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...，制作出各种美食。下面推荐一道经典的银耳食谱--银耳红枣羹。银耳红枣羹所需材料：1、银耳：30克2、红枣：15颗3、冰糖：适量4、清水：1000毫升制作步骤：1.将银耳提前用清水泡发，泡发后去蒂洗净，撕成小块备用。红枣洗...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
...传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣，一种具有悠久历史的传统食材，被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
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藕丁肉丸子食材：猪肉糜250克、莲藕1小节、鸡蛋1个、葱白2根、生粉1匙调味：鸡精1小匙、蚝油1匙、味精1小匙、盐1小匙、五香粉1小匙、姜汁1小匙制作步骤：1、准备制作之前要先准备好猪肉糜，建议您在买肉的时候让肉摊的...……更多
2024-07-27 06:33:00美食,肉糜,口感,葱白,丸子,炸丸子
...价值。药膳一 党参鸡汤主要材料：老母鸡一只，党参、红枣、枸杞、姜片及盐和胡椒粉适量。制作方法：将鸡洗净，切块。在炖盅中加入党参、红枣、枸杞、姜片和鸡块，加入足够的清水，盖好盖子，炖煮2~3小时，直到鸡熟透...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...的制作方法用料准备鸡蛋4只青椒4个红椒4个大蒜瓣4瓣小葱白适量白胡椒粉1小勺白醋3-4滴生抽1大勺料酒1大勺盐适量鸡精1小勺制作步骤准备食材：准备新鲜的鸡蛋和青红椒，选择香气浓郁的薄皮青螺丝椒和红线椒，根据口味调整...……更多
2024-06-07 08:39:00香气扑鼻,炒鸡蛋,一口,口感,香气,辣椒
...食材一起炖煮是最常见的食用方式。例如，可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮，制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感细腻，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...用的草药如麻黄、桂枝等可以用来泡茶喝。此外，生姜、葱白等也有很好的发汗作用，可以搭配茶叶一起泡水喝。需要注意的是，发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之，祛湿的方法有很多，选择适合自己...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！【三白】三白之一为大葱白，它富含蛋白质，碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大的益处，因此有“吃好葱姜蒜，疾病少一半”的说法，很多食疗方法都有大葱的身影，如葱豉汤等...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...健康饮品吧，让孩子远离内热，享受清爽每一天！
六、葱白萝卜水从前两年开始，快到冬至的时候，我都会喝这个汤，目的是为了在冬至进补前先发散体内的寒气，相当于在补虚之前，先清扫体内，然后再补就容易补的进去了...……更多
2024-11-12 12:57:00萝卜,孩子,就是,白萝卜,萝卜,雪梨
...伍加减，具体加减法如下：舌淡恶寒需解表者，加生姜、葱白等；舌尖红有热者，加绿豆，百合，可适当加薄荷、蒲公英等；舌苔偏白者，加白扁豆或茯苓或炒薏仁；舌苔白润水滑寒湿重者，加花椒、生姜，有寒痰者可加陈皮、...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...瞩目的天然食材。它并非一般人所熟知的“天然造血库”红枣，而是一种具有显著养肝补气血功效的植物。每周食用艾草两次，不仅能够有效补充气血，还能帮助养护肝脏，延缓衰老过程，使女性朋友们焕发青春，散发自信光彩...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...净，攥干水分放盘内备用。接下来再准备适量香葱切段，葱白和葱尾要分开放，生姜也切成片备用。2、锅中倒入适量食用油，油热后放入葱白和姜片爆锅炒香，随后放入鱼泡，大火快速翻炒，淋入少许料酒去除鱼腥味。3、看到...……更多
2023-12-24 06:10:00猪蹄,干燥,蛋白,皮肤,营养,草鱼
...者结合，既能满足味蕾，又能起到养生的效果。二、山药红枣鸡汤山药红枣鸡汤是一道具有滋补功效的汤品，它融合了山药的健脾养胃和红枣的补血养颜的功效，是女性朋友的养生佳品。接下来，我们就来介绍一下这道菜的制作...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
这样吃红枣，相当于的在吃“毒药”，我也是今天才知道的，以后吃红枣时要注意了。自古以来，红枣就被誉为养生佳果，深受广大养生人士的喜爱，特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...椒1小把、花椒1小把、蒜头5瓣、紫苏叶1小把、老姜5片、葱白2个调味：火锅底料半小块、生抽2匙、老抽半小匙、鸡精1小匙、盐半小匙、蚝油1匙烹饪步骤：1、小龙虾喜欢吃的网友非常多，但喜欢做小龙虾的估计很少。因为处理...……更多
