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专家支招运动损伤后如何科学康复
...关节粘连或关节活动受限等状况。“对于关节粘连,我的建议是预防大于治疗,要早期通过训练避免形成关节粘连。”郭海波说,“一旦形成粘连再进行治疗,费时费力,效果也不理想。”再一个难点就是肌肉萎缩、肌肉力量下...……更多
有胃病的人尽量少碰这3种肉,胃病会更严重,多吃3种肉脾胃会更
...说,选择合适的饮食尤为关键。在肉类食物中,有三种肉建议有胃病的人尽量少碰,因为吃得越多,可能导致胃病症状进一步加重。这三种肉少吃第一种肉:油腻的肥肉肥肉中含有大量的脂肪和胆固醇,这些物质在消化过程中需...……更多
福建多家宝马4S店突然关门跑路!福建省消委会发布消费提醒
...,应保持冷静理性,积极采取措施维护自己的合法权益。建议消费者采取以下措施:收集所有与4S店签订的合同、购买凭证、付款记录等,以便在后续的维权过程中使用。并尝试联系4S店的负责人或客服,要求解决问题。如果无...……更多
...间,刘文峰积极履职,提出了《关于加强知识产权保护的建议》《强化科技赋能,破题“城市生命线”安全之困》等4项建议,均获得相关部门积极反馈。当选全国人大代表既是荣誉,更是沉甸甸的责任。履职第一年,刘文峰留...……更多
突然扭伤拉伤怎么办,如何在生活中去预防
...能会进行物理检查,如触诊和活动范围测试。他们可能会建议进行影像学检查,如X射线或MRI,以确定是否存在更严重的损伤,玉林正骨水中的一些中药成分具有舒缓筋肉疲劳的作用。它们可以促进局部血液循环,缓解肌肉疼痛...……更多
...内容,提交《关于引进多样化人才推动经济高质量发展的建议》《关于持续推动消费帮扶 有效推进乡村全面振兴的提案》《关于推动幼儿园、小学建立系统的食育课程体系的建议》和《关于优化连锁经营企业审核程序促进商业...……更多
黄瓜炒什么好吃?10款美味搭配,让你的餐桌充满惊喜
黄瓜,这个四季常见的蔬菜,清新爽口,是许多家庭餐桌上的常客。但你是否厌倦了单一的凉拌黄瓜呢?今天,我们就来探讨一下黄瓜与哪些食材的巧妙结合,能烹饪出令人回味无穷的美味佳肴。一起来看看这10款黄瓜的炒菜搭...……更多
葡萄藤下串起致富梦
...发展乡村旅游,他准备在葡萄架下养些鸡鸭鹅,种植有机蔬菜,再引进一些无动力娱乐项目,发展农家乐,吸引更多人来此品尝农家风味、体验采摘乐趣。 ……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
...甜腻的食物,多吃清淡、易消化的食物,如稀饭、面条、蔬菜等。同时,可以多吃一些具有祛湿功效的食物,如薏仁、红豆、南瓜等。其次,改善生活习惯也是去除湿气的重要方法。应保持充足的睡眠,避免熬夜;保持适当的运...……更多
浅啖轻尝猪油香
...油,却并不是天天都能吃。夏天还好,园子里总有些时令蔬菜,在母亲的巧手下,菜总算是有滋有味。到了冬天,就只剩了白菜、土豆、萝卜。母亲的手再巧,少油无肉,也是“巧妇难为无米之炊”。母亲只能不时做几次加了猪...……更多
人到50岁后,身体有这4个表现,恭喜你或已拥有“长寿体质”
...您拥有较好的长寿体质。例如,您可能开始喜欢吃海鲜、蔬菜水果等富含营养的食物,这说明您的身体意识到了对各种营养的需要,并积极寻找满足这些需求的食物。第三个表现是容易保持乐观的心态。乐观的心态是长寿体质的...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...时进食,并控制食量。饮食应均衡,包含足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物,避免过多的油腻食物和辛辣食物。2.注意饮食的温度:避免食用过热或过冷的食物和饮料,这些都可能对胃黏膜造成刺激。适当将食物和饮料加热或...……更多
“阳泉硒品”成全省“特”“优”农业新IP
...,打造平定富硒农业产业专业镇,加快推动杂粮、药茶、蔬菜等富硒农业产业基地面积上规模、管理上水平,以产业园为平台促进富硒农业企业“抱团”发展,加快建设物流区推动富硒农产品高效流通,“阳泉硒品”区域公用品...……更多
...每天都要乘坐公交车前往玉山县岩瑞镇,出售自家种植的蔬菜。今年9月,常山县至玉山县省际毗邻公交线路正式开通,起点为常山县赵家坪车站,终点为玉山县岩瑞镇太平村,途经32个公交站点,每天运营4个班次,实行“2元一...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值。羊肉与其他蔬菜的搭配也是现代人偏好的选择,能够创造出丰富多样的口味。在现代社会,我们可以根据个人口味和需求进行食材的搭配和烹饪技巧的探索。关注食物的健康和美味,...……更多
陕西府谷三道沟镇:织好矿区“绿被子” 鼓起百姓“钱袋子”
