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血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...常见的查看方法,首要就是通过察看红细胞,白细胞血红蛋白数量来判别患者体内血液情况以及身体能否存在反常。每逢自己伤风发烧时,常常都会到医院,医师会给给你开血常规的查看,并且由医护人员采血中止相关的检测,...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...身体内的肝火。 1.绿豆的清肝解毒作用绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些成分共同作用于肝脏,帮助其解除毒素累积和热量过盛的问题。绿豆中的抗氧化成分,如维生素C和黄酮类化合物,能有效抑制肝脏中自由基...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...的维生素B补剂,但要在医生和药师的指导下进行服用。3.蛋白质 当身体内部缺少蛋白质很容易出现营养不良的问题,患者最常见的表现为头发变脆弱,稍微一扯就会断裂,并且颜色也会开始变白,这都是身体缺少蛋白质的重要...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...佳品,铁元素是人体必需的微量元素之一,它参与了血红蛋白的合成、能量的代谢等多个重要的生命活动。此外,营养学家最新研究发现,黑木耳中含有的多糖成分具有显著的降血糖效果,通过食用黑木耳,我们能够稳定血糖指...……更多
阳康复后可以喝酒吗
...等症状。阳康后可以吃什么1、鱼肉鱼肉不仅含有大量的蛋白质,还含有丰富的维生素a、铁和钙等营养元素,能够补益肝血、提高免疫力。因为其纤维含量少、含水量高,所以口感软嫩、利于肠胃吸收,对刚刚恢复的肠胃是最好...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和光泽;胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤健康大有裨益。主要食材:黑木耳、胡萝卜、蒜末、生姜具体做法:黑木耳泡发...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...。饮食中要注意做到“5吃”“5不吃”!5吃:1)多吃高蛋白食物:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。化疗后,身体需要更多的蛋白质来帮助修复受损的组织和细胞。可以选择吃鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等蛋白质...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...止咳的功效,还可以提供丰富的营养。 二、莲子,富含蛋白质、碳水化合物和维生素,具有滋阴润肺的功效。莲子可以用来做甜品或者煲汤食用,其中一道比较经典的菜品是银耳莲子羹。首先,将银耳和莲子分别洗净后泡发至...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...液循环,增强气血供应,改善睡眠质量。同时,牛肉中的蛋白质和铁元素也可以帮助身体补充营养,增强体力。 山药山药是一种常见的补血食材,也被称为“补血佳品”。推荐食谱:山药肉丸汤。具体做法如下:1、准备食材:...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...加患心血管疾病的风险。定期检查血脂,特别是低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)的程度,对预防心血管疾病至关重要。心率监测: 稳定的心率反映了心脏安康状态。异常的心率可能预示心脏病或其他安康问题。定期...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...力和促进肠道健康有很好的作用。肉丸则提供了高质量的蛋白质和必要的脂肪酸,有助于肌肉的生长和维持身体的正常功能。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合全家人享用。常喝白菜肉丸汤可以帮助提高身体的抵抗力...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...一。黑木耳图片3.黑木耳:富含胶质和多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂等作用,是心血管疾病患者的良好食品。生姜图片 4.生姜:富含辣素等成分,具有活血化瘀、温经散寒...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...皮肤变得光滑细腻有光泽。豆腐图片 4.豆腐:富含优质蛋白质、钙、铁等矿物质,有助于增强骨骼健康、提高免疫力。同时豆腐低脂肪、低热量,适合春季减肥人群食用。黑木耳图片5.黑木耳:富含铁元素,有清热解毒、润肺止...……更多
降低血糖的食物有哪些
...良好的防治作用。2.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。3.南瓜味甘,性温,有补中益气、消炎止...……更多
糖尿病食谱--莴苣黑木耳炒虾仁
...视力和消化功能,对糖友益处颇多;黑木耳富含铁、钙、蛋白质和纤维,对缺铁性贫血、补钙、调节血脂、促进肠道蠕动有益;虾仁富含高质量的蛋白质、维生素B12和矿物质,有助于补充营养、提高免疫力和维持糖友的心血管健...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...还是我们生活中常见的药食两用的食材,并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...柔软,味道鲜美,富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、植物蛋白、纤维素等营养价值,适当吃一些黑木耳可以养胃润肠、增强免疫力、预防便秘。黑木耳可以搭配任何食材炒着吃,每次我都会搭配这食材,简单一炒鲜美营养,它就...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...感。四、鸡蛋羹:鸡蛋羹易被消化吸收,提供丰富的优质蛋白质,有助于肝脏修复与保养。蛋黄中的卵磷脂等成分对肝脏脂肪代谢有一定的调节作用。做法:材料:鸡蛋:3个;温水:适量;盐:适量;鸡精:适量;青蒜:适量...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...“真御寒食物”与“伪御寒食物”,助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为,寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点,保养阴精、潜藏阳气,因此,除了日常保暖外,的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...减肥人士比较喜爱的一种食材,在西兰花当中含有丰富的蛋白质,膳食纤维和大量的微量元素和矿物质。其中钙元素的含量非常高,所以减肥人士在减肥期间不妨多吃一些西兰花,既能够补充营养成分也不会增加体重。而且西兰...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...浴,以防止会阴部感染。4.饮食方面要讲究●补充足量的蛋白质因白血病患者化疗期间细胞代谢增强,同时化疗药物引起的消化道反应,使得蛋白质分解增强,而患者摄入不足,因此需食用优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...期。要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省 1.甲胎蛋白检查所以甲胎蛋白是指人体内的糖蛋白组合。糖蛋白由卵黄囊构成是检验人体内是否存在恶性肿瘤的重要指标。通过筛查甲胎蛋白的数值帮助确诊是否存在肝癌。正常...……更多
吃什么对肾有好处
...好的,而且可以明目活血。2.生蚝生蚝中含有人体需要的蛋白质,还有多种矿物质,微量元素可以补充。如果可以适当获取里面的这些营养物质,通常对肾脏功能提高有帮助。3.黑木耳黑木耳是一种纤维素含量很高的食物,可以...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...糖的才能,进而招致血压升高。编辑3.豆腐干豆腐干富含蛋白质和钙等营养素,但是它也含有一定的钠元素。假如高血压患者摄入过多的豆腐干,可能会招致体内钠元素摄入过多,从而影响血压。因而,倡议高血压患者在食用豆...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...体内部的秘密。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),它们是血管健康的指示灯。检测不仅涵盖这些指标,还包括脂蛋白a和同型半胱氨酸,为医生提供全面的信息。 进行...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过正常范围的一种代谢紊乱,是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种携带...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...便秘患者平时经常吃坚果,不仅可以为身体补充维生素和蛋白质、亚油酸等物质,而且还能起到增加肠道双歧杆菌含量的作用,这些物质对于缓解便秘具有非常好的效果。尤其是多吃一些核桃更能防治便秘,所以有便秘烦恼的人...……更多
为您揭秘:抽出来的血,最终去哪儿了
...各种指标,这些指标包括红细胞、白细胞、血小板、血红蛋白等。通过血常规检查,医生可以了解患者的血液状况,进而对患者的病情进行诊断和治疗。红细胞是血液中的一种重要成分,主要负责输送氧气到身体各个部位。红细...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
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7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
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