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...市场的追捧？近年来，睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示，2022年超过3亿人存在睡眠障碍，如果长期处于失眠多梦状态，睡眠不足，身体持续处于疲惫状态...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...。1. 长期失眠有什么危害？失眠最直接的结果就是会导致睡眠不足。我们知道正常人每天晚上都需要7-8个小时的睡眠时间，这7-8个小时的睡眠是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。
那么如果夜间睡眠时间过短，往往...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
...得体内寒气重，并且胃肠不舒服。那么胃肠又怎么会影响睡眠呢？人晚上之所以可以安眠，是气机下降，阳气收藏，阳入于阴，心神才能安宁，人才能入眠或者进入深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，导致脾胃升...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。学生的睡觉时间该多长，肯定有相应的科学说法，教育部门专门出台方案来保障学生的睡眠时间，这种做...……更多
2024-01-06 17:23:00孩子,家长,学生,学校,孩子,睡眠
...活习惯对骨骼健康至关重要。建议戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免长时间久坐或站立、减轻精神压力等。这些措施有助于降低骨质疏松的风险，提高生活质量。总之，鸡蛋并非骨质疏松的“加速剂”，关键在于保持饮食均衡。...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
...成为一种生活常态。这包括定期的身体运动，保证充足的睡眠，管理好生活中的压力，以及保持积极乐观的心态。所有这些因素相辅相成，共同构筑了通往健康长寿的道路。 ……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...它们各自的用处，虽然口腔经过一夜之后没有进食，但是牙齿表面也会残留东西，早上刷一遍，不仅能够清洁牙齿，而且帮助清新口气，然后口中含有特殊的物质，能够有效的刺激口腔，使人们快速的清醒。喝水帮助清理肠胃，...……更多
2023-11-22 20:55:00晨起,顺序,还是,晨起,一杯,开水
...良情绪，寻找合适的发泄途径。适当的锻炼、保证充足的睡眠，可以促进内分泌平衡。3.肆意吃喝当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝。合理的饮食，少食油炸食品、脂肪含量高的肉类及辛辣刺激的食物，戒烟戒酒方是良...……更多
2023-10-25 01:05:00结节,乳腺,结节,乳腺,哺乳,激素
...新介绍，佩戴假牙后要尽量避免吃硬食，避免损伤口腔和牙齿。口腔环境对牙齿的健康非常重要，早上起床后要刷牙，吃饭后可用牙线清洗牙缝，饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，避免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙...……更多
2024-03-21 13:43:00医护,假牙,赵志新,赵志,口腔,患者
...便血、呕血等症状。此外，脂肪肝患者还可能伴有乏力、睡眠障碍、便秘、上腹部饱胀以及肝区隐痛不适等症状。
危害方面：肝脏功能减弱 脂肪肝可能导致肝脏功能下降，使其容易受到病毒、细菌等感染，引发炎症反应，从...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出，《难经》中最早提出“不寐”...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...叔叔自豪地提到，自从他每天坚持吃一把南瓜子后，他的睡眠质量明显改善，甚至血压也得到了控制。这引起了大家的兴趣，一时间，大家都在讨论南瓜子的种种好处。这种简单的零食，真的有这么多神奇的功效吗？南瓜子的营...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...，似乎都是一件比较奢侈的事了，尤其是对于一些长期有睡眠障碍的人来说，这种事几乎是可遇不可求的，因为不管他们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...四种口腔疾病及应对方法进行了细致生动的讲解，并借助牙齿模型和动画片告诉大家如何挑选牙刷、如何正确使用牙刷等日常牙齿养护知识。通过尹伟教授生动的讲解和互动问答，大家深入了解了口腔健康的重要性。讲座结束后...……更多
2023-12-15 07:24:00婴幼,婴幼儿,健康,口腔,婴幼,婴幼儿
...PPT演示为社区居民普及爱牙护牙知识，向居民详细介绍了牙齿的结构、常见的口腔问题及其成因。志愿者特别强调了定期刷牙、使用含氟牙膏、少吃甜食等良好习惯的重要性。同时，针对女性居民关心的牙齿保护、龋齿防治等问...……更多
2024-03-11 15:08:00济宁市,太白,济宁,新区,街道,活动
