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“伤筋动骨一百天”并不适用于这个部位!“蜜月期”的康复效果最明显
...当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后,蒋先生的肘关节就像被锁死了一样,僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象,都说伤筋动骨一百天,可能过段时间就会慢慢康复了。可过了一个月,手肘僵硬的症状...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
...等技术动作需要肩关节大幅度活动,容易导致肩袖损伤。肘关节损伤常见于网球运动员动员,因其在抓握球拍及击球时,前臂肌肉过度紧张、收缩及伸肌重复用力可能会引起慢性损伤,即通常说的网球肘。膝关节损伤常见于足球...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多瘢痕组织长进关节里...……更多
骨折后怎么做:科学锻炼,加速康复
...度,包括前屈、后伸、外展、内收等。2.肘部骨折。注重肘关节的屈伸和前臂的旋转功能训练。3.腕部骨折。恢复腕关节的屈伸、尺偏和桡偏活动。(二)下肢骨折1.髋部骨折。加强髋关节的屈伸、外展、内收等活动,同时进行股四...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...容易便溏,但没有那么明显的不适体征。那就可以针对肩肘关节的情况,对症下药,即以中医治疗痹症的思路展开。痹,即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...膝关节前方:是胫骨结节的突起,不能使用筋膜枪按摩。肘关节内侧:是尺神经沟所经之处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面...……更多
中国科大附一院:多学科护航,让“玻璃人”不再易碎
...节手术中心常规开展血友病性膝关节、髋关节置换手术,肘关节松解术以及血友病患者围手术期的骨科康复治疗;康复治疗中心已接诊骨科围手术期血友病患者30余例,保守治疗血友病患者50余例。(马锐祥 赵婧 方咏) ……更多
才1小时,20岁姑娘突然“白肺”……炎热天气,这个动作危险!
...肤质不同,首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24~72小时,确定无不适反应以后再进行使用。03使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位,使用时与皮肤至少保持15~20厘米的距离。使用于...……更多
3D打印关节为男子精准保住手肘功能
...源:极目新闻极目新闻记者赵雪纯通讯员荆彤张明男子左肘关节粉碎性骨折,手术后手肘一直疼痛肿胀、屈伸困难,再次检查发现骨折部位的钢板断裂、不愈合,已无法进行翻修手术。武汉市第四医院手、显微及修复重建外科中...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...次10-15分钟,每日2-3次。中期康复:术后2-3周开始。(1)肘关节活动:先进行被动,后进行主动的全范围屈伸肘关节,每次20-30次,每日2次。(2)耸肩练习:双臂自然垂于身体两侧,向上耸肩至可耐受的最大力量,于最高位保...……更多
膝盖肿胀是什么原因
...:该疾病通常与遗传、环境等因素有关,好发于膝关节、肘关节等部位。在炎症刺激下,可能会出现局部肿胀、发热、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用青鹏软膏、甲泼尼龙片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。治疗期间...……更多
防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
...肤质不同,首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24~72小时,确定无不适反应以后再进行使用。▶使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位,使用时与皮肤至少保持15~20厘米的距离。使用于...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。4.鼠标高度与肘关节保持一致。使用鼠标时,鼠标的高度最好与肘关节高度保持一致,上臂自然下垂,前臂接触桌面或者衬垫物,这样有利于减少操作电脑时对手腕、肘部以及颈肩等部...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...二头肌腱损伤、肩锁关节脱位、肱骨大结节撕脱骨折等;肘关节:创伤后肘关节僵硬、肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)等;腕关节:三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)等;③其他:关节骨软骨损伤、特殊...……更多
