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...们更应该减重。陈宗涛表示，科学减重指的是利用运动、饮食等方式，有序降低体重。对于科学减重，人们的认识主要存在四大误区。首先，不少人认为节食就能减肥，这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食，不会影响胃...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...下，紫外线直接怼皮肤造成损伤，就会诱发老年斑出现。饮食因素如果饮食上很少吃维生素E和维生素C等类型的抗氧化物质食物的话，容易让体内的化还原物质过度堆积，这样可能会加快加重老年斑的形成。 ……更多
2023-10-21 06:05:00老年斑,两个,牙膏,老年斑,研究,风险
...健康造成一定的损害。为了有效改善这些问题，除了注意饮食卫生、调整生活习惯外，还可以借助风油精的作用来缓解，在睡觉前，男性可以在肚脐上滴上一滴风油精，然后轻轻按摩肚脐周围的皮肤。这样可以让风油精的有效成...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...，可以开胃消滞，适用于孩子积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊等症状。此外，还要适当运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，可以让孩子做一些简单的体操，跳绳，打球等。
二是要做好“补水”工作，即补津液。冬天不...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...）中药师沈军提醒大家，除了注意衣物保暖外，还需注意饮食多吃御寒温暖的食物。沈军表示，饮食调理是不可或缺的一环，羊肉性味甘热，是最常见的一种“暖身”食物，中医上说“冬吃羊赛人参”，羊肉富含丰富的脂肪、蛋...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...眠障碍问题，但通过建立良好的睡眠习惯、放松的技巧、饮食和生活习惯的改善、心理治疗和咨询以及必要时的治疗措施，是可以有效地改善失眠问题的。在就医之前，首先推荐几个睡眠小妙招：定时作息：每天保持规律的睡眠...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...减少脂溢性皮炎的反复发作至关重要。脂溢性皮炎患者在饮食上有哪些需要注意的地方?脂溢性皮炎在生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多...……更多
2024-01-09 10:07:00中研,济南,皮炎,医生,生活,皮炎
...起着的重要作用。一、为什么乳腺会长肿块内分泌失调、饮食结构不合理、长期服用雌激素药物以及情绪等人为因素都会引起乳腺肿块。乳腺肿块是指在乳腺组织中出现的任何异常的、可触及的肿胀或块状物，其发生因素与多种...……更多
2023-12-09 05:48:00肿块,超声,乳腺,作用,乳腺,肿块
...这些问题我们也要多留意：
对于经常便秘的人来说，在饮食上应该注意适当的减少辛辣刺激类食物，虽然说很多人在日常的饮食中是属于无辣不欢的，但是一旦出现便秘的情况时就要注意，如果长期食用一些辛辣刺激类食物时...……更多
2023-11-19 10:46:00痔疮,妙招,问题,痔疮,人们,问题
本文转自：闽北日报闽北饮食文化源远流长，民风淳朴的政和县村民新春佳节宴请宾客的宴席考究菜谱，最具闽北饮宴遗风。一般菜肴都有十大碗（小胳、膀蹄、全鸡、干炖土鸭、油炸全鱼、太平蛋、年糕、肉胰子、四两糟肉...……更多
2023-01-19 04:53:00满城,政和,酒糟,闽北,五花,洪水
...捶背只是养肺的一种方式，要想肺脏健康，还应注意合理饮食、适量运动、保持良好的情绪和充足的睡眠 ……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...，会使热邪遗留，病不易愈。“刚刚‘阳康’之后的人，饮食还是以清淡为主，适当吃一些鸡蛋、鱼类好消化易吸收的食物，不建议过于荤补。另外中医提倡‘7分饱’，能让脾胃更好地消化吸收营养，促进机体恢复。”王汉岑...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...能，增强体力，还能使人心境平和，消除疲劳。三、秋天饮食如何调养身心1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...的烹饪方式更为多样，从甜品到汤品，都能轻松融入日常饮食。银耳的养生功效银耳不仅仅是一种普通的食材，它还被誉为“素中之荤”，在养生保健方面有着悠久的历史。首先，银耳对皮肤有显著的滋润作用，常被用来作为天...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...。而女性活动相对较少，中年人脂肪组织增加，所以注意饮食很重要。40岁后，女性饮食要以低脂、低胆固醇为主，控制热量和糖分，适当摄取蛋白质，多吃含钙质丰富的食物，常吃新鲜水果和蔬菜。另外，40岁后的女人身体容...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...和温度；控制室内过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等。饮食上，警惕可能引发湿疹加重的食物。不过，要注意保证充足的营养摄入，不要盲目追求忌口。2.正确洗浴润肤：洗澡水温度要适宜（32℃~37℃），洗5~10分钟，盆浴更佳...……更多
