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贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...为摄入的蛋白并不够支撑能量消耗及身体各种功能需要的蛋白质——运输蛋白减少,肝内的脂肪运不出去(也导致肝内脂肪增多);酶蛋白减少,脂肪分解也会受影响,脂肪剩下的就更多了。如果长期不吃碳水,肝脏早就积累了...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...。荠菜的营养价值、药用价值都很高,富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有明目清凉、解热利尿等功效,但体质虚寒者不宜食用。面条菜 面条菜也叫麦瓶草,有着很高的药用价值。面条菜含有大量的膳食纤维,...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...长寿菜”。它不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠,还能降血脂、降血糖。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...下。献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当增加优质蛋白食物对于献血之后的人群来说,饮食中应适当增加一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆浆,以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉,这些食物中含有大量的动物蛋白和植物...……更多
转基因食物有哪些?长期吃会致癌,会引起不孕不育吗?答案来了
...和微生物等),并使其具有效表达出相应的产物(多肽或蛋白质),这样的生物体作为食品或以其为原料加工生产的食品,统称为“转基因食品”。 我国的转基因食物有哪些?抗虫棉花,我国是世界上第一个商品化种植转基因...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...做法。木耳菜的营养价值:木耳菜富含钙、硒、维生素和蛋白质等多种营养物质。其中,硒的含量是洋葱的30倍之多。硒是一种抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,降低老年人患疾病的风险。硒还有助于细胞免疫功能的增强...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...还是我们生活中常见的药食两用的食材,并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白,对补充人体所需的蛋白质和钙质非常有益。这两种食材平常可以和很多食材一起搭配做菜,而且味道都非常不错,都是大家喜欢的食材,以前我也和大家一起分享过冬瓜和豆腐制作的各种美...……更多
动起来,让体重“健”入佳境
...食物,每周25种以上,鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的膳食。坚持规律饮食,切忌暴饮暴食。(二)食不过量定时定量进餐;吃饭宜细嚼慢咽;分餐制;...……更多
高血压的人,这样一步一步损害“心脑肾”,告诉您有效阻断的方法
...,容易让肾血管变硬变脆,影响肾脏的滤过功能,让好的蛋白质等通过肾脏漏掉,形成蛋白尿,长时间发展,会出现肾功能衰竭。所以高血压早期检查一旦发现微量白蛋白尿,说明已经出现了肾脏的损害,如果尿中有泡沫较多,...……更多
...时就医,积极治疗。2.合理饮食。孕妈妈需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持两个胎儿的健康发育。多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼类等含优质蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素及矿物质,防止出现贫血...……更多
奶酪博士发布全新品牌升级计划 助力儿童健康成长
...。奶酪及其制品作为儿童日常的乳制品来源,可提供优质蛋白质、钙及其他维生素和矿物质营养,有助于儿童成长发育。北京工商大学食品与健康学院副教授李妍认为,需要更注重营养、安全、口感、形式等方面的因素,以确保...……更多
她今年倒大霉吧?心脏骤停险成植物人,还被前任拉出来垫脚…
...会有力气,没吃饱就一点劲都提不起来?我们吃的碳水、蛋白质和脂肪,都会在线粒体的内膜上进行电子的转移,从而产生膜内外的电子浓度梯度,也叫做线粒体呼吸链。线粒体可以说是我们人体这台精密仪器的发动机。线粒体...……更多
“它”与虫草齐名,却不是“燕窝”,调节机体代谢,预防血糖升高
...谢,抑制脂肪的囤积,达到减肥排脂的效果,加上丰富的蛋白质,同时还能够增强皮肤的弹性,常吃这种食物的人能明显的感觉到皮肤变得更加的光滑。它当中还有很强的抗癌因子,对于消化系统有着很强的保护力,长期食用,...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...至可因呼吸衰竭而死亡。“此外,亚硝酸盐还能够与胃中蛋白质的分解产物胺类反应,生成具有极强致畸性、致癌性的亚硝胺等N-亚硝基化合物。”余焕玲说。根据食品安全国家标准GB 2762-2012《食品中污染物限量》规定,腌渍蔬...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...的神经系统产生负面影响,饮食上他们可以选择富含植物蛋白、豆类和谷类的素食饮食,减少肉类的摄入。——B型血B型血的人通常富有创造力、独立和乐观。他们可以尝试一些增强灵活性的运动,例如舞蹈或太极。B型血的人对...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...人体的免疫力,调节肝脏功能。鸽子肉质细嫩,富含优质蛋白质和矿物质,具有滋补养生的功效。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清肝火、补气血的作用,是春季养肝的理想之选。材料:鸽子:1只;菌菇(如香菇、金针菇、...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...美度。六、坚果坚果如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E,有助于维持心血管健康,提高免疫力。核桃中的omega-3脂肪酸对于促进脑部功能也具有积极作用。推荐做法:坚果酥材料:中筋面粉:200克;黄油:150克...……更多
