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日常做到这5点,可有效减少血栓风险
本文转自:忻州日报血栓是一种非常严重的疾病,尤其是对于长时间久坐的人群来说,因为缺少运动和水分的摄入,减慢了下肢静脉血流的速度,血管里的垃圾就会沉积,最终形成了血栓。特别是发生在心脑血管的血栓,如果...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,每天吃3片,散寒暖身告别手脚冰凉
...相比,我更倾向于自制姜片糖,因为它可以保证食材的纯天然和无添加。食材选择和准备制作姜片糖的第一步就是选择和准备好食材。姜是制作姜片糖的关键食材,所以我们要选择新鲜且质量良好的生姜。在选购时,可以选择姜...……更多
吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了
...苦瓜了,苦瓜性凉,具有解暑的功效,也被中医专家称为天然减肥药。同时苦瓜含有的膳食纤维能够帮助我们清理肠道,排出多年的黑臭宿便!宿便排出后,1个月小肚子被抹平了,等于每天出汗半小时,所以体内的毒素也就跟...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...基酸等营养成分,经常食用生姜可以改善血液循环,降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素等抗氧化成分,适当食用可以有效增强人体免疫力。特别是在女性特殊时期,喝一些红糖生姜水可以缓解不适感。生姜属于性热的食材,...……更多
...不得疏泄,外不得透达,郁于皮毛腠理之间而来;三、与身体素质有关,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和,蕴湿生热,郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位,发病迅速,皮肤上会突然出现大小不等的皮疹,或...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足的热量,保持温暖;同时还含有维生素、矿物质、膳食纤维等,能滋阴润燥,健脾开胃,润肠通便。今天...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...方便。而且都是0添加,没有防腐剂的哦,除了上面四种天然食材以外,再无别的添加,最简单的吃法,就是用倒上适量的开水,泡着喝,暖乎乎的来一杯,十分舒服。 第三件:清肺部污浊秋天对应的就是我们的肺,肺与外界相...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛和皮肤健康非常重要。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,能增强免疫系统,帮助身体抵御感冒和疾病。同时,南瓜还是维生素E和钙的良好来源...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
西芹炒黑木耳材料:西芹适量;黑木耳适量;胡萝卜适量(可选);生姜适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;糖适量步骤:1.将西芹洗净,切成段或切片,黑木耳泡发至软,胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...废物。但,血液粘稠度过高时,会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人,少碰“2白”,多吃“3黄”,远离3事,可防血栓糖,是一种调味品,常用于调配饮料、做糕点等,...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...营养物质,而且其水分含量较多,进食之后可以促进体内垃圾毒素的排泄,有利于钠离子的排泄。钠离子排泄出体外后,对血压的稳定有帮助。 ……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...是否有科学依据呢?红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁制成的天然糖制品,它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质,其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源,而维生素和矿物质...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...宁神睡得香,比吃小米还强多了。一、山药推荐做法:【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净,切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。青椒、红...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将为您介绍三种简易的黑木耳做法,这些做法不仅美味可口,而且特别适合中老年人食用,能够帮助他们解决排便不畅和三高问...……更多
女孩子都爱喝的酸辣汤,这样做超好喝,口水都要收不住了!
