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这三种行为“真要命”
...暖的室内突然走到寒冷的室外时,血管骤然收缩,会导致血压升高,血流受阻,尤其是高血压、冠心病患者等本来就有心脑血管病的人群,突然且剧烈的温度变化,极易导致病情急性发作,甚至出现心肌梗死和脑卒中。另外,饮...……更多
高血压、糖尿病患者要警“肾”
...就诊就已发现肾功能严重受损。防治慢性肾病,建议有高血压、糖尿病、肥胖、动脉粥样硬化等病,有肾病家族史、急性肾损伤等的患者,应早期筛查、定期体检,以便及时诊治。数据显示,接近1/3的原发性高血压患者可引起慢...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...状况不佳,从而影响寿命。此外,一些疾病如糖尿病、高血压、高血脂等也与体重有着密切的关系。这些疾病会损害身体的各个器官,从而影响寿命。因此,保持健康的体重对于预防这些疾病的发生也是非常重要的。二、50岁后...……更多
...过,用人参时一定要有所选择。如果气虚而稍偏热,有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病,用西洋参比较合适;而气虚偏寒的,可以服用红参;单纯气虚的用生晒参;气虚严重的则要用老山参。2、血虚中医有“血为气之母,气...……更多
马思纯半年减重50斤:肥胖导致高血压等病症,以为自己已告别演戏
...身,是因为她的身体因肥胖已有病症:年纪轻轻便患有高血压,甲状腺也出了问题……她,不得不减。 在漫长减肥路程中,马思纯最大的难关,就是对抗自己的焦虑。她睡眠很不好,很多次夜里睡不着的时候会疯狂摄入食物,...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...发不可收拾,觉得走路之后体重正常了,脂肪肝没有了,血压也稳定了,更重要的是心情也好了,所以老孙越走越上瘾,只是他怎么都没有想到,仅仅只是一年的时间,他的膝关节就出问题了。最近一段时间,老孙总是感到双侧...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...管理至关重要。高盐饮食也应该受到关注。高盐摄入与高血压有关,而高血压可能增加心血管疾病的风险,这可能间接地影响结节的健康。因此,适度减少盐分摄入也是明智之举。要保持结节的健康,不仅要关注避免不良食物,...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...运动会导致身体机能下降,代谢减缓,容易引起肥胖、高血压等疾病,增加心梗的风险。因此,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,以促进血液循环,增强心肺功能。三、长期压力过大现...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...但适当的运动却是解决脚冷的良方。简单的居家运动,如脚踝转圈、踮脚站立,每天坚持几分钟,就能有效促进脚部血液循环。这些运动不需特别的器械或空间,可以在任何时间地点进行。温水泡脚:温暖从脚起晚上泡脚是改善...……更多
拒绝秋膘,度过一个健康、愉快的秋天
...加,增加心脏、血管、肾脏等器官的负担,从而增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。此外,过多的脂肪还会影响身体的美观,降低自信心,影响生活质量。二、拒绝秋膘的方法1.饮食调节饮食是影响体重的重要因素,...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...膝盖半月板、脚踝等有运动损伤或者习惯性崴脚,或有高血压、哮喘、癫痫等疾病,不会签约减重。对方补充,体重很轻的学员,比如小于100斤也不承诺减重多少斤,“简单讲,因为没有瘦那么多的空间”。而《中国新闻周刊》...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...天除了3餐之外,再加“1顿饭”,长胖指日可待。●影响血压健康辣条之所以有滋味,盐对此有很大的贡献。辣条的钠含量普遍不低,大多在2000至3000毫克/100克,换算成盐约为6.4克/100克,相当于1啤酒瓶盖的盐。《中国居民膳食...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
