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冬天经常吃“酸菜”真的相当于吃“剩菜”吗?营养师说了实话!
...于吃”剩菜“吗?营养师是这样说的!第一:酸菜酸菜是蔬菜经过腌制发酵,得到一种风味独特的小吃,经过发酵的过程中,蔬菜中多了很多菌类分解出的氨基酸,维生素B族,不仅让味道更鲜美,而且还增加了不少营养成分,...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...工艺不同,微量元素含量不同。但想补微量元素,不如吃蔬菜、水果、肉等其他食物。要明确喝水的主要目的是补水,从这点来看,这些水没区别,选哪种都一样。·早起是喝蜂蜜水还是淡盐水其实蜂蜜水和淡盐水都没有通便的...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...化铁的补充。含铁丰富的食物有:猪肝、海带、黑木耳、黄花菜、蘑菇、油菜、豆腐皮等,也可以直接购买补铁的优质营养素服用。当出现缺铁性贫血症状时,红糖水具有益气补血、健脾暖胃、预防低血糖提供能量之功效,可服...……更多
立即停用这种“毒床单”!接触时间越长越危险,很多人还在用
...为常见。国际上通常把芳香胺归为一种有机化合物,它的分子结构中含有一个或多个芳香环和一个或多个氨基基团,早在上世纪就被人们人工合成。起初人们把它当做一种重要的化工原料,尤其在染料、橡胶和塑料领域有着非常...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...的甲醛都是从何而来呢?1.食物自然代谢许多食物,包括蔬菜、菌菇、水果、肉类、鱼类等,都会在新陈代谢过程中生成少量甲醛。值得注意的是,这些食物中的甲醛含量微少,对人体基本不会产生危害,属于自然存在的情况。2...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...的早餐。她小心翼翼地选了市场上看起来最新鲜的肉类、蔬菜和一些腌制食品。然而,她并不知道,就在这看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物。根据全球癌症研究的最新数据,食物中的致癌物质每...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...时代不同了,隔夜菜吃了对身体不好,尤其是隔夜的绿叶蔬菜,亚硝酸盐含量会升高,那可是致癌物啊!”小李耐心解释,但语气中也不乏担忧。这样的争论,在每年春节过后都不少见。那么,这些被热议的“隔夜菜”究竟还能...……更多
巴以冲突让韩国胆颤,拟废除“防误判协议”监视朝鲜
...演,虽然出动了“华盛顿”号航母战斗群,但那个时候,黄花菜早都凉了。(韩国K-9自行火炮部队)纵观近30年的朝韩小规模交手,韩国方面几乎没有占到过任何便宜。这个时候,韩方突然提出要中止协议,归根结底,其实就是...……更多
祁东县共青团委员会开展“七彩假期”志愿服务活动
...”“暖冬行动”等一系列志愿服务活动200余场次,参与“黄花菜节”“百姓春晚”等大型节会10余场次,覆盖青少年群体3万余人,“红马甲”成功扮靓了文明城、守牢了安全线、铺就了暖心路,不断增强了基层团组织的引领力、...……更多
世卫大会即将召开,台当局又要舔着脸“蹭会”,国台办撂下狠话
...刺的是,直到会都开完了,美国总统才想起签字的事情,黄花菜都凉了,民进党当局也只能无奈接受现实。美国总统难道真的日理万机到忘记签字?工作人员为何没有提醒他?忘记一次或许能够理解,但忘记多次就说不通了,至...……更多
...制品、小麦制品、鱼、蛋、红肉、家禽、总乳制品、新鲜蔬菜、新鲜水果、腌制蔬菜和豆制品分为12个小组,并且按照每天吃、每周4-6天吃、每周1-3天吃、每月吃、从不或很少吃将食物摄入频率分为五类。 研究团队平均随访10.8...……更多
狐大医 | “上夜班”不仅有黑眼圈,还会得癌症?!
...海塞。在保证足够谷物的情况下,每日须摄入至少6两的蔬菜、4两的水果,配以适量的优质蛋白。均衡饮食,保持健康体重。避免烟酒烟草和酒精是被公认的1类致癌物质,本来上夜班免疫力就相对较差,再加上烟草和酒精的破坏...……更多
...的残渣,下一次加热又会继续生成有害物质。 四、瓜果蔬菜切开后再用清水泡洗瓜果蔬菜切开后再清洗,会增大食物与水源的接触面积,一方面,如果瓜果蔬菜上残留农药,农药就更容易进入菜叶及瓜肉内部,引起人们中毒;...……更多
保鲜膜别再这样用了!很多人都不知道,有毒有害还可能致癌...
...食物的油脂把保鲜膜溶解了吗?其实不然,保鲜膜属于高分子材料,是由一个一个乙烯分子聚合而成的,高分子聚合材料的分子之间都会有空隙,食物中的“油分子”就可以从这些空隙中通过了,从而产生渗油的现象。这也是你...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...食物;同时,专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜;张大爷按照专家的建议调整了饮食习惯,没想到,几年下来,不仅体重得到了控制,血压和血糖也逐渐稳定,整个人的精神状态也有了显著的提升;少吃3种致癌肉...……更多
蔬菜发芽后还能继续吃吗?若是这几种,还是选择扔掉吧
...果没有及时吃,可能就会出现长牙变质的情况。由于很多蔬菜在发芽之后都会产生大量的有害物质,甚至当中还含有大量的致癌物,吃完之后可能会影响身体健康,特别是以下这几种食材长牙之后,最好还是别吃了。大蒜发芽后...……更多
女子为减肥连吃3个月胡萝卜,周围朋友发现不对劲!这到底是什么病?
