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在家测血压老是测不准,不是因为你姿势问题,而是这个细节没做对
老张患高血压和冠心病已经十多年了,最近一段时间,他经常感觉头晕,用家用电子血压计测量时低压90,高压180,于是服用了降压药,可始终不见缓解。老张的子女赶紧带他到医院心内科检查,一量血压,高压已经达到220了!...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...略,却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作,如久坐办公室,或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动,都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时,可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛,这是因为肌...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...多种因素有关,年纪大了之后,血管的弹性下降,长期高血压、高血糖、高血脂的“三高”问题也会加剧动脉硬化的风险。别小看这条腿上的血管,它可是关乎整个腿部健康的大事。很多人认为自己偶尔腿抽筋是小问题,不会联...……更多
医生提醒:一天里面,2个时间测量血压最准确,很多人没选对
在医学领域的深处,隐藏着一个鲜为人知的秘密:血压测量,一个被无数人误解的日常活动。多少人在家中静静地包裹着手腕,期待那个跃动的数字能揭示健康的秘密,却不知道,他们可能正陷入一个测量的迷宫。想想看,那...……更多
吃药降压注意4个小细节,避开高风险!
对多数高血压患者而言,坚持长期用药并保持健康的生活方式能有效控制病情发展。但有时,一些细节没有注意到,也会带来一些意想不到的风险:晨起就该吃药!研究发现,清晨高血压是猝死、心肌梗死和脑卒中等疾病的一...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
导语:高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病,不仅与年龄增长有关,还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来,年龄30岁到7...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
...脖子附近的肌肉受损拉伤,所以有的时候人们老是用一个姿势睡觉会出现落枕的情况。如果你不是单纯的脖子酸疼,还感觉自己手脚没有力气,麻麻的没有知觉,就算走在平地上也走的不稳当,感觉自己踩在棉花上一样的软和。...……更多
经常便秘怎么办?注意几个简单细节,“拯救”被便秘困扰的你
...晚的睡眠后,全身会处于“百废待兴”的状态,此时,在血压波动以及精神等多重因素的刺激下,胃肠道会发生结直肠反应,并因此产生便意。所以,每天起床后进行排便其实是较为理想的如厕模式。若想培养此类习惯,大家不...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势。据报告统计,近30年来,年龄介于30岁至79岁的成年高血压患者数量从惊人的6.5亿迅速攀升...……更多
...一只腿上时,下肢的静脉血液回流会受到影响,从而引起血压升高,身体健康的人可能不会出现太大问题,但对于本身就有高血压或糖尿病的人来说,长期跷二郎腿就很危险了。 上厕所玩手机很多人如厕时都有玩手机的习惯。...……更多
家中测血压需要注意这三方面问题,不妨参考下
李叔,58岁,前一段时间被确诊为高血压,李叔遵医嘱服用降压药以及自我监测血压。李叔便自行在网上购买了腕式电子血压计,连续测量血压均在138/88mmHg左右,血压趋于正常值,于是李叔决定减少降压药的服用剂量,降压药...……更多
健康中国看山西:患了痔疮后痔核老是脱出?大同肛泰肛肠医院医生支招
...时,尽量不要长时间呈坐姿或站姿,应适当变换下自己的姿势,一方面人体长时间处于同一姿势非常不利于人体健康,而另一方面很容易诱发痔疮。可以在日常适当进行一些有益于预防痔疮的锻炼,比如散步、慢跑、打羽毛球、...……更多
为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦!