...生态林3000余亩,初步形成了“顶部绿色种植、中部瓜果蔬菜、底部特色林果、四周林草防护”的立体空间布局。 项目实施后,既解决了土地撂荒问题,又增加了群众收入,实现了农业效益、生态效益和经济效益的有机统一。三...……更多
湖北番茄公社:给农业生产装上“数字大脑”
...每平米产量可达40颗,从种苗到长成只要50天,比传统的蔬菜生长期缩短近30天。 番茄公社数字农场不仅是数字农业的“试验田”,更是技术应用的中转站,新技术在这里实验成功后在全市广泛应用。番茄公社研发了“土壤快速...……更多
...累,多饮白开水,饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果;五是净化室内空气。可使用空气净化设备,如安装带有高效过滤器的新风机,选择符合国家标准,高洁净空气量、高净化颗粒物值、高净化能效、低噪音的空...……更多
...求,广泛收集居民、社区对家门口养老服务的诉求和意见建议,梳理汇总形成初步想法,并及时与区、街道有关部门进行商讨。今年年初,一场主题为“提高‘院落养老’质量”的协商会在营门口街道办事处“有事来协商”平台...……更多
“靠前”征集乘客意见 “有解”提升公交服务
...。□文/图 记者 郭燕“大爷您好,您对公交有什么意见和建议吗?请填一下这张满意度调查表吧,我们会根据大家提出的意见作相应的整改和完善。”3月15日一早,市公交运输集团运营管理员马宗德和几位同事便拿着一些《乘客...……更多
...家常、聊工作,了解干部思想动态,倾听干部家属的意见建议,凝聚“组织+家庭”监督合力,协同筑牢双层廉洁防线。据悉,为确保廉政家访取得实效,该市严把“访前、访中、访后”三道关口,家访前,对受访干部家庭情况...……更多
一个月内,北京已有多名苹果手机用户中招!“感觉像着了魔”
...当受骗,造成财产损失。警方提醒:如无日常使用需要,建议将“Face Time通话”功能关闭。一通电话被骗走9万元不久前,北京市民小王接到显示为“国家金融监督管理总局”的Face Time电话,“我一开始没想接听,可对方给我打...……更多
心衰患者的居家管理
...因为服用药物的种类多,而且每种药品的服用时间不同,建议使用口服药分装药盒来辅助。不要自行随意改变药物剂量和种类,自觉有药物副作用影响时,请询问医生,不要自行突然停药。另外,如果忘记服药,时间不长,立刻...……更多
原神萌新玩家的七个小技巧 原神新手玩家攻略
...,每八分钟可以恢复一个,每天最多可以恢复至180,前期建议萌新们把这个花用在地脉花上,无论是金币还是经验书都是永远不会亏的,还有脆弱树脂,这个建议大家都存到45级以后使用,因为45级以后呀,剩遗物副本才。会稳...……更多
常州致8死8伤粉尘爆炸事故调查报告公布,7人被采取强制措施
...,全面负责燊荣公司的管理工作,涉嫌重大责任事故罪,建议追究刑事责任,现已批准逮捕。(2)张志华,作为燊荣公司副厂长,负责燊荣公司现场管理,涉嫌重大责任事故罪,建议追究刑事责任,现已批准逮捕。(3)杜云飞...……更多
小米SU7回应下雨天是否可以涉水,新能源汽车雨天出行有哪些注意事项
...0mm相当于车轮轮心的高度,当车辆通过静止水面时,车速建议控制在5-7km/h,经过流动水面时,需更加小心。当用户无法判断路面水深时,建议绕行而非贸然强行通过。如意外超过该水深,建议立即联系售后进行车辆状态检查。...……更多
健康“2+3” | 海南为19岁及以上常住居民免费筛查乙肝抗原抗体
...示,病理结果显示达到慢性乙型病毒性肝炎的诊断标准,建议患者启动长期的抗乙肝病毒治疗,每半年到门诊复查一次。当时,患者做完活检就出院了,等待结果出来诊断为慢性乙型病毒性肝炎,在门诊拿药治疗即可,不用长期...……更多
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒,如果男性可恶意及时戒掉烟酒习惯的话,或许会在一定程度上保证自己的身体健康,让自...……更多
天风证券:“产业升级”与“发展支撑”是2024年的两大投资主
...升级方面,关注数字中国和制造强国两大板块,发展支撑建议关注能源安全和金融强国两大板块。数字中国方面,建议关注半导体、计算机、传媒;制造强国方面,建议关注汽车、工业母机、工业机器人和消费电子;能源安全方...……更多
以评促干、提质见效!苏州平望镇人大召开2023年部门评议工作总结大会
...效显著。各评议工作组广泛听取了各界对受评部门的意见建议,充分发挥人大代表桥梁纽带作用,形成了工作总结贴切、查找问题准确、分析原因客观的评议工作报告,提出了富有针对性、建设性的意见建议。 沈卫民强调,以...……更多
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为赶项目连熬3个通宵 杭州25岁姑娘斑秃了!
