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秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,别不懂吃
...头食谱。食谱一:蜜汁芋头材料:芋头 300克,桂花 5克,蜂蜜 2勺。做法如下:1. 选取新鲜芋头,洗净削皮后切成薄片,大约0.5厘米的厚度为宜。2. 将芋头片平铺在蒸屉上,冷水上锅蒸15分钟,直到芋头片变软熟透。3. 将蒸好的...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
...的时候加点温水冲开饮用即可。二、柚子——推荐食谱:蜂蜜柚子酱准备食材:柚子、盐、冰糖、蜂蜜。做法步骤:1、柚子清洗干净,将皮刮下来,切成细丝。盐水中浸泡一小时。2、取出柚子肉,果肉浓水后加水小火煮。捞出...……更多
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
...菊花泡水,有着疏散风热、清热去火的作用。 二、柠檬蜂蜜水在柠檬中含有大量的维生素C,这种成分既可以提升整体的免疫力,还能够提高肝脏的代谢和排毒功能,并且有着清热败火的功效。而蜂蜜中所含有的维生素B族、氨...……更多
面部的3个迹象,可能是 “肺毒”过多,晨起2杯水,助你清肺解毒
...内气血循环不畅,肺部积毒过多,从而沉积在皮肤表层。蜂蜜水:蜂蜜水不仅可以排毒解毒,而且还能达到滋阴润肺的效果,每天晨起后喝一杯蜂蜜水,可以带动我们的器官更好的为我们工作,而且还能促进肺部毒素的排出。 ...……更多
...参、黄芩(蜜炙)、桑白皮、紫菀、五味子。辅材为:纯蜂蜜。补肺丸以玉屏风散为基本,加党参,蛤蚧配置而成。聚瑞黄芩、党参补气血益气固;蛤蚧滋补肺肾;防风散寒补虚;白术茯苓健脾化湿。全方以滋补肺、脾、肾主导...……更多
...较高,对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。柠檬蜂蜜水。便秘的朋友可以自制柠檬蜂蜜水来治疗,将3~5片柠檬片和一勺(20~30毫升)蜂蜜混合装进小瓶里,密封后放入冰箱中,第二天将析出的蜂蜜柠檬混合汁液用温开水冲服即...……更多
这五种中成药在呼吸系统疾病的治疗中具有广泛的应用价值
...药具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽等症状;最后加上蜂蜜调和药性,使整个方子的药效更加平和有效。2.功效用途:蛇胆川贝枇杷膏主要用于清肺化痰、止咳平喘,对于支气管炎、肺炎等疾病引起的咳嗽、痰多、气喘等症状...……更多
...麦冬15克,加入清水煮沸,滤去菊花及麦冬,晾凉后加入蜂蜜适量,搅拌溶解后即成。功效:蜂蜜是一种天然保健食品,有健脑润便和消除疲劳等功效,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
...效。适合消化不良、高血压、高血脂等人群饮用。6.菊花+蜂蜜蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,与菊花搭配饮用可增强润肺止咳、清热解毒的功效。适合咳嗽、便秘等人群饮用。菊花茶作为一种传统茶饮,具有清热解毒、明...……更多
大枣的几种保健吃法,想要补气血别错过
...配适量当归,还有养颜功效。材料:当归10克,红枣3个,蜂蜜或冰糖适量。做法:当归去除杂质清洗干净,放入锅中加适量水,大火烧开后加入红枣同煮15分钟。茶汤温度降低后加入蜂蜜搅匀饮用,也可在煮时加入冰糖。功效:...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...的主菜。主要食材:红薯、猪肉片、大蒜、生姜、酱油、蜂蜜具体做法:1、红薯去皮切块,猪肉片用酱油、蜂蜜、大蒜和生姜腌制。2、将红薯放入烤盘,预热烤箱后烤至半熟。3、将腌制好的猪肉片放在红薯上,继续烤至肉片熟...……更多
感冒可不可以喝牛奶
...肠胃功能变差,粥相对来说好消化,比较适合人体。2、蜂蜜它的效果是非常好的,可以提高人体的免疫功能,排除人体毒素。3、生姜生姜也具有提高人体免疫功能的作用,还可以止咳化痰,帮助人体驱赶体内感冒的病毒。4、白...……更多
喝黄芪水是一定要注意,不要等感冒了再喝
...年到了温度变化较快的时期一些体弱的朋友们就比较容易感冒,感冒虽然不是什么大病但是也是非常难受的。想要预防感冒其实有许多妙招,除了多穿衣服外泡些黄芪水喝也是不错的选择。除了这些好处之外黄芪还能够促进肝脏...……更多
...等症状。推荐几款杏仁食品:(一)杏仁茶:将杏仁50克、蜂蜜适量,煎煮15分钟后,将杏仁茶倒入杯中,冷却后饮用。(二)杏仁粥:将30克杏仁,与50克粳米一起放入锅中,加水适量煮粥即可。可根据个人喜好加入适量白糖或蜂蜜调...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...,吃包子馒头,啃玉米是一种很好的方法。2、酒后喝加蜂蜜的牛奶、酸奶蜂蜜里含有多种营养元素,可缓解酒后头痛,同酸奶牛奶一同饮用不但可以帮助消化而且还能提高肝脏功能。3、喝酒的同时多喝水喝水能够稀释人体当中...……更多
