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为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖
...免疫力,有益子宫健康,预防妇科炎症。常见吃法:准备葛根磨成的粉,白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉,倒入适量凉白开将葛根粉溶解即可。然后倒入一些沸水,倒进去的同时注意用筷子搅拌均匀,至黏糊状即...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...的功效,对肠胃的养护也是很有效果的! 2.红豆+葡萄干+葛根平时我们在家中可以用比较简单的方法来吃一些排毒又减肥的食物,在家中住上一点红豆,然后将一份份的红豆榨成汁喝,然后用葛根粉冲泡一碗葛根,在上面放上一...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...,每个人的身体状况和减肥目标不同,建议在专业医生或营养师的指导下进行减肥。 ……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...的组成非常简单,只需取杏仁、陈皮、厚朴、花椒、参、葛根等材料,研磨成粉末,每次服用适量,加入开水调服即可。这个方剂主要通过花椒和葛根的辛温性能,以及参的补气作用,来调理脾胃功能,增强消化吸收能力。第二...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...第一大国。Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师黄小纯(Icy Huang)表示:有调研表明,近半数中国成人超重或肥胖,中国成年人超重肥胖率有50.8%,青少年儿童超重肥胖率达19%。多由不健康的饮食及生活方式造成。...……更多
“血压高”的人真的能用“玫瑰花茶”降压吗?营养师说出了实话!
”血压高“的人真的能用”玫瑰花茶“降压吗?营养师说出了实话!第一:玫瑰花玫瑰花属一般芳香烃茶类,一般女士服用者较多,但对减压的作用与效果不明显,含维生素A、B族维生素、维生素E以及木糖风,而且还富含丹宁...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...苦瓜过敏或产生不适反应。如有疑虑,请咨询专业医师或营养师的建议。苦瓜作为一种天然的“控糖高手”,具有良好的营养价值和控糖效果。通过科学地食用苦瓜,我们可以更好地控制血糖水平,预防和改善糖尿病症状。在烹...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...动也请来了营养科专家坐诊,患者在减重过程中可请专业营养师给出个体化的营养指导,以此调整饮食,改变患者的饮食习惯,在此基础上增加运动,保持肌肉量,提高基础代谢率。张淼提醒,有的患者以节食减肥,并盲目使用...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...红糖搭配在一起,具有调节气血还保养卵巢的效果。3:葛根+蜂蜜蜂蜜是天然的雌激素,对于女人来说也是一个不可多得的滋补品。蜂蜜水,具有通便,润滑肌肤的疗效,对于女性的卵巢的衰老有很好的延缓作用。而葛根里面有...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...养小屋。这一项目帮助中心工作人员补足技术短板,弥补营养师和健康管理师人数不足的问题。 当慢病患者看了营养门诊后,医生会通过膳食营养风险测评、中医体质测评、中医脏腑风险测评、膳食模式风险测评、心理风险测...……更多
多元种植 业兴村旺
...C 特色种植走向产业化在平乐县沙子镇治平村万亩淮山、葛根种植基地里,村民们正在查看滴灌的保湿度,管护新栽种的淮山苗。“淮山常年收购价6—8元/公斤,主要销往广东、福建、湖南、四川、贵州等地。”在淮山采挖现场...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...限制蛋白质和铁的摄入量,在这种情况下,应咨询医生或营养师以了解适量的摄入量。有铁代谢问题的人某些人可能患有铁过载症或其他铁代谢问题,对铁摄入的处理能力可能异常,在这种情况下,应避免过量摄入猪血或其他富...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...年人每天摄入适量的蛋白质,具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点,钙和维生素D就是维持骨骼健康所必需的营养素,钙有助于骨骼的形成和维持,而维生素D则有助于钙...……更多
老年人要留意蛋白质不足
本文转自:西海都市报营养师询问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力,动不动就感冒,没精神,身体日渐消瘦,4月11日,70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日...……更多
