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建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...3、共享——黑豆黑豆是一种常见的食材,被认为是一种天然的“多功能食品”。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分,具有补血、健脾、益肾、润肠等功效。在冬天可以选择红糖黑豆煲,将黑豆洗净,用...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
...院就诊。经过检查,医生们发现陈阿姨的右下肢血管已被血栓完整梗塞,且血栓长度长达近90公分。医生正告称,若不能及时取出血栓,陈阿姨可能会面临截肢等极大风险。经过右股动脉切开取栓术,医生胜利取出了血栓。在住...……更多
女人常吃醋泡生姜,坚持一段时间,可能带给身体这4个变化!
...生姜可以促进女人肠胃蠕动的速度,进而将体内的毒素和垃圾及时的排出,在一定程度上还可以缓解便秘的症状,所以可以使得女人达到减肥瘦身的效果。3.驱寒生活中很多女人属于寒性的体质,尤其是在冬天的时候,经常手脚...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应。马齿苋的天然抗氧化剂马齿苋富含黄酮类化合物和维生素E,这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,让肌肤保持年轻活力。黄酮类化合物具有抗发炎和抗过敏的作...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症,如偏瘫、失语等,还有20%可能再次中风,只有不到...……更多
女人来“大姨妈”,这3样食物要多吃,清除污血,子宫更“温暖”
...女人的身体健康有很大的好处,能够有利于将体内的毒素垃圾及时排出,这样能够很好的保养子宫。但是很多女人在平时不注重保养,导致多余的毒素垃圾堆积在子宫内,严重危害着子宫的健康。想要排除子宫内的污血,在平时...……更多
生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效
...师的建议下进行,以确保安全有效。总之,生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效。我们可以根据自己的实际情况,合理利用生姜来缓解呕吐症状,保持身体健康。同时,也要关注生姜的其他药用价值,充分发挥...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
...适。对于经常感到腹胀或消化不良的人来说,桑叶是一个天然而有效的选择。生姜:自然界的抗炎利器生姜不仅是厨房常客,也是健康的守护者。它所含的姜辣素,是一种强效的天然化合物,对健康有着显著的益处。这种辣味成...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...蔬菜、豆类和动物肝脏是叶酸的良好来源。今天分享5种天然叶酸,经常吃一吃,对身体很有好处哦。【盐水毛豆】毛豆 500克,盐10克,姜3片,八角2个,干辣椒3个,花椒1把,香叶3片,生抽2勺,清水适量【做法】毛豆剪去两头...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...我们需要记住四多吃四不吃的饮食原则,以养肝排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳,不仅含有完善而丰富的营养,还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分,是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木...……更多
想要活血化瘀,红花和红枣可是女神们的得力助手哦!
...能够调经活血,还能散瘀止痛。而红枣呢,更是被誉为“天然维生素丸”,补气养血的效果棒棒哒。泡水喝、煮粥吃,都是极好的选择!桂圆与枸杞,补气养血小能手说到补气养血,怎能少了桂圆和枸杞这两位小能手?桂圆肉质...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...起泡水喝的话,可以有效养肝排毒,而且还能够有效预防血栓。黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走黄芪和枸杞都属于中药材,都具有养生保健的效果,如果将两者搭配在一起泡水喝的话,可以有...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...枯,人老腿先衰”,我们的腿脚就好像树的根,起到支撑身体的作用,随着年纪的增长,骨骼变得脆弱,腿脚开始不利索,严重影响生活质量,我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质,很多人首先想到的是牛奶和骨头汤,牛奶...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...鱼——滑炒龙利鱼片准备龙利鱼、洋葱、青椒、胡萝卜、黑木耳、鸡精、食盐、料酒。1、买一个冷冻的龙利鱼柳,解冻后洗干净,切成薄薄的鱼片,放入碗中加入料酒、淀粉、鸡精、食盐、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。...……更多
木耳和它是绝配,黑白搭配,清爽又可口,常吃给身体做大扫除
