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老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...受阻,就会导致血压更高,增加心脏负担,这样就增加了心脑血管疾病的风险。同时冬季呼吸系统疾病高发,尤其是身体素质差的老年人在冬天就会容易着凉、感冒、发烧,身体里面含有病菌也会侵害老人身体。年轻人在冬天都...……更多
血压“爆表”要当心
...日报血压“爆表”要当心专家提醒:冬春季节应积极管控心脑血管疾病医生正在指导病人进行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...的可吸入物质进入人体血液循环,会对人体的呼吸系统、心脑血管、生殖泌尿系统等造成不同程度的伤害,同时,皮肤也有呼吸功能,雾霾天气环境恶劣,不利于皮肤保养,颗粒物吸附在皮肤上,还会导致皮肤老化。“从一般情...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...丸”的人,身领会怎样?医生:这几个变化在等着他预防心脑血管疾病如今人们的饮食习气越来越多样化,所以患上心血管疾病的人越来越多,很多老人遭到三高疾病的搅扰。恰当服用六味地黄丸,可以协助软化血管,加快血液...……更多
“秋冻”要因人而异(服务窗)
...其是哮喘患者,对环境温度变化非常敏感,应注意保暖。心脑血管疾病患者也不太适宜“秋冻”。低温环境容易诱发血管收缩,导致血压升高,加重心脏负担,出现心绞痛、心肌梗塞或中风等心脑血管疾病。另外,平素怕冷、手...……更多
老人学会保暖好过冬
...呼吸与危重医学科主任谢中兰提醒,冬季气温低,寒冷是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节,老年人要做好防寒保暖,安全过冬。背部保暖谢中兰说,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”,是督脉循行之主...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...和心血管疾病的发生有明显关联,尤其是进入冬季,更是心脑血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节,在起居调养方面应该早睡晚起,这样更有利于阳...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...京居民去世人口的统计中显示,不管是呼吸系统疾病还是心脑血管疾病,12月及1月份的去世人数最多。夏至时,天地阳气到达顶点,“阳极必衰”,阴气开始生发;冬至时,天地间阴气到达顶峰,“阴极必阳”,阳气开始生发。...……更多
今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...不但达不到强身健体的效果,还容易冻感冒。另外,患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。2.不要过食辛味食物立秋后应少吃辛味食物,辛味通肺,助长肺气,若摄入过多,易造成肺气太盛,出现上火、...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...成分,如皂甙、多糖、黄酮类化合物等,可以有效地保护心脑血管,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。此外,西洋参还具有抗疲劳、抗衰老、提高记忆力和镇静安神等作用。在泡制西洋参水时,需要注意用量和方法。一般来...……更多
倒春寒与回南天轮番上阵,注意这4种疾病风险
...悉,频繁的气温升降,夹杂着潮湿多雨,广州各大医院里心脑血管疾病患者人数明显增加。医生提醒,倒春寒与回南天轮番上阵,还要格外警惕几种疾病风险。天气骤变,30岁到90岁都要注意胸痛!天气多变不仅带来穿衣服时的...……更多
中老年人过冬要当心,警惕心脏病趁“冷”发难!
...心脏负荷加重,脑部缺血。除此之外,天气冷,中老年人心脑血管疾病高发与其生理特点也有关系。老年人普遍存在动脉硬化症状,如遇寒冷空气袭击,便会全身血管收缩,血流阻力增加、心脏负担加重,很容易导致冠状动脉痉...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...伤心肾阳气。因此,保护阳气是大寒养生的重要原则。“心脑血管疾病与气温密切相关,现在大寒时节,脑出血、脑梗死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示,此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒,为安度寒冬...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...,而是说哪怕是严寒和酷暑,也不放松锻炼。特别是患有心脑血管疾病的人群,要尽量避免长时间在低温、湿冷的环境中运动。冬季室内外温差非常大,气温的骤然变化,极易造成心脑血管疾病患者不适。身为中医人,我们自然...……更多
...血量急剧下降,导致心脑等重要脏器血液供应不足而诱发心脑血管疾病。因此建议老年人在夏季锻炼时不要太早,在太阳升起之后即可,应多做散步、打太极拳、八段锦等有氧运动,同时,平静的心态也可以减少暑热给人们带来...……更多
2022-12-21 17:44防湿,长夏,养生
传统中医常用的“4大急救方”,分别是哪些?很多人没听说过
...对症使用确有效果。但这些药在现代有名气,是随着现代心脑血管疾病高发、意外受伤多见而被选中的。在过去很长时间内,人们生活条件差,战乱频繁,瘟疫不断,饥荒如影随形,出现的急症多见于高烧、食物中毒、肠胃不适...……更多
三伏贴能“躺瘦”? 吃生姜可“热养”?
