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...摄入和合理膳食。在食盐里添加钾或日常食用一些新鲜的蔬菜水果(含有钾离子)会对控制血压有一定的帮助。(来源：中国消费者报)提 示汛期如遇暴雨、洪水、泥石流等灾害，该如何正确应对?详情：据有关部门预测，今年汛期我...……更多
2024-04-18 20:54:00泥石,泥石流,芹菜,仓山,暴雨,航空器
这四道菜品都是中式家常蔬菜料理，每一道都有其独特的风味和烹饪方法：1.**番茄白菜**：-这是一道营养丰富、色彩鲜艳的菜肴。制作时通常将新鲜的大白菜切片或切块，搭配切块的新鲜番茄一起炒制，有时还会加入蒜末、姜...……更多
2024-04-26 06:39:00油麦,黄瓜,蔬菜,排行榜,油麦,上海
...身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成，腌制过程中使用了较高的盐分。咸菜中含有丰富的蔬菜纤维、维生素和矿物质，这对于老人的膳食均衡和营养摄入有一定的贡献。二、高盐摄入的健康...……更多
2024-01-11 13:15:00咸菜,老人,身体,健康,咸菜,老人
...康饮食观念的普及，素食饺子逐渐崭露头角。取材于各种蔬菜、豆腐、香菇等植物性原料，素食饺子在保留传统饺子的口感的同时，注入了更多的健康元素。清淡而不失美味，素食饺子成为了越来越多健康追求者的首选，也在市...……更多
2023-12-19 10:23:00创意,饺子,美食,世界,饺子,传统
...各个年龄段的人群食用。菜花——养护神经、提神醒脑的蔬菜之选菜花是一种富含B族维生素的蔬菜，其中的维生素B1、B2和B6对神经系统的健康起着至关重要的作用。维生素B1有助于改善情绪、缓解紧张，维生素B2和B6则能有效缓...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...老年人在补充营养方面需要格外注意。虽然白菜、萝卜等蔬菜价格便宜，但它们却缺乏足够的营养价值。而且这些蔬菜属于凉性食物，过多摄入容易造成肠胃受寒，尤其对于脾胃虚弱的人来说更是如此。此外，萝卜和白菜的热量...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...以提供身体所需的营养。（一）秋葵蛋花汤
秋葵被称为蔬菜中的“黄金”，含有丰富的果胶，有助于保护肠胃黏膜，增强脾胃功能，还能润滑肠道。搭配鸡蛋一同烹饪，不仅口感清爽，而且营养丰富。准备新鲜秋葵，焯水后切...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...有助于大便形成和顺畅排出。建议日常饮食中包含充足的蔬菜、水果和全谷物。肠道微生物的作用：不只是排便肠道微生物群对健康至关重要。它们帮助消化食物，产生营养物质，并影响免疫系统。不健康的肠道微生物群可能导...……更多
2024-02-28 09:34:00尿液,食欲,身体,健康,尿液,健康
海参的八种家常做法海参，一种富含营养、口感鲜美的海鲜食材，以其高蛋白、低脂肪、丰富的微量元素和矿物质深受人们喜爱。它的家常做法有很多种，每种做法都有其独特的口感和风味。下面就来介绍八种令人垂涎的海参...……更多
2024-04-16 11:51:00海参,家常,餐桌,美味,一面,做法
...进行调整。南京皮肚面味道鲜美，汤汁浓郁，口感滑嫩，营养丰富，适合全家享用。 ……更多
2023-11-17 11:02:00地方特色,南京,一道,特色,美食,地方
...、蛋白质和维生素的合理搭配。午餐可以吃七分饱，多吃蔬菜，少吃肉类。晚餐应该清淡可口，可以选择蔬菜和蛋白质食物。今天给大家推荐的是一款做法简单的早餐饼，主要材料包括包菜、鸡蛋、虾仁和芝士，营养搭配合理，...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...是进补的好季节，这时候天气寒冷干燥，人体需要大量的营养和能量，要多吃些有营养的食物，尤其是蛋白质、脂肪，有助于帮助我们抵御寒冷，并且提高免疫力。天冷了吃什么进补呢？除了猪肉、牛羊肉，海参也是不错的选择...……更多
2023-10-28 21:42:00海参,步骤,做法,新手,成功,海参
...浓，冬日将临，气温逐渐下降，我们的身体也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节，多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...，帮助改善体质，提高精力，度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季中老年人的理想选择，它们不仅易于消化，还富含各种维生素和膳食纤维。具体来说，冬季适合食用的蔬菜有莲藕、白萝卜和山药等等。例如，可以用...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...炒起来特别快。它的蒜香味特别浓，吃起来香辣可口，既营养又美味。无论是配饭还是配酒，都特别好吃。大家吃过泡椒蒜苗炒鸡杂这道菜吗？ ……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...前增加了发货量，目前市场库存充足。肉、菜、蛋、奶及蔬菜价格平稳，市场供应充足。超市肉类供应充足。“鸡蛋今日特价，鳕鱼新鲜，五花肉特价……”记者在超市、农副市场走访发现，市场内生活必需品货源品种丰富、数...……更多
2023-11-08 10:31:00哈尔,菜篮,哈尔滨市,菜篮子,价格,市场
...苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种，而是春天的各种蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一，称为“树上蔬菜”，是香椿树...……更多
