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...样,像平常吃的圆葱肥牛盖饭、泡菜肥牛锅、酸汤肥牛、金针菇肥牛卷......今日就来给大伙儿详细介绍几类牛肉的做法,在家里也可以做哦~!洋葱肥牛肥牛卷/圆葱/辣椒/姜/白砂糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.洋葱切丝预留;2.滚水烧...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...常食用菠菜,不仅能清肝明目,还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱,清爽爽又开胃,非常适合夏日食用哦!快来学习做一道美味又健康的菠菜拌金针菇吧!采买清单:菠菜:200克...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...法众多,炒肉、腌渍、炖汤都是美味,今天就用佛手瓜+金针菇+滑肉片为大家呈现一道清爽的鲜汤做法,鲜爽好胃口、滑嫩不腻,天热一碗吃饭香,话不多说,详细步骤且看如下分解:——佛手瓜金针菇滑肉汤—— 食材准备:...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...补充了维生素和矿物质)午餐:馒头、炖排骨、炒时蔬、金针菇炒蛋(提供了能量和多种营养素,金针菇炒蛋则增加了膳食纤维和植物性蛋白的摄入)晚餐:杂粮饭、炒鸡肉、海带汤、口蘑炒青菜(富含碳水化合物、蛋白质和微...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...喜欢甜点就加点糖,怎么开心怎么来!四、来,尝尝这道金针菇拌菠菜!这味道真是香到没朋友,每一口都让人感觉好像在拥抱大自然的清新。金针菇的鲜嫩和菠菜的翠绿交织在一起,简直就是一道色香味俱佳的佳肴。不信你试...……更多
这些蔬菜能抗肿瘤、增强免疫力,要多吃
...积极作用。3、菌菇樊君主任表示,常见的菌菇类食物有金针菇、香菇、平菇,及秀珍菇、茶树菇等。此类食物中含有特殊的多糖类物质,非常适合肿瘤患者在日常中端上餐桌。另外,菌类含有的钙以及粗纤维,被人体吸收后,...……更多
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
...碗中,鸭肉和萝卜一同放入,汤清澈鲜美,色香味俱全。金针菇南瓜汤食材准备: 板栗南瓜、午餐肉、金针菇、姜和葱。操作步骤:1、用盐将板栗南瓜洗净并切成小块,然后将金针菇清洗彻底,接着将午餐肉和姜切成丝备用。2...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...匀。5.加入焯水后的苋菜,撒上适量白胡椒粉即可。青椒金针菇食材:青椒、金针菇、蒜 做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽,塞入金针菇3、油热,放...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...皮切碎,肥牛卷放入开水中焯至变色,炒锅中加入适量的金针菇,煸炒至干煸。2、砂锅中倒入少量的油,加入蒜瓣,炒出香味,加入西红柿碎翻炒出酱汁,加入盐和糖。3、加入适量的热水,煮5分钟出酱汁,加入适量的生抽和醋...……更多
一家几口人去吃火锅,只点素的不点荤的,整理桌子服务员发现问题
...玉妈妈配料:鲜菌菇一斤左右、面筋一大块、火腿肠3、金针菇一斤左右、火锅丸子三斤左右、小白菜十棵、生菜一棵、娃娃菜一棵、猪血一大块、虾半斤左右、土豆两个、葱一棵、芝麻酱半碗、精盐适量、火锅底料一袋烹饪步...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...大白菜容易变得软烂,口感糟糕,让人提不起食欲。2、金针菇:夏季的高温与高湿度,为霉菌和细菌侵害金针菇创造了有利条件,使其更易腐烂变质。并且,在这种环境中,金针菇的营养成分也容易流失掉。 3、蒜苔:蒜苔本...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...客人直夸好。快来看看吧,觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法:秋葵清洗干净。金针菇去掉根部,清洗干净。虾仁去掉虾线,冲洗干净。大蒜去皮拍碎,剁成蒜末。小米椒洗净,切成小圈。锅内加水,煮开后放入秋...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...出锅。②鱼肉推荐做法:【番茄鱼片】准备草鱼、番茄、金针菇、泡椒、蒜瓣、干辣椒、熟白芝麻、香葱、食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉。1、草鱼处理干净,片下鱼肉切成薄片,放入水中抓洗干净,挤干水分后放入碗中,...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...选择一些有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材,如莴笋、金针菇和豆芽。下面将分别介绍它们的营养价值及简易烹饪方法。1、莴笋——清脆爽口的蔬菜推荐莴笋口感清脆,含水量高,富含膳食纤维,有助于清肠刮油脂。简单的...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...食纤维摄入,有助于排毒通便,保护肝脏健康。5、蒜蓉金针菇香气扑鼻金针菇富含多种氨基酸和维生素,有助于降血脂、提高免疫力。将金针菇清洗后蒸熟,烧热油爆香蒜末,加入糖、盐调味后淋在金针菇上,再蒸煮数分钟,...……更多
