和味精做法:1、把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片;木耳浸泡在水中待发;葱切段姜切片;...……更多
什么食物能降低血糖
...就来看看什么食物能降低血糖。什么食物能降低血糖1.黑木耳黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质,其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。2.洋葱洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,...……更多
春耳绽开“致富花”
...农网记者岳海兴“在采摘头茬春耳的时候,用手指将整朵木耳连同耳基一起捏住,轻轻扭一下,就可将整片木耳采摘下来。不可抓住耳片,硬性拉扯,以免将木耳拉成碎片。”在黑龙江大塘菌业生产基地的木耳大棚里,黑龙江省...……更多
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而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
2024-12-12 16:00:00
本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
2024-12-12 16:59:00
美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
2024-12-12 13:58:00
药安陕西我把关|铜川市市场监管局强化药品监管保...
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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百草味携手天猫美食大牌日,解锁冬日进补新姿势
随着冬日寒意渐浓,“冬日进补”便成为当下社交平台上备受瞩目的热门话题。为精准对接这一健康诉求,12月5日,百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间
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如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
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喜讯!奇山医院荣获烟台市手术室护理科普作品创作大赛三等奖
近日,2024 年烟台市手术室护理科普作品创作大赛圆满落幕。烟台市奇山医院手术室护理团队凭借出色表现,荣获三等奖。奇山医院手术室参赛作品《一位胆囊切除术患者的心灵之旅》
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12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
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今年你体检了吗?又到年底了,打工人除了做各种各样的工作总结,健康“总结”也是必须的。不过不少朋友并不懂得如何查看体检报告
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蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法,针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
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