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红薯藤的功效与作用
...们都晓得红薯的块根能食用,却不晓得它的藤茎也是一种营养价值极高的摄生食材,它能当蔬菜食用也能入药,拥有多种保健作用,那么红薯藤的功效与作用有哪些呢?一起来了解一下吧。红薯藤的功效与作用1.预防高血压红薯...……更多
多吃一些这些食物,对我们预防癌症是不错的
...们经常吃到的小白菜,菜花等,这些蔬菜中是含有很多的营养,比如维生素等,而且淀粉含量很低,像菜花就是很多人减肥期间会吃的一种食物。平时我们多吃这些食物的话,对于预防癌症都是有很好的效果的。第2,苹果。苹...……更多
听说过“预康复”吗? 这跟心脏瓣膜病手术预后好不好关系很大
...是指以医学整体评估为基础,通过药物处方、运动处方、营养处方心理处方(含睡眠管理)、危险因素管理和戒烟处方五大核心处方的联合干预,为患者整个生命周期提供全程、全面管理。心脏瓣膜病是我国比较常见的心脏病,...……更多
济南老年人大学志愿服务团走进养老服务中心慰问演出
...开放,房间内均配备全套家具和生活用品,可拎包入住,营养餐厅配备专业营养师和星级厨师服务团队,提供绿色健康、个性化的膳食方案。医护专区(济南金龄健康护理院)主要面向失能失智老人,配有专业医护团队,为老人...……更多
咖啡能防腹泻
...有益。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综合征风险,与不喝咖啡的人相比,习惯性喝咖啡的人患肠易激综合征的风...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...食对骨骼健康非常重要。多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。同时,减少盐的摄入,避免过多食用咸菜和腌制食品。香煎豆腐所需材料:豆腐1块;鸡蛋1个;面粉适量;盐适量;黑胡...……更多
华大基因深耕行业24年,成就基因行业领跑者地位
...救助SCID重症免疫缺陷‘泡泡宝宝’公益专项”“杜氏肌营养不良DMD公益专项”和“关爱大龄唐宝宝公益专项”,为重症联合免疫缺陷疑似或确诊患者、疑似杜氏肌营养不良患者提供免费的基因检测。24年的积累与沉淀,华大基因...……更多
头发也需要保养,掌握这4个小技巧,让你拥有黑亮丽的秀发
...护发素、发膜、精油等护发品,能滋养头发,为头发提供营养。强韧发丝,可以让一些发质问题得到改善,让头发持久柔顺光泽有弹性。3.吃鱼和坚果补发营养研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头...……更多
破壳“生金” 吉林梨树绘就禽经济新图景
本文转自:中国新闻网【解说】运转着的流水线上站满了圆滚滚的金黄色鸡雏,它们陆续被挑拣员选中,归类为“健雏”,最后将被打包运送至养殖场。10月26日,记者从吉林省四平市梨树县最大的种禽孵化中心——四平耘垦种...……更多
这个算是一道很有营养的甜品,对于女性想美容的是一个不错的选择
说到莲子,第一个想法可能就是在中药里有的吧,平常我们在做美食时也是可以加莲子的,就像银耳莲子汤啊,莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻,还可以养心安神,失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...款紫薯桑葚粥色泽诱人,口感滑嫩,温暖身心,既美味又营养,快动手试试这道健康美味的粥品,给自己一个温馨的呵护吧!木瓜牛奶银耳羹今天给大家分享一道健康又美味的木瓜牛奶银耳羹食谱!这道甜品口感细腻,营养丰富...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...进入身体后具有一定的延缓身体衰老的作用。西红柿富含营养物质,众多营养物质中有一种黄酮类物质,这类物质经过研究认为,这是一种有助于保护我们血管的物质。常吃有助于软化血管、增加血管弹性,减少身体患心脑血管...……更多
从田间一棵苗到桌上一盘菜,校园供应食材的通关之路
...熟,经过农残初检后分拣包装,保障源头食材新鲜味美,营养健康。在中端集配环节,城服集配中心对源头供应的新鲜食材进行二次质检合格后,经城服集配车辆2小时内配送至各合作学校,食材检测、车辆运行数据实时上传至...……更多
长期慢性脱水还会导致人体对于喝水信号越来越不敏感,加速恶性循
...、碳水化合物、维生素、矿物质一样,是人体所需的六大营养素之一。它以载体的形式,参与了人体代谢的全过程。比如维生素、氨基酸都溶在水中。而体内水量调节机制又与肾脏有关。体内缺水后,大脑会对身体释放“喝水信...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...计2019年我国慢性病所致的死亡占总死亡的88.5%。中国居民营养与慢性病状况报告指出,2019年心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病导致的死亡比例就有80.7%,多数居民的死亡都与慢性病有关。其中,心脑血管疾病、癌症、糖尿...……更多
