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“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...、蔬菜和纤维素的摄入亦不利于血糖和血脂控制。3. 缺乏身体活动:长期的久坐和少运动会导致代谢减慢,促进肥胖和血糖升高。4. 超重和肥胖:体重过重尤其是腹部肥胖与三高有密切关系。5. 吸烟和饮酒:吸烟可损害心血管系...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...馋又富含营养,吃得好,自然显得更年轻。首先,老年人身体好,家人才安心。良好的身体状况是老年生活的基石,只有身体健康,才能更好地享受晚年时光,也让家人更加安心。因此,保持良好的饮食习惯尤为重要。由于中老...……更多
东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
近段时间,“脆皮年轻人”成为热词,顾名思义:身体脆弱,“一碰就碎”。“打了个哈欠下巴脱臼了”“伸个懒腰把脖子扭了”“打个喷嚏导致腰椎间盘突出了”……这些让人哭笑不得的“生病原因”,让“脆皮年轻人”一...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...毒、新冠病毒、呼吸道合胞、支原体等病原体感染以后,身体建立的免疫力都不持久,所以会出现反复感染。”北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强解释,而且这些病原体之间没有交叉免疫,也就是说由于感染一种病原体激...……更多
突然之间不吸烟,究竟“好处多”还是“坏处多”?听听医生怎么说
...怎么说。一、突然戒烟的生理反应当吸烟者突然戒烟时,身体会出现一系列的生理反应,这些反应通常被称为“戒断症状”。这些症状可能包括:1、强烈的烟瘾:长期吸烟者的大脑已经对尼古丁产生了依赖,突然戒烟会导致大...……更多
真正的长寿,并不是吃什么灵丹妙药,而是拥有一颗宽容、乐观的心
...是最好的例子,他今年已经90多岁了,虽然年事已高,但身体依然硬朗。有一次,我们去拜访大伯,大家都惊讶于他的健康,于是问他长寿的秘诀。他笑着说,或许这和他的心态有关。他是一个宽心的人,无论遇到什么事,他都...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...性生活经历和精神心理因素的影响,只要夫妻感情良好、身体健康,并且没有特殊疾病,绝经后仍然可以拥有正常的性生活。和谐的性生活不仅有利于家庭和睦,还有利于身体健康。1.促进性激素分泌适度的夫妻生活有助于激发...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质,这些蛋白质是身体重要的构建块,尤其对于维持肌肉和组织健康至关重要。但鱼肉的价值远不止于此。例如,三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等深海鱼类,富含Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸对心脏健康...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...,她频繁打起了哈欠。起初,她以为这不过是一种普通的身体反应,可能是因为她前一晚睡得不好。但随后的几天里,这种现象似乎越来越频繁,甚至有时候她会感觉到眼前一阵模糊,仿佛有黑影在晃动。李阿姨开始感到担忧,...……更多
肺也有自己最怕的“敌人”,只有知己知彼,才能高效护肺
...促、气逆、肺胀、气喘咳嗽等,生气是百病之源,几乎对身体每个器官都有严重影响。以上就是肺“五怕”的全部内容,了解的朋友们,在生活要注意回避,肺是人体重要的器官,保护好肺,身体才能更健康。不知道您对此是否...……更多
...访友,娱乐熬夜,加上不少人还处于“阳康”恢复期,对身体抵抗力都有所消耗,可能影响拔牙后创口的愈合速度。因此,除非是已经有明显不适,影响到正常生活,他们通常不建议在春节期间进行智齿拔除。在医生的劝说下,...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...增长,这也可能间接增加脑血管意外风险。寒冷还能激发身体应激反应,促使交感神经系统活跃,进一步导致血管收缩。因此,在冬季加强脑血管的保护措施,是保持健康的重要策略。“脑血管保卫战”五要诀■第一,及时增减...……更多
这些食物不仅补充钙质,还具有丰富的营养,适合冬季食用
...强抵抗力,是冬季养生的好选择。 总结:寒冷的冬季,身体容易受寒气的影响,而钙元素就是我们最需要补充的营养元素之一。在冬天进补黄金期,不管有钱还是没有钱,多吃一些富含钙质的食物是非常重要的。虾仁、牛奶、...……更多
新媒体艺术家侯江南:在数字与感知交织的世界中探索诗性
...字技术与现实直接缔结联系,并讨论技术现实如何最终与身体性发生关系。在The Beaks(2021,本片获得2021年5月洛杉矶国际电影节独立短片节的最佳实验短片和最佳视觉效果提名)中,她回应了疫情期间被区隔的身体困境,以及此种...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...感冒等寒冷引发的疾病。所以,冬季的进补不仅可以增强身体的抵抗力,还能为来年的健康打下坚实的基础。为了达到这个目的,我们不仅要注重摄入足够的蛋白质和维生素,还需要多吃一些富含钾的食材。钾是人体必需的一种...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
...神经的体温调节功能。失温症多见于哪些人群?容易出现身体失温的人群包括:没有充足食物、衣物或取暖设备的老人;睡在室内低温环境下的婴儿;长时间停留室外的人群;饮酒后的人等。 如何识别失温症?失温症的识别,...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...活状态?你的体质是什么?一探究竟体质类型:解析你的身体密码体质,简而言之,是指一个人的身体特征和健康状况的总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为...……更多