...的滋补佳品,既可以润燥护肺,还能帮助身体排出毒素和垃圾,口感吃起来清爽又可口,秋季常吃它,等于给身体做了一个大扫除。下面就把山药炒木耳的具体步骤分享给大家,是非常快手的菜肴,大家可以试着做给家人吃,安...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...当对盐分的摄入进行合理限制,除此之外,这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,或也能使皮肤细腻有光泽。1.黑木耳清爽脆嫩的黑木耳是餐桌上常见的真菌食物,不论是清炒还是凉拌,它的口感都非常不错。而且,黑木...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...充,可在一定程度上有催乳的作用。红枣银耳汤银耳富含天然胶质,有补阴生津的作用,搭配红枣桂圆炖汤,可以起到补血,补气的效果,有助乳汁的分泌。银耳用水泡发开来,撕成小块,然后加入冰糖、红枣和桂圆,煮开后转...……更多
清肺的食物有什么
...之后吸附能力会变得非常强,又可以吸走人身体当中各种垃圾。5、柠檬柠檬里面含有各种维生素,还含有丰富的有机酸,柠檬酸以及高度碱性,它可以止咳化痰,生津健脾,清肺排毒。6、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”,...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...影响。同样地,假设血管出现问题,比方动脉粥样硬化、血栓构成等,血液的活动就会受阻,引起身体各个部位得不到满足的养分和氧气,而废物也不能及时排出,这种情况假设长时间得不到改善,就会引发各种疾病,以致危及...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...饮酒过多所致的烦渴。五、柠檬柠檬水可以起到排出患者身体毒素的作用,可以有助于患者身体肝脏排毒,还可以通过促进身体胆汁加快生成从而起到净化身体肝脏的作用。柠檬水还有助于帮助患者的肝脏胆汁过量的问题,可以...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...有助于润肺止咳,缓解干燥的咽喉不适。雪梨还含有多种天然矿物质和抗氧化物质,有助于提高免力,是理想的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可选);水适量步骤:1.准...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...脂的作用,并能阻止血液中的胆固醇在血管上凝结,缩短血栓长度,其药理作用可与阿司匹林媲美,却没有阿司匹林的副作用。经常食用黑木耳,具有调节血脂,防止血栓形成,防止动脉粥样硬化等保健作用,是预防心脑血管疾...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...:自然界的铁质小仓库红枣以其丰富的铁质含量闻名,是天然的补血佳品。每日适量食用红枣,不仅可以提升血红蛋白水平,还能增强免疫力。将红枣加入热水中泡制成茶饮,或是作为炖品的辅料,都是简单有效的食用方法。黑...……更多
女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味
...现了问题,导致体内雌激素分泌减少,子宫内的淤血毒素垃圾排不出来。如果有这种情况的时候,女性朋友不用慌,可以选择多吃一些具有活血化瘀功效的食物,不仅改善了月经少的问题,而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...外界因素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这...……更多
木耳的禁忌,几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意
...具体来说,萝卜属性寒凉,与木耳同食会导致皮炎,引起身体过敏。田螺可能会与木耳中的胶质和脂类物质产生反应,两者一起吃会加重肠胃的负担,不利于促进肠胃消化。浓茶中的单丁酸会与木耳所含有的铁元素发生化学反应...……更多
每天吃3片“醋泡姜”,身体有哪些好处呢?答案可能会让你心动!
...,而且还能够有利于促进肠胃的蠕动,及时将体内的毒素垃圾排出体外。提起衰老,相信每个人都不愿意面对。但是衰老也是人所必须经历的一种历程,我们既然无法错过它,但是我们可以想办法延缓它的到来。而每天坚持吃三...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...冬季最为常见的不适症状之一。在这个时候,一些简单又天然的食材中蕴含的养生力量就显得尤为重要。苹果是一种天然的健康之果,不仅味美爽口,更因其丰富的营养成分备受推崇。俗话有云:“一天一苹果,疾病远离我。”...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...的3倍多。食用黑木耳有助于清洁肠道、血管,排除体内垃圾,同时还能补钙补血,提高身体的健康状况。推荐一道简单的黑木耳菜谱——腐竹炒木耳。首先,将腐竹泡发后切段,用开水煮熟。然后将洗净的木耳用开水焯水后沥...……更多
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本文转自:温州都市报不良生活作息、不良饮食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医
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2024-06-01 15:28:00
福泉:水稻插秧“加速度”
本文转自:黔南日报务工群众将嫩绿色的秧苗载入插秧机插秧机在稻田来回穿梭福泉市水稻机械化集中育秧示范点本报讯(福泉市融媒体中心 刘知顺) 眼下
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人报甘头条  |  兰州西固:农文旅融合,绘就乡村振兴新图景
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想来顿大餐犒劳自己,又在点单时犹豫不决,担心浪费,又担心超出预算...是不是你在点单时的真实写照!但如果来这家店,你绝不会有这种苦恼
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