...2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以在备孕时就一定要做好准备，连续口服叶酸至少3个月左右，才能使母亲血液中叶酸的...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...。不过研究者也指出，这项研究为观察性研究，未能监测睡眠以及纳入饮食摄入等混杂因素。未来可能会有更多的数据和试验证据，为患者提供更个性化的建议。之前一项纳入775位成年人的荷兰研究也发现，在下午或晚上进行中...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...。采用有效的减压技巧，如适度运动、放松技巧、良好的睡眠等，有助于减轻压力对胃部的影响。养胃的2个“雷区”，胃不好的人勿入雷区一：喝粥养胃不少人认为喝粥可以养胃，但实际上，对于胃酸分泌过多的人来说，喝粥...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡眠质量比久坐不动的同龄人好了近50%。再加上运动可以促进血液循环，改善大脑供...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...不必过于担忧。曾红梅也提示，女性生育后要保持充足的睡眠、适当运动，保持健康的生活方式。(完) ……更多
2024-04-15 14:21:00中新,妇科疾病,婚育,妇科,多种,疾病
...的专精技能训练速度+10%（最多生效4名）精英2：进驻控制中枢时，更容易获得线索板上尚未拥有的线索，但控制中枢内除自身以外的其余干员心情每小时消耗+0.25最后也没啥用，那个通用的精英0的基建技能效果，收益真的不行，...……更多
2024-03-11 23:57:00新干,方舟,基建,吉祥物,吉祥,全都
...村恐龙化石产地专项地质调查”项目，新发现蜥脚类恐龙牙齿、兽脚类窄足龙足迹化石，初步判断产地内至少有3到4只恐龙个体。项目已通过广西自然资源厅组织的评审验收。据了解，“东兴市楠木山村恐龙化石产地专项地质调...……更多
2023-10-28 13:56:00东兴市,东兴,楠木,化石,山村,地质
...女性，要引起重视。再比如说作息不好，常常过于疲劳，睡眠时间远远低于6小时，时间长了也会促进衰老，还有可能出现子宫肌瘤、乳腺结节等问题。由此可见，四十出头的女性绝经是不正常的，有可能是肿瘤、内膜粘连等问...……更多
2023-12-11 08:10:00女性,节育,子宫,月经,肌瘤,卵巢
...鸡说：“不行，不行，你会让我睡着的，这样我就捉不到虫子了。”小瞌睡虫有些难过，继续上路了。小瞌睡虫又碰到了一只小松鼠，便问它：“你可以做我的朋友吗？”小松鼠说：“不行，不行，你会让我睡着的，这样我就不...……更多
2023-10-08 06:48:00瞌睡虫,朋友,瞌睡虫,老爷爷,老爷,朋友
...很好的效果。百合则能润肺止咳、清心安神，有助于改善睡眠质量。这款美容茶的制作方法非常简单：首先，准备红枣8片、刺梨3颗、平阴玫瑰1朵、百合4片。然后，将这些材料放入一个干净的茶壶或杯子中。最后，用70度以下的...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...队。但高多层PCB是一个被动元器件，短期内需求会受多种因素影响。”2月2日，21 世纪经济报道记者以投资者身份致电沪电股份证券部门，相关工作人员如此回复。
2 月 2 日 开盘，沪电股份先涨后跌，截至上午收盘，微跌0.10%，...……更多
2024-02-02 16:08:00业绩,需求,硬件,股份,股份,服务器
...鼾，一个在中老年人中常见的话题，但往往被误认为仅是睡眠的小插曲。然而，这背后可能隐藏的是需警惕的健康信号。图书馆里的对话不是个案，而是众多家庭晚上的实际写照。为什么睡梦中会发出如此响亮的声音？这是否意...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
经常食用桂圆有助于养血补气并提高睡眠质量，它被认为是一种滋补食品。然而，有几种人在食用桂圆时需要注意，并且在某些情况下可能需要控制摄入。下面将介绍几种需要谨慎食用桂圆的人群。1.肠胃虚弱的人：桂圆具有促...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
...到精力不济、疲惫难耐。想要抵抗秋乏，保证营养、补充睡眠非常关键。还不妨尝试一下可以缓解疲劳的花椰菜。花椰菜就是人们常说的菜花，之所以能够抗疲劳，缘于它是B族维生素群“聚居地”。B族维生素成员众多，在身体...……更多
2023-01-07 21:56:00抵抗,睡眠,保证,营养,维生素,花椰菜
...天走经常摔跤。”“我家门口整天都是污水横流，苍蝇、虫子、蚊子满天飞！”去年6月，在县、乡纪委的跟踪监督下，下泗欧污水处理池开工建设，同年11月顺利竣工。“现在巷道上再也没有污水了，连蚊子、苍蝇都变少了。”...……更多
2024-03-13 07:41:00融水,火塘,为民,火塘,污水,融水
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中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
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