长期慢性的高血压状态,就像是一颗隐形的定时炸弹,悄悄地在血管中埋下隐患,尤其是那些未得到有效控制的高血压,更是会使血管壁逐渐硬化,变得脆弱易碎。此时的血压,就像是河流般冲刷着堤坝,不断冲击着血管的承...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...疾病风险减重可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂和某些类型的癌症等。这些疾病与肥胖密切相关,通过减重可以改善血脂、降低血压和改善胰岛素抵抗等,有助于控制这些疾病。减轻关节负担体重...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...、高脂肪和高糖分的食物摄入。这些食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病,而这些疾病又是老年痴呆的危险因素。因此,人们应该保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。其次,控制盐的...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...,健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险:过重的体重与高血压和高血糖有关联,而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神状况:健康的体重有助于缓解焦虑、抑郁和其...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...预示着身体的疾病。吃完就犯困,有可能是出现了餐后低血压。当进食之后,消化系统开始运作,会产生饱腹感,此时胃部膨胀充血,血流量增加,而其他部位的血流相对地会减少,血压会轻微降低,导致人犯困,心率减缓,呼...……更多
母亲的“消寒图”
...:石家庄日报□马亚伟数九严寒,日子显得有点难熬了。天寒难耐的时候,真恨不得盖上厚厚的被子睡一大觉,醒来后就已经春暖花开了。记得小时候,每年到了三九天,母亲都要想办法“消寒”。除了给我们换上厚厚的棉衣、...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...食物,如油炸食品、甜食、高糖饮料等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。所以中年人要尽量选择低热量、高营养价值的食物,例如鱼、蔬菜、水果、整麦面包等。特别是不要选择可乐,炸鸡等高热量高糖食物,他不仅...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...多的盐分以增加风味,而过多的钠摄入是导致体循环动脉血压增高的重要因素之一。因此,高血压患者应限制含盐量高的食物,包括部分加工的红薯粉条,以帮助控制血压,减少心血管疾病的风险。健康饮食指导在日常饮食中,...……更多
花生的功效与食用方法
...的食物1、花生与芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。2、花生与红葡萄酒:红葡萄酒中含...……更多
吃香蕉的利与弊
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6,它可以帮助身体制造血清素,有助平服情绪及安眠作用,是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是,香蕉虽好,但不能一次性吃太多,因为香蕉...……更多
牢记中风可能出现的异常,及时就医才是降低死亡率和致残率的关键
...头昏,感到天旋地转的,是怎么回事?医生一测王大爷的血压,发现他的血压高达180/110mmHg,王大爷告诉医生,自己每天都按时吃降压药物的,血压一直控制得很好,怎么早上会这么高?对于突然升高的血压,而且还伴有头昏,...……更多
非遗技艺里的冕宁豆豉粑
...说,生活的很多部分,已经和豆豉粑牢牢地长在了一起。天寒地冻,能够觅得的食物不多,豆豉粑吃法可繁可简,干完农活回来,稍稍一糊弄就是一道全家老小都爱的家常菜。在寻常人家的餐桌上,豆豉粑因为普通更因为普遍,...……更多
女性急性肾炎需要注意以下事项
...呈现红色,尿中起一些泡沫或者患者出现了水肿,而测量血压有轻度升高等等。这种疾病在充分的休息以及足够的营养支持治疗和积极的对症支持治疗以后,多数患者都是能够痊愈的。因此从这个角度来说,这种疾病是不严重的...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...化,主要与患者年龄增高,血管发生老化,以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续高...……更多
遇上突发性脑溢血,做好这5步或可救人一命,尽快学起来
...其做人工呼吸,或者用手来为其按压胸部顺气。5、调整血压高血压是诱发脑溢血的主要因素,所以有脑溢血病史的人就需要时刻监控好自己的血压值。他们可以在家中常备血压仪来随时测量血压,一旦发现情形不对,就需要立...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
小寒大寒是最冷的时候吗
...穿衣冬天御寒并不在于衣服穿多少,因为衣服本身不产生热量,穿衣服只是提升了身体的保暖性。甚至穿的衣服过多过厚,会抑制体温调节功能的适应性,反而造成御寒能力减弱。所以,正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00