...含胡萝卜素的食物(如萝卜、番茄、木瓜、芦笋、大豆、黄花菜、菠菜、苜蓿、香瓜、奶酪、苹果、猕猴桃、莴苣、杏、甜菜叶、牛奶、芥末、花椰菜、芽甘蓝、黄油、土豆、卷心菜、黄玉米等)。多喝水,一个月左右就能白回...……更多
科学家揭示一种致癌蛋白的秘密
...其变构通信系统。这些是通过遥控锁和钥匙机制起作用的分子信号。要控制蛋白质,需要一把可打开锁(活性位点)的钥匙(化合物或药物)。蛋白质也可能受到位于其表面其他地方的次级锁(变构位点)的影响。当分子与变构...……更多
常吃这3类食物的人,癌症易盯上你,赶紧戒掉吧!
...人参、羊肉、狗肉、大虾等,而应给予有清热解毒作用的蔬菜、食品,如鱼腥草、马齿苋、荠菜、鸭肉、芦根、芦笋等。又如病人手术后,脾胃虚弱而食少、腹胀、便溏,则应以健脾和胃的食物加以调补,如山药、茯苓、莲子、...……更多
诚信海南 | 海南省公布14批次不合格食品 涉及市民常吃的黄花鱼、芹菜等
...检出。二、农药残留超标问题文昌文城蔡曼惠蔬菜摊销售的芹菜,海口美兰蔡汝发蔬菜行销售的水芹,检验项目毒死蜱不符合食品安全国家标准规定。根据规定,芹菜和水芹中毒死蜱的最大残留限量分别为0.05mg/kg、0.02...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
现在关于食品安全大家的关注度格外高,特别是关于蔬菜这类每日必须品,各方的传闻都层出不穷。这段时间不少人都在说好多蔬菜都被商户用了甲醛保鲜,吃了会患癌。听到这儿不禁发出疑惑蔬菜里真的有甲醛吗,吃了会有...……更多
...气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养,同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜,烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。2、油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟,这样的油...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...要注意营养均衡。建议少喝一些粥,多吃点肉、蛋、奶和蔬菜,喝粥时最好合理搭配,可以选择一碗粥+一个肉包子+一杯牛奶+一个鸡蛋搭配进食。二、癌细胞吃鸡蛋和牛奶,是在喂养癌细胞?网传鸡蛋煮久了蛋黄上会有黑膜,长...……更多
微波炉的辐射到底有多大?加热的食物会产生多种致癌物?答案来了
...生微波辐射,但这种辐射是非电离辐射,不足以改变食物分子的结构,更不会对人体产生直接伤害。而且,微波炉的设计保证了辐射只在内部循环,门关紧时几乎不会有辐射泄露。因此,对于孕妇来说,正常使用微波炉是安全的...……更多
3朵金花回村相亲,半个月没有媒人上门,网友:一般人真不敢来
...话女孩子还是应该现实一些的好!如果高不成低不就那么黄花菜也是要凉的!”但事实真的如此吗?这三姐妹真的因为要求太高而找不到对象吗?其实,这三姐妹并不是没有追求者。她们在大城市工作期间,都有不少追求者,但...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...是食管腺癌的前兆条件。4. 不健康饮食习惯:缺乏水果和蔬菜的饮食,以及常吃加工肉类和高温或刺激性食物,都可能增加食管癌的风险。5. 肥胖的人:体重过重或肥胖也与食管癌的风险增加有关。6. 年龄较大的人:虽然食管癌...……更多
如蚝油和味精,都是商家为了赚钱害人的,这些都会致癌!
...从而成为亚硝胺的常见来源。隔夜菜,尤其是隔夜的绿叶蔬菜,也可能产生亚硝酸盐,并且会导致其中的营养价值降低。至于熏腊和腌制的食物,像泡菜、咸鱼和咸肉,它们通常含有高量的亚硝酸盐。举例来说,腌制的食物在开...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...管怎么吃都能够给人们带来美味的体验,不管是搭配其他蔬菜一起炒成菜肴、还是包饺子、烤着吃,都是非常好吃的食物。但是最近几年来关于猪肉会致癌的说法,也一直在生活和网络上流传,根据相关数据统计显示,我国每年...……更多
不是所有腌菜都有致癌物?学会几个技巧,不要让营养被浪费
...择腌制的食物。大家普遍都认为腌菜没营养,殊不知有些蔬菜经腌制后反而更营养。比如说想多补点钙,可以选择洋姜,腌制后100克的钙含量高端244毫克,相当于一袋牛奶。再比如说想多补点胡萝卜素,可以选择芥菜,腌制后100...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、海带、发菜等。5.多吃富含叶酸的食物叶酸也就是维生素B9,研究发现,增加日常饮食中的叶酸摄入量,提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。建...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
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初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
2024-08-22 09:47:00
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
2024-08-22 09:48:00
人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
2024-08-22 09:49:00
处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
2024-08-22 09:50:00
赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
2024-08-22 09:50:00
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
2024-08-22 09:52:00
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
2024-08-22 09:53:00
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”
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得了多囊就不能怀孕吗?想怀孕能直接促排卵吗?
多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
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男性输精管堵塞都有哪些原因?输精管堵塞在生活中已经不算什么罕见的疾病了,现在有很多的男性朋友正在为此病的久治不愈而苦恼
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酵素的减肥原理?
酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用:酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶
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立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
导读:转眼间,立秋已过,虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”,但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们:是时候该给身体换个频道
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