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...要组成部分，更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于促进骨骼生长和牙齿发育，预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防疾病。在选择牛奶时要注...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...、特定全营养配方和非全营养配方食品；后者根据配方中蛋白质的水解程度不同，分为整蛋白、短肽或氨基酸型配方；根据用途不同，分为通用型、疾病特异型和组件型配方。6.加强对营养治疗患者的监测和并发症的防治，营养...……更多
2023-01-18 10:25:00肺炎,患者,成人,营养,建议,管理
...寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食，保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给，无论是重点人群还是普通大众，都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品；多吃深色蔬菜水果。蛋白质、维生素及矿物质摄入充足。补充维生素或矿物质有助改善身体不适、缩短入睡时间，比如铁缺乏人群，补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等，提升睡眠质量。一项...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...一些“养生群”“减肥群”，里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食，“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过，不吃肉真的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋白质类食物（每天150g～200g），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天1个鸡蛋，300g的奶及奶制品（酸奶能提供肠道益生菌，有助于预防老年人肺部感染）；蛋白...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...样化的同时,特别应注意产妇要食不过量。3.适量增加优质蛋白质的摄入妇女坐月子不仅需要恢复自身的健康,还要分泌乳汁,喂养婴儿。适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品,可提供丰富的优质蛋白质、重要的矿物质和维生素,...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...是人体必需的元素 缺硒会引发诸多严重症状生命活动以蛋白质为基础，人体内有几十种蛋白质含有硒。许多生理活动需要硒蛋白的参与。硒的缺乏会导致严重症状。比如黑龙江克山县发现曾经存在大量“心脏异常疾病”（被称...……更多
2024-03-13 00:43:00抗癌,智商,高价,食物,还是,克山
...保证几个重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于蛋白质、优质蛋白，每日三餐要做好荤素搭配。应该做到餐餐有蔬菜、每餐有水果。可以保持少量、多次、规律性的饮水习惯。于康提到，阳康以后很多脏器包括消化道恢...……更多
2023-01-16 23:26:00病患,发布会,人群,保障,重点,儿童
...满足身体的营养需求非常重要。午餐还有助于提供足够的蛋白质和维生素，帮助我们保持饱腹感和稳定血糖的水平。如果不吃午餐，可能会导致能量不足、营养不均衡和精力下降等。三、晚餐的影响到了晚上吃饭的时候，稍不注...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
...某些营养素的摄入，比如钠、钾和磷，以及可能需要限制蛋白质的摄入。咨询营养师可以帮助合理规划饮食。4. 停止吸烟和限制酒精：吸烟和过量饮酒都会加速肾功能的下降。5. 保持健康体重：减重和经常锻炼对控制血压和血糖...……更多
2024-03-22 11:29:00肾病,症状,回事,医生,肾脏,肾功能
...物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. 多补充蛋白质。在3个月的备孕期间，你可以多摄入豆类、豆制品及坚果等富含植物蛋白质的食物，每日喝1至2杯全脂牛奶。3.增加全麦食物或粗杂粮食物的摄入。精细粮释放的碳...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...人体内起着至关重要的作用。它参与了多种生化反响，如蛋白质代谢、神经递质合成等，关于维持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在，主要来源于肉类、全谷类、豆类、坚果和某些蔬菜。人体经过食物...……更多
2024-02-13 23:29:00身体,维生素,维生素,安康,病症,补充剂
...可以选择馒头、面包、麦片、面条、粥等；适量的含优质蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、牛奶、鸡蛋、豆腐脑等；100g的新鲜蔬菜和50～100g的水果。“中青年女性需要补充铁元素，铁是血红蛋白的重要组成部分，对于输送氧气到...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...肝脏喜欢的营养素。肝脏在分解处理蛋白的同时，也需要蛋白质来维持运作。这时候优质的蛋白质就很重要，除了坚果，鱼肉、鸡肉、豆类也是很好的蛋白质来源。维生素E也具有很好的抗氧化活性，在研究中被发现能够抑制肝...……更多
2024-03-10 14:33:00食物,肝脏,脂肪,代谢,坚果,纤维
...主要来源：鱼贝类、紫苏籽油、亚麻籽油、亚麻籽等。3 蛋白质：有轻微促炎潜力蛋白质有轻微的促炎潜力，膳食炎症指数评分为 0.021/g。不过，由于肿瘤患者代谢紊乱，蛋白质消耗增加，建议一般肿瘤患者提高蛋白质的摄入，...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...食材推荐