...做超好喝,口水都要收不住了!材料:金针菇、胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜、西红柿、食用油、小米椒、淀粉水、鸡蛋、十三香、白胡椒粉、盐、生抽、醋、葱花、香菜。 做法:1、金针菇去根,胡萝卜、黑木耳、嫩...……更多
糖尿病食谱——木耳炒腐竹
...卜素等多种营养成分。具有补血、排毒、预防癌症及预防血栓等功效。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
醋泡姜被称为“养生药”,3大好处将会是你的,爱吃的人偷着乐吧
...药”。坚持每天吃片醋泡生姜,能够及时将身体内的毒素垃圾等废物排出体外,提高身体的抵抗力和免疫力,让你在寒冷的冬天不生病。 生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素,这两种物质能够有利于促进体内的血液循环,及时将...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...煮沸转小火煲煲煮90分钟,起锅前加入少许盐调味即可。黑木耳红枣汤准备食材:黑木耳30克、红枣10颗、冰糖适量。 做法:1、将黑木耳泡发,洗净撕成小块。2、红枣洗净去核;将所有材料放入锅中,加入适量的水。3、煮至木...……更多
脑梗\\\
...发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。 4类人群容易得血栓1、经常抽烟的人经常抽烟的人容易得血栓,因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中,会使得血管缺氧,长期抽烟还会刺激血管壁,使血管管腔越来越狭窄,导致血液...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...的正常运输十分重要,一旦出现游走于血管内的幽灵——血栓,就会堵塞血管,造成血液运输系统的瘫痪,出现严重后果。如果身体出现了这几个异常,或是血栓来敲门1.突然眩晕突然出现眩晕是血栓发作前最为常见的征兆之一...……更多
若血栓发生在脑部,就会有出现“脑淤血”的风险
...疾病。而心脑血管疾病的发生,大多数情况下都是体内的血栓形成息息相关。人体内一旦有血栓形成,便会出现血管堵塞、血液流通不畅,使血液瘀滞、处于高凝状态等症状。血栓对人体生命健康的影响,通常会因其出现的部位...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃冬天是进补的好季节,新陈代谢慢,可以给身体积蓄足够的营养。冬天补钙,可以让腿脚有劲不抽筋,这个时候的吸收是比较好的,可以多吃些高钙食物。我们...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
现代人的生活节奏越来越快,饮食习惯也变得越来越不健康。由于过度依赖高油、高糖的快餐和加工食品,肚子变大和肥胖问题成为了许多人面临的困扰。为了改善这一情况,我们应该注重饮食的荤素搭配,多吃水果蔬菜,少...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...膘要少吃脂肪高的肉,多吃些低脂肪的肉,这样既能强壮身体,还不担心长胖,免疫力也提高了。今天给大家推荐几种低脂肉,高蛋白低脂肪,营养丰富又好吃,贴秋膘抓紧吃。一、动物肉①鸡肉推荐做法:【西兰花炒鸡胸肉】...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心脏,降低体内的血压。常吃这5种“碱性食物”,排出毒素垃圾,让血管更“光滑”!常吃这5种“碱性食物”,保护...……更多
血管清洁工,隔三差五吃1回,清理血管垃圾,防血栓
近年来,血液疾病高发,血栓也已成了谈之色变话题。除了保持健康的生活方式外,在饮食上也要注意。营养师大乔给大家推荐一种食材,“血管清洁工”就是它!隔三差五吃1回,清理血管垃圾,防血栓!它就是洋葱。洋葱是...……更多
它被誉为“天然阿司匹林”,每天坚持吃一点,血栓悄悄溜走!
我们现在听到最可怕的疾病之一就是血栓,阿司匹林能够抑制血小板聚集,从而防止血栓形成和冠状动脉阻塞。阿司匹林虽有预防抵御血栓的作用,但是吃药对我们人体或多或少都是有副作用的。茄子就是天然的阿司匹林哦,...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...E等多种维生素。此外,黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳,可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成,防止心脑血管疾病的发生。黑木耳有多种做法,可以凉拌、可以和蔬...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...疫力和抵抗力,同时加快身体的代谢速度,让淤血和代谢垃圾及时排出体外,达到保养子宫、滋养卵巢的功效。乌鸡汤的烹饪方法也很简单,将乌鸡洗净焯水后放置在锅中,添加适量的枸杞、桂圆、当归、红枣等物,熬制两小时...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...帮助人们保持肝脏的健康状态。3.黑木耳黑木耳是一种纯天然的保健食材,经常被用来调理肝脏。黑木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和多种矿物质,在中医上被视为滋阴养血、润燥滑肠的食材。黑木耳含有一种特殊的...……更多
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饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00