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“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...占人体总量70%的免疫细胞分布在肠道,约70%的血清免疫球蛋白A也在肠道里。科学家发现,人体肠道内有约1600种菌群。它们与生命健康息息相关,可分为有益菌、中性菌、有害菌三类。其中,中性菌在抗生素等因素引发体内环境...……更多
咽干咽痒吃什么
...膳食纤维,可帮助人们降低胆固醇含量,有助减肥。美国营养学家研究发现,每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维,满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。 ……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...食物可以增加饱腹感,减少总热量的摄入。营养均衡: 营养学家建议,晚餐应包括优质蛋白、健康脂肪和复杂碳水化合物,这有助于保持夜间的代谢活动。避免晚餐过晚:过晚进餐可能导致消化不良和睡眠质量下降,进而影响...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高,吃...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...的动物性食品,但是这一类人会容易出现缺乏维生素B12、蛋白以及矿物质等营养物质,会容易出现营养不良的情况。……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
你做的这10件事正在破坏免疫力
...因为只有在睡眠时,身体才会释放某些有助于免疫系统的蛋白质(细胞因子)。焦虑只要有焦虑的想法,就会在短短30分钟内削弱免疫反应。持续的压力会造成更大的伤害,使您更难抵御流感、疱疹、带状疱疹和其他病毒。缺乏...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...处:这道菜易于消化,适合所有年龄层。蒸蛋带来丰富的蛋白质,而百合则补充了必需的维生素和矿物质。百合糖水:温和养生的甜品制作方法:将百合与红枣、桂圆等干果一起煮成糖水。健康益处:此甜品不仅味道甘甜,还能...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...神,养血安胎,延年益寿的功效,由于营养丰富而全面,营养学家将其称之为完全蛋白质模式,被人们誉为理想的营养库。鸡蛋的烹饪方式有很多种,比如水煮蛋,煎鸡蛋,茶叶蛋,每个地区都有关于鸡蛋的特色美食和黑暗料理...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...柔软,滋味甘甜,是知名的润肺食材。它富含植物性胶原蛋白,对肺部有很好的滋养作用,能增强肺部弹性。此外,银耳中的多糖也是皮肤保湿的好帮手,长期食用可使皮肤保持弹性和光泽。 ……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...,但营养价值高。从现代营养学角度来看,羊肉富含优质蛋白质和血红素铁,它还可以保护胃壁,增加消化酶分泌,促进消化。冬天食用羊肉,还可以帮助抵御寒冷。羊肉之所以御寒,在中医看来,与它肉质有关。羊肉味甘性温...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...噬是一种身体的自我清理过程,它将受损、变性或老化的蛋白质和细胞器运送到溶酶体中分解,通俗点来说,就是细胞自己吃掉自己。短期节制饮食有助于刺激细胞自噬,保护身体免受感染、癌症和神经退行性疾病的威胁,但是...……更多
水熊虫,天地间无所畏惧的生命体!你了解它有多可怕吗?
...件改善后再次苏醒。水熊虫体内还存在着一种叫做“抗冻蛋白”的物质,它可以帮助它们在极端低温下保持生命活动。 水熊虫的营养需求也非常独特。它们是一种食物链的重要环节,能够以各种微小的有机物为食。根据研究,...……更多
种菜也有流水线(大数据观察·践行大食物观)
...杨其长介绍。作为中国农业科学院都市农业研究所首席科学家,他带着团队一道,投身植物工厂研究近20年。从蔬果栽培到水稻育种,全流程智能调控,在这座无人化工厂里,植物正循光向上、拔节生长。“加速”是植物工厂的...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...一种威胁。随着长时间的饥饿,超过10小时,身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶,由于饥饿而下降的公斤数量过多。这种效应与进化有关。问题的关键在于我们智能生物体认为对生存构成威胁的食物数量减少的情况。在这...……更多
肺炎支原体感染率攀升 它有怎样的“前世今生”?
