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本文转自：太原晚报看手辨“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结，可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见，主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等八种类型；每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法；下面，我们就来一探究竟，看看如何针对不同的虚证进行有效的调理；气虚的人常常感到疲乏无力，说话声音低弱，容易出汗；在日常...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...常说的“虚”到底是什么？又如何增强体质，告别恼人的虚证？浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异，影响身体健康今年40岁的马女士（化名）被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余，...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...医辨证需要分寒热虚实，以上我们说的是实证，如果遇到虚证，那我们越用清热泻下的药物，反而会越加重症状。因为便秘不仅是指的大便干结难以排出，像排便次数少、排便时间间隔长、大便不干却无力排出，这些也属于便秘...……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
...分辨虚实，不能盲目调理。普通人如何简单分辨自己属于虚证还是实证？“一看寒热，二看体质。”徐碧云简单介绍，一般来说如果平时比较怕冷，像林黛玉这种体型瘦弱的，大便比较稀烂，次数多，这种多是偏虚表寒。如果平...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...躁不安。“冬季进补要因人而异，根据中医辨证的原则，虚证大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等四个方面，相应的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒，冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。由于肾阴亏虚，会出现腰膝酸软、口干、潮热盗汗的表现。特别在入睡后，肾阴虚的人群会出现脸红发热、汗液增多、手脚出汗的情况，严重时会出现心悸的表现。...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...疾病。今天，我们来聊聊肝脏异常的时候，出现的实证、虚证、和兼证，以及他们的解决方法！首先是肝的实证，第一种是肝气郁结，肝气运行全身，对津液的运行和情志的舒畅有很重要的作用。肝气郁结的人，会出现两胁胀疼...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...什么病都能治，是有这些讲究的。黄芪的适宜人群1.脾气虚证：黄芪能补中益气，升阳举陷，为补气升阳之要药，用于脾胃气虚，倦怠乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，内脏下垂，子宫脱垂等。2.肺气虚证：黄芪能补肺益...……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...之外，还还有辅助改善冠心病的功效，临床上证属气血两虚证型的冠心病不在少数，选用归脾丸辅助改善，胸闷，胸痛，心慌等症状就能得到很好的缓解。另外，你像有些人的顽固性失眠和神经衰弱，这些都与体内气血不足有关...……更多
2024-07-18 13:37:00气血,畅通,六味地,黄丸,气血,血虚
...并可以感觉到自己的心跳声。心悸的辨证首先应辨虚实。虚证者要辨别脏腑气、血、阴、阳何者偏虚，实证者须分清痰、饮、瘀、火何邪为主。心悸气短，神疲乏力，自汗者属气虚；心悸头晕，面色不华者属血虚；心悸盗汗，潮...……更多
2024-02-20 14:48:00中医,速效,医师,大脑,患者,中医
...的认识与分型，介绍了湿浊证、湿热证、痰瘀证、脾肾亏虚证等常见辨证分型及临床表现。在《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024 年版）》中，明确中医对肥胖的认识及分型，介绍了胃热火郁证、...……更多
2024-02-19 10:22:00青少年,成人,儿童,指南,指南,成人
...是“虚者补之，实者泻之”，体质壮实者不宜再用补药；虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，也不可能随意进补。需要注意的是，初秋不应过分地进补，切忌大鱼大肉；深秋后气温下降，人的精气开始封藏，适当进食滋补食...……更多
2024-08-16 13:56:00皮肤,秋燥,体质,银耳,止咳,饮食
...适当食用白萝卜、百合、梨子、冬瓜等清热利湿的食物。虚证可分为气虚、血虚、阴虚和阳虚。虚证体质者不要随意吃补品，最好在专业中医师的指导下，选择适合的补品或膏方。 ……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...于治疗肺热咳嗽或燥咳等实证。如果是肺阴虚或肺气虚等虚证，就不适合用它们来润肺了，否则会加重病情。那么，什么才是最好的润肺方法呢？根据中医经典《景岳全书》记载，“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源...……更多
2024-06-02 12:32:00梨膏,枇杷膏,枇杷,不用,症状,功效
...部疼痛。小建中汤是改善儿童虚弱体质的重要方剂，主治虚证体质的太阴病，有脾胃虚弱，又有疼痛或急迫症状。黄耆建中汤是由小建中汤加黄耆而成，主要用于小建中汤证且表里倶虚，气虚严重者。此外，盗汗多，或是腹痛严...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...疗是非常必要的。看来，便秘分为两种证型：实证便秘和虚证便秘，对于便秘患者来说，就需要根据自己的便秘证型选择适合自己的治疗方式。实证便秘多为饮食不规律、生活习惯不健康导致的多起便秘问题，一般通过泻下就能...……更多
2024-11-08 07:57:00问题,虚证,肠道,时间,健康,患者
...出了，这是盗汗。
我们今天来讨论自汗，自汗一般属于虚证的比较多，比如说营养不良、体质较弱的人，生完孩子之后气血不足的宝妈，或者说一些有慢性病、长期抵抗力差的人，这类人一般就是身体比较虚，自汗大部分属于...……更多
2024-04-09 11:40:00中成,气虚,中成药,清爽,肌肤,气虚
...而见面色苍白或者萎黄、乏力、头晕、心悸等证的气血两虚证。3、健脾补肺党参性味甘平，主入脾肺二经，有与人参类似的补益脾肺之气的作用但药力较弱。4、降血压对于长时间血压偏高的人们适当的吃一些党参，能够有效地...……更多
2024-04-06 00:32:00党参,功效,作用,党参,益气,作用
...感冒、易疲劳，不能应对正常的工作或精神压力而表现有虚证者。已确诊的各类慢性疾病患者。比如慢性肺病、慢性心脑血管疾病、长期失眠等，病情处于较稳定或已控制阶段者而表现有虚证者。康复患者。如手术、大出血、大...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相关，如入睡难多与血虚有关，睡不醒常是气虚的表现，而睡梦多则可能提示肾虚。下面，将深入探讨这些睡眠问题背后的中医理论，并提供6个实用的调理方法，帮助大家轻松睡好每一觉！...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...要错过。但是中医讲究“虚者补之”，且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分，因此，在进补前一定要弄清自己到底虚不虚？属于什么类型？只有对症进补才能“锦上添花”。1、气虚容易觉得累，没有精神，常常觉得全身乏...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
...的人发现自己处于“虚”的状态，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养，我们需要关注哪...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...也有一定的区别，而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛，也就是身体的元气不足，气虚的糖尿病人，主要表现呢，就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚，那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...由于生活节奏加快，工作压力增大，很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为，气虚和血虚是身体失调的表现，长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此，了解气虚和血虚的预防策略，对于我们的身体健康至关重要。...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，...……更多
2024-11-06 16:56:00冬令,中新,原则,三大,专家,健康
...体状况。一、手部颜色与体质1.手掌苍白无血色：可能是血虚的表现。血虚是指血液不足或血液功能失常，导致身体各部位失去滋养。血虚的人通常面色苍白或萎黄，口唇、指甲、舌头发白，头晕眼花，心慌气短，记忆力减退，...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...消。胃病“虚”和“实”的区别据魏爱青介绍，患胃病的虚证患者常见的表现是食欲减弱，吃一点就胃胀，饥饿时会感到腹痛、心慌、乏力、恶心加重，排便无力多不成形。这类人因长期脾胃功能受损，不能充分运化水谷精微，...……更多
2024-05-31 11:52:00养生堂,中医医院,东城,特邀,胃病,内科
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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