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春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
在春天,莲藕可真是个宝贝,简直就是润肺的好帮手。你知道吗,它不仅好吃,还清燥润肺,简直就是一举两得!莲藕里面含有好多维生素和纤维,而且味道又鲜甜,简直就是大自然的馈赠啊!春天气候干燥,容易让人咳嗽和...……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
...豆浆了。介绍完了操作方式,现在给大家介绍一下它们的营养价值。红豆含有大量的维生素B12以及铁元素,它能够促进血液循环,特别适合经常手脚冰凉的女性食用。而且它还有祛湿的作用,经常食用,补血养颜、祛除湿气,小...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...很多人煮粥的时候也会放一些红枣,喝红枣粥味道香甜,营养价值又高。滋补身体,还能养血气。营养学中也经常说到,每天“三个核桃,两个枣”,身体会越吃越健康,可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜,夏...……更多
春意盎然,鲜美至极——手把手教你烹饪春笋排骨汤
...春天这个万物复苏的季节里,有一种美食以其清新嫩滑、营养丰富的特点深受人们喜爱,那就是春笋排骨汤。下面,让我们一起动手制作这道醇香四溢、口感绝佳的春笋排骨汤。首先,选购新鲜食材是关键。挑选带有鲜嫩尖头、...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...康委今日召开新闻发布会,介绍提升人民群众食品安全与营养健康获得感有关情况,并回答记者提问。会上,中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示,我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下儿童超重肥胖率大概是1...……更多
吃货福利|不用剥壳就能吃到的ONICE「萌芽时刻」去衣扁桃仁
...为原料,经过浸泡“发芽”处理后,进行控温烘烤,保留营养,实现风味浓缩。并且“发芽”后的扁桃仁内部会形成一个中空薄腔,使其具有松脆质地和独特的味道;此外,经过去衣工艺去涩处理,可以让果仁本身的甜味愈发诱...……更多
...庭健康指导员的专业素养,规范健康指导服务方式,提高营养指导能力和“江西卫惠保”群众知晓率,近日,仙女湖区卫健中心组织开展家庭健康营养健康指导能力和第四轮“江西卫惠保”培训。全区各乡镇(办)卫健主任,乡...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...活中,一定要注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,补充身体的营养。同时,如果体内血糖比较稳定,还可以吃一些含糖量较低的水果来补充体内的维生素,切记不要吃辛辣刺激的食物,只有两者相结合才能发挥最大的效果。最后,我...……更多
梭子蟹的体重最重,肉质最饱满,味道最鲜美
...质、维生素和矿物质的食物。它的肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,有助于增强体力,提高免疫力,维护皮肤健康,还含有丰富的锌、铁、硒等矿物质,对身体健康有益。俗话说:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,梭子蟹...……更多
老年人要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病
...,还要多吃蔬菜,蔬菜不但含有极高的水分,还富含各种营养物质,像我们山东人每到冬天就会囤很多的大白菜、萝卜、胡萝卜等等,这些蔬菜不仅便宜还好存放。在我们农村放在地窖保存,像住楼房的人们可以放在阳台,温度...……更多
玉米须这样简单一拌酸辣开胃,好吃又下饭,不花一分钱
...的玉米须我想起奶奶曾经说过,新鲜的玉米须也可以吃,营养价值很高,只是很多人不懂吃。玉米须可以入药,它里面含有丰富的矿物质、蛋白质及维生素等营养物质,可以泡茶、凉拌、清炒,适量吃一些玉米须可以利尿清热、...……更多
春季谨防白癜风复发
...胞功能;适当运动,增强免疫力;注意防晒;合理饮食,营养均衡,避免暴饮暴食、食用刺激较大的食物。“白癜风有一定的遗传性,但是并不是真正意义上的遗传疾病。在我国的统计中,白癜风的遗传概率为3%~10%,即便是携带...……更多
被宫颈癌“盯上”的女人,可能这2件事做“早”了,1件事做晚了
...,这种事情或许出现在很多落后的地区。补充子宫所需的营养物质很有必要,我们平时吃的还有高维生素c以及少量的矿物质元素,其实也是为了补充子宫所需的营养物质。子宫营养物质权势得不到不足,也会导致子宫快速衰老...……更多
经常喝酸奶,我们或许能收获以下这些好处
酸奶的营养丰富,经常喝或能收获这些好处酸奶,作为一种传统发酵奶制品,不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有许多令人惊喜的健康益处。它含有活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡,促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收。经常...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...的大小和形态受多种因素影响,包括遗传、荷尔蒙水平、营养状况等。因此,任何关于丰胸的讨论都不能仅停留在表面,而应深入探讨其背后的生理机制和科学原理。一、丰胸的科学原理乳房,不仅是女性身体的重要组成部分,...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...老年人常见的骨骼和肌肉问题,它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量,从而增强骨骼和肌肉的强度和功能。运动健身可以刺激骨细胞的活性,促进骨骼的重建,预防或延缓骨质...……更多
#文章首发挑战赛#1、小白菜炖豆腐!小白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质。豆腐则是我们常见的豆制品,含有丰富的蛋白质和钙。将这两种食材结合在一起炖煮,便是一道美味又营养的菜。这道菜品的汤汁浓郁...……更多
脸上起皮特别严重是怎么回事
...重是什么原因1、脸上严重脱皮有可能是脱水导致或者是营养不良引起。2、当空气相当干燥时,脸部皮肤直接与空气接触,脸部皮肤被空气蒸发水分,从而引起脸部皮肤严重缺水导致脱皮。3、当体内严重缺乏维生素a、维生素c、...……更多
一天掉多少头发是正常的
...,保持一个相对的平衡状态。掉头发是什么原因引起的1.营养不良毛发是身体状况的外在表现,如果身体营养不良,比如说身体缺乏蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养物质,或者新陈代谢异常,都有可能引起脱发。2.遗传脂溢性...……更多