...都适合三伏贴。陆城华提醒:患有严重高血压、糖尿病、心脑血管、肝、肾及造血系统等疾病者,急性发热者,痰黄、咯血等内火较重者,两岁以下婴幼儿、孕妇等特殊群体,月经期间的女性,瘢痕体质、皮肤破损、溃疡、对药...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...健康,将胃口调整到正常状态。”刘海玉说,“糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病等与饮食习惯密切相关,鉴于春节期间的随性饮食,这些疾病更易发作,建议有相关疾病史的人节后及时体检,及时吃药,确保血压...……更多
东城中医医院李冬梅主任:心脑血管疾病的中医治疗方案
...与刮痧法入门》《中国贴敷治疗学》擅长:针药并用治疗心脑血管病、痛经、月经不调、痛经、遗尿、颈腰椎病、过敏性疾病、耳鸣、耳聋、近视、弱视、视神经萎缩等。出诊时间:周六上午李冬梅主任作为一位资深的中医专家...……更多
...降,提醒市民朋友,有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好,在气温变...……更多
...抽筋等在冬天加重的原因。一些严重威胁生命的疾病,如心脑血管疾病,在冬季发病率明显增高,且死亡率急剧上升。主要是寒邪使血管收缩痉挛、气血凝滞、运行不畅而致。 背部御寒保护阳气御寒保暖应主要从后背和足部做...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
本文转自:海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域,中医医生根据中医理论和丰富的临床经验,采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...。长期大量摄入,会导致血脂升高,增加动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。中医讲究“气血调和”,血脂过高,则血液黏稠,流动不畅,影响全身气血运行。 肥肉、奶油:同样属于高脂肪、高胆固醇的食物,老年人应尽量...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...损耗,保护阳气。冬季气候寒冷,人体血管收缩,血压升高,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳...……更多
...时增加衣物,出门戴好口罩,避免呼吸道疾病侵袭。预防心脑血管疾病冬季温度低,老年人运动减少,身体循环不畅,加上寒冷刺激,导致血管收缩,血液黏稠度升高,心脑血管疾病时有发生。这个时节,老年人应穿着宽松且保...……更多
早上洗头损阳气?晚间洗头招湿邪?医生划重点:关键看是否吹干
...通加快,使血压不稳,导致头痛、头晕。有高血压和其他心脑血管疾病的患者,最好不要早起后立刻洗头。 ……更多
“四气调神”进社区,中医传统文化受追捧
...机能,才能适应自然界生机勃发的变化。同时,春季也是心脑血管疾病频发的季节,忽冷忽热的天气容易引起心肌梗塞等疾病发作。”陈奕雯医生还提醒说:“春季应注意保暖,不要过早脱去冬衣,避免寒冷刺激,尽量缩短在寒...……更多
...大的老人,不宜过早起床外出,清晨的空气过于寒凉,对心脑血管会有刺激,容易诱发急性疾病。晚上却要早些休息,以养肾气。4、动宜慢:不可过于剧烈运动,做一些比较舒缓的动作,如打太极、散步等。运动时尽量在阳光...……更多
...人体防御功能、心肺功能面临极大挑战,呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃,暖肾固阳为主。泡脚是常见的祛寒湿补阳气的一种方法,打通脾胃淤堵的同时,又能增强肝肾的功能...……更多
新时代中医药标志性科技成果|“中医脉络学说构建推动微血管病变防治”解决心脑血管病难题
...医结合治疗微血管病变的理论结合点和治疗突破口,揭示心脑血管重大疾病治疗的关键机制是微血管保护,微血管保护的核心机制是内皮细胞保护。建立了临床辨证、诊断标准、用药规律,形成了一个系统理论指导临床,特别是...……更多
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大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
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很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
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随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00