黔南州中医医院:安全护航,“救”在身边
...是指骨骼只是部分断裂。常见的小儿骨折包括手腕骨折、肘关节骨折、腿骨骨折等。小儿骨折的症状包括疼痛、肿胀、局部红肿、变形、活动受限等。当孩子出现这些症状时,家长应该及时带孩子去医院进行检查和治疗。二、骨...……更多
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
...。如何鉴别肩袖损伤?抬离试验(Lift Off Test):上臂内旋,肘关节中度屈曲将手置于下背部,手心朝后。然后将手抬离背部,必要时可以适当给予阻力(微小)。不能完成动作为阳性,提示肩胛下肌损伤或无力。疼痛弧:上肢外展...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
...向内绕,再由内向外绕,每日早晚2次,每次10分钟。四是肘关节操。坐位,手掌向上,两臂平举,迅速握拳或屈肘,努力使手达肩,再迅速伸掌或伸肘,然后两臂平举,握拳与屈肘动作同前,每日早晚2次,每次10分钟。五是膝关...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...触。如果贴在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使...……更多
高职学子自研康复训练系统 点燃偏瘫患者康复希望
...练系统能够实现实时三维情景互动,主被动上肢肩关节、肘关节和指关节肌肉康复训练,并通过脑机接口技术实现神经康复效果。”在长沙民政职业技术学院健康养老大楼,该校电子信息工程学院物联2132班学生沈嘉豪,正在向...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...换术与翻修术,人工全髋关节置换术与翻修术,人工肩、肘关节置换术,老年骨关节炎的保膝手术,如胫骨高位截骨术(HTO)、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、...……更多
如何正确使用拐杖
...缘距离腋窝2到3横指,避免伤到神经和血管,手握手托,肘关节微屈曲。2.检查拐杖的完整性和稳定性是否完好,检查拐杖各连接部位是否牢固,所有的螺钉要拧紧,使用拐杖时用力点在手部,不可依靠腋窝用力,以免造成臂丛...……更多
市二院为患者成功实施人工全肘关节置换术
本文转自:长治日报人工全肘关节置换手术日新月异,肘部关节都可以个体化“定制”。近日,市第二人民医院关节外科一病区主任张鹏带领医疗团队成功为患者实施人工全肘关节置换术。规范训练两周后,患者右手重获“灵...……更多
太贪凉,易得病!
...,空调的温度一般要控制在26度以上。“特别是肩关节、肘关节、膝关节等关节部位特别容易受凉受损,更加应该受到关注。”陈女士说,有了这次的教训,她再也不敢随便吹空调了。劳累贪凉得了“空调病”53岁的李女士因贪...……更多
关节炎怎么护理?这些方法要知道
...帮助其经常更换体位,防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈伸不利、两膝关节及踝关节变形、行走不便者,要及时提供帮助。(三)物理疗法热敷。如果患者年龄较大,因外伤、过度劳累或受凉等原因引起关节炎,可以选择...……更多
山一大一附院骨关节外科:重塑健康关节,领跑专业发展
...节功能障碍患者的生活质量,已广泛应用于治疗肩关节、肘关节、腕关节、指间关节、髋关节、膝关节及踝关节等疾患,以人工髋关节及膝关节置换更为普遍。随着医疗技术的进步和人口老龄化的发展,对高质量关节置换手术的...……更多
吸入防晒喷雾诱发白肺?听呼吸科医生详解
...个人肤质不同,首次使用可将少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24小时,确定无不适后再行使用。■使用防晒喷雾时,与皮肤至少保持15厘米至20厘米的距离,不要距离过近或固定对一个部位长时间喷射...……更多
西苑医院济宁医院北京专家助母子俩骨关节病快速康复