冰箱食材储存有讲究
...三:鸡蛋先清洗再放入冰箱。蛋壳上有气孔和一层很薄的蛋白质膜,清洗鸡蛋会对其造成破坏,使细菌更易通过气孔进入蛋内,由此反而加速了鸡蛋的变质。 ……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...活力,为体重控制提供了强大的后盾。不仅如此,它更是蛋白质合成的加速器,助力男性塑造更为健硕的体魄,降低疾病侵袭的风险。一旦感冒,雄性激素更是守护男性健康的\"守护神\",帮助身体快速恢复。3、睡眠好雄性激素...……更多
...题是,为什么古代的人们不吃蚂蚱呢?蚂蚱作为一种富含蛋白质的昆虫,从现代的角度看,似乎是一种潜在的食物资源。然而,在古代,尤其是在饥荒时期,人们对于蚂蚱的食用存在着固有的文化和心理障碍。首先,蚂蚱并不常...……更多
吃什么东西对眼睛好
富含维生素A、维生素B群、维生素C,或者是富含蛋白质和钙质的食物对眼睛比较好。多吃维生素A的食物,能够预防和治疗干眼病。而维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化。还有钙具有消除眼睛...……更多
莲子的作用和功效
...强健心脏的作用。莲子的营养价值1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力,促进人体智力发育。2、莲子内含有大量人体所需的微量元素,例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化,维持神经的传导...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...些患者认为核桃含有丰富的营养物质,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,可以有益于身体健康,因此应该适量食用。但是,也有人认为核桃含有较高的脂肪和热量,可能会导致体重增加,进而影响血压控制,因此应该避免食...……更多
俗语:“大疫不过三,过三必有殃”,是何含义?有科学依据吗?
...合理的饮食是要害。咱们应该坚持平衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新颖蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉和鱼类等。一起,要留意削减高糖、高脂肪和高盐的食物摄入,以降低患病危险。其次,恰当的...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...津止咳、消燥除烦茭白有蔬菜中的“水中参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,尤其是其中的钾含量丰富,能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看,茭白味甘...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...种,它作为人体最丰富的固醇类化合物,是机体细胞和脂蛋白重要组成部分,在细胞信号、神经信号传导以及细胞内物质转运,充当着重要载体。胆固醇并非“恶鬼”,它也有好坏之分。胆固醇只与脂蛋白结合,一部分分化成低...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...等食材慢炖而成,营养丰富。甲鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,炖汤后汤汁浓郁,有助于补充体内的营养元素,滋阴补肾,增强免疫力。制作甲鱼炖鸡汤的步骤如下。首先,将甲鱼处理干净,去除内脏,清洗干净备...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...维生素C和钙,能够促进肠道健康,猪肉则提供了丰富的蛋白质和铁质,有助于补血和增强体力。 主要食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜、盐具体做法:荠菜洗净切细,姜切末,与猪肉馅混合均匀,加盐调味。取饺子皮,包入适...……更多
台湾最贵年货,日本称其为世界三大美食之一,网友:炒作也吃不起
...之外,乌鱼子的营养价值也是不可忽视的。它富含丰富的蛋白质和脂质,都是人体所需的重要营养,并且乌鱼子里面含有大量的蜡酯,让它嚼起来更有口感,所以不仅台湾人喜欢吃,日本人更是将它视为珍品。乌鱼子其实就是乌...……更多
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过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
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壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
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如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
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胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
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脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
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胶东在线1月26日讯 1月19日,中国抗癌协会骨髓抑制规范化管理学科建设项目负责人王霞教授、评审专家内蒙古自治区人民医院李卉教授
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这是一次生命的延续,以生命延续生命。这是一次生命的接力,它以另一种方式传播希望。1月25日,一场庄严肃穆的遗体告别仪式在启东市人民医院手术室内举行
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