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“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...经被发现,平时常它,可以稳定降血脂 大豆大豆是一种蛋白质丰富的食物,它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物纤维,这些成分对于降低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益,此外,大豆中的卵磷脂还可以促进血液的循环,帮助...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...脂肪和ω-3脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼类和坚果。适量蛋白质:选择瘦肉、鱼类和植物蛋白(如豆类)作为蛋白质来源。3. 饮食与死亡风险的关联研究表明,均衡和丰富的饮食模式有助于预防多种慢性疾病,如心脏病、糖尿病...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...水平的影响远小于预期。实际上,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,对维持身体机能和健康至关重要。另一个常见误解是认为鸡蛋会加速身体衰老。事实上,鸡蛋中含有的抗氧化物,如硒和维生素E,有助于抵抗自由...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...成增加,这些过氧化物具有强氧化性质,可以导致细胞内蛋白质、核酸和膜脂的氧化和损伤,脂质氧化和脂质过氧化物的生成增加在前列腺癌的发生和发展中起着重要作用。这些过程可以引发DNA损伤和基因突变,促进癌细胞的增...……更多
警惕肾挫裂伤
...助排除其他可能引起血尿的疾病,并评估尿液中红细胞和蛋白质的含量。肾挫裂伤通常会导致血尿和蛋白尿的出现。(四)血液检查:血液检查可以评估肾功能,包括测量肾脏指标如肌酐、尿素氮等,这些指标能够反映肾脏的功...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...步加重血脂升高的程度,它还含有丰富的营养价值,例如蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等,因此高血脂患者是可以食用面条的。不过,高血脂患者在食用面条时需要注意适量,不宜过量,长期大量食用面条会在体内积累脂...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...一个刚刚好1.提高抵抗力和免疫力在鸡蛋里面含有大量的蛋白质,是人体必不可少的营养元素。只有身体得到充足的蛋白质才能提高免疫功能,一旦免疫功能下降,势必会让各种疾病接踵而来。对于抵抗力差以及身体虚弱的人群...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
“没有蛋白质就没有生命”,这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要,约占体重的 16%,从我们的头发丝到脚后跟,处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础,一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...不能以游离的形式存在,而是需要与一种叫做载脂蛋白的蛋白质结合,形成不同的脂蛋白颗粒,才能在血管中运输。根据载脂蛋白的密度,脂蛋白可以分为几种类型,其中最常见的有三种:低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...的信息宝库尿液中蕴含的信息包括颜色、透明度、PH值、蛋白质、葡萄糖、酮体、白细胞、红细胞以及很多无机和有机成分。无机成分包括氯化钠、钾、硫酸根、磷酸根、氨等;有机成分包括肌酐、尿酸等。这一信息宝库为医生...……更多
血液净化后怎么护理?
...免引起心力衰竭。建议根据血液净化的频次来调整每天的蛋白质摄入量,比如对于每周进行两次血液净化的人,建议每天每公斤体重摄入1.0~1.2克的蛋白质;一周进行三次血液净化的人,每日每千克体重蛋白质摄入量为1.2~1.5克。3.动...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...非完全正确。事实上,鸡蛋不仅含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素D和B族维生素等,而且其胆固醇含量也并非像人们想象的那么高。首先,我们需要了解胆固醇在人体中的作用,胆固醇是人体细胞膜的重要成分,对于维持...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...择?你知道吗。不只补钙 喝牛奶还有这些好处牛奶富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质,还有钙、磷、铁、锌等矿物质,是人体获取营养的最佳途径之一。常喝牛奶对人们的营养健康大有裨益:1.心脏守护者:《柳叶刀》一项...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...常见的查看方法,首要就是通过察看红细胞,白细胞血红蛋白数量来判别患者体内血液情况以及身体能否存在反常。每逢自己伤风发烧时,常常都会到医院,医师会给给你开血常规的查看,并且由医护人员采血中止相关的检测,...……更多
宝宝发烧,血常规结果说明了啥?看懂这 3 项就够了