西瓜霜治疗口腔溃疡有效果吗
...食习惯,避免偏食,造成营养不良,免疫力低下。4.涂抹蜂蜜蜂蜜具有抑菌、促进伤口收敛的作用,可以敷在溃疡上能够快速止痛,并且在睡前使用效果更加。上面就是为大家介绍的西瓜霜治疗口腔溃疡效果好吗相关知识,此外...……更多
蜂蜜泡金桔有什么好处?口味奇遇,健康大碰撞!解密蜂蜜和金桔
口感绝妙,营养双赢!带您探索蜂蜜和金桔的组合,勾动您对健康食材的无尽向往!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊蜂蜜跑金桔有什么好处?蜂蜜泡金桔,健康又美味,您知道它的好处吗...……更多
咳咳咳,烦人的咳嗽怎么办,我来教你
...出。此外,我们还可以尝试喝一些温热的饮料,如姜茶、蜂蜜柠檬水等,这些都有助于缓解喉咙的不适。另外,保持室内空气的清新和湿润也是缓解咳嗽的有效方法。我们可以定期开窗通风,保持室内空气流通;同时,使用加湿...……更多
介绍芦荟在各个方面的妙用
...。比如,可以将芦荟叶片捣碎成泥状,加入适量的牛奶和蜂蜜,制成面膜敷在脸上,具有保湿、美白、抗衰老等功效。另外,芦荟还可以用于制作润肤露、面霜等护肤品,能够帮助改善皮肤干燥、暗黄等问题。三、药用价值芦荟...……更多
杭白菊的功效
...静置几分钟后即可饮用。根据个人口味,还可以适量加入蜂蜜或枸杞等食材调味。 ……更多
长时间储存的蜂蜜,到底能不能吃呢?
甘甜可口的蜂蜜,深受大家欢迎,尤其是年幼的孩子都喜欢吃一些甜食,很多家长会在孩子不想吃东西的时候,给他们准备一杯蜂蜜水,多喝蜂蜜水能够起到润肠通便开胃消食的效果,提高宝宝的食欲。蜂蜜的容量较大,储存...……更多
...、牛奶和其他液体,多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。 秋季也容易出现秋燥,导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等,皮肤干燥,口腔皲裂等症状。在饮食上要滋阴...……更多
它是天然“止咳药”,用来煮水止咳润肺还好吃,整个冬天不咳嗽
...效果是最好的,等到橘子完全变得很软的时候再加上一些蜂蜜搅拌均匀就可以了,这样的橘子煮后口感非常的不错。然后我们把煮好的橘子放凉之后可以啊,装在瓶装的罐头里面,这样随吃随拿非常的方便,就是这样简单的桔子...……更多
吃什么东西最下火
...肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。2、蜂蜜营养丰富的蜂蜜同样可以降火,这点并不难解释,蜂蜜本身就有润肠的功效,再加上清热解毒作用,想上火都难。3、雪梨雪梨不仅可以润肺止咳,它还可以降火,身体...……更多
怀孕咳嗽吃什么好的快
...萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。6.煮金桔把金桔先清洗干净,用筷子捣两个洞,把洞中塞入...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
...分钟,晾凉后即可饮用。如果觉得味道辛辣可以加入一勺蜂蜜调味,蜂蜜也是通肠润便的,对我们身体非常好。 ……更多
注意了,教你几个养肝小妙招,守护健康
...茄红素,有滋阴的功效,可用于日常肝病预防的膳食中。蜂蜜:蜂蜜可促进组织再生,常喝蜂蜜水能起到修复损伤的作用,也可为肝脏的代谢活动提供能量。以上是通过饮食来护肝的,那么我们还可以通过哪些生活方式来护肝呢...……更多
金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效
...。小贴士:想要金桔汤更加清甜,可以选择使用红糖或者蜂蜜代替冰糖。如果你喜欢更加浓稠的口感,可以在最后炖煮的过程中稍微增加一点点的搅拌,让金桔的汁液更好地与冰糖融合。想要尝试不同口味的朋友,可以尝试在炖...……更多
早上空腹喝蜂蜜水好吗?营养师解释,这些早餐习惯,健康又美味
...是悠闲自得?让我们聚焦于一杯普通却又不凡的饮品——蜂蜜水。您可能已经听说过空腹喝蜂蜜水的种种好处,但这背后的科学原理是什么?它真的适合每个人吗?作为一个关心自己健康的人,您必须了解这背后的真相。在本文...……更多
...气寒冷,可食用有温补阳气作用的食物,如桂圆、红糖、蜂蜜等,以提高机体免疫力。此外,还可以少量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,可散寒行气,预防感冒。需要注意的是,不同体质的人群在饮食上有不同的禁忌。脾胃虚...……更多
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
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