...的问题是不一样的,并指导家长们要给孩子补缺失的心理营养,如:肯定、欣赏、赞美、认可和安全感,要把选择的权力还给孩子,给孩子选择的自由,而不是把自己的期待强压在孩子身上。最后,兰老师通过自己的切身经历,...……更多
佳木斯市桦川县农产品质量检测中心摘得“国字号”荣誉
...获农业农村部批准命名为农业农村部稻米及加工品质量与营养检验测试中心(桦川),准许使用部级质检中心检验测试业务专用章,成为全国唯一一家县属部级农检机构。走进桦川县农产品质量检测中心,10余名工作人员佩戴口...……更多
...吃播”不能一概而论,还是有不少精心制作、强调口味、营养、卫生等各方面均衡的优质“吃播”作品,简约适度、绿色低碳的生活观念、消费观念,让一些“吃播”节目既有大流量也有正能量。艰苦奋斗,勤俭节约,永远不过...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...。有句老话说:“9月吃一瓜,不劳医生帮”,瓠子瓜的营养价值确实不可小觑,比丝瓜更为营养,比冬瓜更为鲜美。在本文中,我们将先简单介绍一下瓠子瓜的营养,然后详细分享制作美味的瓠子瓜水煎包的菜谱,让您能够在...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...季最适合滋补的食物非羊肉莫属,羊肉富含蛋白质等多种营养素,具有温热的性质,可以帮助驱散寒气,并有助于改善风湿引起的不适感。在寒冷的冬季给老妈熬一碗热气腾腾的羊肉汤,不仅香气扑鼻、肉质鲜嫩,而且还吃完还...……更多
西洋参能长期泡水喝吗,是用开水还是用温水?分享泡法和选购!
...议使用温水来泡西洋参。温水能够更好地保留西洋参中的营养成分,同时避免高温破坏其活性物质。具体而言,可以选择将西洋参片放入杯中,然后加入约80℃左右的温水,浸泡10-15分钟即可饮用。现在,我们来详细介绍一下西...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...性肾脏病食养指南(2024年版)》,给各级卫生工作者、营养指导人员和居民参照使用。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群...……更多
女人喝啤酒的好处和坏处
...错的预防作用。2.润肤养颜啤酒是由大麦发酵形成的,其营养较为丰富,含有大量的酵素、氨基酸、糖类和维生素等营养物质,能够扩张毛细血管,使得细腻有弹性,从而达到润肤养颜的功效。3.活血和促进代谢啤酒尽管度数低...……更多
眼角长细纹了怎么办
...光针属于一种微创的疗法,可以植入在眼角的部位,帮助营养导入,起到锁水和补水的效果,帮助皮肤出现水润保湿的状态,从而可以改善眼角出现的干纹和细纹现象。3、饮食习惯饮食中应含有足够的蛋白质、维生素和矿物质...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...又被称为赤小豆,是一种非常常见的食材。它具有丰富的营养价值,含有高蛋白、低热量,富含维生素E以及钾、镁、硒等活性成分,对健康有许多好处。随着气温的下降,人们的胃肠道循环功能会下降,消化能力也会减弱,此...……更多
...者更好地应对透析中的低血压:妙招一:合理饮食,补充营养在透析期间,患者应保持合理的饮食,摄入足够的蛋白质、热量和维生素,以维持良好的营养状态。同时,避免在透析中大量进食或长时间空腹,以减少透析中低血压...……更多
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鲁网7月17日讯随着生活节奏的加快,不少人都出现了失眠焦虑的情况,而使用这类药物容易形成依赖,我们应警惕药物依赖的危险
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融水:火龙果花开授粉忙
本文转自:人民网-广西频道果农在进行人工授粉。近日,融水苗族自治县融水镇三合村黎邓红水晶火龙果园的火龙果进入授粉期,果农们抢抓开花时间为火龙果花进行人工授粉
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三伏天来临,这份“消暑度夏”指南请收好
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家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
鲁网7月17日讯每年的六至八月是儿童夏季腹泻高发期,发病原因包括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关
2024-07-17 14:21:00
医疗护理中的贴心小助手
医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
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创新江苏丨一味黄芪的变身法
本文转自:人民网-江苏频道“行进中国”调研行创新江苏丨一味黄芪的变身法人民网“行进中国”江苏调研采访团夏日晌午,15吨来自内蒙古固阳县的有机黄芪
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在养鸡业中,霉菌中毒一直是一个不容忽视的问题。它不仅影响着鸡群的健康与生产力,同时也对养鸡业的整体效益造成了一定的冲击
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刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
在当今这个快节奏、高压力的现代社会中,儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变,一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
2024-07-17 15:00:00
无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
刚退休的常大爷终于可以享享清福,不用到处奔波操劳了,可他最近“瘫”上事儿了!“2个月前,也没有什么原因,好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
2024-07-17 15:14:00
这才是男女的最佳生育年龄!想备孕的你千万别错过!
这才是男女最佳的生育年龄编辑女性最佳生育年龄是多少女性的最佳生育年龄是多少?生育年龄和生育率之间是有一个必然的联系的,女性过了35岁之后生育率会有一个像断崖式的下降
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花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
四川新闻网消息 盛夏七月,骄阳似火,也是花椒收获的季节。7月16日一大早,家住龙马潭区双加镇罗基社区的格瑞家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头
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糖vs代糖:您爱哪个?糖 从广义上说主要指由碳、氢、氧组成的有机化合物,且具备构成生物体结构成分或作为生物体内主要能源物质
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