...。最后,C反应蛋白(CRP)是一种对炎症反应非常敏感的蛋白质。在宝宝发生炎症时,肝脏会产生更多的CRP,以增强宝宝的抵抗力。正常情况下,宝宝的C反应蛋白水平应该很低。当宝宝发烧时,血中的C反应蛋白会升高,这是体内...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...的,并且可以作为均衡饮食的一部分,鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对营养健康非常重要。现在的研究认为,蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小,而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。 ...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
...,酶的分子结构是以氨基酸长链为基础的。它本质上属于蛋白质,在加快新陈代谢、促进化学反应等方面发挥着巨大作用。基于酶的反应原理,可以把酶分为氧化还原酶、转移酶、水解酶、裂合酶、异构酶、连接酶、转位酶等类...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...工厂,负责过滤血液中的毒素、帮助消化以及生产重要的蛋白质和能量。当肝脏功能出现障碍时,其影响波及全身,尤其是眼睛,因为它们直接反映了身体的血液状况。例如,肝硬化或肝炎会导致血液中的胆红素水平升高,这种...……更多
美麻省理工学院开发新技术:通过尿检发现早期肺癌
...《科学进展》杂志上的研究,该研究小组开发了针对肺癌蛋白质的纳米传感器,可以通过吸入器或雾化器进行给药。如果传感器检测到这些蛋白质,它们就会在尿液中产生可以用试纸检测到的信号。这些传感器是涂有DNA条形码的...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...血糖水平升高。无糖食品可能还含有其他成分,如脂肪或蛋白质。某些类型的脂肪和蛋白质可以减缓食物的消化速度,从而降低血糖响应。(2)精加工食品精加工食品是指经过多道工序和加工过程的食品,通常会去除或改变食...……更多
鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...阳气不足的人更具有温补脾胃的疗效。鸡肉中含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成与人体需要非常接近,是优质蛋白质的良好来源。此外,鸡肉中还含有丰富的磷、铁、铜、锌等矿物质,以及维生素A、B1、B2、烟酸、尼克酸等维生...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...种美味的食品,还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值?首先,花生富含蛋...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...多种营养成分,对人体健康有很多益处,其中,鸡肉中的蛋白质含量较高,且易于消化吸收,能够为身体提供足够的能量和营养。 此外,鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...处:1、促进胶原蛋白的形成胶原蛋白是一种重要的结构蛋白质,构成皮肤、血管、关节和其他组织的主要成分。维生素C的作用在于激活脯氨酸羟化酶和赖氨酸羟化酶,促进脯氨酸和赖氨酸向羟脯氨酸和羟赖氨酸的转化。这些羟...……更多
以下是几种科学验证过的,针对不同原因脱发的处理方法
...,最终引起脱发。营养和生活习惯营养不良,包括缺铁、蛋白质、维生素D和B族维生素缺乏,也是导致脱发的常见原因。此外,生活习惯,如熬夜、压力过大、吸烟和饮酒,均可通过影响激素水平或减少头皮血液循环来加剧脱发...……更多
守护家人健康,从鲍勃米勒医生的功能性基因开始
一、功能基因是什么?功性基因是指在体内具有已知蛋白质产物或特定效应和作用的基因。这些基因是活跃的,这意味着它们会产生一种特定的产物,通常是一种蛋白质,在细胞或生物体中执行特定的功能。例如,一些功性基...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...多种对人体有益的营养成分。其中,最值得关注的是它的蛋白质、钙质以及特定的氨基酸——色氨酸。蛋白质: 牛奶中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白。这些蛋白质是人体必需氨基酸的良好来源,对维持肌肉健康和促进身体...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...更高,可能是因为AB型血人体中有一种会促进血液凝固的蛋白质,可能会增加卒中的发生风险。三、想要健康长寿的晚年,下面5点少不了虽然血型与疾病之间似乎有某些关系,但血型只能是某些疾病的诊断参考,靠它是保不了自...……更多
...遇感染或疾病时,身体首先会消耗皮下脂肪,然后再消耗蛋白质等物质。因此,如果是非常消瘦的人,很可能经不起疾病冲击。脂肪是人体必要的构成物质,我们每天需要的热量约有30%是由脂肪提供的。当人体消耗超过摄入时,...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...肉就能分别满足男性和女性全天锌需求量的298%和421%。 蛋白质老年人牙口和胃口不好,蛋白质摄入会受影响,加之衰老过程中,体内的蛋白质分解代谢超过合成代谢,所以很容易缺乏蛋白质,加重肌肉衰减,造成行动迟钝甚至...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00