...赛除了传统的“葛王”和“美人葛”评比外,还新增了担葛根接力赛,激发了全场群众的参与热情。此外,还有醒狮表演和精彩的文艺演出,丰富了当地群众的文化娱乐生活。藤县是中国葛根之乡,现有粉葛合作社200多家,粉葛...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...程中,可能会发生一些不良反应,因此需要在专业医生/营养师的指导下进行。 ……更多
女性如何延缓衰老?常吃这些抗衰老食物,就很不错
...让卵巢跟子宫保持年轻的状态,自然就可以延缓衰老了。葛根也是一种不错的延缓女性衰老的食物,因为葛根当中含有比较丰富的异黄酮,它可以刺激女性体内的雌性激素分泌,也能够达到很好的延缓衰老和子宫衰老的效果,葛...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...以相关成分含量推测,一瓶该补充剂成本预计仅需几元。营养师:日常膳食足够应对体考无需额外服用补充剂记者昨天就该补充剂的营养价值咨询了浙江安防职业技术学院职业健康安全技术专业专任教师、副主任医师、注册营养...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...饮:贡菊、荷叶茶、桑叶茶、山楂、钩藤、天麻、枸杞、葛根、蒲公英根适量泡茶。⑤降压冲剂:丹参、葛根、三七、天麻、山楂、茯苓为细末,每次6克,每天2次。⑥吸烟患者:春天多食用,鲜苦菜、鲜蒲公英、鲜茵陈、鲜槐...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...,以保持身体健康。春天也是养肝的黄金时节,可以饮用葛根桑叶茶来养护肝脏。葛根具有解热升阳,止渴生津的功效,桑叶可以疏散风热,凉血明目。葛根桑叶茶尤其适合肝风内扰、风热眼痛、血压升高、头晕头痛等人群服用...……更多
...险或无法摄入推荐摄入量60%以上的患者,可在医师或临床营养师指导下,通过经口营养补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素,促...……更多
奢护启航 元气绽放
...”,传递国货化妆品传承、创新、赋能的价值。俏生元野葛根弹润精油前沿科技·铸就经典以科学为美赋能,赋予肌肤如初之美。俏生元突破性升级先锋产品的科技力,为美智感升级。俏生元通过精尖科技,多方位智能打造奢护...……更多
睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益
...东西最好是不要去尝试。睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益。经过营养师的分析,证明了红酒确实是有着美容的效果,但是还是有很多人在喝红酒之后出现了不良的反应,这是为什么呢!接下来的大...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...生酮饮食减肥存在一定的副作用,因此需要在专业医生/营养师的指导下进行。文字|临床营养科 马啊琴 ……更多
为什么健身要补充蛋白质?尽显健身!补充蛋白质的动力源泉!
...的需求量。因此,在制定个人营养计划时,最好咨询专业营养师或健身教练的建议,以确保蛋白质摄入量与个人需求相适应。通过本指南,我为您详细介绍了健身中补充蛋白质的重要性。粉丝们和家人们多多关注健身中蛋白质补...……更多
肝脏多半是“拖”出来的?每天吃一口,毒素排光光,解毒更强肝!
...还可以用猪血和豆腐一起熬用,将身体的毒素排光光!2.葛根粉葛根,一般我们见到的就是它已经被切块或者磨碎之后的样子,葛根的体积还是很大的,所以一般是磨成粉后用水冲泡来食用,葛根的保肝护肝作用可是很强大的,...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...下几个方面做考虑在补充钾之前,我们需要先咨询医生或营养师的建议。因为补充过量的钾可能会导致身体出现不适或副作用,甚至可能导致心律失常等严重问题。因此,我们需要根据医生或营养师的建议来选择合适的钾补充剂...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...甘葛茶的配方就比较复杂了,是将玉兰根、蒲公英根、甘葛根混合,辅以栀子、桑叶、百合、茯苓,几种材料,互相辅助,养护肝脏的效果也更突出。玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复。还有很好利尿作用,...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...附属妇产科医院妇瘤科主任医师罗雪珍、营养科资深注册营养师李丽。复旦大学附属妇产科医院开设出的第一个减重门诊。医生罗雪珍、营养师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患者的体重管理作为子宫内膜病变专...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...身体产热,既保暖又防胖,一举两得!文/谭倩芳(注册营养师 中国好营养科普达人) ……更多
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脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00