2024-04-11 09:35:00湿疹,护理,得了,宝宝,湿疹,润肤霜
...口腔健康是人体健康的重要组成部分，它不仅影响我们的饮食和语言，还与我们的心脏健康、呼吸道健康以及面部发育息息相关。有了健康的口腔能帮助我们更好地享受生活，提高生活质量。因此，爱牙护齿，从小做起，保护口...……更多
2024-02-28 01:00:00健康知识,口腔,青少年,课堂,从小,知识
...希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处，并在日常饮食中予以合理搭配和食用。
一、炖鹅肉：鹅肉是冬季必不可少的营养食材，它肉质鲜美、滋补养生。推荐的食谱是酱焖大鹅。首先，将新鲜的鹅肉切块，用姜片、小葱...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...肠癌。患者年龄较大，近1年体重下降近20Kg，1年来常出现饮食后呃逆，呕吐现象。普外一科主任周长山组织科内讨论后，邀请院内多个学科专家进行病情研讨，认为患者手术指征明确，可行腹腔镜下右半结肠根治术。经过充分的...……更多
2024-01-12 18:44:00升结肠,泰安市,泰安,根治术,民医院,结肠
...注意加强锻炼、预防感冒、积极治疗鼻腔疾病、注意均衡饮食等。只有综合考虑这些因素，才能有效降低慢性鼻窦炎的发病率。 ……更多
2024-03-12 21:20:00太和,鼻窦炎,鼻窦,健康,鼻窦,鼻窦炎
...这个寒冷的季节，保持身体的温暖十分重要。通过正确的饮食搭配，我们可以帮助身体更好地适应寒冷气候。适量食用这些温暖而美味的蒸菜，不仅能够满足你的口腹之欲，还能有效驱寒保暖。因此，我推荐大家在寒冷的冬天选...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...实热者不宜饮用。3、过年美食太多，避免饥饱失调冬天饮食上适宜减咸增苦，以养心气，宜吃热食，少吃冷食，防止寒凉的食物损害脾胃阳气，适当选择一些温热性质的食物调味，如在烹饪时可适当多用葱、姜、蒜、辣椒等，...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...，门诊医务人员便为她进行了阴道镜活检，病理检查显示子宫颈鳞状上皮细胞癌，通过影像学检查，李女士诊断为妊娠合并早期子宫颈鳞癌。鉴于李女士病情复杂，她的体内宝宝和肿瘤一起生长，既要保大人又要保小孩，对于医...……更多
2024-03-29 21:12:00多学科,癌症,看吧,协作,治疗,女士
...后，啃指甲的现象就会明显改善。3.缺钙如果孩子挑食、饮食结构过于单一，可能会使体内的钙元素大量流失，从而容易导致缺钙，出现喜欢咬指甲的情况。家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片...……更多
2023-01-04 22:08:00指甲,建议,孩子,方法,学习,指甲
...会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...了，它还会变硬，也就更难刷掉了。除此以外，不合理的饮食也会促进它的生成，比如很多人非常爱吃甜食。但是这类食物吃多了，会影响口腔健康，也会促使它更快出现。不要觉得暂时没有不适就不用管它，长期下去，牙结石...……更多
2022-12-16 19:52一文,天都,结石,答案,还是
...中，孕妇应保持良好的心态，遵循医护人员的建议，合理饮食，保持体力。同时，医护人员应密切监测孕妇的生命体征和胎儿的情况，确保分娩过程的安全。七、分娩中的疼痛管理分娩过程中的疼痛是许多孕妇关注的焦点。为了...……更多
2023-11-04 06:17:00分期,阶段,时间,又是,医护,孕妇
...清洁，刷牙方法要正确，推荐使用“巴氏刷牙法”。调整饮食结构，少吃松软、黏性的食物，多吃纤维性食物。因为松软、黏性的食物容易黏附在牙面上易形成牙石，而纤维性的食物则可与牙面摩擦，起到清洁牙面的作用，进而...……更多
2024-04-28 21:34:00结石,结石,牙齿,口腔,牙石,牙龈
...不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。3.科学健康饮食饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类...……更多
2023-11-24 01:28:00肺癌,症状,有关,肺癌,结节,筛查
...由受访者提供吃鱼不胖，鱼便成了女神们的“心头好”，饮食中的首选。过去一二十年，三文鱼风靡全国，这来自挪威寒冷峡湾水域的鱼儿，还有一个“好伙伴”：北极挪威冰鲜雪鱼，近来，它也抢滩中国饮食市场了，更是在春...……更多
2024-02-15 04:01:00冰鲜,挪威,峡湾,北极,中餐,世界
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
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本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
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本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
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“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
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