为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦! | 提素养 促健康 (健康中国微信公众号)【编辑:李岩】 ……更多
醒醒!午睡超30分钟,“心脏”跟着受累……
...天身体活动减少。短暂的午睡可能会改善昼夜节律,降低血压水平并减轻压力。研究人员强调,这是一项观察性研究,只能说明午睡和房颤风险之间存在关联,但无法证明因果关系。睡好午觉的4个关键午睡有助于修复大脑,提...……更多
血压稳定就不吃降压药?医生有话说
“张大爷,你这血压怎么又升高了啊!”“医生,我也不知道啊,我也不想老是往医院跑。但是当我吃一段时间降压药之后,血压就会平稳,但过不了多久,我就会时常感觉到胸闷或者胸痛,然后去测量血压,果然是血压又升...……更多
天气寒冷,脑血栓易复发?忠告:冬季宁可在家睡觉,也别做这些事
...让这些“老毛病”找上门来了?有人说是冷风,有人说是血压波动,到底是什么原因,让脑血栓在寒冷的季节变得如此猖獗?冬天来了,难道就只能窝在家里,啥也不敢干吗?冬季为什么脑血栓容易复发?脑血栓,其实说起来就...……更多
忽视哪些细节,饭后散步可能毁健康
...影响食物的消化吸收,诱发胃病。特别是老年人饭后容易血压降低,饭后走路太快会影响消化吸收,导致低血压。很多人在饭后进行轻快地散步和密集的散步,以为这样锻炼会有更好的效果,相反身体素质跟不上行走速度,造成...……更多
一个睡眠小习惯,可能损害心脏和血管!很多人都没注意
...研究表明,持久性缺乏充足睡眠(每日少于六小时)和高血压、心脏疾病突发及脑血管意外的危险性大幅上升存在关联。睡眠缺失之际,人体应激反应系统变得亢进,致使血压攀升及心跳增速,进而加重了心血管系统的压力。相...……更多
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有3个特征,与长寿或无缘
...天健步走活动的项目结果显示,100天后受试者的腰臀围。血压、体脂肪率、内脏指数等均有改善。除此之外,长期坚持走路还能给健康带来这些好处。首先,走路可以提高免疫力,经常运动的人免疫力会更好,在抵御细菌、病毒...……更多
坚持走路的人,后来身体都怎么样了呢?一起来了解下
...况,对于平时走路较多的人来说,本身的血脂、血糖以及血压情况也能得到一定改善,保护了我们的血管,一定程度上也降低了心血管疾病的风险,所以对于中老年人来说,平时应该要适当的增加走路量,预防心血管疾病。③骨...……更多
2022-12-21 21:22身体
4种走路姿势,或藏着疾病的秘密,建议看看
...答案,20年之前,胡大一教授体重到了92公斤,出现了高血压,高血脂,高血糖,脂肪肝等疾病。20年之后,胡大一教授的体重下降了22公斤,慢性疾病也有了明显的好转,各项指标都在正常范围内,血糖持续在正常范围内已经14...……更多
如果不懂以下5点知识,血压测量就可能失去其准确性和价值
...先生是一名中年男性,最近感觉有点头晕,胸闷,担心是血压不稳定所致,于是前往医院检查血压。在医生的指导下,他拿起了血压计,但测量的结果显示血压正常。然而,万先生的头晕并没有缓解,他开始怀疑是血压测量出了...……更多
走路姿势能看出疾病风险?3种姿势千万要留心
...。在4年前的一次体检中,裘先生被诊断出患有严重的高血压,当时血压检测仪显示血压高达180/110mmHg。确诊后,裘先生开始根据医生的药方进行治疗。断断续续服药3年,裘先生感觉到自己身体这些年并没有什么不适,认为已经...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...康的体重。●定期体检:定期进行全面的健康检查,包括血压、血糖、血脂、骨密度、癌症筛查等,以便及时发现和治疗潜在的健康问题。●睡眠充足:保证每晚7-8小时的高质量睡眠,良好的睡眠对身体恢复和心理健康至关重要...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡,这一触目惊心的数字足以引发我们对健康的深度关切。更为惊人的是,高血压已不再...……更多
婆婆半夜老是偷听,我跟丈夫看到婆婆行为,用一招婆婆再也没有过
...她只是恰巧路过。但我却坚持追问她为什么会出现在那个姿势。最终,婆婆受不了了,匆匆回到了自己的房间。初尝胜利的滋味后,我开始享受这样的感觉。接下来的几天里,我让丈夫保持安静,一旦听到婆婆在门口偷听,我就...……更多
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗?究竟是科学的禁忌,还是多虑的偏见?想让医学知识不那么枯燥吗?我会用一些临床故...……更多
为啥鼻子老是出血?
...期,且出血部位多位于鼻腔前部。心血管系统疾病其中高血压最常见,血压高了,鼻腔里的血管脆性会增加,压力高了,自然就容易出血。其他妊娠、绝经前期、绝经期均可引起鼻出血,主要与激素水平变化过于剧烈,导致毛细...……更多
量血压是测左臂还是右臂?不注意这4点,可能测不准
...活水平和健康意识的提高,愈来愈多的人开始关注自己的血压情况。然而,在自测血压的过程中,很多人会遇到一些问题,比如不知道应该测量左臂还是右臂,以及如何准确地测量血压。下面将围绕自测血压的准确性问题,为大...……更多
...是走路的时候昂首挺胸,双肩平直,人的内心体验和外部姿势有关;第三种办法是不要老是横着跟别人比,放大自己的弱点。最后阶段要多看看自己的长处,多看强势学科。排除不良情绪影响,追求阳光心态。心不静很难学好,...……更多
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中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
2024-12-14 01:25:00
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
2024-12-14 03:00:00
夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00
一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
2024-12-14 05:53:00
一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
2024-12-14 05:53:00
这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
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晨练10分钟后,大伯突然倒地不起
每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
2024-12-14 05:53:00
央媒看太原 | 央视关注太原晋源传统铜火锅
央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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