...痛消失、胳膊能正常活动。一个月前,张先生不慎摔伤左肘关节,入住当地医院,需要手术治疗,但左肘关节肿胀严重无法实施手术。家人非常着急,其母亲提及李跃华主任治疗老年人骨关节病技术了得,建议找李跃华主治一下...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤,收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复,具有“创伤小、安全...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...手臂运动,特别是握持或扭转姿势,致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩,时间一长,便产生轻微撕裂,患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击,日常工作中反复的动作也...……更多
脑梗来临前的四个症状,及时观察
...握手能够训练患侧手指的抓握能力、肩关节的旋转能力和肘关节的伸直能力,并促进患侧的肌力恢复。动作要领如下:两手十指交叉握住并尽量伸直,注意由健侧手的力量带动患侧手缓慢抬起,直到手举过头顶。(2)桥式运动 ...……更多
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你是否在小区见到过这种景象一些领着高额退休金的老人热衷于在小区的垃圾箱里翻找废品与那些生活拮据、以拾荒为生的人群展开了无声的“废品争夺赛”垃圾捡回家“当宝”杭州的王阿姨(化名)近来眉头紧锁
2025-03-11 10:49:00
老了,也别混日子,你热爱生活,生活才爱你
年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。年入花甲的我们,一天比一天老,一年一个样。一抹晚霞里,请尽情的挥洒自己的笑容吧!老了,我们也要活出自己理想的模样
2025-03-11 10:57:00
男人说“怕伤害你”?翻译过来其实是:5个字
“我怕伤害你。”这句话,听起来是不是很耳熟?当一个男人对你说出这句话时,你可能会觉得他很温柔、很体贴,甚至觉得他是真的为你着想
2025-03-11 10:58:00
天蝎座:余生漫长,请对自己宽容一点
#天蝎座:余生漫长,请对自己宽容一点身为作家,我常常在文字间游走,探寻人性的幽微与生活的真谛。而每当提及天蝎座,心中便涌起一股复杂的情感
2025-03-11 10:59:00
天蝎座“想追你”的4大暗示,超过两条,恭喜你被对方“盯上”了
#天蝎座“想追你”的4大暗示,超过两条,恭喜你被对方“盯上”了作为一位情感作家,我常常被问及关于星座与爱情之间的微妙联系
2025-03-11 11:01:00
天蝎座:纵我一腔清冷,也愿许你生生世世的热烈
#天蝎座:纵我一腔清冷,也愿许你生生世世的热烈在浩瀚星空的神秘图谱中,天蝎座宛如一颗独特而璀璨的星辰,散发着令人着迷又敬畏的光芒
2025-03-11 11:08:00
无利不起早,有利起特早的生肖
#无利不起早,有利起特早的生肖在生活的舞台上,有些人仿佛自带“趋利避害”的生物钟,如同十二生肖中的几位代表,他们用独特的方式诠释着“无利不起早
2025-03-11 11:14:00
天生拥有好福气的星座,异性缘旺盛,事业顺风顺水
#天生拥有好福气的星座,异性缘旺盛,事业顺风顺水身为一个对星座略有研究,同时又喜欢观察生活的作家,我时常被问及:“哪些星座天生就拥有好福气
2025-03-11 11:15:00
天生喜欢节俭的四个星座女,从不装饰自己
#天生喜欢节俭的四个星座女,从不装饰自己在浩瀚的星空下,每一个星座都孕育着独特的性格与魅力。而在这些星座中,有那么四位星座女性
2025-03-11 11:16:00
我们总会给自己套上一层伪装,不管多么虚伪,但就是不愿意脱下
标题:我们总会给自己套上一层伪装,不管多么虚伪,但就是不愿意脱下在这个充满面具的世界里,每个人都或多或少地给自己套上了一层伪装
2025-03-11 11:21:00
天秤座的人千万不要爱上这四种人
标题:天秤座的人千万不要爱上这四种人身为一个对星座略有研究,且笔耕不辍的作家,我发现在爱情这片浩瀚的宇宙中,天秤座的朋友们有着特别的情感导航系统
2025-03-11 09:59:00
她书汇 |《当我生的是男孩》:有“毒”的男子气概
在得知自己即将生下男孩后,法国记者奥蕾莉亚·勃朗内心生出了很多困惑和担忧,通过采访多位专家、学者和女性主义父母,她写出了第一本针对男孩的女性主义教育书
2025-03-11 10:11:00
“月薪4600元每日花费近百元跨市上班”的女子否认炒作
自动播放制作/王怡文纵览新闻记者 王怡文近日,河南一女子因工资4600每日花销近百元通勤上班登上热搜。当事人董女士表示
2025-03-11 10:11:00
天生智商高,赚钱能力一流的3大生肖
#天生智商高,赚钱能力一流的3大生肖在生活的舞台上,有些人仿佛自带聚光灯,不仅头脑聪慧,赚钱更是一把好手。今天,就让我们以轻松愉快的心情
2025-03-11 10:15:00
女人一旦有这4个“绝情”表现,毫无疑问,她已经彻底不爱你了!
罗兰说:“爱是生命的火焰,没有它,一切变成黑夜。”爱情,就像冬季的一张被子,能让你感觉到无比的温暖。而若是,不爱了,两个人之间的温度也会骤然下降
2025-03-11 03:38:00