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...少不了一碗家乡的焖豆皮。豆皮是家乡特产，人称其为“绿豆皮”。说是绿豆皮，其实也并非纯绿豆面制成的，而是六成绿豆、三成豇豆，外掺一成小麦，用自家的小石磨磨成的面粉拓成的。之所以要用小石磨磨面，是因为机器...……更多
2023-01-31 07:04:00大年,绿豆,鲫鱼,皮儿,小石,香味
...些什么呢？其实只要在日常饮水中“加点料”即可。1、薏米2、红豆
红豆所具有的美容养颜、补血养气功效一直都很受女性朋友的重视，而且红豆属性温和、口感醇厚，一直是比较受大众欢迎的养生食物，只是很多人不知道的...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...湖晚报今夏餐桌“顶流”已就位南湖精酿鲜啤成了市场新宠儿N 周祎欣 本报讯 眼下又将到酷暑夏季，在江南的闷热里，人们总是渴望寻找一丝清凉，而精酿鲜啤则成为最好的选择。夜幕降临，嘉兴街头的大小夜市大排档便逐渐...……更多
2024-06-13 06:54:00南湖,鲜啤,宠儿,市场,南湖,鲜啤
...上述汤品的同时，不妨尝试一些消暑粥品系列。例如红豆薏米粥、荷叶粥等，它们不仅美味可口，还能帮助消暑解热。这些粥品可以根据个人口味和需求进行搭配调整。在享受美食的同时，也要注意保持饮食的均衡和多样性，保...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...节，多吃些口蘑，可以让眼睛更有神采，视力更稳定。4. 薏米（淮山薏米莲子百合粥）薏米素有“肠胃保健师”之称，但它的护眼功效也不容小觑。薏米富含丰富的维生素B1和E，这些成分能够帮助改善肝脏功能，间接维护眼睛的...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,眼睛,建议,眼睛,口蘑,薏米
...年湿毒明日秋分，祛湿最佳时期，用它泡水喝，比喝红豆薏米粥效果还好陈皮相信大家对于陈皮也是非常熟悉的，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的健脾祛湿，清热解毒的功效。进入秋分节气之后，进入了祛湿的黄...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...食用油腻、甜食、生冷食物，多食用健脾利湿的食物，如薏米、山药、白术等。此外，还可以食用一些有利于祛湿的食材，如冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等。2.运动祛湿图片来源于网络，侵删适当的运动可以促进身体的新陈...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...面，就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体内湿气的排出，改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥，或者搭配其他食...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...：大米，适量、黑米，适量、红豆，适量、绿豆，适量、薏米，适量、花生，适量、枸杞，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备杂粮：将大米、黑米、红豆、绿豆、薏米、花生、枸杞分别淘洗干净，备用。2.混合杂粮：...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...肪、维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏米冬瓜鲫鱼汤、鲤鱼红豆汤、鲫鱼豆腐汤、红烧鲫鱼等等。1、薏米冬瓜鲫鱼汤具体做法:①冬瓜切块，煎锅烧热，淋入食用油。②放入鲫鱼块，煎至两面金黄，关火后盛...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等。这些食物可以促进尿液排出，帮助消除体内多余湿气。湿气重的人可以适当增加这些食物的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
在炎炎夏日，一碗清凉解暑的绿豆汤无疑是家中的清凉使者，它不仅能消暑降火，还能为身体补充必要的水分与营养。然而，许多人在煮绿豆汤时往往直接下锅，结果绿豆难以煮烂，口感生硬，影响了整体的食用体验。今天，...……更多
2024-07-24 09:45:00绿豆汤,绿豆,方法,绿豆,绿豆汤,浸泡
...有利于减肥和瘦身，湿气排光了，大肚腩也慢慢的变小。薏米具有很好的健脾养胃、祛湿排寒的功效，而红豆具有很强的补血养颜的效果，两者搭配在一起简直就是黄金搭档。
对于体内湿气过重的人来说，在日常生活中不妨每...……更多
2024-08-12 09:56:00湿气,妙招,湿气,生姜,身体,帮助
...麦 60g）
牛奶燕麦粥（低脂牛奶 250ml，燕麦 60g）
2.大米+绿豆绿豆属于低GI食物（GI值=27，GI≤55为低血糖指数食物），且含有丰富的膳食纤维（每100克绿豆含有6.4克膳食纤维），膳食纤维可以增加饱腹感，改善胰岛素敏感性，调...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...辣、油腻、生冷的食物，多吃些祛湿、补气的食物，如：薏米、莲子、大枣等。同时也要注意月经期的卫生、避免和多人共用毛巾、盆等。 ……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...00克辅料：姜：几片盐：适量清水：适量可选材料：薏仁/薏米：50克（适用于薏仁冬瓜排骨汤）绿豆：50克（适用于冬瓜绿豆排骨汤）芭蕉：两条（适用于芭蕉冬瓜排骨汤）制作步骤：1.排骨处理：排骨清洗干净后，用冷水浸泡2...……更多