2024-03-27 02:21:00春菜,美味,春菜,荠菜,春笋,香椿
...蒜片、辣椒等回锅爆炒，再放一点香醋和料酒去腥，一点生抽和酱油着色，少许白糖提鲜，翻炒几分钟后，加一点山泉水稍稍炖煮后收汁，装盘时撒一些四季香葱，一盘色美味香的稻花鱼就出锅了。菜钵里火红色的辣椒、金黄色...……更多
2024-01-10 01:24:00稻花,稻花,稻田,鱼儿,香辣,土家
...有异响，就表示内部蛋清和蛋黄的状态良好。2、皮蛋的营养价值
皮蛋富含高质量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，能提供人体所需的重要营养。而皮蛋中的优质脂肪对大脑发...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...汤品，既能保留肉类的营养，又能减少油脂的摄入。增加蔬菜： 在肉汤中加入丰富的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，不仅增加汤品的营养价值，还有助于促进孩子的消化。适量食用： 如果偶尔食用油腻的肉汤，应控制量，避免给...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...所以进入深秋，补充营养并非就是大鱼大肉，反而要多吃蔬菜，增加营养补充水分，这样才有利身体排毒，养好你的肝，睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜，每天安排1-2道，养肝排毒还通便，健康又...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...情况，患者应在饮食中摄入少钾的食物，但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素，若是患者误食，会造成其病症加剧。尿毒症患者为什么会出现钾高？患者可以食用的水果和蔬菜有哪些？下面，本文针对上述问题进行阐述，以...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...，也便于快速蒸熟。接下来，准备一碗腌料。我们需要用生抽、料酒、盐、糖以及一些葱姜蒜碎和鲜美的香油来腌制肉片。腌制的时间最好控制在30分钟到1个小时，这样肉质能够充分吸收腌料的味道。蒸制的时候，注意火候要适...……更多
2023-11-18 13:01:00制作过程,美味,味道,过程,制作,肉片
...。与新鲜蔬果比，咸菜不仅高盐，腌制过程也损失了很多营养，所以尽量少吃。4.建议选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包的用量。二、选购商品时姐妹们去买东西的时候，要阅读营养标签，尽可...……更多
2023-10-23 11:34:00周杰,周杰伦,演唱会,儿子,脂肪,周杰
...今也是有很多人可以接纳用西蓝花打汁来揉面制成绿色的蔬菜鲜面条和饺皮。把西蓝花撕成小朵清理干净，最好在冷水中撒点盐略微侵泡一下西蓝花，防止西蓝花中一些幼虫或小虫子。芹菜汁吃芹菜的情况下很多人是把莴笋的茎...……更多
2023-01-12 16:03:00饺子皮,饺子,蔬菜,绿色,西蓝花,西蓝
...料，增加风味。二、豌豆尖： 豌豆尖是春季的一种时令蔬菜，富含多种维生素和矿物质。它具有清热利湿、滋阴降火的作用，适合春季肝火旺盛的人群食用。豌豆尖可清热解毒，减轻口干咽痛等不适症状。推荐做法：豌豆尖滑...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...些“寒冬病”，我们推荐大家在11月多多食用一种特殊的蔬菜，它不仅能够滋养身体，还能有效预防感冒等疾病。接下来，就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧！这种蔬菜就是银耳。银耳，又称雪耳、白木耳，是一种营养丰富的...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...节患者可以吃白菜吗？
白菜应该是家家户户常备的一种蔬菜，尤其是到了冬天，白菜的价格不仅便宜，还具有多种烹饪方式，比如白菜炖粉条，白菜豆腐汤等，香味扑鼻，营养价值也非常高。白菜中含有丰富的维生素C，不仅可...……更多
2023-01-06 19:44:00结节,蔬菜,医生,增长,甲状,甲状腺
...清淡不油腻，别太辛辣刺激肠胃。此外，要增加一些时令蔬菜的摄入，比如菜心、荷兰豆、菠菜、小葱，蒜黄，以补充水分和粗纤维，润肠通便，以免出现上火、便秘等不适。再有，春季就像小孩子的脸，说变就变，为了减少感...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
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一天拨打好几个电话，拉黑一个再换一个号码打，受害者想报警还被告知拉黑也没用，还有几千个号码。11月15日，上游新闻报道格先生的遭遇后
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红星资本局11月15日消息，今日，“横店群演降薪”一事登上微博热搜，网传图片显示，原群众演员基础费用为120元/8小时
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中新网东京11月15日电 (记者 朱晨曦)记者15日从中国驻东京旅游办事处获悉，由日本旅行业协会(JATA)发起，中国驻东京旅游办事处与上海市文化和旅游局协办的“2024日本出境游促进委员会海外研讨会”近日在上海成功举办
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2024-11-15 20:57:00