...作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,还能起到清热泻火、除烦、止渴...……更多
回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
...个小时,然后盐鸡精调味就可以了。【金针粉丝蒸丝瓜】金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老...……更多
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
...”这类菜的营养。是的,这就是菌类食物。常见的菌菇有金针菇、平菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等,珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。菌菇所含蛋白质高达30%以上,...……更多
众兴菌业扣非净利润下滑26.74% ,“麻辣烫概念股”业绩股价双“熄火”| 看财报
...菌业自2023年一季度盈利之后连续亏损3个季度,主力产品金针菇毛利率跌超10%,凭借理财扭亏稳住了净利润增长。而公司此前爆火出圈的白酒跨界投资也在月初落幕,以股民败诉草草收场。 全年仅一季度盈利金针菇跌价是众兴...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...拌菠菜还是菠菜汤,都是保护视力、清肝明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简单又美味的健康素食菜谱:金针菇拌菠菜!脆嫩的金针菇搭配清爽的菠菜,让口感丰富又充满营养。快来跟我一起动手做吧!采买清单:金针...……更多
盘点一下生活中常见的补血佳品,建议参考
...,今天我们就来盘点一下生活中常见的补血佳品吧。1、金针菇:人为什么会贫血呢?很多情况下是因为身体缺铁了,这种情况下我们可以多吃点金针菇。很多人都没想到多吃金针菇可以补血吧,其实,金针菇所含有的铁元素是...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...香油增添风味。这道简单却美味的菜肴便完成了。菠菜与金针菇,两者结合,不仅口感独特,而且营养价值倍增。菠菜,绿色之源,富含铁质与维生素,为身体注入活力;金针菇,菌中之王,含有多种氨基酸与矿物质,为健康保...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...生抽可以让菜心更加鲜嫩,颜色也更加诱人。四、菠菜拌金针菇:菠菜拌金针菇是一道色香味俱佳的凉菜,将鲜嫩的菠菜与金针菇拌制而成,配以适量的调味料,口感清新爽口,营养丰富。菠菜富含铁质和维生素C,有助于增强...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...补充水分和营养。四.食用菌类 食用菌类如香菇、平菇、金针菇等,由于它们的生长环境特殊,不易受到病虫害的侵扰,因此几乎不需要使用农药。这些食用菌类含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,对孩子的身体健康和智...……更多
石锅拌饭有哪些家常做法?石锅拌饭DIY,家常做法让您大快朵颐
...种做法一、准备原料:米饭、广式腊肠、香菇、黄豆芽、金针菇、辣椒、胡萝卜、鸡蛋、韩式甜辣酱、食用油、盐等。二、蔬菜处理:胡萝卜洗净去皮切成粗细均匀的长条,金针菇去根洗净,香菇洗净切片,黄豆芽去根洗净备用...……更多
椒麻鱼片,麻辣鲜香难以抗拒,每一口都是绝妙享受,辣得刚刚好!
...小米椒适量花椒适量青剁椒(地道湘)2勺蔬菜随意(如金针菇、豆芽、娃娃菜、莴笋片等)做法鱼片准备:将黑鱼去骨后切成鱼片,用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片:用盐搓洗鱼片后用清水冲洗,反复几次,直至鱼片透明...……更多
逛菜市场时,这6种蔬菜再便宜也尽量少买,菜贩:我家几乎不吃
...淡淡香味的玉米,因为冷冻过的玉米气味不够新鲜。五、金针菇以袋装形式销售(也称为杏鲍菇或娃娃菜)。在家平常吃火锅的时候,我们经常会购买一些包装整洁、数量适中的金针菇、杏鲍菇和娃娃菜。它们看起来干净利落,...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...简单快捷,一起来尝试一下吧。食材:西红柿、嫩豆腐、金针菇、木耳、火腿、瘦肉、千张、蛋、香菜做法:1、锅中放少许油,先把西红柿炒出鲜美红艳的汤汁,再倒入清水调整汤底2、水开后,加入金针菇,木耳,千张先煮两...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...注意的蔬菜包括:苦瓜、黄瓜、茄子等寒凉性质的蔬菜;金针菇、香菇等富含膳食纤维的蔬菜;以及一些具有特殊气味的蔬菜如大葱、大蒜等。对于这些蔬菜的摄入,建议根据个人情况适量食用或选择合适的烹饪方式来减轻对肠...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...后加盐调味即可,现在的季节适合大小都合适哦。★番茄金针菇蛋花汤1、洗净的金针菇分成小段,再准备西红柿切成小块备用。鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、起锅烧油,油热后先倒入西红柿煸炒一下,之后放入金针菇煸炒均匀即...……更多
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