2024-09-09 10:39:00冬瓜汤,一夏,冬瓜,排骨,清凉,秘诀
...既营养丰富又容易消化吸收，非常适合夏季食用。其中，薏米粥是一道经典的夏季食谱，它具有清热利湿、健脾和胃的功效，对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外，绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜，不仅有利于解渴，还有清...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...上班族，粥里碳水化合物的原料比例宜增高，例如大米、薏米、燕麦、栗子、芡实、莲子等。孕妇怀孕后期，为了宝宝的健康，准妈妈需要的热量、营养要求有所增加，可以给孕妇喝一些富含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...食调理来改善体质、减少身体湿气的人的理想选择。二：薏米（山药薏米排骨汤）薏米，也叫做薏仁米，是另一个祛湿佳品。它含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的功能，促进肠道内毒素的排出。薏米中的B族维生素含...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...有助于促进胃肠道蠕动，增强食物排出，减轻胃部不适。薏米绿豆粥剂量：每日1次，50克薏米、50克绿豆、100克糯米时间：早餐或晚餐科学原理：薏米和绿豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘问题。同时，这种粥有...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...常见却常被忽视的食材，能显著改善血糖和心脏健康——薏米。张阿姨惊讶地回想，她的饮食中几乎没有这种食材。难道多年来，她和她的同龄人都忽略了一个健康宝藏？薏米，一个听起来平平无奇的名字，但它是否真的隐藏了...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...一，但这一点也没有影响岳云鹏的工作，他依旧是春晚的宠儿。032023年的央视春晚再次邀请了岳云鹏参加，与其他艺人不同的是，岳云鹏拿到了“直通卡”。春晚是个极其严谨的大型晚会，在正式直播之前都会进行多次彩排以保...……更多
2023-01-21 11:49:00云鹏,宠儿,舞台,云鹏,观众,德云
...用，可与多种原料配伍。红豆和红枣相配，利于补血。与薏米配伍有助于排除毒素，与冬瓜配伍则有助于维护皮肤健康。夏天来碗红豆粥也好。3.豌豆。豌豆油脂具有泻痢和健脾胃作用，富含胡萝卜素和叶黄素等，能减轻眼部疲...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...，都因为有虾仁的加入而脱胎换骨。这个当之无愧的厨房宠儿之所以被天津人做菜时信手拈来，也得益于它的保存方式，冷冻的虾仁永远是天津人厨房里的常备品。优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件，因此必须选用新鲜、无...……更多
2024-06-24 07:06:00天津,北京,美味,虾仁,豆汁,天津
...熟牛肉，一个鸡蛋，一盘三种以上的蔬菜。糖友F：桂花薏米红豆粥+酸豆角+香煎土豆饼+樱桃。糖友G：牛奶、鸡蛋、玉米面馒头、水煮包菜、凉拌木耳。 ……更多
2024-10-10 08:58:00早餐,糖尿,血糖,糖尿病,原则,早餐
...”，以其丰富的营养成分和药用价值，成为人们餐桌上的宠儿。无论是烧肉、焖排骨，它的多样烹饪方法让人爱不释手，烹饪过程中的独特技艺使每一道菜肴都散发出浓浓的家的味道。在享受美食的同时，也为身体健康添上一抹...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...可能是湿气过重的表现。三、祛湿瘦身还排毒的食物1、薏米薏米是一种具有祛湿、利尿、消肿等功效的食材，含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养物质，对于消除体内湿气、缓解口臭、减轻体重有一定的帮助。做法：可以将...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...不能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽，鲜香不油腻，上桌后秒光。油豆腐属于豆制品，色泽金黄，营养价值极高，它含有饱和脂肪酸及磷脂、钙、铁、优质蛋白等营养物质。而绿豆芽吃起来清脆爽口，...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...”有相同的效果。这里的三宝分别指的是：梅子、绿豆和薏米。入伏第一宝：饺子我国北方历来有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的俗语，因炎热天气影响食欲，中国人爱吃饺子而有此习俗，象征着吉祥如意和对美好生活...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...美味，感恩大自然的馈赠，让山蒜成为我们春天餐桌上的宠儿，滋养我们的身心，感恩春天，感谢生活。结论与思考山蒜作为春季的美食佳品，不仅具有丰富的营养，更蕴含着独特的药用价值。农村人深谙山蒜之美，将其烹饪得...……更多
2024-03-25 12:19:00草丛,美味,美味,面酱,大自然,炒鸡蛋
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岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
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