...对造成损伤细胞,同时,肺炎支原体可以产生一些毒素类蛋白或者细胞因子,如一种叫做CARDS的社区获得性呼吸窘迫综合征毒素等,直接对细胞造成损伤。由于肺炎支原体研究的起步较晚,目前还有许多潜在的致病机制等待探索...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...阿尔茨海默病的发生。这项研究还涉及对小鼠海马体中的蛋白质和在血液中检测到的蛋白质的详细描述。饮食中胆碱缺乏改变了小鼠重要的海马体神经回路网络。海马体正是大脑中受阿尔茨海默病严重影响的区域。研究还表明,...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...症就需要减少糖分的摄入。还有一些人认为癌细胞更喜欢蛋白质,保持适当合理的蛋白质摄入量,可以更有效的去阻止癌细胞吸收营养成分,避免癌细胞存在着分化和转移的问题,那么白细胞到底喜欢糖还是蛋白质呢?今天就通...……更多
改造细菌吃进塑料吐出“蜘蛛丝”
...能将塑料垃圾转化为可生物降解的“蜘蛛丝”。得到的丝蛋白与蜘蛛织网用的丝相似,有望应用于纺织、医学以及化妆品行业。这是科学家首次利用细菌将聚乙烯塑料转化为高价值蛋白质产品。相关论文发表于最近的《微生物细...……更多
世界级期刊重磅发布:美赞臣蓝臻配方奶粉可改善儿童神经发育结果
...成果,研究实证了儿童12月龄前使用富含乳脂球膜和乳铁蛋白的婴儿配方奶粉在5.5岁时改善了神经发育结果,研究中所使用的配方粉即为美赞臣蓝臻。这一里程碑式的发现已刊登在世界顶级的学术期刊《儿科学杂志》上,美赞臣...……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...长寿功效,但不妨碍它一直是一种健康的食品。其中富含蛋白质和钙,是很好的营养品能够帮助人体补充营养。并且其不会像是牛奶一样造成乳糖不耐受,对于这类一喝牛奶就不舒服的人群,酸奶是一种很好的替代品,并且本身...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
...纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物已经成为许多医生和营养学家的共识。一、牛肉牛肉是一种富含优质蛋白质和多种营养物质的高蛋白食物。它富含铁、锌、维生素B12等营养成分,有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。其中...……更多
启航新十年  a2®至初®婴幼儿配方奶粉系列新品亮相第六届进博会
...国际进口博览会(以下简称“进博会”)在上海开幕。A2型蛋白质*乳品的先行者与领导品牌——新西兰a2®牛奶公司携手战略合作伙伴中国农垦控股上海有限公司共同亮相本次年度盛会,发布a2®至初®婴幼儿配方奶粉系列产品,掀开...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...用价值更令人刮目相看。古时称白萝卜为“仙人骨”,医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有积滞,整个胃肠里面全是积的热,而吃点萝卜可以打通身体的积...……更多
想要身体健康,就要确保摄入的营养多元化
...是对身材有要求的朋友,水果简直就是她们的福音。可是营养学家,从专业的角度告诉大家:哪怕天气再炎热,哪怕胃口再不好,光吃水果都是不行的!想要身体健康,就要确保摄入的营养多元化。不可否认,水果中的营养确实...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...维生素和矿物质,这些营养素有助于维持脾胃健康。适量蛋白:精选优质蛋白质来源,如瘦肉、豆制品,既满足营养需求,又减少脾胃负担。避免不良饮食习惯:小改变,大不同减少油腻:过多油脂会加重脾胃负担,导致消化不...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...粉,营养物质很单一,长期吃大量木薯,很容易造成优质蛋白、维生素等其他营养素的缺乏。数据来自:中国食物成分表(第六版)木薯中蛋白质含量低,但钾元素、维生素 C 和维生素 B1 含量高于米饭和馒头,这与木薯的加工...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...稳定分子,它们在细胞内引起氧化反应,损伤DNA、脂肪和蛋白质等重要生物分子,从而加速衰老过程。抗氧化剂的摄入可以中和自由基,减缓衰老的速度。人类衰老是一个复杂的过程,受到多种因素的影响。基因、环境、生活方...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...的营养成分,红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析,红薯的蛋白质含量超过大米的7倍...……更多
它的花芽含强效天然药 不但可预防癌症 还可保护大脑免受中风侵袭
...于本赛季的超级明星,让我们将月桂花环传递给西兰花。营养学家表示,一份西兰花可以达到我们每日推荐维生素C摄入量的73%,并可以显着降低不同类型癌症的风险,同时促进大脑健康。 老年人也从蔬菜中受益。一项西兰花...……更多
原来丑橘不是橘子
...进行了大量DNA分析后,美国能源部联合基因组研究所的科学家们终于理清了柑橘家族的家谱,并发表在美国《自然》杂志上。据悉,野生宽皮橘+野生柚(一次杂交)→酸橙,野生宽皮橘+野生柚(多次杂交)→甜橙,甜橙+野生柚...……更多
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女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00
你了解“注胶肉”吗?医生提醒:要注意分辨!
我们的生活水平在不断提高,现在基本每顿饭都可以吃到各种肉。不过在利益的驱使下,很多不良商贩开始贩卖“注胶肉”。尤其是去年疫情爆发后
2024-07-27 18:48:00
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒
2024-07-27 18:49:00
男性刮胡子频率高,说明什么?
小王:“小李,听说你这周末去相亲了,怎么样?”小李:“别说了,不不难受,一提就很难受。”小王:“怎么回事,说出来让我也乐呵乐呵”小李
2024-07-27 18:49:00