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明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效,特别适合冬季滋补。那么冬季羊肉怎么做好吃?当然是羊肉汤了,边吃肉边喝汤,营养又暖和。推荐菜品:【羊肉汤】主要食材:羊肉,萝卜,香菜。调味料:食盐,大蒜,香葱,老姜...……更多
当常规“日托”老人减少后
...的新月日托与街道宝宝屋相连,主打“老少融合”,老人小孩可以在此一起活动;中部的三林苑日托楼上是社区卫生服务站,主打“医疗康复”;西边新增的凌兆日托靠近老年认知筛查点,主打“认知干预”。3个日托点在现有...……更多
...然的时机有限,我决定办个小小的农场,种些应季的瓜果蔬菜,还搭起草莓大棚。随着外孙女的长大,我带着她,一起去大棚里劳作、体验。种植草莓,土地是第一要素。种植前,一定要施足优质的腐熟农家肥,如经过杀菌、发...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...读完这篇文章吧,晚餐,想刮油就这么吃!晚餐相比较于早餐和午餐,要吃得更加简单、清淡、易消化些,而且晚餐一定要偏素,但是现在很多人晚餐都是偏荤食,长期这样下去,像瘦下来是很难的。健康合理的晚餐,以富含维...……更多
血脂高的危害与应对
...不好、容易忘事;手脚易发麻、沉重;清晨头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,夜晚却很清醒。眼球周边有灰白环 黑眼球边缘被一圈灰白色、宽1毫米-2毫米的圆环或弧形半圆环所包围,时间久了,颜色会不断加深且越...……更多
补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!
...猪脚姜是岭南传统名菜,也是广东地区妇女坐月子必吃的滋补食品。最近正赶上寒潮来袭,很容易出现感冒、手脚冰凉的情况,除了产妇和气血两虚的女性,一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一...……更多
大妈:万万没想到,这种养老方式不但不花钱,每月还能攒点钱
...租金只需800元。前后院子都可以自己打理,我们可以种些蔬菜、花草。这样一来,我们就能吃上自家种的新鲜蔬菜,同时也能活动一下筋骨。如果懒得种,当地也有许多居民,他们会将自家多余的蔬菜拿出来卖,价格相对于大城...……更多
刷牙最该刷的其实不是牙齿 刷了这么多年牙,你刷对了吗
...超过2分钟的时间。刷牙应该在饭前还是饭后许多人主张早餐前刷牙比早餐后刷牙好,但这仍然存有争议。“很多牙医会建议早餐后刷牙,因为这样不仅能去除牙菌斑,还会去除早餐中的食物残留物。”希尔施菲尔德说。早餐前...……更多
老人半夜总惊醒且无法再入睡?这多半与4个因素有关,需对症调理
...易消化的食物,以减少肠胃负担,适度肉食,增加水果和蔬菜的摄入量,保持营养均衡。平时煮汤熬粥的时候,还可以适当加一些帮助调理脾胃、促进消化的药材,比如陈皮、淮山、莲子等等。很多老年人容易在凌晨三四点的时...……更多
...等市领导和15位企业家。这天,包头市第二十场政商恳谈早餐会,从市党政机关餐厅“搬”到了正在试运营的“黄河小院”。四四方方的小院闲适雅静,院前便是黄河,眺目可见粼粼波光。人在景中,心情自然放松下来。与会的...……更多
万宁猴子伤人事件:伤者伤情稳定正在逐步恢复
...队员们也“下班”了。八点,和乐镇政府干部在村外吃过早餐到达村里,辖区派出所、森林公安等人员也陆续进村,新一天的“村庄保卫战”开始了。危机还未解除,抓捕还在继续,由伤人事件衍生出来的重重疑问还萦绕在村民...……更多
胶囊药可不可以掰开吃?