山口还建房安置“日记”
...山村党总支书记、村委会主任吴良宜却患上急性咽峡炎和肠胃炎,急需住院治疗。1月6日晚,吴良宜在医院挂完吊水后回到村部,召开安置工作会议,认真细致部署安置工作;1月9日晚,吴良宜又从医院回到村里,再次召开村“...……更多
男人睡前吃上几粒枸杞,不出半月,这3件好事可能会悄悄“降临”
...草药,营养价值不用说,很多成分都能很好的保养我们的身体,这也难怪枸杞这么受欢迎,平时有事没事吃一些,不仅可以帮助我们提升免疫力,还能预防其他疾病的出现,尤其是对于男性朋友来说,若能每天吃上几粒,身体说...……更多
想让异性喜欢你,抓住他的四个心理软肋,轻松拿捏事半功倍
...样的酒。这会让这个男人觉得你是一个可以信任的人。3.身体接触这并不意味着你们第一次见面时就需要彼此亲密,简单的身体接触就可以了。为什么有身体接触?这样做,男人的感性会进一步受到刺激,对你的印象也会加深。...……更多
别人带薪休假,我28岁带癌上班
...但它却每天兢兢业业地分泌着甲状腺素,沉默地为我们的身体发挥着调节代谢、促进生长发育等重要作用。往往直到它产生了病变,我们中的许多人才开始意识到它的存在。中国《国家癌症中心杂志》最新癌症报告数据显示,中...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...免摄入高脂、高糖、高盐的食物,减轻脾胃负担。3.锻炼身体:适当进行锻炼,可以增强体质,促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动,增强脾胃功能。4.中医治疗:在中医理论中,有很多治疗脾气虚的...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...倒的时候,熬夜的时候,我们有时候会感觉到头晕恶心,身体也会感觉到虚弱感,这其实是因为昼夜颠倒、熬夜的时候身体的内分泌出现了紊乱,使得体内过多的分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素会使得你的血管收缩,血...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...蜜的成分。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质,这些成分对人体健康也有积极的影响。但与其他糖类不同的是,蜂蜜中含有一些特殊的酶,例如葡萄糖...……更多
孩子骨龄检测看这一篇就够了,快收藏!
...过骨骼发育成熟度体现出来。 骨龄片辐射大吗?对孩子身体有危害吗?辐射不大。骨龄通常拍摄左手手腕部(离主要脏器较远的末端部位),使用的X线是一种电离辐射。拍一次骨龄X光片,照射时间很短,辐射微乎其微,辐射...……更多
暖心!寒潮来袭 山西太原动物园开启温暖“过冬模式”
...了红枣、花生米,主要是黄豆和小米,在冬季对长颈鹿的肠胃比较好一些。”长颈鹿饲养员说。“太原动物园有230多种动物。随着冬季来临,我们动物园的小动物也开启了过冬模式。”太原市动物园科普宣教中心工作人员王坤介...……更多
当一个女人对你动了情时,会被唤醒的三种“特殊”反应
...变化。这些变化不仅会影响她的情绪和行为,还会在她的身体语言中体现出来。然而,很多男人往往难以察觉这些微妙的信号,导致错过了进一步发展关系的机会。本文将探讨当一个女人对你动了情时,会被唤醒的三种“特殊”...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...者是早上很早就清醒了的话,就代表你开始衰老了。因为身体里面的一些激素会随着年龄增长而出现,从而影响到睡眠的状态。 2、脸上皮肤缺水因为女人的卵巢开始萎缩的话,雌激素也会分泌不足,身体没有充足的营养来滋养...……更多
当一个男人对一个女人感兴趣时,他通常会试图与她建立更多的接触
...行动来表达,如帮助她解决问题、关心她的感受等。三、身体语言的变化身体语言是人们交流的重要方式之一,它可以透露出很多内心的信息。当男人对一个女人感兴趣时,他们的身体语言可能会发生一些变化。例如,他们可能...……更多
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沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
现代人的饮食越来越讲究营养均衡,当下夏季炎热,饮食上倾向于清淡,所以大鱼大肉少吃为宜,想要摄取更多的营养,还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的,当时看着平平无奇,禁不住身边朋友劝说夹了一口,可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
小龙虾“长出”一条全产业链
本文转自:人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》( 2024年08月10日 第 02 版)养草
2024-08-10 06:02:00
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
随着天气越来越热,夏天对于中老年人朋友也是考验,为此建议:无论是否有条件,这道菜要多吃,民间常称之为:“血栓分解器”,尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
我妈的厨艺!绝了!真的是好费米饭呢!
我妈这个人特别热爱生活,和她在一起总是能被她的乐观所感染。身边的一草一木都能让她雀跃不已,喜欢睡觉、喜欢旅游、喜欢拍照
2024-08-10 06:04:00
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆,水分含量大,干物质相对黄豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00