1.口蘑：口蘑是一种硒含量较高的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。口蘑可以抗菌消炎，降低血糖，调节血压，保护肝脏，增强免疫力。口蘑汤是一道简单易做的菜肴，口感鲜美，清香可口。2.鸡胗：鸡胗是一种营...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...。一杯牛奶中含有约300毫克的钙，而且伴随着维生素D和蛋白质，这些都是帮助身体吸收和利用钙的关键因素。实际上，研究表明，从食物中获得的钙比单独的补充剂更容易被身体吸收。这是因为食物中的钙往往伴随着其他促进...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...。由于肝脏在体内执行许多重要的功能，包括解毒、合成蛋白质、代谢荷尔蒙和消化脂肪等，因此肝功能衰竭可能导致多个器官系统的紊乱和衰竭。2. 腹水和腹部肿胀：肝硬化会导致门脉高压，使得血液难以流经肝脏。这会导致...……更多
2024-04-03 11:09:00肝硬化,细节,怎么办,原因,生活,肝硬化
...物供能比从55%-65%减少到40%以下，脂肪供能占比大于30%，蛋白质摄入量相对增加——虽然中短期内可以见到减重效果，但其长期安全性和有效性证据不足。而生酮饮食（比低碳饮食更低碳）减重虽然短期效果显著，但长期应用的...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...供锌元素和其他营养物质。羊瘦肉
羊瘦肉是一种优质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制；然后将青辣椒、红辣椒...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...纤维健康。一、骨纤维概述骨纤维由一种名为胶原蛋白的蛋白质组成，它们分布在整个骨骼中，形成了一种坚韧的纤维状网络。这种网络不仅赋予了骨骼强大的支撑力，还能够承受一定程度的压力和冲击。骨纤维的健康状况直接...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...阿尔茨海默病的发生。这项研究还涉及对小鼠海马体中的蛋白质和在血液中检测到的蛋白质的详细描述。饮食中胆碱缺乏改变了小鼠重要的海马体神经回路网络。海马体正是大脑中受阿尔茨海默病严重影响的区域。研究还表明，...……更多
2023-01-19 07:45:00胆碱,胆碱,阿尔茨海默,阿尔,小鼠,海马
...钙的吸收利用。钙补充剂比较适合与水果蔬菜一起吃。★蛋白质、磷肽也可以促进钙的吸收。所以，补钙时最好有蛋白质的摄入。★植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物，减少钙的吸；高纤维膳食也会影响钙的吸收。故...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
蛋白质是组成人体组织以及细胞的成分，人体当中几乎所有的重要组成部分，都需要蛋白质的参与。它既可以为机体提供较多的能源，达到提升各个器官组织功能的作用，并且可以快速修复人体当中的一些受损细胞。但是，有...……更多
2024-04-01 11:24:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...一类是营养素，一类是其他膳食成分。营养素有七大类，蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水，膳食纤维；其他膳食成分不算营养素，我们离开它也可以活。但是因为最近的研究发现其他膳食成分在我们的健康调节...……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...、增强记忆、缓解脑疲劳的作用。·牛奶牛奶含有丰富的蛋白质，钙以及人体必需的氨基酸。同时还还有对神经十分有益的维生素B1等元素。
鸡蛋南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，有研究发现，多摄入β-胡萝卜素可以维持较为敏锐...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...为什么会粘锅。当我们在高温加热食物的时候，食物中的蛋白质和糖类会发生一系列变化，糖类和蛋白质分子可能会被破坏。而贴近锅的那一部分蛋白质和糖类可能会与锅的表面形成一些化学键，这就是我们常说的“粘锅”了。...……更多
2024-04-03 22:00:00铁锅,元和,铁锅,防粘,血红素,弗罗
...要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源，可以帮助你满足日常的蛋白质需求，同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。蛋白粉是一种高蛋白营养补充剂，可以帮助你...……更多
2023-11-24 15:19:00蛋白粉,蛋白,武器,营养,秘密,之旅
...体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质，构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分，而且具有卓越的弹性和柔韧性，使身体各部位保持灵活性。因...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
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本文转自：人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 （记者郭扬）日前，在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
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在中医的世界里，有这样一部典籍，它被誉为中药学的开山鼻祖，承载着无数医学家的智慧与经验。它，就是《神农本草经》。今天，就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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本文转自：人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
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大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00