...的患者不在少数。有些人怕胶囊遇水卡在喉咙里,或者是小孩子、老人吞咽困难,会想着把胶囊打开服用。药为什么要放在胶囊里、打开冲水会有哪些隐患、什么药可以考虑掰开吃……今天,药师就来和大家一起聊一聊小胶囊里...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...后,认为天气寒凉,要适当多吃一些高油脂类食物,达到滋补身体的作用,比如羊肉、狗肉、牛肉以及猪肉等。但老年人的胃肠道功能已经处于下降状态,对于一些肉类以及高油食物,没有能力将其快速消化和分解。一旦大量摄...……更多
...程。重阳节那天,女儿的幼儿园有一节亲子互动课,是由小孩与爷爷奶奶或外公外婆共同参与的,活动安排了小孩子为长辈敬茶、送礼物及捶背按摩,意在让孩子从小学习尊敬老人。我乍一看活动视频,感觉活动很有意义,可女...……更多
小学门口坑坑洼洼,湖南75岁老人捐24万修路,原因竟然是这个
...田里劳作,为新栽的油菜施肥、除草,他还种一些水稻、蔬菜,收获后卖一些零用钱。这样的农村生活,他已经连续过了将近30年。胡隆浩介绍,离他家100多米的地方,就是村小学黄门小学,目前师生一共70多人。这所小学已经...……更多
...渴,熟藕则能健脾、开胃、养血;莲子既能祛余暑,又能滋补强身。此外,百合、山药、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菠菜等都是不错的秋补佳品。既然要防燥,自然就要少吃一些辛辣食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等;...……更多
营养专家为你解疑释惑
...度,并使密封盒内形成负压,从而降低食物变质的风险。蔬菜类建议在24小时内食用完毕,以免营养流失和细菌滋生;肉类、禽类可在冰箱冷藏1至2天;海鲜类尽量当天吃完;米饭、面食类冷藏可保存1至2天。问题三:再次加热后...……更多
...创业,由于家中老人年纪太大不方便带孩子,今年初就把小孩接到了织里。可是胡先生在织里没有住房,于是就遇到了小孩没学上的尴尬局面。共富委员会主任费松根知道这一事情后,主动和通益小学校长沟通,通过社区、派出...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...要的药物,有助于保护心脏健康。三、透析中的护心食谱早餐。燕麦粥搭配水果,提供丰富的膳食纤维和维生素,有利于维持心脏健康。午餐。瘦肉(如鸡胸肉、鱼肉)搭配蔬菜沙拉,提供优质蛋白质和多种维生素,同时控制脂肪...……更多
甘肃临夏乡村:老人3元钱吃“暖心饭” 天然气入户告别呛人煤烟味
...锋乡前韩村养老服务中心的“暖心饭”更新了菜单,时令蔬菜、新鲜肉蛋等食材被做成更符合老年人口味、营养均衡的菜色。花3元钱,前韩村60岁以上的老人就能吃上这样的一顿“暖心饭”。70岁的贾尕秀是这里的常客,“以前...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨,一份美味可口的早餐将为您的一天注入活力。南瓜与苹果的完美组合,不仅让早餐饼口感更加绵软香甜,更为您的身体提供了丰富的营养元素。制作过...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
...血有改善作用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 豌豆好吃,对长高也有好处,里...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...理安排餐次对于健康食谱同样重要。每天保持三餐规律,早餐丰盛、午餐均衡、晚餐清淡,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,适量摄入零食,可以避免饥饿感,补充能量。六、注重心理健康饮食与心情密切相关。保持心情...……更多
一碗麻辣烫,解码一座城
...文旅宣传手册。 特色宽粉天水呱呱 天水黄馍天水特色早餐 本版图片摄影: 新甘肃·甘肃日报记者 冯乐凯 新甘肃·甘肃日报记者 彭雯 苏家英 白永萍3月19日上午10时许,天水最火爆的麻辣烫店开门迎客,一束新鲜的“蔬菜捧花...……更多
食堂+1、书店+1 雄安新区家门口的宜居设施又上新了
...的食堂内,已经有不少来吃饭的老年人。他们告诉记者,早餐有包子、油条、粥、豆浆,午餐和晚餐六个菜,都是荤素搭配的,粥都是免费的。80岁以上的老人只要花两三块钱就能吃饱。 与之前已经对外营业的新区另外2家社区...……更多
在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材
...“韭菜”成了餐桌上的热门食材。今天会给大家介绍一道早餐的做法《韭菜盒子》,做法简单易学,如果有空可以给家人做上一盘,保证家人都会喜欢吃的,下面我会把详细的步骤分享给大家。和面的方法:首先准备适量的面粉...……更多
热热闹闹办年货  欢欢喜喜过大年
...货的群众比往常更多了。广场上摆满了临时摊位,有各类蔬菜、水果、春联、干货,还有当地最出名的牛杂汤锅;农贸市场里,数个肉摊前都围满了人,生意十分兴隆。“我今天买了一只蹄膀,还有些蔬菜,都是为过年准备的。...……更多
...”画上等号,而要在此基础上挖掘上班族、独居青年、带小孩的双职工家庭等潜在客群,打造“食堂+”服务业态。唯有内外发力,才能将社区食堂真正做成一池“活水”。 ……更多
小日子:童瑶公公虽迂腐至极,但他身上有3点好是国产剧里难见的
...他身上不乏勤俭节约的优点,为了帮儿子筹钱买房,多年早餐不超过3块,节俭到都不允许子女乱花钱,别说开房了,外卖都不给点...对比跟子女伸手要钱要给买房的苏大强,勤俭的朱大力又胜一筹。当然了,就算朱大力身上有...……更多
...肥沃土地,迎来了一茬接一茬茁壮生长遇风吹又生的时令蔬菜。梅干菜只好“沦落”为配角,默默期待着秋风送爽,又一季的腌菜重新整装来袭,霸占农家的饭桌。走在秋枫如火的浙中乡间田间,到处是或碧绿或青翠的各种蔬菜...……更多
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医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00