为何人老就会眼花?40岁以后就要小心了,教您眼部如何抗衰老
...央视力和颜色视觉的眼部区域。血液循环的减缓可能导致营养物质传递效率降低,进而影响视网膜细胞的健康,从而影响视力。3.视网膜细胞的损伤累积视网膜是眼睛中感光的部分,随着时间的推移,光照尤其是紫外线的长期暴...……更多
郓城县委党校:用活红色资源 汲取党性营养 推动主题教育出实效
大众网记者 李庆波 郓城报道为深入挖掘郓城红色资源,11月16日,郓城县委党校组织全体教职工到鲁西南战役指挥部旧址开展“追寻足迹悟思想”主题党日活动,在接受革命传统教育中汲取前进智慧和力量。党员们在党旗下重...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...白质直接完成或参与完成。蛋白质也是维持免疫力的首要营养素。人体免疫系统的免疫细胞和抗体(免疫球蛋白)是由蛋白质组成。蛋白质缺乏将直接导致人体免疫力下降。针对中老年人及免疫力低下人群,解决蛋白质的吸收问题...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...细致处理,为后续的烹饪奠定了坚实的基础。2、辣味与营养的完美结合 如果你喜欢辛辣的口感,可以在烹饪过程中多放一些辣椒。辣椒除了辛辣味之外,还富含大量维生素,比一般绿叶蔬菜的营养价值更高,有助于增强免疫力...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...重要组成部分。改善的血液循环有助于提高细胞的氧气和营养供应,同时帮助移除代谢废物,从而对身体健康产生积极影响。2.淋巴系统的刺激:梳理还直接影响淋巴系统,这是体内重要的排毒途径。淋巴系统依赖于身体运动和...……更多
拓宽小杂粮通向大产业之路
...玉米等粮食作物相比,杂粮产量虽然不高,但种类繁多、营养丰富,可以丰富食物来源,还可以作为饲料和工业原料。例如,荞麦、莜麦、燕麦等杂粮可以制作成荞麦面、莜麦面、燕麦片,这些都可以作为主食或配菜食用;高粱...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...体的检查化验可以清晰地看到人体出现的问题,或是缺乏营养、或是缺乏维生素等等。这些问题西医都可以通过针对性的治疗方法进行养生保健,比如现在流行的蛋白粉类产品、维生素类产品、营养针等,都是很好的保健方法。...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...候脾胃也比较脆弱,在一日三餐上都要吃得暖一些,注意营养的搭配,当然从烹调方式来看,不妨多用炖煮的方式。炒菜凉菜虽然做起来简单,但是对于食物的处理程度也是浅层次的,消化起来并不容易,而且天气冷了,食用凉...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...间有“咬春”的习俗,会有意地多吃一些应季食材,增加营养,既为了防病,也有迎接春天的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根...……更多
知道这“碘”很重要
...方式。“碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样,作为营养素存在于人体。虽然它在人体内的含量仅有20毫克至50毫克,是身体重量的两百万分之一,却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正常生长发育、保持神...……更多
...味衰减难题;创新非热加工、微生物控制、微胶囊包埋、营养与风味稳态化等技术工艺,减少营养成分损失,提升产品品质和口味复原度;鼓励预制菜企业使用新型产品包装材料,减少包材使用量、提升包装强度,防止食品过度...……更多
它色泽诱人,口感丰富,每一口都仿佛能让人陶醉其中,好吃到哭!
...果的甜度因品种而异,可根据实际情况调整白糖的用量。营养价值:这道芒果圆子西米露芒果作为这款甜品的主要水果成分,富含丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。维生素A对视力有益,具有明目的作用;而维生素C则是一...……更多
老年人要特别注意保护血管
...,所以,有人说冷水浴是最好的血管保健操。 二、讲究营养平衡,积极防治高血脂症:高血脂是导致动脉硬化的主要因素,因此,保护血管必须认真防治高血脂症,老年人要讲究营养,平衡饮食,可吃些低脂肪特别是动物脂肪...……更多
白癜风怎么来的?可能受这些原因影响
...我们体内的某些微量元素不足,所以平常饮食应该多注重营养均衡。免疫力是引起白癜风的重要因素,因为免疫力就相当于人体防御系统,一旦系统崩溃细菌、病菌就会入侵,从而引起各种疾病,白癜风也是其中之一。而引起免...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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