毛发专病门诊床上地上梳子上到处都是,春季为何易脱发?前段时间,25岁的小刘姑娘为了手头上的工作项目连熬3个通宵后,突然发现头发大把大把脱落
2025-04-04 08:16:00
不用全麻,不用支架,也能治疗下肢动脉硬化闭塞症!烟台毓璜顶医院血管外科成功进入下肢血管治疗4.0时代
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李成修 李凌峰 烟台报道年近七旬的李大妈在不到三年的时间里,经历了从基本无法正常行走到回归正常生活的大悲和大喜
2025-04-04 08:29:00
狐大医 | 吃前必看!春季野菜遍地,哪些暗藏“致命危机”?
(来源 / pixabay)来源 | 武汉协和医院作者 | 武汉协和医院急诊外科 曾珠编辑 | 赵江铜、吴施楠春风拂面
2025-04-04 08:50:00
壹粉食堂|鸡蛋菠菜锅贴这样做,外酥里软味道鲜,一口下去超满足
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾4月4日,壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制鸡蛋菠菜锅贴的美食情报
2025-04-04 08:52:00
狐大医 | 它们不是“万能药”!详解红霉素软膏、炉甘石洗剂、皮炎平软膏正确用法
(来源 / pixabay)来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院皮肤性病科 杜丹、郭玲宏审核 | 四川大学华西医院临床药学部(药剂科)苏娜编辑 | 吴施楠经过这么多年的科普
2025-04-04 08:56:00
樊文花启动万店计划 科技赋能助力美业高质量发展
在“加强城乡社区服务体系建设”政策引领下,我国美业加速向规范化、连锁化方向转型。3月30日,国内面部护理连锁企业樊文花在济南召开“万店启航·财富共赢”战略发布会
2025-04-04 10:31:00
肉鸡得腹泻后的诊治方案    肉鸡腹泻用啥产品治疗
当肉鸡不幸患上腹泻,以下是一些有效的诊治方案。首先,进行准确的诊断至关重要。通过对鸡群的观察,初步判断病情。同时,采集病鸡的粪便样本进行实验室检测
2025-04-04 10:37:00
肉鸡感染腹泻了怎么办      治肉鸡腹泻的中药配方
在肉鸡养殖的过程中,一旦发现肉鸡感染腹泻,养殖户们可能会感到十分焦虑。别担心,咱们一起来看看有哪些有效的应对方法。首先
2025-04-04 10:37:00
狐大医 | 清明时节话养生:顺应天时调气血,中医妙招护安康
来源 | 北京积水潭医院作者 | 北京积水潭医院针灸科 徐一菲编辑 | 吴施楠清明,既是二十四节气之一,也是中华民族祭祖追思的传统节日
2025-04-04 10:43:00
糖友注意!不想血糖飙升,这5种“水”要少碰!
糖尿病友们在日常生活中,对饮食的把控可谓是小心翼翼,生怕一个不小心就让血糖“一飞冲天”。除了关注食物的选择,饮品的选择同样不容忽视
2025-04-04 10:46:00
清明吃青团怕血糖飙升?中医推荐健脾妙方+科学吃法
青团是江南清明的舌尖记忆,近年来被越来越多不同地区的人们所熟知。艾草染翠的糯米包裹着豆沙、蛋黄、肉松等馅料,植物的清苦与甜糯交融
2025-04-04 11:08:00
糖尿病食谱--空心菜炒鳝鱼
材料:空心菜、鳝鱼、蒜、姜、植物油、盐、料酒、白胡椒粉做法:1空心菜洗净、切段;蒜切末,姜切片;鳝鱼用盐搓洗表面黏液,清水冲洗干净后剖腹去内脏
2025-04-04 11:36:00
新闻发布丨夏津县中医院运用中医技术 普及健康生活方式
大众网记者 秦雅琨 毛冬琛 通讯员 邓美平 德州报道为倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能,4月3日上午
2025-04-04 13:04:00
“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)
本文转自:人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)本报记者  门杰伟镇赉县的土地
2025-04-04 05:54:00
黄葛树丨徐昌斌:清明时节田螺鲜
清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻,肥嫩爽口,味道鲜美,营养丰富,在江河、池塘和农田都有它的身影,一年四季都可以吃,而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
2025-04-04 06:51:00