2024-07-26 22:17:00醇香,肉质,弹性,味道,人气,美食
...。银耳百合莲子汤的做法1.准备食材银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2.食材处理将银耳提前泡发，去除黄色根部，撕成小朵；百合、莲子浸泡10分钟；红枣、枸杞洗净备用。3.烹饪过程（1）将银耳放入锅中，加入足够的...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...来滋补身体，有助于顺利过渡到夏季。
1、增强免疫力的红枣与桂圆配鸡蛋甜汤
春天是红枣和桂圆成熟的季节，这时候食用这两种食材有助于滋补身体，增强免疫力。制作红枣与桂圆配鸡蛋甜汤非常简单，首先将红枣和桂圆清...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...两种方法紫苏叶泡水紫苏叶3-5片，开水冲泡即可。紫苏叶葱白生姜汤紫苏叶20克、葱白3根、生姜5片，煎煮约20分钟即可。夏天“空调病”初起，或是贪凉饮冷后出现不适，一味紫苏叶就可以帮上大忙，快速缓解症状。不过需要注...……更多
2024-08-20 11:05:00叶子,只需,空调,紫苏叶,紫苏,空调
...猪肉馅的鲜香味道，为你带来一份可口的秋季美食。马蹄红枣银耳羹
马蹄红枣银耳羹是一道传统的甜品，它以马蹄、红枣和银耳为主要材料，口感软糯，味道甘甜。首先，我们将马蹄切小块并煮熟备用。然后，将银耳用温水泡...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...大葱来角逐今年的大葱状元。专家们通过对大葱的高度、葱白长度、葱白直径和单株重量四项指标进行测量，依据评分规则进行综合评选，最终来自绣惠街道王金村的宋光宝凭借一根2.586米的大葱夺得桂冠。
记者了解到，章丘...……更多
2023-11-10 15:41:00章丘,大葱,味道,章丘,大葱,葱白
...的调料调味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...、脘腹胀满及食少便溏者忌服。2、熟地不不可与萝卜、葱白、韭白一起食用。3、熟地不宜大剂量长期服用。熟地并不适用于所有的人群，上述提到的不适宜的人群最好不要服用，以免发生副作用。 ……更多
2024-04-06 00:32:00熟地,功效,作用,熟地,熟地黄,作用
...15分钟左右。2、接下来准备配料：准备两根小葱，只需要葱白部分，洗净后切成短一点的小段，放入碗中备用。
3、接着在碗中打入4个土鸡蛋，加入一小勺食盐、一点点白醋，这里主要是起到去腥增香的作用，然后用筷子把鸡...……更多
2024-04-13 10:18:00野菜,错过,香椿,香椿芽,小勺,野菜
...料】黄沙蚬600克，贡菊花20克，生姜10克，蒜头三四瓣，葱白15克，盐适量。【制法】将黄沙蚬用盐和水泡洗5分钟，捞起沥干；生姜切片，蒜拍松，葱白切碎末备用；冷油入锅加热，将猪肉同生姜、蒜、葱共同爆香后，倒入黄沙...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
红枣：贴心的冬季营养守护者寒冷的冬季，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。它富...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备用，大葱去皮，保留葱白，切段备用。2. 锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，血水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、陈皮、生姜片、料酒，炖至六、七成熟。3. 加入葱段...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...5分钟以上。5、时间到，打开盖子，加入少许白糖，再将葱白加进来，快速地翻炒，开大火把汤汁收干一点，不停地翻炒，防止他粘锅，炒成这样就可以出锅了。6、最后装入碗中，撒上一点葱花，一道软糯香甜的清炒南瓜就做好...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...除根部，撕成段，大蒜切末、小米辣切圈、生姜切细丝、葱白切成丝、葱绿切葱花。2.龙利鱼切块，加入葱白、姜丝、淀粉、白胡椒粉、料酒、食盐、生抽抓拌均匀，腌制20分钟。3.把洗好的金针菇码在盘底，腌制好的龙利鱼块摆...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...炒腊肉食材：腊肉200克、泡椒4个、蒜头5瓣、蒜苗茎3个、葱白1个、红辣椒1个调味：蚝油1小匙、味精1小匙、高度白酒1小匙、花椒粉1撮烹炒步骤：
1、腊肉的品种比较多，有纯盐腌制、有酱油腌制、有烟熏、有挂晾。不管是什么...……更多
2024-07-28 06:25:00腊肉,老妈,还是,腊肉,蒜苗,辣椒
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